Excelで報告書や集計表などを作成するとき、「作成日」などの日付と、金額などの合計の入力は欠かせません。頻繁に行う操作は手入力ではなく、ショートカットキーで済ませてしまいましょう。 【エクセル時短】 は「少しでも早く仕事を終わらせたい!」というビジネスパーソンのみなさんに、Excelの作業効率をアップするワザをお届けする連載です。毎週木曜日更新。 過去の記事一覧【エクセル時短まとめ】 Excelで作成する多くの書類で入力するデータに、「作成日」などの 日付 と、金額などの 合計 がありますよね。 これは通常、日付ならキーボードで数字を入力、合計ならSUM関数を入力するか、リボンの[オートSUM]ボタンを使っていると思います。何の疑いもなく繰り返してしまいがちですが、こうした操作こそ、ショートカットキーで時短すると効果大ですよ!
上司が「その人のままでいい」と思っているから、 派遣会社にかけあってくれるはずもなく、 他の人に変わることはまずないという状況ということでしょうか。 社内でのあなたの立場、権限がよくわからないのですが、 「隣の人」「〇〇さん」などに対しても指示を出したり、 協力を仰いだりすることができるのなら、 「あの人が話しかけてきても、相手にならないで。 なんなら、黙って仕事しましょ~って、促してほしい。 人の倍以上時間がかかっているし、ミスも多いから」 「あの人がこれってどうですかって聞いてきたら、 簡単なことでもあなたが教えずに、 ゆめのさんに確認してって促してほしい。 そうしないとあの人、あなたたちのせいにして言い訳ばかりするから」 など、周りから固めてはどうでしょうか? 仕事覚えが悪い人って、 「メモを取ってください」と指示を出しても、メモを取らない。 または、素直にメモは取るものの、適当に書きなぐるだけ。 後で見やすいように、整理して書こうなどという思考をしないため、 次、その情報が必要になったときに、 どこに書いてあるかわからない。 書いてあるページを見つけても、何のことかがわからない。 なんてことが結構あります。 一時しのぎの相手なら、すべて指示を出すと割り切って、 例えば、備品の位置などの覚書、一日のスケジュール(毎日渡す)など、 あなたがわかりやすくまとめたものを渡すようにする。 スケジュールには「何時から」だけでなく「何時までに」も書く。 「いつまでに」が指示されれば、無駄話もしてられないのでは? トピ内ID: 6234859838 🐱 ぷ~にゃんパン 2019年11月28日 23:01 ハズレの派遣をよこしたのでしょう。 短期間なのだから、やれることだけやってもらえば? 仕事 覚える気が ない人. 入院っても長期でも3か月だと思うから、それ以上の入院もあるけど 早くて1か月~2か月 それまで我慢。 やれる仕事をさせイライラしない。 隣の人とお話しするなら、隣の人に、「派遣さんが話してきてもお話しはしないようにしてください。派遣さんのミスが多くてこちらも困っているので」とお願いするようにすればいいかと思います。 やる事いちいち聞いても、しばしの我慢と思って言えばいいかと。 イライラするなら、派遣さん専用スケジュールをパソコンで作り、派遣さんの机の上に貼ればいいのでは? 聞く前にまずはこちらを見て行動してください。 雑談もほどほどにしてください。ミスが出ないようにお願いいたします。 と言って、貼ればいいと思うよ。 メモしたというけど、トピ主さんそのメモ見た?
motteの記事一覧ページ 関連記事 ※ <ルール違反で逆切れ>【前編】仕事と言って保育園に預けたら嘘がバレてしまった。腹が立つ! お子さんを保育園に預けて仕事をしている、いわゆるワーキングマザーは少なくないでしょう。今回ママスタコミュニティにお悩みを投稿してくれたのも、あるワーキングマザーの方でした。保育園側とちょっとしたい... ※ 保育園は幼稚園よりも下に見られてしまう?幼稚園を希望する投稿者さんにママたちから疑問の声も 子どもの入園場所について、あるママからこんな投稿がありました。 『再来年4月に入園予定です。私は幼稚園に入れたい、旦那は保育園に入れて欲しいと言っています。保育園卒は下に見られたり軽く見られるし、仕... ※ 連載記事をイッキ読みしたい! に関する記事一覧 参考トピ (by ママスタコミュニティ ) 保育園に仕事が休みとバレた・・・
03 分からないのに「分かりました」って言う奴が困る 分からんならちゃんと聞けや教えるから 33: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:58:50. 39 >>17 条件反射的に「はい」って言うのもな 19: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:56:58. 54 やたらメモとってるけどそれ見てるとこみたことないやつ 20: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:57:02. 68 ミスしても堂々としてる 22: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:57:19. 65 ああ言えばこう言うやつ ガチで使えん 23: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:57:20. 42 ID:a/ 24: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:57:40. 09 年末調整の紙とかハンコ押して終わりレベルの書類すら 期限ギリギリで提出するやつ 35: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:59:09. 83 25: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:57:41. 33 31: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:58:35. 39 >>25 身長175? 仕事ができない奴の特徴ｗｗｗｗｗｗ: イケイケ速報. 未満のチビのADHDとか本当最悪やな 26: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:57:53. 56 圧倒的に身長175? 未満のチビのほうが仕事はできんやつ多いわ あいつらって基本的に仕事してるふりをいかにうまくするかしか考えてない気がする 27: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:57:57. 17 ID:a/ ミーティング開始してからミーティング準備 29: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:58:26. 41 ID:5n/ 半分死んでる様な奴 30: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:58:30. 10 32: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:58:38. 48 仕事の優先順を付けられない奴 普通は期日が迫ってる仕事から片づけるやろ 40: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:59:38.
