料理 主食 食品分析数値 うな重のカロリー 213kcal 100g 922kcal 433 g () おすすめ度 ユーザーの口コミ 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 ビタミンD, モリブデン うな重のカロリーは、1人前あたり922kcal。 重箱に盛ったご飯に、甘辛のタレをかけたウナギの蒲焼をのせるレシピの鰻重は、たんぱく質・ビタミン・ミネラルを豊富に含み、炭水化物と脂質の割合やカロリーが高い食べ物。 うな重の薬味には、 山椒 を用いるのが一般的。 「 ひつまぶし 」のように、数パターンの食べ方を楽しめる。 「重」はうな丼の丼(どんぶり)と同様に器の名だが、うなぎが重なった状態を指すものとして、うなぎ2尾入りのものに限って「うな重」と称する地域もある。 うな重 Unadon(Unaju) うな重に使われる材料のカロリーと重量 うな重:一人前 433gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 922kcal 536~751kcal タンパク質 41. 78 g ( 167. 12 kcal) 15~34g 脂質 32. 26 g ( 290. 34 kcal) 13~20g 炭水化物 110. 54 g ( 442. 16 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 うな重のカロリーは433g(一人前)で922kcalのカロリー。うな重は100g換算で213kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は37. 56g。炭水化物が多く110. 54gでそのうち糖質が109. 76g、たんぱく質が41. 78g、脂質が32. 26gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンDとモリブデンの成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 うな重:433g(一人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンA 2250μg 221μgRE ビタミンD 28. ミニサラシア入り牛丼の具 3袋セット【冷凍】│吉野家公式通販ショップ. 49μg 1. 8μg ビタミンE 7. 36mg 2. 2mg ビタミンB1 1. 17mg 0. 32mg ビタミンB2 1. 36mg ナイアシン 6. 8mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 22mg 0. 35mg ビタミンB12 3.
公開日 2016年07月21日 10:00| 最終更新日 2021年07月20日 11:28 by mitok編集スタッフ 牛丼、好きですかー? 好きですよね。超デフレ時ほどの安さはなくても、リーズナブルさは変わらず。そんな牛丼を食べるのに、ソレ気にする? いや、しない……と思いますが、やっぱり知っておくに越したことはないのです。 主要牛丼チェーン「牛丼(並盛)高カロリーランキング」 、どうぞ! チェックした牛丼について 吉野家・すき家・松屋・なか卯 の4チェーンを対象に、 「牛丼」系メニュー 、 サイズは「並盛」クラス をピックアップ。各社公式HP記載の情報をもとに高カロリー順にランキング化しました(2016年7月16日時点)。 牛丼もの(並盛)高カロリーランキング! ASCII.jp：吉野家、牛肉が大盛の2倍「超特盛」の量、カロリーは？. 平均カロリーは約716kcal。 マクドナルドと比較するとかなり高い ですね。松屋はみそ汁込みのカロリーとなります。 最高カロリーは松屋『 ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし 』866kcal 今回チェックしたメニューでは 松屋『ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし』が866kcalで最高カロリー でした(写真は持ち帰り用・みそ汁なし)。『プレミアム牛めし』は主に関東圏の店舗のみの展開となりますね。 なお、松屋は店内飲食時はみそ汁が付いてくるので、他チェーンと比べると総カロリーは高めになります。この事情を考慮すると、牛丼単体では実質的にすき家 『とろ〜り3種のチーズ牛丼』(836kcal) が最高カロリーかもしれません。 ピュア牛丼だけなら? ところで、ピュアな牛丼だけで高カロリー順に並べると以下のようになります。 松屋『牛めし』(関東以外)863kcal 松屋『プレミアム牛めし』(関東圏)736kcal なか卯『和風牛丼』715kcal 吉野家『牛丼』669kcal すき家『牛丼』656kcal サイズリミッターを解除するとTOP10はこうなる! サイズ制限一切なしの無差別級勝負になったときのカロリーはこのような数値感に! 松屋勢とすき家勢がバッチバチですっ。 牛丼より定食が好き? 牛丼チェーン「定食&カレー」高カロリーランキング知っとく? 2016夏 マクドナルド「カロリー王者」はどのメニュー? バーガーからデザートまで高カロ総合ランキング 2016夏 種類多すぎ「小袋チョコ」買うならどれ?
