東京駅の新幹線ホームから丸ノ内線の東京駅まで普通に歩いて何分位かかりますか? 同時に分かりやすいルートを教えていただけると幸いです。 よろしくお願いします。 1人 が共感しています こんばんわ、まず新幹線で東京駅のホームに降りたら、新幹線中央改札を出てください。新幹線の改札口をでたら、八重洲口改札と丸の内口改札の標識がありますので、丸の内口改札(中央線1,2番ホーム方向、京浜東北線、山手線3,4,5,6番ホーム方向、総武快速線、横須賀線地下ホーム1,2,3,4番線方向)方面へ歩いてください。そのまま丸の内中央改札口をでて、すぐ目の前の階段を降りて、地下1階にいきますので、そのまままっすぐ歩いて行けば、丸の内線になります。あるいは、途中の、総武快速線、横須賀線の地下へ降りて、JR総武快速線、横須賀線の地下改札口をでて、そのまままっすぐ歩いていっても、丸の内線へ行くことができますよ。新幹線のホームに降りてから、丸の内線のホームに着くまで(きっぷの購入時間も含みます。)は日中は約12分から16分、朝夕のラッシュ時は約20分から24分はかかります。 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 非常に分かりやすい回答ありがとうございました。お陰様でスムーズに行けました。 お礼日時: 2013/5/31 18:38
No. 4 ベストアンサー ↓のNo.
3分 5分 7分 9分 11分 13分 15分 16分 18分 20分 22分 25分 27分 29分 31分 24分 35分 37分 39分 41分 42分 45分 47分 50分
質問日時: 2015/09/22 14:06 回答数: 2 件 質問失礼します 東京駅での丸ノ内線を使う新幹線の乗り換え方法を教えてください 行き 東京駅に着き丸ノ内線の改札を出てJRの地下中央口を通る。 その際、「乗車券」のみ通し出てくるので取る。 さらに新幹線改札口で「乗車券」と「特急券」の2枚を通し2枚取る 帰り 東京駅に着き新幹線改札で「乗車券」と「特急券」2枚通し 「乗車券」のみ取る。 JRの地下中央口で「乗車券」を入れて回収される(乗車券が区内だと出てくる?) こんな感じであっていますか? ぜひご意見をお聞かせください また他に注意点があれば教えてください No. 東北新幹線 東京駅から 丸の内線に乗り換えるのですが、東京駅の改札を紙... - お金にまつわるお悩みなら【教えて！ お金の先生】 - Yahoo!ファイナンス. 2 ベストアンサー 回答者: hiroko771 回答日時: 2015/09/22 16:23 「行き」はそれで合ってます。 只、新幹線の改札は「JR東日本」と 「JR東海」は近くに有るけど改札としては別なので、頭上の案内見て 進んで下さい。JR東は「緑」で、JR東海は「オレンジ」です。 乗車券と特急券は重ねて同時に改札に通せばいいです。 「帰り」も行きの逆なだけなので、それも大体は合っているのですが、 東京駅の在来線改札を出ると「東京都区内」表記の乗車券でも 自動改札に回収され出て来ませんので、違うのはそこだけです。 ちなみに、記念に欲しい場合は駅員の居る有人改札に行って 「記念に欲しいので 無効印 お願いします」とか言えばいいです。 0 件 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます 詳しく解説大変助かりました 在来線改札では出てこないんですね 覚えておきます お礼日時:2015/09/22 17:25 No. 1 zircon3 回答日時: 2015/09/22 16:17 往復ともそれでOKです。 安心しました お礼日時:2015/09/22 17:23 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
