それでも思いつかない場合は、普段自分が使っている製品から考えてみてもいいでしょう。例えば、毎日当たり前のように使っているスマートフォン。スマートフォンの本体もそうですし、どのアプリにも必ず開発者がいます。開発者がいなければこの世に存在しなかったと考えると、すごいと思いませんか?
HOME トレンドトピック 白髪って抜いたらどんどん増えるってほんと?その真相と白髪を抜いちゃダメな理由とは 白髪対策 お手入れ 2020/09/15 白髪を抜いても白髪は増えない 結論から言うと、白髪を抜いたことが原因となって白髪が増えることはありません。同様に、白髪染めをしても白髪は増えませんのでご安心ください。 白髪に気づいて抜きはじめたり染めはじめたりする時期が、白髪が増えていく時期に重なることが多いため、「白髪を抜いたら増えた」と感じてしまうのではないでしょうか。 白髪を抜くと毛根を傷つけてしまう 白髪は、原因の改善によって黒く戻ることもあることがわかってきています。 しかし、白髪を抜くと毛根に傷がついて炎症を起こしたり、毛穴がゆがんで髪が縮れたりしてしまいます。最悪の場合、新しい髪が生えてこなくなる可能性も。白髪はできる限り抜かない方が良いのです。 毛根は増えることがありません。今、気になるからと言って白髪を抜いて毛根を傷めてしまったら、健康的に生える髪の量まで減ってしまいかねません。今後年を重ねていった時に「髪の毛が少ない」という別の悩みを抱えてしまうかも…。 白髪は白髪染めで染めるか、出先などでどうしても気になってしまった場合は、抜くのではなく根元でカットするようにしましょう。 トレンドトピック&ケア方法公開中!
髪が最も成長するのは、 午後9時~午前2時の時間帯 です。 睡眠不足や夜更かしも白髪の原因になりますよ。 ◆食生活の乱れ&栄養不足 ミネラルやビタミンなどの栄養素 は、メラノサイトが活発に働くために必要です。 食生活の乱れによって これらの栄養素が不足すると、白髪を引き起こす原因に なりますよ。 過度なダイエットなども栄養が偏る原因になるため注意しましょう。 ◆加齢 加齢もメラノサイトの働きを低下させる 要因のひとつです。 白髪は平均すると30代中盤頃から目立ち始め、50代前後で半分近くが白髪になるケースが多い様子。 ただし、 白髪が生える年齢やタイミングには個人差がありますよ 。 10~20代の若白髪の原因は? ストレスや生活の乱れによって メラノサイトの働きが低下すると、年齢に関係なく白髪が生える ことがあります。 遺伝も強く影響されると言われていますが、まだ科学的に証明されたわけではありません。 こうした原因で気づかないうちに増える白髪。 次からご紹介する効果的な白髪対策を早めに行って、 白髪が生えにくい頭皮環境に整えていきましょう 。 2.効果的な白髪対策3選 ここからは、 白髪対策に効果的な方法を3つご紹介 していきます。 毎日の生活にすぐ取り入れられる ものばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 では、1つずつ詳しく見ていきましょう! ①ストレス解消&規則正しい生活習慣を心がける まずは、 ストレス解消&規則正しい生活を送る こと。 これらを意識すると、 自律神経のバランスが整ってメラノサイトの働きを活発にする ことができるんです。 しっかり睡眠を取る 軽い運動をする など、できることから始めてみてくださいね。 ストレスと上手に付き合うコツ 不安や緊張を感じると呼吸が浅くなってしまいます。 3秒息を吐いて、ゆっくり吸う... 30代必見！白髪の生える原因と対処法｜お知らせ・出来事. という腹式呼吸を繰り返す のもおすすめ! ②白髪対策に効果的な食べ物を摂る 次に、 白髪対策に効果的な食事 を心がけてみましょう。 白髪対策には以下のような食材がおすすめです。 白髪対策におすすめの食材 ・野菜・イモ類... ごぼう、ほうれん草、さつまいも など ・穀物類... 玄米、ピーナッツ、そばの実 など ・乳製品... 牛乳、チーズ など ・魚介・海藻類... 牡蠣、ひじき、海苔 など これらには、健康な黒髪を育む 「ミネラル」や「ビタミン」が豊富に含まれています 。 上記の栄養素を単体でたくさん食べるのではなく、 その他の栄養素もバランスよく摂るのがポイント ですよ。 サプリメントは白髪対策にいい?
白髪が目立たないヘアデザインにする 僕のおすすめの方法2つ目は 『白髪が目立たないヘアデザインにする』 です! 黒髪と白髪のコントラスト があると余計に目立ってしまいます。 なのでヘアカラーの仕方やデザインの作り方で、白髪が伸びてきても目立たないようにすることができます♪ 白髪を目立たせなくするカラーデザイン、 白髪ぼかしハイライト については 『白髪が伸びても気にならない?白髪ぼかしハイライトを美容師が解説!』 で解説していますので是非チェックしてください♪ 白髪を活かすヘアデザインにする そして最後の3つ目の方法は 「白髪を活かすヘアデザインにする」 です! 生えてきた白髪を染めたり切ったりせずに、 あえて白髪を活かしていくヘアデザイン 。 ありのままの髪を活かせる!と、最近とっても流行ってきている 「グレイヘア」 2018年の流行語大賞にノミネートされたのも記憶に新しいですね! 日本だと未だに白髪のままだと、なんだか良くないように思われてしまうことが多いですが実は日本やアジアくらいなもので 海外では自分の本当の髪を活かすことの方がかっこいいとも言われている んです♪ そんなグレイヘアについては 『グレイヘアの作り方って?美容師が教える移行期間の目安と注意点!』 でまとめているのでチェックして見てください! 【まとめ】白髪を抜くのはダメ絶対! 今回は白髪を抜くと増えるのは本当なのか?そして抜くことのメリット・デメリットについて解説しました! 私なりの解説ではありますが、かなりの確証を持って皆さんに伝えたい! 白髪は抜かない方がいいですよ!! 本当にしつこいですが、デメリットばかりなので(笑) 普段のサロンでも「白髪があったから抜いちゃった!」っていう方は多いです。 みんなで白髪を抜くのをやめて、白髪とうまく付き合って素敵なヘアデザインにしていきましょう♪ 今回はここまで! この記事が誰かの役に立ちますように! ではまた!! 白髪を抜くのはNG！「３つの原因」と「２つの対処法」 | 美的.com. 中村カズナリへのご予約・ご相談はこちらから! どんな髪型・髪色が自分に似合うのか分からない。 白髪染めでも明るくオシャレな髪色にしたい。 オシャレしたいけど、髪型を変える勇気が出ない。 昔から同じ髪型で最近だんだん似合わなくなってきたと感じている。 老けてみられない髪型にしたい。 最近だれにも髪型を褒められていない。 髪色・髪型でこんなお悩みがありませんか??
白髪って、まだ完全に原因が解明されていないので、これで予防できます!というものは明確にはないというのが現状です。 正常な髪というのは、髪の毛の毛根のところにある、毛母細胞という組織を通してメラニン色素が送り込まれていて、それで日本人の場合は黒い髪が生えてきます。 ですが、このメラニン色素を作る機能になんらかの影響があって、メラニン色素が生成されず、もしくは不足して白い髪が生えてくるようですね。 では、そのメラニン色素というのはどうやって作られるのでしょうか?