暑い日はパンチを効かせて 363kcal カロリー/1人前 材料 (4人分) にんにくのみじん切り 1かけ分 しょうがのみじん切り 1かけ分 中華スープの素 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1(水大さじ1で溶く) 材料を送る 作り方 1 なすはヘタを切り落とし、大きめの乱切りにする。万能ねぎは小口切りにする。 2 みそ、砂糖、しょうゆ、酒、酢を混ぜておく。 3 フライパンに油を1. 5cm深さに入れて180℃に熱し、なすを入れて、こんがり色づくまで揚げ焼きにし、網などにとって油をきる。 4 フライパンの油を大さじ1/2だけ残してあけ、にんにく、しょうが、豆板醤を入れて炒め、香りが立ったら豚ひき肉を加え、パラパラになるまで炒める。 5 (2)を加え、なすを戻し入れてさっと炒め合わせ、ざっと混ぜ合わせた中華スープの素と湯を加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつける。 6 器に盛り、万能ねぎを散らす。 アドバイス なすは揚げる直前に切ること。 なすは高温の油で色づくまで短時間(約3分)でふっくら揚げること。 薬味とひき肉はパラパラになるまで炒めておくこと。 ごはんにのせて丼にして食べるのもおすすめ。
!コクのある麻婆茄子です。ご飯にのせて丼にしても◎ 材料 なす 3本 豚ひき肉 100〜150g ニンニク 2カケ 長ネギ 10㎝ ◎水 100cc ◎甜麺醤・豆板醤・酒 各大1 ◎砂糖・創味シャンタン(粉末)・醤油 各小1 ごま油 少々 水溶き片栗粉 適量 つくれぽ件数:222 ニンニク2カケ&豆板醤大さじ1のパンチがすごくきいていて最高に美味い!調味料もわかりやすく順調に作れました!是非リピしたいです! つくれぽ主 半額だった米茄子に、もやしミックス野菜もぶち込みました。簡単にできて食欲がみるみるうちに沸いてきます(*^^*)💓 つくれぽ主 つくれぽ1000|9位:簡単☆麻婆なす~豚バラでスタミナ☆丼も旨 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:レシピ本掲載✿つくれぽ400件感謝✿2012. 7. 5話題入り感謝~豚ミンチ代わりに豚バラ肉で麻婆茄子をどうぞ~(^^♪ 材料(2人分) なす(長さ15cmくらい) 3本 豚バラ肉(薄切り) 100gくらい ★長ネギ 1/2本 ★にんにくみじん切り 1片分 ★しょうがみじん切り 1/2片分 ★豆板醤 小さじ1/2~1(お好みで) ★甜麺醤(テンメンジャン) 小さじ2 ◎水 120cc ◎鶏がらスープの素 小さじ1/2 ◎酒 大さじ1 ◎オイスターソース 大さじ1 ◎しょう油 小さじ1 ◎砂糖 小さじ2 ごま油(炒め用) 適量 水溶き片栗粉 (片栗粉大さじ1+水大さじ2) 細ねぎ(お好みで) 適量 つくれぽ件数:449 ひき肉で作るより食べやすくていいですね♡大好きなお味でした♡ つくれぽ主 ひき肉よりも食べやすくていいですね!美味しかったです!リピ♡ つくれぽ主 つくれぽ1000|10位:とにかくヘルシー!! とろける麻婆なす ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:フタをして煮込むことでナスがとろとろ~! マーボーナスの簡単な作り方（クックドゥ麻婆茄子の素・本格アレンジ）【美味しいホットクックレシピ】阪下千恵 - YouTube. 油が少量で済むのでカロリー大幅カット♪ 100レポ感謝感謝です^^ 材料(3~4人分) なす 3~4本 鶏ひき肉 200gくらい 長ねぎ 1/2本 にんにく 1かけ 生姜 15g ごま油 大1 ★ガラスープ 200cc ★醤油 大2 ★甜面醤 or 赤味噌 大1 ★酒 大1 ★砂糖 小1 ★豆板醤 小1 ☆片栗粉 大1 ☆水 大2 つくれぽ件数:357 何度もリピしてます。サッパリしていていいですよね! つくれぽ主 とりミンチでも美味しかったです〜♡ヘルシーに食べられて嬉しいです。 つくれぽ主 つくれぽ1000|11位:簡単本格!シンプル麻婆茄子 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:簡単に本格ピリ辛麻婆茄子!
