堀内公園【愛知県安城市】 遊具も乗り物も充実!ちびっこ専用エリアも! ちびっこに人気の「ふわふわドーム」でジャンプ! 船形遊具「フラワーシップ」 3歳以下専用の「すくすくランド」 4月中旬~5月下旬まで「やすらぎの池」上空に約100匹の鯉のぼりが泳ぎます 「サイクルモノレール」は1回50円 新幹線や名鉄電車も見える観覧車やメリーゴーランドなど、人気の遊具は一回100円以内とリーズナブル!芝ソリやボールなど無料遊具も充実♪ 広い芝生もあるので思い切り走り回れます。 ※遊具は一部有料 [ゴールデンウイーク情報]5月5日(祝)小学生までは観覧車、メリーゴーランド、汽車メルヘン号、サイクルモノレールが無料 ■堀内公園 [TEL]0566-99-5947 [住所]安城市堀内町安下1-1 [営業時間]9時~16時30分(平日12時から13時運休)※夏休み期間中の金土日は18時まで [定休日]火、12/28~1/3 [アクセス]R23藤井ICより15分 [駐車場]約400台 「堀内公園」の詳細はこちら 7. 愛・地球博記念公園(モリコロパーク)【愛知県長久手市】 広大な園内で走り回る! 愛知県 小学生向けアスレチック 子供の遊び場・お出かけスポット | いこーよ. 芝生広場 こどもひろばにある「水のエリア」。水遊びで大はしゃぎ!いずれもモリコロパーク 愛・地球博の会場跡地の県内最大級の公園。こどものひろばや芝生広場はピクニックに最適! [ゴールデンウイーク情報]4月29日(木・祝)~5月9日(月)「全日本うまいもの祭り2021inモリコロパーク」を開催 ■愛・地球博記念公園(モリコロパーク) [TEL]0561-64-1130 [住所]長久手市茨ケ廻間乙1533-1 [営業時間]8時~19時(4~10月)、8時~18時30分(11~3月) [定休日]月(祝日の場合は翌平日、春、夏、冬休みは月も開館)、12/29~1/1 [アクセス]名古屋瀬戸道長久手ICより5分 [駐車場]1800台(1回500円)※工事状況により駐車可能台数変動 「愛・地球博記念公園(モリコロパーク)」の詳細はこちら 8. 愛知県児童総合センター【愛知県長久手市】 雨なら屋内施設で体を動かそう。 敷地内にある愛知県児童総合センター内でもアクティブに遊べます 人気の「体験の床」 愛・地球博の会場跡地の県内最大級の公園にある、愛知県児童総合センターへ。館内全体が「あそびの街」で遊具も充実しています。 入場料金:中学生以下0円、高校生以上300円 ■愛知県児童総合センター [TEL]0561-63-1110(愛知県児童総合センター) [駐車場]1800台(1回500円) 「愛知県児童総合センター」の詳細はこちら 9.
2019. 03. 19 2019年も春休みがもうすぐやってきます。 学校が休みになって子どもは退屈気味…。 そこで春休みに「どっか連れてって―!」と叫ぶ子ども達が大満足できるスポットをご紹介します。 花摘みもできる花畑、アルパカや羊のふれあいができる牧場、春イベントも満載の動物園や水族館など親子で楽しめる場所がいっぱい! ぽかぽか陽気の中ではしゃぐ子ども達の笑顔がきっと見られるはず! 日帰りや春休みはもちろん、ゴールデンウィークの家族旅行のネタとしても使えますよ♪ 記事配信:じゃらんニュース <目次> ■愛知県「子どもとお出かけしたい」スポット ■岐阜県「子どもとお出かけしたい」スポット ■三重県「子どもとお出かけしたい」スポット ■静岡県「子どもとお出かけしたい」スポット 1. 観光農園花ひろば【愛知県南知多町】 広大な花畑で花摘みをしながら散策。 入園料は摘み取り代込み。フォトジェニックスポットとしても人気 3月下旬まで菜の花、3月中旬からポピーの花畑が広がります。 花の摘み取りも10本までOKなので、思い出を家に持ち帰ることもできますよ。 また、いちご狩りが楽しめるのも魅力! 料金は季節によって異なるのでHPを参照。 観光農園花ひろば [TEL]0569-65-2432 [住所]知多郡南知多町豊丘高見台48 [営業時間]8時~17時 [定休日]荒天時、正月三が日 [料金]入園料中学生以上650円、小学生300円、未就学児無料 [アクセス]電車:南知多道路豊丘ICより5分、車:南知多道路豊丘ICより5分 「観光農園花ひろば」の詳細はこちら 2. 渥美半島 菜の花まつり 2019【愛知県田原市】 街中が黄色に染まる、渥美半島の春の風物詩。 菜の花畑の中を歩きたい。インスタ映えスポットもいっぱい 市内各所に菜の花畑が点在し、その花の数なんと1千万本以上! メイン会場では菜の花狩り(5本100円)や、撮影スポットも楽しめ、菜の花グルメや大あさりなども販売しています。 ■開催/3月31日(日)まで 渥美半島 菜の花まつり 2019 [TEL]0531-23-3516 [住所]田原市堀切町浜薮(伊良湖菜の花ガーデン、ほか渥美半島一帯 [営業時間・定休日]観覧自由(菜の花ガーデンは10時~15時30分※土日祝~16時) [料金]入場無料 [アクセス]東名音羽蒲郡ICより1時間30分 [駐車場]菜の花ガーデン200台 「渥美半島 菜の花まつり 2019」の詳細はこちら 3.
