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食生活の乱れ・栄養不足 「食生活の乱れや無理なダイエット、ビタミン不足でも、唇はカサカサと乾燥したり亀裂が入りやすくなったりします。口角炎や口内炎で唇の横が切れるのは、ビタミン不足が原因のひとつ。ダイエットをするときは、極端な食事制限をしないように気をつけるのがベターです」 原因6. 日焼け 「激しい日焼けをすると、唇の水分が蒸発しやすくなり乾燥を招きます。 唇にシミやホクロが増えてきたら、紫外線の影響を受けているサイン。 特に、下唇は上唇に比べて異常が起こりやすいです。マスクをしていても日焼けはするので、紫外線対策は怠らないようにしましょう」 唇のカサカサ乾燥を治す! リップのケア方法・対策7選 「唇の乾燥がひどい」「ヒリヒリして痛い」そんなときは、唇のケア方法を見直してみるのがおすすめ。唇の正しいケア方法や乾燥を防ぐための対策を、赤須先生にASK。HOWTOを取り入れて、プルプルにうるおった唇を目指そう! 対策1. 口紅をしっかり落とす 「まず意識したいのは、口紅をしっかり落とすこと。唇の縦ジワ部分に口紅が入り込み、取れにくくなることがあります。特に、 ティントやマットリップなど落ちにくい口紅を使うときは、ポイントリムーバーを使って入念にメイクを落とすことを意識 してください」 対策2. 唇をしっかり保湿する 「大気が乾燥する冬の時期は、唇もまめに保湿をしたいところ。 保湿力が高いリップやワセリン、オイルを使うのがおすすめ! そして唇の乾燥が気になるときは、 色素や香料が入っていないアイテムを選びましょう。 唇パックを使ったスペシャルケアもおすすめです」 対策3. 唇のカサカサの原因と治す方法！治らない時どうしたらいい？. 唇を舐めるクセをやめる 「唇を舐めると、唾液が蒸発することで乾燥を助長してしまいます。唇を舐めるのがクセになってしまい意識的にやめることが難しい場合は、 刺激の少ないワセリンを唇につけラップで覆うケア方法 を試してみてください。1週間ほど続けるのがおすすめです」 対策4. 食事・栄養バランスを意識する 「保湿をしても唇のカサカサが治らないときは、栄養不足になっている可能性も考えられます。皮脂の分泌を調整するビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCをしっかり摂ることで乾燥を防ぐことが可能。そして口角炎を予防することもできます。毎日の食生活には十分に気を配ってください」 <ビタミンB2・B6・Cを含む食べ物> ビタミンB2・・・レバー、牛乳、卵、ノリ、ワカメ、納豆、アーモンド ビタミンB6・・・赤身の魚、ヒレ肉、ささみ、バナナ、パプリカ ビタミンC ・・・パプリカ、ブロッコリー、ケール、かぼちゃ など 対策5.
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ワセリンを塗っても唇荒れが改善しない。ワセリンが肌質に合わないから? A. ワセリンを塗る前にリップ美容液などで水分や美容成分を唇に与えていますか?リップ美容液と併せてワセリンを塗っているのに唇の調子がよくないなら、ワセリンの塗りすぎやワセリンに配合された添加物が原因で、唇の調子が悪くなっている可能性があります。ワセリンは"薄く"塗るようにして、それでも調子が悪い場合はワセリンの使用を中止しましょう。唇の状態がひどいなら、皮膚科を受診されることをおすすめします。 ワセリンで荒れた唇を守ろう! 肌と違って粘膜が直接外気に触れる唇は、とてもデリケートな部分。この記事を参考にワセリンを上手に取り入れて、荒れにくく"ぷっくり"健康的な唇を目指しましょう! この記事で紹介した商品 商品画像 ブランド 商品名 特徴 カテゴリー 評価 参考価格 商品リンク サンホワイト サンホワイトP-1 "高品質で無添加・無味無臭の白色ワセリン!赤ちゃんにも使えちゃう♡" ハンドクリーム・ケア 4. 6 クチコミ数:219件 クリップ数:3134件 詳細を見る 健栄製薬 ベビーワセリンリップ "不純物が少なく肌にやさしい、赤ちゃんから大人まで使えるワセリンリップ" リップケア・リップクリーム 4. 8 クチコミ数:741件 クリップ数:4552件 オープン価格 詳細を見る メンターム ワセリンリップ "元々ある水分を逃さない!300円以下で買えるのに伸びもよく、きちんと保湿してくれる" リップケア・リップクリーム 4. 3 クチコミ数:75件 クリップ数:313件 オープン価格 詳細を見る WHOMEE リップ美容液 "体温で馴染む使用感で唇も柔らかくなり乾燥しらず!無色透明なのもポイントです!" リップケア・リップクリーム 4. 8 クチコミ数:196件 クリップ数:2851件 1, 430円(税込) 詳細を見る SHISEIDO サンケア UVリップカラースプラッシュ "潤いがkeepされ、カラーもしっかりつく! 紫外線対策も完備" リップグロス 3. 9 クチコミ数:15件 クリップ数:89件 2, 750円(税込) 詳細を見る