入力する機会が多い日付と合計のショートカットキーを覚えておくと、かなりの時短効果が期待できるはずです。ぜひ試してみてください。 関連記事 関連まとめ記事 【エクセル時短まとめ】仕事が早く終わる! 毎日役立つExcelのビジネス活用ノウハウ一覧
63 >>32 利益順が正解じゃね? 34: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:58:54. 32 期限ギリギリ 声が小さい レスポンスが遅い 電話するとき離席多い 39: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:59:37. 32 >>34 電話離席は普通やろ デスクで声張って電話される方が鬱陶しいわ 36: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:59:10. 70 ID:a/ 考えないで上役に聞いちゃう それは、黙っとけというものも聞いちゃう 37: イケイケ速報がお送りします :2021/06/06(日) 22:59:17. 仕事を覚える気がない人の特徴. 96 どんなことで行き詰まってても すぐまとめて報告してくれれば何とかフォローできるし どこが誤りか教えられんねん 報告できない、自分流でやった気になるやつがおる チェックするとき絶望するわ
先生方にもご迷惑だし、子どもにも園にも後ろめたいのは嫌じゃん』 『前に一度同じようなことがあったから職場にも連絡されちゃったんだね。そういう契約の保育園だと承知で入ったなら仕方ないけれど、でもそれがやっぱり自分に合わないと思うのなら、ほかの保育園を探してみるといいですよ。仕事が休みでもお母さんのために預かってくれる保育園はあると思います。待機児童などの問題もあって地域的には難しいかもしれませんが、自分の時間が欲しいと言うなら、転園も視野に入れてみてください』 『今さら転園も大変だと思うけれど、幼稚園も候補に入れてみるのはどうかな? 早朝~18時過ぎまで預かってくれる幼稚園も増えたし「いつでもどうぞ」と受け入れてくれる。同じ母親だもん、普段は働いているからたまにリフレッシュしたいという気持ちはわかるよ』 保育園のルールが厳しくて苦痛だと感じる場合には、思い切って自分の考えに合うところに転園してしまうのもひとつの手ではないでしょうか。新しい保育園探しや転園の手続きなどは大変でしょうが、今後何年か通い続けることを考えたら、すっぱりと転園してしまうほうがストレスにならないかもしれませんね。 気まずさでいっぱいの投稿者さん。今後どのように行動するべき? 『バレたことはクヨクヨ考えても元に戻らないから諦める。職場には連絡もらったことのお礼と迷惑をかけたことを謝罪する』 『過ぎてしまったことは忘れて、今後はしっかりとルールを守っていけばいいよ! 仕事覚える気がない人 見限る. 投稿者さんは気にしすぎな性格っぽいから、なおさらルールは破らない方がいい』 『毎日忙しくて、保育士さんも時間が経てば忘れるよ。そういうお母さんは結構いるからね。これから投稿者さんは、着てるものに名前を書き忘れないとか、着ていくものはシンプルで着替えやすいものにするとか、普段保育士さんがお願いしていることを当たり前にやることだよね』 「嘘がバレてとても気まずい」と話す投稿者さんには、「保育園には謝って、今後ルールをしっかりと守っていけばいい」とのアドバイスもかけられました。過ぎてしまったことを戻すことはできません。信頼を取り戻すためには、誠意のある行動をすることが重要となるでしょう。 思わぬ形で嘘がバレてしまい、今後の通園が気まずくなってしまった投稿者さん。今後もお世話になるのなら、保育園の先生方には誠意のある行動を見せるのがよいかもしれません。また今後リフレッシュしたい場合には、一時保育やファミリーサポートなどを検討してみるのもいいでしょう。今後は嘘をつかずとも、できる限りストレスのない育児ができますように……。 文・ motte 編集・荻野実紀子 イラスト・ Ponko 【つぎ】の記事: <家事で夫婦喧嘩>【前編】食器を片付けない旦那にイライラ……習慣化するためのいい方法は?
