足むくみを解消!椅子に座ってセルフリンパケア
27日深夜放送の『 爆笑問題 カーボーイ』(TBSラジオ)で、お笑いコンビ・爆笑問題の 太田光 が、新型コロナウイルス療養中でも変わらない、 くりぃむしちゅー ・ 上田晋也 のツッコミ力の高さを語った。 番組では、25日に上田が新型コロナウイルスに感染したと、所属事務所が発表した件について話していた。 太田は「ネットニュースかなんかでさ、『上田感染』って出たから、『あれ?』って思って。俺らは、『太田上田』(中京テレビ)は全然前に収録してて、この先、結構あくのね、収録日が。『大丈夫かな?』って」と自身の感染の可能性について問題ないと確認した後、「で、あいつ『五輪キャスターだなぁ〜』って思ってさ」と上田が日本テレビで五輪のキャスターを務める予定だったことを思い出したという。 そこで太田は上田にイタズラメールをすることを思いついたそうで「でさ、すぐメールして。アイツ、 仲間由紀恵 が好きだから、仲間由紀恵の写真を添付して。あの、で(笑)、『カメキチ君』なんつってさ。『カメキチ君なに? 五輪キャスター、なんだったら俺、やりましょうか?』って」とコメント。すると直後に返信が来たらしく「そしたら2秒後ぐらいだね、『アンタに頼むか、バカ!』って(笑)。さすが、病床でもこれだもん。この早さ、すごいなって思って」と明かし笑いを誘ったのだった。 すると田中裕二も「俺もLINEしたけど、早いよ〜、すぐ既読ってなるから(笑)」と話した。ちなみに太田はその後もメールのやりとりを続けたそうで「で、『そんなわけないじゃないですか』つって。『五輪キャスターなんか狙ってません』って言いながら、『おしゃれイズム』(日本テレビ系)の写真を添付して。そしたらまた3秒後ぐらいに『そっちか〜い!』って(笑)」と話し「『コイツ、働いてんな〜、病床でも』って思いながらさ。さすがの反応だなって」と上田の反応の良さを褒めたのだった。
2021年07月28日 夏に足が攣りやすくなったら要注意! こんにちは。 整体師の笠井です。 梅雨も明け、連日暑い日が続きますね。 当院にご来院くださる方も汗だくになりながらご来院されることも多いです。 こんな暑い時期に多くお悩みをいただくのが、『先生、最近夜中に脚がつってしまうの』というお悩みです。 皆さんも一度は脚がつる経験をされたことがあるかと思います。 脚がつるという現象は、筋肉にずっと力がはいってしまって緩むことができなくなってしまった状態のことを言います。 通常は筋肉は力を入れて、抜けば緩みます。 ところが、様々な原因で力を入れた筋肉が緩むことができずに、力が入りっぱなしの状態になってしまうのです。 その原因の1つが《ミネラル不足》です。 筋肉に力を入れたり、力を緩めたりするときには、カルシウムやカリウム、ナトリウムといったミネラルを消費します。 このミネラルが不足していると筋肉の正常な収縮-弛緩ができなくなってしまって『攣る』という現象が起きます。 夏には特に汗でミネラル分が流れてしまうため、不足しがちです。 脚がつることが多くなってしまった方は経口補水液などを摂取してミネラル分を補給するのがおすすめです。
こむら返りや足がつるときは、 ・スネの前側 ・ふくらはぎが ・足の裏 と言った様々なケースがあります。 簡単に対処できる方法は、ひきつってるところをピンポイントで押さえる方法があります。 ですが、夜中に眠っている時に突然目が覚めて、正確に硬いところを押さえるのは難しいことかと… ですので、簡単にできる方法は、足の引きつっているところを伸ばす(ストレッチ)ことをオススメしています。 ふくらはぎがケイレンしたら、ふくらはぎをストレッチする。 足の裏がケイレンしたときは、足の裏をストレッチする。 と、すぐに痛みを和らげることが可能です。 ストレッチの方法が分からないときは、こちらの動画でやり方を詳しく解説しています。(1分12秒くらいから、ストレッチの内容を見ることができます) 参考になれば幸いです。 この度のブログ記事がこむら返りや、足が引きつった時のお役に立てればうれしく思います。 ですが、こむら返りや足の引きつりが頻繁に起きるときは、何か原因がありかもしれません。 そんなときはお早めにご相談ください。 (監修 柔道整復師・鍼灸師 作尾大介)