私は新幹線に乗るとき、東京駅の丸の内改札横の「みどりの窓口」でチケットを購入することが多いです。 そして、「今から乗れるいちばん早いやつ」というリクエストを出します。 そのようなとき、 駅員さんは、丸の内改札から新幹線乗り場までだいたい10分かかるという計算で「今から乗れるいちばん早いやつ」をすすめてくることが多い です。 至急大阪に行かなくてはいけない! 1本でも早い時間の新幹線に乗りこみたい! というときに、この駅員さんの「約10分」という数字を信じていいのでしょうか? 丸の内改札から新幹線のりばまで実際何分かかるのでしょうか? 最速で何分で行けるのでしょうか? 駅員さんを疑って、実際に計ってみました! 丸の内改札から新幹線乗り場まで実測! では、さっそく丸の内改札から新幹線乗り場まではどれくらい徒歩でかかるのか実測してみました! まずは、改札を抜けます。 まっすぐ直進して、右斜め前方に出てくる「八重洲地下中央改札口」 「14~23新幹線乗り場」 の案内にそって移動します。 そのまま通路をまっすぐ歩きます。 右側に 「マンゴツリーキッチン『ガパオ』(mango tree kitchen『gapao』)」 が出てきます。 イートインもテイクアウトもできます。 「ガパオ」「グリーンカレー」が名物ですよー。 お弁当を買う人でいつもにぎわう 「グランスタ(gransta)」 。 駅弁はここ「グランスタ(gransta)」か、新幹線のりばそばの「祭」で買うのがいいでしょう。 東京駅駅弁専門店「祭」の記事はコチラ ⇒ 東京駅で駅弁を買うなら【祭】がいいよ!人気ナンバー1の『牛肉どまん中』食べた! 東京メトロ丸の内線へ東海道新幹線から乗り換えるには、ポイントなど | ためになるサイト. 「グランスタ(gransta)」の前には、けっこうラインナップが充実した酒屋さんもあります。 「グランスタ(gransta)」を超えてすぐの十字路を左折します。 右折しても新幹線乗り場へ行けますが、左折するとエスカレーターで上がれます。 左折すると、右手に 「びゅうスクエア」 という待ち合わせや休憩ができるスポットがあります。 「びゅうスクエア」の左にエスカレーターがあるので上へあがります。 エスカレーターを降りてすぐ右側が新幹線のりばです。 丸の内改札から新幹線乗り場まで実測した結果は「約3分」でした! 意外と近かったですね。 歩きでこの数字ですから、走れば2分くらいでつくのではないでしょうか。 ただ、ここはまだ新幹線のりばの入り口です。 ここから新幹線のホームに行って、乗りこむまでの時間をプラスしなくてはいけません。 そうすると、やはり丸の内改札から10分くらいは余裕をみていたほうがいいかもしれないですね。 駅弁を買って新幹線に乗りこみたいなら、弁当で迷う時間を含めて20分くらいは見ておいた方がいいですね。 ということで、丸の内改札から新幹線乗り場までの実測は約3分。 でも、新幹線に乗りこむまでは最低10分は見ていた方がいいよという結論になりました。 やはり駅員さんの言うことは正しかったということですね^^ 急いでも、ゆっくりでも、新幹線に乗り遅れないように注意してくださいね。 動画はこちらです~ お得な「新幹線」チケット情報!