Please try again later. Reviewed in Japan on December 23, 2018 Verified Purchase ヨガをやるのは好きなのですが、身体がそこまで柔らかくならず悩んでいた時にこちらの本に出会いました。どのように筋肉を使えば良いかが分かりやすく書いてあり、今まで力を入れ過ぎていた事に気付けました。 ダウンドッグを心地良く出来るようになり、とても嬉しいです!!
慢性的な緊張や強い責任感、不安感から、人は無意識に体を強張らせてしまいます。 ヨガは、そうした長年頑張り続けてきた方の筋肉組織や筋膜を緩めるのに、とても役立ちます。 「体が硬いからヨガは無理」と思った方でも、幼少期には柔らかかった覚えはありませんか? 体が硬いという方は、日ごろ体を動かさなくなってしまったことで、だんだん筋肉や筋膜組織も動かなくなってしまったのです。 そのような体が硬いという方ほど、もつれた糸をほどくようにヨガをしてみましょう。 「ホォッ」と大きな呼吸とともに、緊張の糸がほぐれると体も緩んできます。 <監修> 峯岸 道子 ヨガインストラクター 35年余り日本のフィットネス界を牽引、その後ヨガの指導、メソッド開発、指導者育成等に携わる。 肩回りのセラピーに有効なヨガ棒というツール、肩甲骨ヨガⓇ、背骨メンテナンスヨガ等のメソッドを開発。 海外でも指導者を育成、そのテクニックは高く評価され、国内外のカンファレンスでも人気がある。 体の硬さと疲労には関係がある? 「疲れたなぁ」と感じるのは、どんなときでしょうか? 体が硬い人でもできるヨガの種類とポーズを紹介. 例えば以下のようなときがあると思います。 ・根詰めて仕事したあと、デスクワークが長時間続いたあとなど「体を動かさず、緊張を強いられて同じ姿勢をとっていた」とき。 ・スポーツや肉体労働で「体を酷使した」とき。 このようなときは、いずれも筋肉、筋膜が硬く強張った状態になっています。 筋膜、筋肉組織の中では、血液やリンパの流れにより老廃物の回収や栄養、酸素の授受もおこなわれています。 そのため、それらの組織を硬いまま放置すると、体内の循環が悪くなり、よどんだ感覚が残る状態となります。 これらの「強張り感」や「循環の悪さ」が「疲れた」という感覚を呼び起こすのです。 では「体が硬い」ということはどういうことなのでしょう?
ヨガに慣れていない場合は、まずは 初心者向けのヨガレッスン を受けてみましょう。 ヨガは継続することで、体の柔軟性がアップします。 ヨガではさまざまなポーズをして、日常では使わない筋肉を使い、全身をバランスよく動かして体を柔らかくしてくれます。 あまり運動量が多くないリラックス系のヨガでも、柔軟性アップの手助けになります。 ヨガは深い呼吸でリラックスすることで、副交感神経を優位にし、筋肉の緊張をほぐしてくれるのです。 また、特に体が硬い人には、 ホットヨガ もおすすめです。 暖かい部屋の中では冷たい環境より筋肉が柔らかくなり、関節の可動域も広がって動きやすくなります。 そのような環境で全身をほぐすことで、柔軟性アップにつながるでしょう。 体が硬い人こそヨガで柔軟性を高めよう! 体が硬い人はヨガを敬遠しがちですが、そんな人にこそ、ヨガを体験して欲しいものです。 ヨガを継続すると、体は徐々に柔らかくなります。 ヨガで体を柔らかくするメリットを、ぜひ体感してみてください! なお、今回の記事を読んで「YMCメディカルトレーナーズスクールに興味をもった!」という人は、以下のボタンから資料請求や個別相談の申し込みが無料でできますので、気軽にご相談くださいませ。 スタッフ一同、ご連絡をお待ちしておりますね。 執筆者 :YMCスタッフ いつも当スクールのブログをご覧いただき、ありがとうございます。 YMCメディカルトレーナーズスクールでのスクールライフや気になる記事を分かりやすく発信していきます。