内容(「BOOK」データベースより) 慰謝料や養育費はいくら? どうやって生活していく? 面倒な手続きはどう進める? 幸せになるために、これだけは知っておきたい。離婚する前の不安と疑問に答えます。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 豊田/眞弓 ファイナンシャル・プランナー。FPラウンジばっくすてーじ代表。経営誌や経済誌のライターを経て、1994年より独立系ファイナンシャル・プランナーとして活動。個人相談業務を行うほか、寄稿・監修、講師等に従事。結婚、出産、住宅取得から離別・死別までの「人生転機のマネー術」や「家計のリスク管理」をテーマにしている。自身も離婚を経験したシングルマザーであることから、離婚経験者や離婚を検討中の方からの生活設計相談も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
◆『家族も安心「自分」の引継ぎノート』は、あなたに関するさまざまな情報を整理整頓しておくためのノートです。 ◆5つの部分(「自分について」「資産」「医療・介護」「後見・相続」「葬式・供養」)に、少しずつ記入していくことで、あなただけのオリジナルのノートが完成します。 ◆自分の想いや、残される人への感謝の伝言などをまとめていくなかで、あなた自身が何をしたいか、何ができるのかを、あらためて見つめ直すきっかけにもなります。 ◆あなたに万が一のことが起きた際には、あなたから家族への「引継書」として、このノートが必ず役に立ちます。 ◆金融機関の職員の方をはじめとして、お客様との深耕を図るための業務推進ツールとしてもご活用いただけます。
シリーズ 離婚を考えたときに読む本 あなたの「決断」のタイミング 著者は、家庭問題のカウンセラーとして、多くの離婚相談や離婚後のシングルマザーの生活相談に対応してきました。「離婚したい理由」や「すぐに離婚できない理由」は、人によってさまざまです。思いつきや衝動で離婚をしてしまって後悔しないように、『いつか』のタイミングに備えてしっかりと準備をし、よい離婚ができるように考えて書かれました。自信をもって、正しいタイミングを見きわめるために、離婚する前に考えておきたいことや実際の手続き方法、離婚後の支援制度などが豊富に紹介されています。 SALE 8月26日(木) 14:59まで 50%ポイント還元中! 価格 1, 100円 [参考価格] 紙書籍 1, 320円 読める期間 無期限 電子書籍/PCゲームポイント 500pt獲得 クレジットカード決済ならさらに 11pt獲得 Windows Mac スマートフォン タブレット ブラウザで読める
お気に入りとは? お気に入りボタンを押すとお気に入りリストにこのページが追加されます。興味のあるページ・気になったページを後から確認するのに便利です。 『離婚を考えたときに読む本』 [著]新川てるえ [発行]PHP研究所 読了目安時間:1時間57分 価格:926 pt 0 内容紹介:離婚への正しいタイミングを見極めるために、離婚する前に考えておきたいことや実際の手続き方法、離婚後の支援制度など…ご紹介。 今なら、購入済みの0記事分=0ptを差し引いて本を購入できます! (/まで) 926pt ⇒ 926pt 本の価格から、購入済みの0記事分=0ptが差し引かれます。 ※購入から1週間経過した記事は差引の対象外になります。
内容(「BOOK」データベースより) 子どもの気持ち、自分の将来、お金の手当て、仕事…100人の先輩ひとり親からの役立つアドバイスが満載! 慰謝料、親権、養育費、手続き…気になることがすべてわかる。 著者について 新川 てるえ(しんかわ てるえ) 作家・家庭問題カウンセラー・NPO法人M-STEP理事長。 1964年東京都葛飾区生まれ。千葉県柏市育ち。10代でアイドルグループのメンバーとして芸能界にデビュー。 1997年12月にインターネット上でシングルマザーのための情報サイト「母子家庭共和国」を主宰。 3度の結婚、離婚、再婚の経験を生かしシングルマザーコメンテーター・家族問題カウンセラーとして雑誌、テレビなどに多数出演。 2014年シングルマザーとステップファミリーを支援するNPO法人M-STEPを設立。ひとり親家庭と子連れ再婚家族の支援に取り組んでいる。 著書は『シングルマザー生活便利帳』『日本の子連れ再婚家族』(太郎次郎社エディタス)など全25冊。