2019. 01. 25 2018. 11. 02 「給料に不満」「バイトは面倒」そんなあなたに朗報! 通勤時間や休憩中にアンケートに答えて ちょっとした小遣いが稼げます。 バイトをするほどでもないけど 無駄な通勤時間や、スキマ時間に稼いでみませんか? 今なら1000円分ポイントがもらます! 【2017年度取得の人は必見】認定理学療法士の更新(現行制度から新生涯学習制度移行時の私の更新実体験) | もう一つの理学への道. マクロミルに登録する 認定理学療法士の試験に申し込みたい! 簡単にできるのかな? 【この記事で分かること】 申し込みの際に注意すべき4つの点 認定理学療法士の申し込みの流れ 認定理学療法士 理学療法士の免許を持っている 理学療法士協会に入っている 新人教育プログラムが終わっている 専門分野登録してから2年以上が経過している 協会指定の講習会に指定された回数以上参加している という選ばれし理学療法士が到達できる最初のキャリアである。 プレコ君 ちょっと大げさだなオイ 2018年11月1日から申し込みが始まり、その瞬間、ぼくも申し込んできました。 申し込み方法は普通に 理学療法士協会のホームページ を見ればいいとして、それでもぼくが躓いたり疑問に思った注意点をいくつか挙げてみたいと思います。 やっぱりすんなりとは行かないんだよね。 認定理学療法士:Web入力する際の注意点 今年から Webでの申し込みになった 認定理学療法士の申し込み。 ぼくが登録して、『あれ?』ってなった部分がいくつかあるので紹介していきます。 【あれ?ってなった4つのこと】 登録にパソコン必須!スマホはダメ! マイページに反映されてるポイントのみ使える! 症例報告は1つのWordに詰め込む! 誓約書はPDFファイルに変換して提出! 注意点①:パソコンでのネット環境を整えよう まず、今年の認定理学療法士の申し込みはWeb上でやりとりされることになりました。 ExcelやWordに記述する項目もあるので、 スマホやタブレットでは(たぶん)できません。 プレコ君 できたとしても超面倒くさい! 申し込みをするなら、パソコンとネット環境が必要になります。 もしもネット環境が無いよ!郵送じゃダメかなぁ? という方がいたら、本部に問い合わせてみてください。 【 問い合わせ 】 注意点②:ポイントはマイページに反映されているもののみ! 認定試験を受けるに当たり、履修ポイントが 100ポイント 必要になります。 でも、このポイントは基本的に 『マイページ』に反映されているポイントのみが有効 となります。 マイページ→生涯学習→履修状況確認 そして、 新人教育プログラムが終了する前に取得したポイントは使えない ので注意が必要です。 また、協会指定されていない勉強会への参加や、申請漏れでポイントが得られなかった場合も、参加した事実があってもマイページに反映されていないなら使えません。 ▼詳しくはこちらのPDFをご確認ください▼ >> 認定理学療法士(新規)取得要項 >> 認定理学療法⼠(新規申請⽤) ポイント取得マニュアル 注意点③:症例報告10症例は1つのワードシートで提出!
私の認定理学療法士の更新要件 私の更新要件は、 ・必要点数: 20点 (2022年度以降に取得) ・ 更新時研修を更新期間に受講 *私の場合は、 更新要件2の免除(学術誌への投稿, 学会発表の免除) となっています。 新制度移行期間である事とコロナウィルス感染症の影響で緩和した対応となっています(新制度移行後は通常の更新だと思います)。その関係で更新の為に取得していたポイント(205点)は、 新制度移行前に取得したポイント に該当するので 更新には使えなくなっています 。 *登録理学療法士は2020年度では存在しないので、もっていません。私は、認定理学療法士を取得しており、2017年度以前の入会者なので、2022年4月1日以降は自動的に登録理学療法士となります。 注意点 この記事の内容は2020年12月に作成したので、認定理学療法士の更新については確定的なものではないかもしれませんので、 日本理学療法士協会 の マイページで更新方法を必ず確認してください 。 私は、2017年度取得で更新方法が変更となる年度なので、はっきりとはわからない点もあるので、整理の目的でこの記事を書いています。更新をしていく中でわかった事は随時加筆・修正をしようと思っています。皆様のお役に立てれば幸いです。 理学療法士歴: 10年目
