基本情報 ISBN/カタログNo : ISBN 13: 9784837613497 ISBN 10: 4837613497 フォーマット : 本 発行年月 : 2019年10月 追加情報: 184p;19 内容詳細 生理痛、過多月経、性交痛が解消!「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える簡単セルフケア。 目次: 第1章 子宮内膜症ってどんな病気? (生理のある女性の10人に1人がなる病気?/ 子宮の構造と役割、知ってますか? ほか)/ 第2章 子宮内膜症は自分で治せる(子宮を冷やす原因とは! ?/ 膣から空気や水が出てくる人は要注意! ほか)/ 第3章 子宮内膜症を治すセルフケアのやり方(子宮内膜症を自分で治す5つのメソッド/ こんなときはどうする?セルフケアQ&A)/ 第4章 元気な子宮をつくる生活術(1に水分、2に水分!/ バランスがいい食事はバランスが悪い!?
チョコレート嚢胞(のうほう) 子宮内膜症ではこのチョコレート嚢胞が一番多いです。 卵巣に子宮内膜組織が入り込んで、増殖してしまう症状です。 生理サイクルとともに、どんどん大きくなります。(卵巣の中に剥がれ落ちた子宮内膜組織が溜まっていく) 血が溜まっていくので、黒っぽい色の塊になります。チョコレートのような見た目になることが名前の由来です。 大きくなると、破裂やねじれるリスクがあります ねじれたり、破裂すると、下腹部に激痛が走り、救急搬送されて緊急手術になる場合もあります。また破裂すると、病片が体内に散らばってしまいます。 進行するまで症状が出なくて、急激に大きくなることもあるので、気付いた時にはすでに大きくなってる場合もあります。最近の研究ではチョコレート嚢胞が、稀にがん化する事がわかっています。 年齢が上がるほどに、がん化のリスクが高くなります。がん化の可能性がある場合は、閉経していても手術をすすめる場合もあります。 2. ダグラス窩閉塞 (ダグラスかへいそく) ダグラス窩に子宮内膜組織が増殖して、閉塞してしまいます。 *ダグラス窩とは、子宮と直腸の間にあるくぼみのこと(子宮の直腸の空間の一番下の部分) ここに子宮内膜組織ができると剥がれ落ちた子宮内膜組織がダグラス窩に溜まっていきます。子宮内膜組織によって、剥がれ落ちた部分は炎症を起こして、癒着を引き起こします。 その結果、子宮と直腸がくっついてしまいます。子宮の直腸が癒着することでダグラス窩がふさがってしまいます。 この癒着が生理痛や排便痛、性交痛を引き起こします。 この3つ以外にも、ごく稀に肺やへそ、大腸・膀胱・膣などにできる場合もあります。 3.
30代以上の女性の75%以上に潜む腫瘍「子宮筋腫」。5万人の子宮を診た女医が、子宮筋腫を自分で治すセルフケアのやり方、子宮の不調を整える生活習慣などを紹介する。子宮筋腫を患っても元気になった体験談も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】 "★大人気産婦人科医が教える「子宮筋腫」をよくする知識とセルフケア集 筋腫が2㎝縮小! 生理痛、過多月経、PMS、下腹部・腰の激痛も消えた! 5万人の子宮を診た女医が教える「大きくさせない」「つくらせない」極意 子宮内膜症の基礎知識&セルフケアを網羅した『子宮内膜症は自分で治せる』の著者が送る、女性のための病気対策術の第2弾が登場! テーマは「子宮筋腫」です。 子宮筋腫とは、子宮にできる良性の腫瘍で、婦人科疾患では最も患者が多い病気です。30歳以上の女性の20~40%、非常に小さいものまで含めると、およそ75%に見られるといわれています。 本書では、多くの女性に潜む腫瘍を悪化させないための基礎知識と、自分で治す簡単セルフケアを紹介します。 発症初期のかたも手術済みのかたも、共通して大切なのは「これ以上、筋腫を大きくさせない、つくらせない」こと。そして、子宮筋腫を自分で治すことのスタートは、生理痛や過多月経、PMSをなくすことにあります。 