恵比寿のアトレ西口館にある「小籠包」の名店『鼎泰豊』 出典: 恵比寿駅西口から徒歩1分。「世界の10大レストラン」にも選ばれた人気店『鼎泰豐(ディンタイフォン)』。 小籠包・点心を始めとした台湾料理を楽しめます。 鼎泰豊の原点とも言える自慢の「小籠包」は、溢れる肉汁スープが絶品。他にも、トリュフや明太子、ホタテが入りの「小籠包」などもあり種類豊富です。 台湾で行列の出来る小籠包専門店『京鼎樓 恵比寿本店』 「小籠包」6個:890円 10個:1, 480円 メディアやTVにも度々紹介されている小籠包専門店「京鼎樓(ジンディンロウ)」。 一度食べるとクセになるほど美味しい「小籠包」は、箸で持ち上げると中のスープの重みで形が楕円になります。 溢れだすアツアツの肉汁がたまりません。 オリジナルXO醤小籠包を食べたい人は『京鼎樓 HANARE店』へ 『XO醤 小籠包』6個:1, 590円 恵比寿駅から徒歩1分、小籠包専門店『京鼎樓 HANARE店』は、『京鼎樓』の別店舗。 本店より落ち着いた雰囲気で「小籠包」をはじめとした台湾料理を味わえます。 おすすめは豪勢なビジュアルの「HANAREオリジナル XO醤小籠包」。海鮮餡と自家製XO醤の豪華な組み合わせは、旨いこと間違いなし!
The moment you eat it, your mouth will be overwhelmed with flavorful crab juice. マジうまい春巻き 3個入り 立春のごろ、新芽が出た野菜を具として作られたところから春巻きに名付けられた 台湾バーカー(刈包)Taiwanese Burger ふかふかの蒸しパンにやわらかい角煮、高菜、ピーナッツ粉が挟まれた台湾風バーガー「割包(グアバオ)」は、食べ歩きグルメとしても、お店でゆっくり座っていただくのもおすすめな人気グルメです メイン Main 肉汁溢れる台湾小籠包 Taiwanese Soup Dumplings 台湾小籠湯包は台湾タンパオの一押し看板メニュー。口に入れた瞬間、スープが溢れ出る小籠湯包です。スープの深いコクと香りの秘密は、じっくり時間をかけて煮出した丸鶏。そして、あえて粗挽きにした歯ごたえのある豚肉を歯切れの良い皮にぎゅっと閉じ込めた本格派の小籠湯包です。 Taiwanese soup dumplings are Taiwan Tang Bao's specialty menu item. 牛肉小籠包 Beef Soup Dumplings イカ墨で黒い皮を作り、強めの黒コショウたっぷり、生ビールに一番相性がいいです。 We made wrappers with squid ink and plenty of strong black peppers. Great companion to a glass of beer. ぎっしり大粒肉焼売 Steamed Meat Dumplings 豚肉をしっかりと捏ねて口当たりを良くし、じっくりと煮出した芳醇な丸鶏スープでジューシーに仕上げた焼売です。余計なものは入れない豚肉と玉ねぎだけのシンプルな「これぞ王道」というべき焼売は、具のギッシリ感にこだわっています。キーンと冷やしたビールとも相性抜群!お仕事帰りやお休みの日に一杯飲みながらお楽しみいただきたい一品です。 Tender kneaded pork meat and the slowly simmered chicken broth make these steamed dumplings smooth and juicy. There are no additional ingredients needed; just pork and onion.