② 「禁煙」しないとリハビリしても意味はない! ③ 「薬物療法」 と「酸素療法」に加えて「リハビリ」をする効果は? ④ 腹式呼吸は指導すべき? ⑤ 横隔膜の同定には打診! ⑥ 息苦しい動作をする時のコツを知っていますか? ⑦ 息苦しい動作の評価の仕方(医療従事者向け) ⑧ COPDの患者さんには食事(栄養療法)が大切な理由 ⑨ なぜCOPDの患者さんは筋トレをしないといけないのか? ⑩ 「筋持久力」と「全身持久力」との違いはわかりますか? 呼吸理学療法手技 ・ ポストリフトって知ってますか? ・ 「呼吸介助」 と 「スクイージング」の違いについてサクッとまとめてみた ・ 呼吸介助についてまとめてみたよ! ・ 息苦しいから呼吸介助? (息切れがあっても呼吸介助の意味がない場合) ・ 自分で痰を出しやすくする方法(ハッフィング)についてまとめてみた 吸引回数を減らすために ① ゴロゴロ(貯痰留音)するからといって反射的に吸引していないですか? ② 動く(動かす)と吸引回数が減る理由はわかりますか? 聴診 ① 前から見た時の、上・中・下葉の見つけ方 ② 横と後ろから見た時の、上・中・下葉の見つけ方 ③ 肺区域(S1~S10)の場所の見つけ方 ④ なぜ肺から音が聞こえるかわかりますか? ⑤ 正常な音と、そうではない音との聞き分け方 その他勉強会・研修会 ・ 貯筋しましょう! (侵襲時の代謝の特徴) ・ 「運動」は最良の薬! 症例報告の見本 | 理学療法知をつなぐ. ・ ABCDEバンドル と維持期 ・ 「オーラルフレイル」の岩佐先生の講義があったので行ってみた! ・ 京極真 先生の「信念対立解明アプローチ」の勉強会に行ってきた ・ 高橋哲哉先生の講義を聴きに行ったよ! (第21回愛媛県理学療法士学術集会) ・ また高橋哲也先生の講義を聴きに行ったよ! (第21回愛媛心臓リハビリテーション研究会) ・ ABCDEバンドルと維持期 (訪問看護・訪問リハビリ) ・ リスク管理、スターリングの法則、拡散障害 ・ 夜間頻尿の勉強会に行ってきました(今治医師会勉強会) ・ 第24回愛媛理学療法士会学術集会に参加(糖尿病, 腰痛症の運動療法) ・ 第27回愛媛心臓リハビリテーション研究会に参加 ・ 医療情報に関する講義を受けてきました(訪問看護におけるリスクマネジメント) ・ 自助具の勉強会に行ってきた(今治保健所 /今治社会福祉協議会) ・ カトレアの勉強会に参加したよ(アミティーザと認知症の話) ・ 高血圧治療に関する勉強会に参加(今治医師会勉強会)
介入ありきではなく評価ありきでどういった介入を行ったかを記載することが重要です. 4.結果・成果が客観的かつ的確であり,明確に述べられているか 5.考察において論理的であり明確に述べられているか 具体的には疾病や手術と機能低下,あるいは機能低下と能力低下を関連付けた上で問題点を抽出した流れ,そして問題点に介入を行ったことでどのような結果・成果が得られたかを論理的に記述します. ここで日々の臨床の中で頭の中で行っているクリニカルリーズニングを言語化することが重要となります. 認定理学療法士 事例・症例報告サマリー用紙 不適切な記入の例 こんなのはNGですので,気をつけましょう. 字数が不足している,または字数が多すぎる(1 症例につき全体の文字数は 1, 000~1, 200 程度) 書式が古い(HP に掲載の最新の書式で作成してください) 客観的評価項目や数値が不十分である(検査結果に単位が記載されていることが望ましい) 開始時所見や終了時(報告時)所見の理学所見が不十分 考察について内容が経過報告になっていて,考察になっていない 診断名・障害名:右足関節脱臼骨折(骨接合術後) 年齢:60代前半 性別:男性 区分:入院 病歴 ○年○月初旬,屋根の修理中に約2mの脚立から滑り転落受傷となる. X線にて右足関節脱臼骨折(三果骨折,Lauge-Hansen分類:PER-stageⅣ)を認め,第1病日に骨接合術(内果・後果をcannulated screwにて固定,腓骨はSYNTHES metaphysical plate 8holesにて固定)施行となった. 