名古屋港水族館【愛知県名古屋市】 海洋生物で最強の動物「シャチ」の飼育は国内2施設のみ! シャチの家族が暮らすプールでは、巨大な体を使ったトレーニング風景が見られます 2階からは水中の様子が見られる。ガラス越しに目が合うことも 国内では千葉県と愛知県のみで飼育されているシャチが見られる水族館。 3月上旬にはマイワシトルネードが春版にリニューアル。 下旬にはウミガメ回遊水槽の改装完了など日々進化中。 季節限定、ペンギンのお散歩も必見。 名古屋港水族館 [TEL]052-654-7080 [住所]名古屋市港区港町1-3 [営業時間]9時30分~17時(3/21~は~17時30分) [定休日]月(祝日の場合は翌日、春休みはなし) [料金]入館料高校生以上2000円、小中学生1000円、4歳以上500円 [アクセス]名古屋高速港明出口より5分 [駐車場]ガーデンふ頭駐車場700台(100円/30分) 「名古屋港水族館」の詳細はこちら 7. 東山動植物園【愛知県名古屋市】 日本一の(?)イケメンゴリラは必見! コアラは東海4県では東山動植物園でだけ飼育されています イケメンゴリラとして知名度の高い「シャバーニ」 おじさん声のサルとして深夜番組で話題に。鳴くのは午前中の方が確率が高いんだとか 赤ちゃんも見られる名古屋市内の動物園。 昨年9月にゴリラ・チンパンジーの新獣舎が誕生し、屋内展示室の広さ・タワーの高さは共に日本一なんだとか! 3/16~5/6には春まつりが実施されます。 東山動植物園 [TEL]052-782-2111 [住所]名古屋市千種区東山元町3-70 [営業時間]9時~16時50分(最終入園16時30分) [定休日]月(祝日の場合は翌日) [料金]入園料高校生以上500円 [アクセス]東名名古屋ICより15分 [駐車場]1600台(800円) 「東山動植物園」の詳細はこちら 8. 日本モンキーセンター【愛知県犬山市】 じっと見つめるキュートな瞳にフォーリンラブ。 歌声(鳴き声)もビブラートがきいていて、なかなかかわいらしいのだとか 世界の希少なサル類約60種850頭が飼育されています。 昨年夏にTwitterに投稿されたシロテナガザルの写真がキュートすぎると一躍人気者に。 4月には飼育員と対決できるユニークな催しやチンパンジーフェスティバルを開催。 詳細はHPを参照。 日本モンキーセンター [TEL]0568-61-2327 [住所]犬山市犬山官林26 [営業時間]10時~17時※季節変動あり [定休日]3/5・6・12・13・19・20、4/9 [料金]入園料高校生以上800円、小中学生400円、3歳以上300円※4/1は無料開放 [アクセス]中央道小牧東ICより10分 [駐車場]500台(1000円) 「日本モンキーセンター」の詳細はこちら 9.