5 ◎酒 大さじ1 ◎オイスターソース 大さじ1 ◎醤油 大さじ2 ◎八丁味噌 小さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎片栗粉 大さじ2 つくれぽ件数:134 ご飯が進む味でしたっまたリピします♪ つくれぽ主 子ども用は豆板醤を入れずに作りました。どちらもおいしかったです。 つくれぽ主 つくれぽ1000|15位:離乳食☆後期☆麻婆茄子 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:茄子がいっぱい食べられます。子供が好きな味噌味の麻婆茄子です。ご飯にのせて丼で☆ 材料(5食分) 茄子 2本 合挽きミンチ 50g インゲン 5本 玉ねぎ 1/4個分 しめじ 6本 サラダ油 少量 ごま油 少量 味噌 小さじ1 醤油 小さじ1/2 白すりごま 小さじ1 片栗粉 少量 焼き海苔 適量 軟飯 適量 つくれぽ件数:148 美味しそうに食べてくれました!のりもいいアイディアですね! つくれぽ主 ナスがとろーりと柔らかく味もしっかり付いていて大人が食べても美味しかったです♡10ヶ月の息子もパクパクで完食でした(^^) つくれぽ主 つくれぽ1000|16位:本格!手づくり麻婆茄子 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:さっと手軽にできる、手づくり本格中華!辛みがピリリと効いた、彩り鮮やかな麻婆茄子。 材料(4人分) 豚ひき肉 100g 茄子 5個 ピーマン 2個 にんじん 1/4本 油(炒め用) 大さじ4 ■ A Cook Do®「熟成豆板醤」 小さじ3 Cook Do®「甜麺醤」 小さじ3 酒 大さじ1と1/3 にんにくのすりおろし 小さじ2 しょうがのすりおろし 小さじ1 ■ B 「味の素KK丸鶏がらスープ」 小さじ2 しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ1 水 200ml ■ 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1 水 大さじ1 つくれぽ件数:277 リピです♡今回は豚こまを使用。野菜もたっぷり食べられて嬉しい! 【みんなが作ってる】 麻婆茄子 簡単のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. つくれぽ主 豚小間肉代用ですがピリ辛で野菜もたっぷり美味♪ご飯も進みました☆ つくれぽ主 17~20位!つくれぽ1000間近の麻婆茄子レシピ|揚げない・油なしで作る簡単レシピ つくれぽ1000|17位:揚げない炒めない合せ調味料なし☆麻婆なす ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:油を使わずヘルシー♪楽チン♪とろーりおいしい(*^。^*) クックパッドの本「大絶賛おかず」に掲載されました! 材料(約4人分) なす 3~4本 豚挽き肉 150g位 長ネギ 粗みじん 1/2本 しょうゆ 大さじ2 みそ 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 にんにく すりおろし1片 しょうが すりおろし1片 トウバンジャン お好みで小さじ1弱 水 200cc つくれぽ件数:538 この味!昔仲良かった社食のおばさんが作ってくれた味!(涙大感謝!
材料(1) 茄子 適量 つくれぽ件数:1, 258 栄養たっぷり部分を無駄にする訳にはいきませんね!ポコッと切り落としたヘタが可愛く思わず笑みがw♬知恵袋ありがとうございます✨!
5カップ A片栗粉 小さじ1~ ごま油 少々 つくれぽ件数:7, 934 ピーマン+で。レシピどおりの分量でちょうど良い味付けでした☆野菜を揚げなくて良いのが最高です!とっても美味しかった(θ‿θ) つくれぽ主 リピです!賞味期限が近かった厚揚げも入れて麻婆茄子豆腐!そして丼にしました!簡単なのに本格的な味を出せるので助かってます! つくれぽ主 にんにく、しょうが、ひき肉を炒め、調味料を入れます。とろみがついたら、揚げた茄子と長ネギを入れ、ごま油をひとまわしして出来上がり。 家にある材料と調味料で簡単に美味しく出来ます。レシピ内で紹介されているアレンジレシピも美味しそう☆ 今だけの先着50名限定のサービス中 「1つの食材から1つの料理しか思い浮かばなくて、レパートリーが全然増えない!」 「料理のアレンジの仕方がイマイチわからなくて、いつもググってばっかり…。」 「レシピを見なくても健康的な食事を作れるようになりたい!」 と1日3食の現代は、レシピで悩むことが多いですよね。 「料理は得意だけど、レシピが思い浮かばない」 という人は、ライザップクックがおすすめです。 そもそも料理は、 レシピ・調理・盛り付けの3拍子 が必要ですよね。(盛り付けに関しては、家族次第で気にしなくても全然OKかなと思ってます。) もし一つの食材から3つ以上のアレンジレシピを思い浮かべることができたら、食材の無駄を防いで、飽きの来ない料理をどんどん作れるし、盛り付けが綺麗なだけで、味を誤魔化すことだって出来ます! そして、ライザップクックなら 先着50名様が無料 でアドバイスを受けることができます!先着50名はすぐ埋まってしまいそうなので、あなたが本気で料理のアドバイスを欲しいなら早めに予約しちゃいましょう! つくれぽ1000|2位:絶品!子供が大好きな麻婆茄子♪ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:殿堂入り、レシピ本、本当に本当に大感謝♪ 色々な野菜でアレンジできるんでぜひ作ってネ^^ 材料(4人) 茄子 中4~5本 挽き肉 200g にんにく 1片 生姜 1片 豆板醤 小さじ1 ■ スープ ☆水 300cc ☆ガラスープの素 小さじ1 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1 ☆醤油 大さじ3 ■ 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1 水 大さじ2 つくれぽ件数:2, 459 なすをサイの目にして作りました。一歳の子も食べてます。家族みんなで食べれてうれしいです。 つくれぽ主 好きな味!探してたこの味!