そのためには、「セルフケア」と「意識改革」を続けることが大切です。そうすれば、"治す"というゴールが見えてきます。 「直径7㎝の子宮筋腫が5㎝に縮小した」(46歳・自営業) 「生理痛、過多月経が消えた! 鎮痛剤も不要になった」(38歳・パート) 「足の冷えや不眠、更年期障害特有のほてりが改善した」(48歳・会社員) 「こまがた式」体質改善術を続けた女性から、喜びの声も続々! 【著者出演】「子宮内膜症は自分で治せる」 駒形依子 - YouTube. 「子宮が大好きすぎる産婦人科医」による、革新的なアドバイスが満載です! ぜひ本書を読んで、希望を見出してください。 "【商品解説】
生理痛、過多月経、性交痛が解消! 『子宮内膜症は自分で治せる』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. 「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える簡単セルフケア 妊活にも! 「子宮内膜症」とは 子宮内膜とよく似た組織が 子宮の内側以外の場所にできる病気です。 この内膜組織が生理のたびに厚くなり 出血して炎症を繰り返すため 激しい痛みや過多月経を引き起こします。 子宮内膜症は 20~30代女性の10%、生理痛を訴える女性の25% 不妊女性の50%に見られるという報告もあるほどです。 本書では、そんな"現代病"ともいえる子宮内膜症を 自分で治す簡単セルフケアを紹介します。 1:膣トレ 2:おまたカイロ 3:骨盤ストレッチ 4:肩甲骨はがし 5:おっぱいはがし この5つのセルフケアを行うことで 「チョコレート嚢胞の再発なし! 子宮筋腫も縮小」(44歳・パート) 「子宮腺筋症の激痛が消えて薬が不要に」(44歳・主婦) 「膣に潤いが戻って性交痛が改善!」(29歳・会社員) 「過多月経が治った! 排便痛も解消」(40歳・主婦) など、子宮が生まれ変わった女性が続々。 ブログやSNSも話題の 「子宮が大好きすぎる産婦人科医」による 目からウロコのアドバイスが満載です!
一昨日は東京に日帰りで行ってきました。 駒形依子先生の 参加するためだけに! 駒形依子先生との出会いは去年の5月。 堀江さん、はるちゃん、リュウ博士の イベントのときにいらっしゃった方で その時から何故か気になる存在でした。 後々堀江さんのブログで 産婦人科医の先生と知りました! 先生も覚えててくれました。 あのとき◯◯と相部屋になったでしょうって。 笑 それから依子先生のブログを読むようになり とってもストレートに 自分の考えや想いを伝える方だなと思って 益々気になる存在になりました。 多分、私がしたくてしてなかったことなんでしょうね。 そうしてぢんさんの島根講演のとき 松江の堀江薬局の谷ノ上さんに 私の内膜症の 話をしたら 「それなら来年ぴったりの講座を 依子先生と堀江さんがやりますよ!」 との情報をいただき、待ちに待っておりました。 そして依子先生のブログに 「グレない子宮の作り方講座」の 募集記事が出てるのを見つけて 速攻で申し込みました。 谷ノ上さんに教えていただいたのは 堀江さんとのコラボ講座のことで 私は焦って間違えてしまったのだけど これもきっと天の采配だろうと思い そのまま依子先生単独の講座へ(笑) 先生と堀江さんのコラボ講座は こちら 結果、ほんとに行って良かったです。 少人数制で9人しかいないから(1人欠席) 沢山質問させてもらえたんです。 ほんと贅沢な講座でした!! 私は去年末に 「もう身体ととことん対話しよう!」 と決めたんです。 内膜症による身体の不調が 身体の悲鳴に思えたのです。 そしてそれは内なる私の叫びだと思いました。 でもどうしたら身体と対話出来るのかな と思っていたところに 講演会での谷ノ上さんとの偶然の会話があり 「きっとこれだ!」と思ったんです。 そして実際この講座は 今の私にとってすごく意味のあることばかり 教えてくれる講座でした。 (私の直感すごい!) そして思いました。 私の子宮 めっちゃグレてるやん!
