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歯磨きをすると口の中にバクテリアがたまるので、頬とのど、両方でしっかりうがいをして吐き出して。 「歯ブラシ」 選び方のポイントは? 毛は細くないほうが歯垢除去効果あり ヘッドの幅は人さし指の横幅、長さは人さし指の横幅の1. 歯茎から臭い匂いがするんですが・・: 栄(名古屋市中区)の歯科・歯医者「一壺歯科医院」歯科情報ブログ. 5倍 柄の形状は、"鉛筆持ち"しやすいものを選んで 「毛が細いと細かいところまで届きますが、毛先が長もちしません。歯並びが悪い場所だけ細い毛のもので、それ以外は普通の太さのほうが、歯の平面の歯垢除去効果が高いです。各メーカーがさまざまに工夫したものがあるので、迷ったら歯科医師や衛生士に相談を」 「歯磨き粉」 選び方のポイントは? 「キシリトール」は安全性の高い殺菌成分 「発泡剤」が多いと、泡立ちで歯磨きが短時間になりがち 「研磨剤」は着色が気になる場合に有効 「かつては歯磨き粉のメインは研磨成分でしたが、最近は殺菌や薬効成分配合が増えました。フッ素は、適度に含まれていると虫歯予防に役立ちます。目的に応じて選んで。ただし殺菌作用があっても虫歯や歯周病にならないわけではないので、きちんとした歯磨きを怠らないこと」 歯肉の中を磨くため、1日1回はマスト!
6%がムシ歯治療であるのに対し、意識高い系の欧米は、「歯の状態の健康診断」が最多だった(アメリカ:64. 5%、スウェーデン:70. 4%)という。 さらに、口腔ケアについて、欧米では半数以上が「歯科医師から得た情報を参考としている」(アメリカ:51. 3%、スウェーデン:61. 3%)のに対して、日本は 30. 8%であり、「特にどの情報も参考にしていない(自己流)41. 3%」が最多だったとのことである。 つまり、 日本では適切なケアが浸透せず、誤った方法が習慣化 してしまっているのだ。その典型的な例が、以下のようなものである。
歯ブラシだけでは、プラークをすべて取り除くことは難しいといわれているので、より取り除けるようフロスを使うことをおすすめします。 しかし、フロスを奥歯などの歯間に使うと、フロスから臭いニオイがすることがあります。 それは主にプラークが原因で、細菌がたんぱく質を分解したときなどに発生します。 ただし、口腔内トラブルが原因の場合もありますので、ニオイが気になるようであれば一度歯科医院を受診することをおすすめします。
朝起きたとき、口の中がネバネバする。 2. 歯を磨くと歯茎から血が出る 3. 歯茎がむずむずする 4. 歯茎に痛みを感じることがある 5. 歯肉が赤くなっている 6. 体調によっては歯肉が時々腫れることがある 7. かたい物が噛みにくい 8. 歯が長くなったような気がする 9. 食べ物が歯と歯の間に詰まりやすい 10. 歯並びが悪くなってきた 11.