東京都 豊島区 雑司が谷(池袋と目白の間) ドライヘッドスパ専門店『あたまのオアシス』/『あたまのスクール』 代表の野間です。 「ドライヘッドスパには興味があるけど、恥ずかし・・・」 そんな声をたまに耳にします。 なんでか? それは ちゃんと毎日頭を洗ってるのに、フケがでるから。 わかります! わかりますよ、その気持ち!! 私も昔、毎日ちゃんと頭を洗ってもフケが出ていた時があり、 その時は黒の服を避けていました。(←黒い服だと肩にフケが落ちた時に目立つので) 今回はこの謎のフケの原因と対策についてお話します。 1.フケがでる主な3大原因 そもそもフケとは? 髪の毛洗ってもフケ. それは、 頭皮の片鱗 です。(魚でいえばウロコですね) お肌が乾燥すると、同じように皮膚の片鱗が剥がれ "粉がふく" といわれる状態になります。 この、お肌で言うところの"粉"は頭皮ではフケと呼ばれます。 このことからもわかるように フケが出る原因その①は乾燥です。 また、 毎日ゴシゴシ頭皮を洗ったり頻繁にカラーリングやパーマをかけるなど 刺激もフケが出る原因(その②)です。 最後(その③)は、皮膚のターンオーバー(生まれ変わり)が極端に短い アトピー性皮膚炎や乾癬などの皮膚疾患です。 通常のターンオーバーが28~40日に対し(←長すぎてもダメ) 4~5日と極端に短いので、皮膚の片鱗がボロボロ落ちます。 これは生活環境や食生活、体質も関係があるので 専門医に相談ください。 2.頭皮を乾燥させない方法 頭皮を乾燥させる一番の要因は 間違った頭の洗い方にあります! フケが気になるから・・・と毎日シャンプーでゴシゴシ洗っていませんか? 確かに頭を洗うとスッキリするし、フケを取り除くことができます が!!
3 ストレス 交感神経が緊張し血管が収取することから、頭皮での新陳代謝が損なわれフケにつながる ケースがあります。またストレスが強くなると男性ホルモンの分泌が増えて、皮脂が通常より 過剰に分泌されフケが出る場合もあるのです。対策としては生活習慣を見直して、十分な睡眠をとり 栄養バランスを考えた食事が大切となります。 4 皮膚疾患 脂漏性皮膚炎など頭皮がダメージを受けている場合は治療が必要です。 シャンプーを変えてもあまり効果がみられない時や、フケに留まらず 脱毛も併発している時は早めに医療機関に相談しましょう。
頭を洗ってもすぐにフケが出る原因と対処法をご紹介しました。おもな原因はシャンプーの種類と洗い方。そして、いちばんの対処法は、シャンプーを変えることです。市販されているほとんどのシャンプーは、頭皮が乾燥しやすくなる「高級アルコール系シャンプー」なので、今すぐ「アミノ酸系シャンプー」に買い替えれば、効果的にフケを改善できるかもしれません。
10. 05) ※本記事の掲載内容は執筆時点の情報に基づき作成されています。公開後に制度・内容が変更される場合がありますので、それぞれのホームページなどで最新情報の確認をお願いします。
さいたま市は11日、希望しても認可保育所などに入れない待機児童が今年4月1日時点で387人だったと発表した。全国で3番目に多かった昨年4月1日時点(393人)からほぼ横ばいで、待機児童解消が進んでいない現状が浮き彫りになった。 市によると、今年4月1日時点の保育施設新規利用申し込み者数は、共働き世帯の増加やJR南浦和駅(同市南区)周辺で進む住宅建設などを背景に、過去最多の9707人(昨年比488人増)に達した。市は昨年度、認可保育所など18施設を新設して受け入れ定員を1317人増やしたが、需要を満たしきれなかった。 待機児童数を区別で見ると、南区の93人が最多で、次いで西区の72人、浦和区の58人、北区の44人。市は、待機児童が多い地域に施設を重点的に新設するため、今年度から、通常の保育所よりも少ない敷地面積で開設できる「駅前型保育所」の対象エリアを拡大したり、賃貸物件を活用した保育所整備の補助費を拡充したりするなどの対策を進める。 市は来年4月の待機児童ゼロを目指しており、市のびのび安心子育て課の大砂武博課長は「補正予算も活用しながら、少しでも多くの保育の受け皿を確保していきたい」と強調した。 厚生労働省の集計によると、さいたま市の昨年4月1日時点の待機児童は、東京都世田谷区の470人、兵庫県明石市の412人に次いで多かった。
待機児童数No. 1はさいたま市 下記は待機児童数順に並べた上位10位までの市区町村です。 市区町村別待機児童数(平成30年4月) ※出典:「 市町村別保育所等待機児童数(平成30年4月1日) 」※画像をクリックすると拡大されます 2位の朝霞市の約3倍もの人数で、大きな差をつけて1位になっているのはさいたま市です。さいたま市は人口順で見たときにもトップとなっており、埼玉県の人口が一極集中する市であると言えるでしょう。一方、2位以降の市区町村を見ると、待機児童数と人口には相関性が見られません。 区市町村別人口数(平成31年2月) ※出典: 「埼玉県推計人口」:埼玉県 ※画像をクリックすると拡大されます 朝霞市や三郷市、新座市は人口における待機児童数が多いという見方もできるかもしれません。 県内での待機児童数の差と路線との関連性 こうした埼玉県内では、行田市や秩父市、本庄市など待機児童0を実現している市や町は26カ所あり、待機児童数に大きな差が出ていることがわかります。なぜ同県内でここまで大きな差があるのでしょうか? 待機児童数の多いエリアとして上位のさいたま市、朝霞市、三郷市の共通点を探してみると、それぞれ複数の路線や大型道路の通過点である特徴があります。さいたま市は京浜東北線や高崎線を利用できる大宮駅を中心に武蔵野線を利用できる浦和周辺エリアが含まれ、東北自動車道や首都高速埼玉大宮線も通っています。また、朝霞市も東武東上線と武蔵野線、三郷市もつくばエクスプレス線と武蔵野線が利用可能です。 こうした傾向から、県内他駅へのアクセスと東京へのアクセス、双方が可能な道路や路線を有するエリアには子育てをする世帯が集中している可能性があります。 待機児童数が少なく育てやすいエリアは? では、アクセスの良さと待機児童数の少なさ双方が叶うエリアはあるのでしょうか。例えば、県内で東京に近い市のひとつである草加市は、待機児童数19人と少ない状況です。東京に行くために利用できる路線が東武伊勢崎線のみとなっているため、通勤ラッシュの混雑度合いは厳しくなりますが、一方で周辺に自動車でアクセスしやすい大型ショッピングモール等も充実しているため、生活しやすい特徴があります。 こうした観点で見ていくと、ふじみ野市(待機児童数5人、東武東上線利用可)や所沢市(待機児童数19人、西武池袋線利用可)は現実的な検討ができそうです。 さいたま市に待機児童が増えてしまうのはなぜ?