注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
スマートニュース抽選キャンペーン!牛丼無料券に1日に2回チャレンジ! 吉野家の牛丼が抽選で30万名様に当たるキャンペーン情報です。 先日より試しており外れが続いていましたが、なんとか当選できたので当選画面と共にご紹介いたします。 こちらは毎日0時を起点として応募ができるキャンペーンです。 当たるまでぜひ毎日参加してみましょう。 スマートニュースのアプリを起動し、クーポンを押すと抽選にチャレンジできます! ここの冒頭にある「今すぐチャレンジ」を押しましょう。 ここから1日に2回抽選にチャレンジする事ができます。 スマートニュースのアプリのインストールはこちらから スマートニュース – 無料でニュースや天気・エンタメ・クーポン情報も届く満足度No. 吉野家の牛丼並盛無料クーポンが30万名に当たる！スマートニュースで2回応募できるキャンペーン開催！ | ポイント・マイルの逸般人. 1ニュースアプリ SmartNews, Inc. 無料 posted with アプリーチ 吉野家の牛丼が、3日目になんとか当選しました! 当選すると以下の様に「あたり」の無料クーポンがでます。 3月5日に当選したところ、 利用期限は3月19日までありました。 当選クーポンを見る。を押すと、利用画面になります。 実際に利用される際にはこちらのボタンを押し、利用しましょう。 「はずれ」でももう1回抽選が可能です。1日に2回まで応募を。 プッシュ通知をONにしていれば抽選する事ができます。 運が良ければ当たるかもしれませんのでぜひ実施してみてください。 他にもグノシーで「からあげクン」無料抽選も! グノシーでは3月15日まで限定で、56, 000名に「からあげクン」が当たるキャンペーンが開催されています。 こちらもスマートニュースと同様に抽選で応募ができますが、サイトにアクセスするとgifteeに飛びました。 gifteeにて応募する形になります。 グノシーアプリのインストールはこちら 「スマートニュース」と「グノシー」このアプリは入れておいて損は無いアプリです。 アプリはニュースだけではありません。この様に抽選で無料クーポンが入手できる場合があります。 他にも数十円の値引きがになるクーポンなど、飲食店に行く前に見るくせを付けると利用時に少しオトクになりますのでぜひ活用してみてください。 【過去記事】「マクドナルドの無料クーポン」をゲット出来るキャンペーンがありました。この様に定期的に無料抽選が開催されますので、ぜひ利用し当選をねらいましょう!
結果発表! 吉野家で最強コスパなのは? では、すべてのサイズの計測値が出そろったところで、各サイズのコスパを比較してみよう(※小数点第三位四捨五入)。 ■総重量コスパ(1円当たりの総重量) ①並盛(0. 96グラム)②アタマの大盛(0. 88グラム)③大盛(0. 82グラム)④特盛(0. 74グラム)⑤小盛(0. 70グラム)⑥超特盛(0. 67グラム) ■肉量コスパ(1円当たりの肉量) ①並盛(0. 30グラム)②アタマの大盛(0. 28グラム)③特盛(0. 27グラム)④超特盛(0. 23グラム)⑤小盛(0. 20グラム)⑥大盛(0. 19グラム) ■ご飯量コスパ(1円当たりのご飯量) ①並盛(0. 67グラム)②大盛(0. 63グラム)③アタマの大盛(0. 59グラム)④特盛(0. 51グラム)⑤小盛(0. 50グラム)⑥超特盛(0. 45グラム) 以上のように、いずれの指標においても並盛が他を圧倒する結果になった。そして、期待の超特盛は、肉量コスパこそ4位につけたが、他はいずれも最下位でまったく振るわなかった。もちろん店舗や店員さんによって誤差はあるだろうが、ここまで順位間の差が出てしまうと、ちょっとの誤差で入れ替わることはないと思われる。 超特盛よりも「並盛」2杯が断然お得! ここまでの結果から、吉野家におけるもっとも"コスパの良い"サイズは「並盛」であると判明した。