マーボーナスの簡単な作り方(クックドゥ麻婆茄子の素・本格アレンジ)【美味しいホットクックレシピ】阪下千恵 - YouTube
おすすめのヨーグルトメーカーで甘酒を作ろう あなたは、甘酒を飲んだことがありますか?甘酒が栄養満点な飲み物だということを知っていますか?そして、甘酒をヨーグルトメーカーで作ることが出来るのをご存じでしたか?甘酒は、炊飯器やヨーグルトメーカーを使って作ることが出来ます。特にヨーグルトメーカーを使って作る甘酒は、温度管理とタイマー機能を使って、失敗なく簡単に美味しい甘酒を作ることが出来る、ヨーグルトメーカーはおすすめの機械です。 ヨーグルトメーカーを使って作った自家製の甘酒には、市販のものとは比べものにならない栄養が、バランスよく含まれています。また、自分で作った手作りの甘酒の美味しさは格別なものです。あなたもヨーグルトメーカーを使って安心安全、栄養満点の甘酒作りに挑戦してみませんか? 甘酒の歴史 甘酒の歴史は、古墳時代にまで遡ります。日本書紀に記述のある、天甜酒(あまのたむざけ)が、甘酒の起源とされています。この天甜酒は、水に浸した米を、唾液に含まれる多くの消化酵素を利用して、口に含んで作られていたといわれています。平安時代には、甘酒は夏の飲み物として、貴族の間で親しまれた飲み物でした。室町時代に入ると、お酒を飲む習慣が一般に浸透し始めます。 そして、江戸時代になると、行商が盛んになり、甘酒売りも登場し始めます。当時は、夏の死亡率が1年中で一番高く、夏バテ予防、疲労回復の飲み物として甘酒が庶民の間でも親しまれていました。このころの夏の風物詩として、裕福な人々は鰻、庶民は甘酒が定番だったようです。その江戸時代の名残りから、現在でも甘酒は、俳句の夏の季語のひとつとして残っています。 甘酒は「飲む点滴」?
現代では「飲む点滴」「飲む美容液」と呼ばれている甘酒。 発酵食品に適した25℃から65℃を、30分と1~48時間タイマーで保つことができる、タニカのヨーグルティアSを購入して、米麹と水だけで甘酒を作ってみました。 レシピと設定温度とかかる時間といつも使っている米麹の通販についてまとめてみました。 タニカヨーグルティアSで甘酒米麹と水だけのレシピ ヨーグルティアSで甘酒が出来上がるまでの時間と温度は? ヨーグルティアSで保温する際の設定温度は60℃。 保温時間は6時間で完成します。 おかゆを炊く手間がないない分、所要時間としては短くなります。 材料 ・60℃のお湯 800ml ・乾燥麹 200g 麹は白雪印こうじを使っています。 200g×4袋入。ほくべいのアマゾン店、もしくは楽天市場で取り扱っております。 巻末にリンクを張っておきますね。 作り方 1・60℃のお湯を用意します。 今回は500ccのお湯を沸騰させて、300ccの水を足してみました。 2・乾燥麹は、固まっているものをお使いでしたらもみほぐしておき、お湯に混ぜます。 白雪印麹は最初からパラパラしているので、この手間がいらず、そのままお湯に混ぜました。 混ぜた段階では約54℃でした。 3・ヨーグルティアSの内容器の内ふたと、ハンドルふたをセットして本体に入れます。 内ふたがあるから… と、ハンドルふたをセットし忘れると、取り出す際にかなり苦戦しますのでご注意ください。 4・ヨーグルティアSの温度を60℃、6時間にセットして、そのまま待ちます。 これまで作っていた甘酒より最初の水分が多いせいでしょうか?
甘酒の材料には、絶対お米を加えるもの、と思っていませんか?