評価 術後2週で抜鈎となり○○病棟へ転棟,担当理学療法士の介入開始となった. 術後4週~1/3PWB,術後5週~2/3PWB,術後6週~FWBが許可された. 術後6週の段階での関節可動域は背屈/底屈:15°/35°,筋力は背屈/底屈:4/2+であった.背屈最終域では距腿関節前面の疼痛訴えが強く,歩行時(1本杖)には内果後下方・足底内側面に疼痛訴えがあった. また歩行時の右下肢のアライメントはknee-in・toe-out傾向にあり,右足部が過度に回内しそれに伴い下腿も内捻していた. 自動背屈運動時には右長母趾伸筋の筋緊張亢進が顕著であった. 問題点 #1.荷重時の疼痛(右足関節内果後方・足底内側) #2.足関節背屈可動域制限 #3.足関節周囲筋筋力低下 #4.右長母趾伸筋筋緊張亢進 #5.歩行能力低下(free hand gait困難) #6.日常生活動作能力低下(しゃがみ込み動作困難,階段交互降段困難) 介入内容 program1.足底挿板作成(Medial Heel Wedge・アーチパッドに加えてカウンターとしてLateral Heel Wedgeを挿入) program2.関節可動域運動(距腿関節のモビライゼーション,足関節背屈他動運動) program3.筋力強化運動(足関節周囲筋,足内在筋) program4.歩行・しゃがみ込み・階段降段動作練習 介入結果 術後9週にはFWBでの歩行練習開始後に見られた内果後下方および足底内側面の疼痛は軽減され,安定して歩行補助具非使用で移動することが可能となった.
通所リハビリテーションサービスの中で下肢筋力トレーニング・バランストレーニングを実践するとともに,自宅でできるトレーニングメニューを作成し自主トレーニングとして指導した. また通所リハビリサービス利用により週2回十分な食事摂取を行うとともに,管理栄養士による栄養・食事指導を行った. 3ヶ月の介入により,TUG:9. 1秒,CS-30:12回,10m歩行速度:0. 8m/sと運動機能にも改善が得られ,歩行時に左側へのふらつきにも改善が得られ,自宅内での転倒も無くなった. MFESは110点まで改善し,生活の広がりはLSAで80点であった. Alb値もが3. 2 g/dlと低栄養状態にも改善が得られた. 6ヶ月後には介護保険認定は自立となり,通所リハビリテーションの利用は終了となったが,近隣の通いの場を利用して週1回いきいき百歳体操を実践するまでとなり,1年後には通いの場におけるリーダー的な役割を果たすまでになった. 考察 本症例は自宅退院後に活動量が低下したことで,下肢筋力低下およびバランス能力低下が顕著であった. また身体活動量の低下に加えて,食事摂取量の減少に伴う低栄養が下肢筋力低下およびバランス能力低下を助長しており,それに伴って自宅内での転倒も多い状況であった. 3ヶ月の運動機能向上を目的としたプログラムおよび栄養指導によって,栄養状態・運動機能にも改善が得られたものと考える. 虚弱高齢者における運動機能向上には運動機能に対するアプローチに加えて,栄養状態に着目したアプローチが重要であると再認識できた. 運動機能改善に伴ってMFESやLSAにも改善が得られたことで,活動範囲が増えたことで,結果的に通いの場での運動実践が可能となった. 通いの場で社会的な役割を得たことで,特別なトレーニングを行うことなく運動機能を維持することが可能になっており、短期集中的に運動介入を行って生活範囲を拡大することは非常に重要であると考える. 医歯薬出版 2017年01月 奈良勲/神戸晃男 文光堂 2014年07月 今回は認定理学療法士(介護予防)症例報告レポートの例をご紹介させていただきました. 私なりに仮想症例で記載してみたものの不十分なところもあると思います. あくまで1つの参考にしていただけると嬉しいです. その他にも認定理学療法士に関する記事をまとめておりますので是非参考にしていただければと思います.