「超特盛1杯(780円)」と「並盛2杯(760円)」で注文した場合を比較してみるとーー。 ●超特盛×1杯 :全体は525グラム、肉が179グラム、ご飯が351グラム ●並盛×2杯 :全体は728グラム、肉が218グラム、ご飯が512グラム ちなみに、吉野家公式サイトのカロリー表記でも、超特盛は1169キロカロリーなのに対し、並盛は652キロカロリーだった。 以上、結果は明らかなように超特盛780円よりも並盛380円を2杯頼んだほうが、より多くの肉・ご飯を楽しめる。とはいえ、1杯食べているうちにもう1杯が冷めてしまったり、持ち帰り時にかさばって不便だったりと、デメリットがあるのも確かだ。 しかし、このコスパの差は大きい。もしもアナタがお金がなくて、ものすごくお腹がすいている状態ならば、超特盛に飛びつかず、並盛を2つ頼んでみるのもアリかも知れない。 <取材・文/浅原浩>
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緑のトンネル【長崎県・雲仙市】 賑わう国道を回避してキラキラ木洩れ日ドライブ。 かつて小浜と愛野を結んでいた温泉鉄道跡。岩盤を切り開いて線路を敷いた区間は道幅が狭く、木々の緑が頭上を覆うため、木洩れ日注ぐ通称「緑のトンネル」。 ■緑のトンネル [問合せ]小浜温泉観光案内所 [TEL]0957-74-2672 [住所]長崎県雲仙市小浜町 [料金]通行無料 [アクセス]長崎道諫早ICより50分 「緑のトンネル」の詳細はこちら 18. 天然炭酸温泉 のもん湯【長崎県・長崎市】 注目の新施設は絶景ビュー、シュワッと高濃度炭酸泉! 海を望む浴室。ぬるめの100%源泉と加温浴槽に交互に浸かればポカポカに(写真は男湯) 今年5月オープン、軍艦島が見えるホテル「Nomon長崎」併設の温泉。炭酸濃度1000ppm超と全国屈指の高濃度炭酸泉は、メタケイ酸豊富でお肌にも嬉しい♪ ■天然炭酸温泉 のもん湯 [TEL]095-893-1126 [住所]長崎県長崎市野母町692-1 [アクセス]長崎道長崎ICよりR499経由で40分 [営業時間]10時~21時(最終受付20時30分) [定休日]第3水 ※変動あり [料金]大人580円(690円)、3歳~小学生270円(320円)※( )内は日祝・特別日料金、タオル170円 「天然炭酸温泉 のもん湯」の詳細はこちら 19. 【九州】夏のおすすめドライブスポット58選！日帰りデートや観光に＜2021＞｜じゃらんニュース. 菊池渓谷【熊本県・菊池市】 天然のクーラーと称され夏は避暑地として最適! 遊歩道が完備されているので四季折々の美しさを堪能しながら気軽に散策できることも魅力。見どころが多くいくつもの滝や瀬、淵に出会える。入谷の際は運動靴で。 ■菊池渓谷 [問合せ]菊池市商工観光課 [TEL]0968-25-7223 [住所]熊本県菊池市原 [営業時間]8時30分~17時 [定休日]12月~3月 [料金]維持管理協力金:高校生以上200円 [アクセス]九州道植木ICより50分 [駐車場]135台(1台200円) 「菊池渓谷」の詳細はこちら 「菊池渓谷」のクチコミ・周辺情報はこちら 20. 鍋ヶ滝公園【熊本県・小国町】 木洩れ日あふれる滝の表、裏側はクール&神秘の世界。 鳥のさえずりにも癒される滝の表。裏の空洞はぬかるんでいることも多く、履物に注意を 約9万年前の阿蘇の大噴火でできた横幅約20m、落差10mの滝。滝の裏側にある広い空洞は外気より気温が低くて涼しい。ここを通って対岸に渡れ、さらに清流のカーテン越しに神秘的な森の姿も眺められる。 ■鍋ヶ滝公園 [問合せ]小国町情報課商工観光係 [TEL]0967-46-2113 [住所]熊本県阿蘇郡小国町黒渕 [営業時間]9時~17時(最終入場16時30分) [定休日]年末年始 [料金]高校生以上300円、小・中学生150円 [アクセス]大分道日田ICより50分 [駐車場]123台 「鍋ヶ滝公園」の詳細はこちら 「鍋ヶ滝公園」のクチコミ・周辺情報はこちら 21.