A. 食べログは、収益源の分散により減収を最小限に抑えつつ、新規契約及びプランのグレードアップ向けのキャンペーンを実施することで、売上を構成する2つのKPI「有料加盟店数」と「ARPU」(1有料加盟店舗当たりの単価)を同時に向上させることに成功したため。 前週の「Q. コロナ禍でも大幅成長を見せたメディア企業7社に見られる3つの特徴とは?」に続いて、メディア企業のコロナ禍における決算を見ていきます。 Q. 銀座のバーがウイスキーを70円で売れるワケ - 柳谷智宣 - Google ブックス. コロナ禍でも大幅成長を見せたメディア企業7社に見られる3つの特徴とは? 今回は、その中でも飲食店予約・口コミメディアの2大サービスとして知られる「食べログ(カカクコム)」と「ぐるなび」に焦点を当てて分析していきます。 コロナ禍の両社を比較してみると、両社共に4-6月は大幅な減収となりましたが、その後、食べログの売上は前年同期比でプラスの水準に急回復しているのに対して、ぐるなびは未だにコロナ前の水準を大きく下回っている状況です。 両社の売上を見てみると、ずっとぐるなびを追っていた食べログが、遂にぐるなびを超える結果になっています。 一見似ている両サービスにおいて、なぜこのような違いが生まれたのでしょうか? 今回のnoteでは、そんな「食べログ」と「ぐるなび」について深掘っていきます。 『KPIデータベース』は、日米のネット企業の業績・各種KPIをまとめて提供しているサービスです。法人向けのサービスとなりますが、興味のある方は、以下の記事をご覧ください。 新サービス「KPIデータベース」正式リリースしました ぐるなびと食べログ(カカクコム)の売上推移 まずは、ぐるなびと食べログ(カカクコム)の直近の売上推移を見ていきましょう。 ぐるなびは会社全体の売上、食べログについてはカカクコムの食べログ事業の売上を抜粋して図示すると、次のようになります。 株式会社ぐるなび 2021年3月期 第3四半期 決算説明会資料(2021年2月3日) 株式会社カカクコム 決算説明資料 2021年3期 3四半期(2021年2月3日) 上図のグレーがぐるなび、オレンジが食べログです。コロナ前はぐるなびがリードしていましたが、コロナによる外出自粛の期間を経て、食べログが売上を逆転する形になりました。 コロナによるダメージが最も大きかった2020年の4-6月の下落率は食べログの方が若干小さめ、7-9月と10-12月には食べログが回復スピードで上回り、10-12月は前年同期比でプラスの水準まで成長しています。 元々の売上はぐるなびの方が優勢でしたが、コロナの自粛期間を経て、なぜこのような形勢逆転が起こったのでしょうか?