内容 離婚は準備が大切 離婚は大きな決断です。世間体や子育ても気になるでしょうし、離婚してからの生活が不安な人も多いはずです。 しかし、「もう我慢できない」「この人と一緒に生活していくのはムリ」というときでも、いきなり離婚するのは危険です。 事前に確認しておいたほうがよい事柄や手続きのポイントがあるからです。これらを知っておけば手続きがスムーズになり、離婚後のトラブルを避けることもできるでしょう。 決めるべきことはたくさんある 双方が納得している場合でも、離婚届にハンコを押して提出するだけで離婚手続きが終わるわけではありません。 自分や子どもの戸籍や名字(氏)の変更、子どもの親権や養育費の目安、財産分与、慰謝料の請求、公的扶助や年金分割など、確認しておくべきことはたくさんあります。 本書では、協議離婚、調停離婚、裁判離婚といった手続きの全体像、トラブルを避けるポイントなどについて、離婚相談の経験豊富な弁護士がわかりやすく解説しています。 オンラインストアで購入する amazon 離婚・男女問題のお問い合わせ・ご相談はこちら 離婚・浮気・不倫等の男女問題でお悩みの方はご相談ください 初回相談(60分)無料! ※ご相談の内容によって一部有料となる場合がございます。 ただ今、電話がつながりやすくなっております お近くの弁護士を探す 離婚弁護士に相談したいお悩み 離婚トラブルの備えに『弁護士費用保険』を 私たちは大丈夫と思っていても、3組に1組の夫婦が離婚している現状、今後円満でありつづける保証はありません。もし離婚トラブルになってしまったときに備えて、 弁護士費用保険メルシーへの加入 がおすすめです。 弁護士費用は決して安いものではありません。離婚問題において弁護士に依頼しても費用倒れになるため諦めてしまう方もたくさんいらっしゃいます。そんなときの備えとして弁護士費用保険メルシーが役立ちます。 弁護士費用保険メルシーに加入すると 月額2, 500円 の保険料で、 ご自身やご家族に万が一があった際 の弁護士費用補償(着手金・報酬金)が受けられます。離婚・男女問題だけでなく、ネット誹謗中傷、自転車事故、相続、子供のいじめ問題などの場合でも利用可能です(補償対象トラブルの範囲は こちら からご確認ください)。 ⇒ 弁護士費用保険メルシーに無料で資料請求する 提供:株式会社カイラス少額短期保険 KL2020・OD・066
こんにちは(^^)/ 今日もツボを紹介していきたいと思います! 今日ご紹介するツボは、先日のNHKの放送でも出てきたツボです!
暮らし 更新日:2016年10月08日 季節の変わり目や日々の疲れが取れないとき、身体がだるい、重いと感じている方が多くいらっしゃるのではないでしょうか?そこで、今回は空いた時間に気軽にできる"ツボ押し"をご紹介します! ツボ押しの基本 手でツボを刺激する方法として、 「押す」「なでる」「揉む」「たたく」「ふるわせる」「こねる」 の6つがあります。 中でも今回は「押す」に注目!
手ツボで不調解消のススメ★|カルド下北沢 手ツボで不調解消のススメ★ 2/9 長谷川 みなさんこんにちは! フロントスタッフの長谷川です(^▽^) なんだか体の調子がすぐれない。。 そんな日ありませんか? そんな時にお勧めしたいのが 手ツボ です✨ ツボ押しは道具いらずで気軽に身体の不調を改善できるのでとってもおすすめです♪ 今日はその中でも特にオススメのツボをいくつかご紹介したいと思います! ① 人差し指から小指の付け根の部分 【効果:肩こり、目の疲れ解消】 上の図で"肩"と書いてある部分です。 中指と薬指の間の部分には反射区もあって、不眠・寝不足にも効果的だそうです。 肩が凝ったり、しっかり睡眠を取りたいときにもんでみて下さい(o^―^o) ② こぶしを握った時に中指の先端が触れるあたり 【効果:精神疲労・イライラ解消、 吐き気・胃腸の不調、首・肩こり解消】 たくさんのツボが集まっているこの部分。迷ったらこの部分をほぐしてみて下さい!みるみる体調が良くなります♪ 私は二日酔いの時にずっとこの部分を押してました(笑) ③ 親指の付け根膨らんでる部分 【効果:胃・小腸の不調改善、腰痛】 この部分は魚際といって消化器官系に繋がっているツボです。 最近胃が弱ってる。。なんて人は必見です♪ いかがでしたか? ツボは 気持ちいいと感じる強さ で 押したりもむのが一番効果的だそうです! 手ツボで不調解消のススメ★｜カルド下北沢. みなさんもぜひ試してみて下さい♪ Warning: require_once(/_config/): failed to open stream: No such file or directory in /usr/home/chz2033sjl/html/shimokitazawa/_config/ on line 104 Fatal error: require_once(): Failed opening required '/_config/' (include_path='. :') in /usr/home/chz2033sjl/html/shimokitazawa/_config/ on line 104