5km離れた場所にある隠れ家的なお店で、新鮮な魚料理や野菜料理をお腹いっぱい楽しむことができます♪ ドライブの途中に、ゆったりとした空間で旬の食材に舌鼓を打つ至福のひと時を過ごせますよ。 お店には約20台分の駐車スペースがありますので、ドライブでお越しの方も安心◎ 次にご紹介する奈良のドライブスポットは「スターバックス・コーヒー 奈良西大和ニュータウン店」。 こちらは大輪田駅から860mほど離れた場所にある、ドライブスルーが可能なスタバです! お店の中でゆっくりするももちろん、ドライブ中にスタバが飲みたい!という方にはおすすめのスポット♪ スタバの飲み物を片手にドライブなんていいですね。 奈良には桜の名所がたくさんありますが、今回春のドライブスポットとしてご紹介するのは梅の名所。 奈良市の旧月ヶ瀬(つきがせ)村にある「月ヶ瀬梅林」です。 「月ヶ瀬梅林」は、2月中旬から3月にかけて約12, 000本もの梅が花を咲かせる、日本屈指の名勝♪ 可憐で淑やかな梅の花が月ヶ瀬の渓谷に咲き乱れて、辺り一帯は甘い香りに包まれます。 春の訪れをいち早く体感することができるドライブスポット。 おすすめは早朝の景色です。梅の花と朝もやの色で、辺り一帯がピンク色に染まる時間帯はとても幻想的…♡ 早朝ドライブで、奈良の夜明けを見てみませんか。 「月ヶ瀬梅林」の一帯は渓谷になっており、とても清々しい空気の中ドライブを満喫することができますよ♪ 月ヶ瀬の山や川沿いの綺麗な空気を堪能して、爽快な春の朝を過ごしてみませんか? 写真の「月ヶ瀬橋」の景観も大人気。是非カメラに収めてみてくださいね。 「月ヶ瀬梅林」は、奈良県の、京都府や三重県との県境付近にある景勝地。朝の穏やかな時間を奈良の月ヶ瀬で過ごした後、奈良や京都へお出かけするのもいいかもしれません。 続いてご紹介するのは、奈良の夏ドライブにぴったりなドライブコース、「奈良奥山ドライブウェイ 奈良奥山コース」です♪ 実は、「奈良奥山ドライブウェイ 奈良奥山コース」の一帯は春日山の原生林で、「古都奈良の文化財」として世界遺産に登録されているんです。(※"奈良奥山ドライブウェイ 公式HP"参照) 古代の趣をそのまま残す奈良の原生林はとても神秘的。中には樹齢400年、周囲8mを超える杉の巨木もあるんだとか!
村上や【福岡県・糸島市】 まるで苺のショートケーキ、一日10食限定の新かき氷。 特製のチーズクリームとの相性も見事 ブランド苺・あまおう仕込みで人気の「いちご氷あまおう(900円)」を、さらにあまおうを増量しながらグレードUP。一度食べたら900円には戻れないかも。 ■村上や [TEL]092-321-2334 [住所]福岡県糸島市白糸426-1 [営業時間]11時~17時、土日祝10時~17時、夏休み:10時~18時 [定休日]不定※11月~4月下旬まで休業 [料金]後戻りできないあまおう1600円 [アクセス]西九州道前原ICより15分 [駐車場]100台 5. 如意輪寺【福岡県・小郡市】 願いをしたためた風鈴が軽やかにひんやり耳にも涼しげな夏景色。 画像提供:PIXTA 5000体以上のカエルの石像や置物が出迎えてくれる通称、「かえる寺」。願い事を書いた風鈴が境内を彩る「風鈴まつり」は目と耳で涼める夏の風物詩。風鈴はその場で購入できる(500円)。涼やかな夏景色にあなたの風鈴も加えよう。 [開催期間]開催中~9月30日 6. だんごあん【福岡県・朝倉市】 筑前の小京都で涼食事、風情ある川床で脱日常。 近くには滝も。水の音、木々を吹き抜ける風と、涼を感じる癒し要素がいっぱい 炭火で焼いてあるので、外はパリッ、中はジューシー。売り切れる前にお早めに! 2021夏季の「大沼公園おすすめ観光ルート」 | 【公式】大沼国定公園の観光情報サイト「大沼ップ」. 清流の上に設けられた座敷で食事を楽しめる「川床」が夏場限定で登場。緑に囲まれたロケーションで、座敷の真下には野鳥川が流れる涼やかな桟敷席は風情もたっぷり。名物はヤマメの塩焼きで、そうめんやおこわ、甘味も揃う。※期間~11月30日 ■だんごあん [TEL]0946-25-0506 [住所]福岡県朝倉市秋月野鳥196-2 [営業時間]10時~17時 [定休日]不定(雨天時は要確認) [料金]有料桟敷1マス1時間600円~1200円 ※無料の相席もあり。ヤマメの塩焼き650円、古処鶏串焼650円 [予約]不可 [アクセス]大分道甘木ICより20分 [駐車場]50台 「だんごあん」の詳細はこちら 「だんごあん」のクチコミ・周辺情報はこちら 7. 調音の滝【福岡県・うきは市】 滝つぼから吹き上がる涼風はまるで天然のクーラー 滝は高さ27m、幅9m。遊歩道から石段を登り、滝つぼの近くまで行ける 水源の森百選に選出され、間近で浴びる天然のミストは清涼感バツグン。自然公園内にあり、遊歩道が整備されているので子ども連れに◎。鯉やチョウザメもいて散策だけでも楽しい。 8.
滋賀県 レジャー その他 優待 比叡山の自然と共に歩む安全で快適な観光道路です。ドライブウェイの沿道立ち並ぶ木々は、まるでそれは人々が自然の中に溶け込んでいく回廊のよう。 2021/01/28 更新 比叡山ドライブウェイ のお得な情報 会員証のご提示で通行料+ガーデンミュージアム比叡入園料がお得!