8%とあまり利用されていない「ホットペッパーグルメ」だが、20代では23. 1%で2位に浮上する。支持の理由としては「行きたい店のクーポンを探す」「大人数で予約する際は、ポイントがたまるので使う」といった意見が多く寄せられた。ホットペッパーグルメは利点にクーポンやポイントなど、お得に使えるサービスが豊富な点が多く挙げられている。 調査では月の外食回数の平均についても聞いた。20代は月に3~5回外食をすると回答した人が34. 4%で、10代に比べて13. 3ポイント高い。大学や社会人になり、外食機会が増えるものの収入はさほど高くない20代は、よりお得に使えるサービスを支持する傾向があるようだ。 半年間で飲食店を探すときに30代が最も利用しているサービス(n=327) 半年間で飲食店を探すときに40代が最も利用しているサービス(n=324) 30代は食べログが39. 4%と圧倒的な支持を集めているが、2位にはぐるなび(29. 4%)がつけた。40代もぐるなびが27. 8%で2位となっている。ぐるなびは飲食店探しの先駆者的なサービスとして、普及段階からインターネットに触れてきた30代、40代の間では今も存在感を保っている。一方で、若年層の間ではInstagram、Google マップといった新興勢力、ホットペッパーグルメといったよりお得に使えるサービスに後じんを拝している結果が明らかになった。スマホが飲食店探しの主流へと移り変わるなか、若年層を中心にサービスの勢力図は急激に変化している。 この変化に対応すべく、ぐるなびももがいている。同社は18年10月からInstagram経由で予約を受け付けられるサービスを開始。ぐるなびでネット予約機能を利用する飲食店は、Instagramに開設した自店舗のアカウント上に「席を予約する」ボタンを表示して、Instagram経由で予約を受け付けられるようになる。また、最短で15分以降で空席のある店舗を探せる「すぐ予約」機能をぐるなびのスマホ向けアプリに追加した。 スマホが普及してモバイルのコミュニケーションサービスはキャリアのメールから「LINE」に、二次流通サービスは「ヤフオク! 」から「メルカリ」へとトッププレーヤーが移りつつある。スマホ時代の飲食店探しにもその波が押し寄せている。 「飲食店情報サービスの利用動向調査」概要 調査期間: 2018年6月20~23日 有効回答数: 1303人(全国10~40代の男女:10代318人、20代334人、30代327人、40代324人) 調査方法: テスティーのスマホ向けアプリを活用したアンケートサービス「TesTee」を利用して、インターネット調査を実施 この特集・連載の目次 世の中のさまざまなデータを日経クロストレンドが専門記者の知見も盛り込んで独自に分析。データから消費トレンドを先読みし、ヒットの予兆を見いだしていく。 あなたにお薦め 著者 中村 勇介 日経クロストレンド 記者
4%、20代(35. 0%)と30代(39. 4%)は2位以下を10ポイント以上も上回った。40代も28. 7%で1位と断トツの支持率だった。クチコミで店舗の評価が分かることから、外れを引かないための飲食店探しができるサービスとして貫禄を示す結果となった。 半年間で飲食店を探すときに10代が最も利用しているサービス(n=318) 2位以下は年代によって票が割れた。特に10代は他の年代と全く異なる結果となった。10代が飲食店探しで食べログに次いでよく使うサービスはInstagram(19. 5%)だ。若年層を中心に情報を探すサービスの細分化が進む。リアルタイム情報なら「Twitter」、化粧品情報なら「@cosme」といった具合だ。こうしたトレンドのなか、飲食店探しのサービスとしてInstagramが急浮上している。とはいえ、Instagramで飲食店を探すといった行為に、イメージが湧かない人もいるのではなかろうか。そこで、具体的にどのように利用しているのかを自由意見で聞いた。 多く寄せられたのは「Instagramで友達が投稿していた店をネットで検索する」方法。Instagram起点で気になる飲食店を発見して、詳細情報については他のサービスで調べるといった使い方だ。暇な時間帯にタイムラインで友達の投稿を見たり、ハッシュタグなどで検索したりして写真を眺めることが、偶然の出合いにつながっているようだ。一方、「Instagramでおしゃれなカフェを探す」といった目的を持ってInstagramで検索する意見も散見された。なかには「友達と食べるときはInstagram、家族で食べるときは食べログ」といったTPOで使い分けるという意見も寄せられた。 3位は「Google マップ」と「ぐるなび」が17. 3%で同着となった。若年層の間では、出先で直接Google マップを使って飲食店を探す人が増えている。その場から近い飲食店を探せるうえに、グーグルはローカル情報の拡充に力を入れているため、口コミ情報までトータルで見られるサービスになりつつある。また、Google マップで検索して近くの店を見つけて、食べログなどで評価を確認するといった利用方法も定番のようだ。 30代、40代の2位はぐるなび、20代は? 半年間で飲食店を探すときに20代が最も利用しているサービス(n=334) 10代には8.