便秘解消によいツボと押し方のコツ 便秘解消にはツボ押しも有効とされています。1ヶ所につき数回ずつ、力を加減しながら行いましょう。痛気持ちいいくらいの加減で押すのがポイントです。 手のひらのツボ 合谷(ごうこく): 親指と人差指の付け根あたり、骨と骨のちょうど中間のへこんでいるところ。反対の親指と人差指で挟み込むようにしてツボをもみほぐします。 神門(しんもん): 手のひらをこちらに向けた状態で手首内側の付け根(小指側)にあるくぼみ。親指で押しこむようにツボを押します。 足のうらのツボ 三陰交(さんいんこう): 足の内側にあるツボで、くるぶしの骨のでっぱりから親指以外の指4本分の幅で上がったところ。親指で押しこむようにツボを押します。 足三里(あしさんり): 足の外側にあるツボで、膝の皿から親指以外の指4本分の幅で下がったところ。親指で押しこむようにツボを押します。 体操方法やツボ押しまで様々な方法をご紹介しましたが、まずは自分でできそうなことからスタートしてみましょう。 便秘解消への近道は、毎日コツコツと体操を続けて、腸の働きを整えることが大切です。 毎日実践しているけれど、それでもなかなか効き目を感じられない場合は、上手に便秘薬を活用することで日々の体調を管理していく事もオススメです。
一説には身体の中に、365のツボがあると言われています。 その中で、もっとも刺激が脳に伝わりやすい、とされているのが、手の甲の親指付け根にある「合谷(ごうこく)」と呼ばれるツボです。 合谷は、骨と骨が 合 わさった 谷 から、気(エネルギー)が湧き出しているところ、とも言われています。 合谷が、からだのあらゆる痛みを和らげると言われているのは、合谷を刺激することによって、痛みを和らげる効果のある「 エンドルフィン 」という脳内物質が大量に分泌されるからだと考えられています。 左右で痛みに違いがある時は?
孔最(こうさい)のツボ 場 所 前腕、手のひら側で肘を曲げてできるしわから親指に向かって指幅3本分のところ。 押し方 反対の手で肘をつかむように親指で押します。 このツボを軽く押しただけでズキンとした反応がある方は、1~2分かけてゆっくりと刺激してください。
ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎ともいう)の主な症状を解説します。 1. 親指の付け根や手首、手のひらの親指付近に強い痛みを感じる。 2. 親指の付け根や手首に腫れを感じる。 3. 親指を動かすと強い痛みが走る。 ドケルバン病があまりに悪化すると、手術が必要になることがあります。 ドケルバン病が起こる原因はパソコンやスマートフォンなど多く使う方に症状が出やすく、親指を伸ばす腱が腱鞘炎を起こしている状態です。 また親指に負担をかけることが多いスポーツ選手にも、発症していることが多いようです。 この症状に心当たりがある方は、今より親指の負担を軽くすることをおすすめします。 親指を休めても改善が見られない場合は、専門医(整形外科)に相談してみましょう。 手のひらの真ん中の痛みから解放されるためには?親指の付け根も一緒にケアしよう。 痛い手のひらの症状から解放されるポイントを3つ紹介いたします。 1. パソコンを扱うことが多い方は、姿勢に気をつけましょう。 デスクワークが多い方は特に机の角に手首や肘の辺りが当たったまま作業していませんか? 机の角に手が当たったままにしていると神経を圧迫し、さらに手の痛みやしびれをひどくさせます。 手首に負担がかからないように、椅子の高さを調節し、正しい姿勢で作業するように心がけましょう。 2. 手を長時間酷使しているようだったら、1時間に1度は休ませる。 忙しいなか時間がない!とは言わず、1時間に1度はパソコンや書く作業から手を離して手を休めるようにしましょう。 一瞬で構いませんので、肩をしたり、首のストレッチをしたりすると同時に肩こりの解消につながるかもしれません。 集中していると1時間はあっというまに過ぎてしまいます。 忘れないように1時間に1回携帯のアラームを鳴らすなどすれば、継続できると思います。 3. デスクワークでは力をあまり入れすぎない。 パソコンで力が入りすぎて、キーボードをたたく音が「ガチャガチャ」響いていませんか? 書く作業が多い人は、紙がへこんでしまうほど筆圧がかかりすぎていませんか? 少し手のことを考え、力を抜いてみてはいかがでしょうか? 手の負担が少なくなり、手のひらの痛い症状が和らぐかもしれません。 いかがでしたか? 正しい手のツボマッサージを徹底解説！身体を癒す13のツボも紹介. 普段、何気に生活をしていて手の負担がどのくらいかかっているか振り返ってみましょう。 物をとったり、パソコンをうったり、ものを書いたり。 手は足以上に働いているかもしれません。 朝から晩まで働く手が疲れてしまわないように、ちょっとした休息の時間をもうけてみたはいかがでしょうか?