水島弘史先生の本 ★ 【林修の今でしょ! 講座】プロおすすめのフライパンのお取り寄せ!和・洋・中・イタリアン 投稿ナビゲーション
ホーム 健康 食材 2019年5月21日 2021年4月12日 2019年5月21日放送【 林修の今でしょ! 講座 】。今回は 「ブロッコリーの食べ方」 が大特集。 国立がん研究センター が発表した、ブロッコリーで健康になる方法がたくさん紹介されました。 ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜を多く摂っている人は、がん・心筋梗塞・脳卒中などのリスクが減るようです。ポイントはアブラナ科の野菜だけに含まれるスーパー栄養素「 スルフォラファン 」。番組で紹介された、 ブロッコリーとスルフォラファン のお役立ち情報を感想とともにまとめました。 ブロッコリースプラウト関連記事 ブロッコリーの驚きの栄養パワー 最新の研究によると、ブロッコリーを含むアブラナ科の野菜を食べるほど、 全死亡のリスクが下がる ようです。 ガンや血管の病気の予防が期待できる栄養成分は「 スルフォラファン 」! ・アブラナ科の野菜にしかない 栄養素スルフォラファン ・ブロッコリー、キャベツ、白菜、大根など ・ 抗酸化作用がある ため、ガンを抑制する効果が期待できる 実際、健康長寿の方々は普段から多くブロッコリーを食べているようです。 番組では医師が作ったブロッコリーテスト形式で、 ブロッコリーとスルフォラファン の健康効果が紹介されました。 スルフォラファンを効率よく摂取する方法 番組では医師が作ったブロッコリーテスト形式で、ブロッコリーの健康効果が紹介されました。スルフォラファンを効率よく摂取できる方法とはなんでしょうか? ブロッコリーの糖質は白米の何分の1? 【林修の今でしょ講座】（4月14日）鶏肉は粘膜を丈夫にして感染から身を守る！（『豚肉VS鶏肉』対決1）. なんと60分の1 カロリーも白米の6分の1しかないブロッコリー。お弁当のご飯をブロッコリーに変えて、ダイエット食材にしている人もいるようですね。 スルフォラファンをより多く摂取できるブロッコリーの切り方は? 細かく切る ・スルフォラファンは切る前には存在しない ・硫黄化合物と酵素が分け隔てられている ・硫黄化合物と酵素が反応するとスルフォラファンが生まれる ・よって、ブロッコリーを細かく切ることでより多くのスルフォラファンが生まれる ・オススメの料理はブロッコリーハンバーグ ・作り方は、みじん切りにしたブロッコリーをハンバーグのタネに混ぜるだけ 切るのが面倒なときは、よく噛むことでも同じ効果があるようです! スルフォラファンを最大限に引き出すポイントは切った後に茹でる 少し放置する ・硫黄化合物と酵素がくっつく時間をまつ ・長時間放置→スルフォラファンが揮発するので、 5分程度が理想 ・スルフォラファンを作る酵素は熱に弱いため、 低温調理が良い(低温蒸し) ・炒める場合は、最後に火にかけ、サッと痛める程度が理想 ・オススメは 「牛肉とブロッコリーのオイスター炒め」 ・スルフォラファンには 肥満解消をする効果があり、牛肉には脂肪燃焼を助ける効果 がある 【林修の今でしょ!講座】牛肉とブロッコリーのオイスター炒め 牛肉とブロッコリーの組み合わせで、高いダイエット効果が期待できるようですね!味も美味しいし、「牛肉とブロッコリーのオイスター炒め」は最高のレシピです。 スルフォラファンの力をパワーアップさせるちょい足し食材は?
僕がレストラン開いたら看板メニューにしようと誓っていた、とてつもなく旨い「至高のハンバーグ」 小さめのタマネギみじん1/4個をバター5gで焦げ目がつくまでよく炒めます ボウルに合いびき肉150g、先ほどの炒めタマネギ、溶き卵1/2個分、包丁で細かくした牛脂1個、パン粉大さじ2、粉ゼラチン小さじ1、コンソメ小さじ1/3、水大さじ1半、塩ふたつまみ、コショウ少々入れよーくこねる 手でまとめ真ん中をくぼませて中火にかけ少量の油をなじませたフライパンで両面焦げ目をつけ、水60㏄を入れフタをし弱中火で中に火が通るまで焼く 最後にしょうゆ、酒、みりん大さじ1ずつと砂糖1つまみ、おろしニンニク少量、味の素1振りフライパンに入れ煮詰めたソースかけて完成 一口頬張れば肉汁が湧き水のごとく口の中に溢れます…!!! 是非お試しください!後悔させません!! #霜降りゼラチンハンバーグ 霜降りゼラチンハンバーグ いつかこのレシピでお店をやろうと思ってた程とっておきな美味しいレシピです 牛脂と粉ゼラチン、水を種に混ぜ込むことにより驚くほど柔らかくジューシーで肉汁が湧水の様に口の中に溢れます 牛脂はスーパーで無料で貰えるやつでOK! 本当にお勧めなので是非! — リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) April 8, 2018