2008年12月08日(月) 平成20年度パテントコンテスト 平成20年度パテントコンテスト (主催:文部科学省,特許庁,日本弁理士会,(独)工業所有権情報・研修館)において,高校部門への応募総数154件の中から本校機械科3年2組の課題研究班が発明した「面取り機」が特許出願支援対象4件の一つに選ばれました。 2008年11月28日(金) 大会結果 【書道部】第39回 県高校書道展入賞 ・創作部門 高書研賞 ・臨書部門 秀作賞 2008年11月17日(月) 大会結果 【テニス】地区大会 団体 2位 個人 シングルス 3位 ダブルス 2位 【ソフトテニス】県新人大会 団体 ベスト8 個人 ベスト16 【バスケットボール】地区大会 1回戦 本校120-37 尚志館 準決勝 本校 95-71 志布志 決 勝 本校 81-58 鹿屋 優勝!! 2008年11月13日(木) 【ソフトボール】県高校新人大会 11月9~10日に東市来町総合運動公園で行われた県高校新人ソフトボール大会において,本校ソフトボール部が『初優勝』しました!
07 第26回全国私立高等学校選抜バドミントン大会 出場決定 8月23日~26日に群馬県太田市で行なわれる、第26回全国私立高等学校選抜バドミントン大会に本校のバドミントン部の出場が決まりました。 濵田 杏梛(2J3 谷山北中) 原田 真紘(2EE1 桜丘中) 田口 由依(2J4 明和中) 山口 夏花(2EE2 坂元中) 松田 璃子(2F3 隼人中) 境田 妃莉(2EE1 日当山中) 伊藤 那奈佳(2J4 南中) 武田 彩花(2J3 明和中) 石川 澄怜(2F3 鹿大付属中) 更新日:2021. 鹿児島 高校 野球 新人 千万. 05 第67回鹿児島県ソフトテニス選手権大会 第3位 第67回鹿児島県ソフトテニス選手権大会において、本校の男子ソフトテニス部が以下の成績を収めました。 【一般男子の部】 第3位 鹿児島県陸上競技選手権大会 第2位 7月2日から4日にかけて行われた鹿児島県陸上競技選手権大会において、本校の駅伝部が以下の成績を収めました。 《一般の部》 【女子800m】 第2位 宇都 ひなた(3J5 伊敷中) 第3位 藤元 あみ(2J2 城西中) 【女子5000m競歩】 第2位 新村 萌華(3J3 羽島中) 【男子800m】 第2位 今村 蓮(3J5 吉野東中) 第3位 桑原 健助(3F6 松元中) 第4位 今村 愁(3J1 吉野東中) 【男子3000m障害走】 第4位 増水 蓮(2J2 南中) 第5位 久保 俊翔(2F2 帖佐中) 【男子5000m競歩】 第6位 髙野 翔太(3J1 吉野東中) 《ジュニアの部》 【女子3000m競歩】 第2位 新村 萌華(3J3 羽島中) 更新日:2021. 06. 30 南日本七夕書道展 鹿児島市長賞 第59回南日本七夕書道展において、本校の書道部が以下の成績を収めました。 鹿児島市長賞 宮之原 紀香(3F1 城西中) 南日本書道会賞 西浦 未華(3EE1 鹿大附属中) 更新日:2021. 28 第37回U20日本陸上競技選手権大会 第8位 6月26日に行われました、第37回U20日本陸上競技選手権大会において、本校の陸上競技部が以下の成績を収めました。 【U20女子三段跳】 第8位 片野坂 唯月(2J1 高尾野中)
吹奏楽部の活躍! 明桜館高校 吹奏楽部 は日々練習を重ね,「地域貢献」や「コンクール」等で 絶賛活躍中 です。先日も 陸上自衛隊西部方面音楽隊 の実技講習と合同合奏練習を行いました。 【 5F 音楽室にて練習 環境バッチリです! 】 ※ 中学生の皆さん,ソフト・ハード面揃っていますよ! 2019年11月13日(水) 柔道部 堂々の3位入賞! 柔道部 堂々の3位入賞! 11月9日10日、宮崎県武道館で開催されました 第23回九州高校新人柔道大会 男子団体試合で創立10周年目にして 初の3位入賞 を果たしました。これまで支えてくださった全ての方々に感謝し、この結果に満足することなく次は九州制覇、全国制覇を目標に子ども達と頑張っていきます。また個人試合は5名出場し、73㎏級の幸田朗が決勝で僅かな差で負けて九州大会3回連続の 準優勝 でした。8月のインターハイ66㎏級3位入賞以降、階級を上げて挑みましたが、次の大会に向けていい勉強になる結果でした。 今後とも応援、ご指導よろしくお願い致します。 監督 田原幸一 2019年11月08日(金) 28km遠行と部活動の活躍! 鹿児島 高校 野球 新人民网. 28km遠行と部活動の活躍! 本日,11月8日(金)は 28Km遠行 が行われました。みんなそれぞれの思いを胸にそれぞれのペースで走り・歩きました。きついときもあったかも知れませんが頑張れば感動です。アフターケアをしっかりして来週に備えて下さい。今月11月は芸術鑑賞会や10周年記念式典,期末考査や検定など行事が盛りだくさんです。その中で柔道部もですが各部活動も元気です。女子バドミントン部では204チーム出場のダブルスでベスト16,また,駅伝部はありませんが陸上部を中心にチーム構成して大会に出場しましました。 【晴天のもと 開会式 】 【先導は永田先生! ゴミ拾い隊 も素晴らしい!】 【途中で水車発見!魅力満載 郡山 !】 【 保護者 が給水ポイントでおもてなし!】 【お手洗い拝借。きれいな 花 も咲いていました。】 【足がつって 先生方 が手当。】 【 ラスト 1.6km地点!学校が見えています。】 ※ 沿道の皆様,ご声援・ご協力ありがとうございました 。 【 バドミントン 部 福盛黒木ペア!おめでとう!】 【他部と協力して 駅伝 にも出場!】 ※ 11月10日( 日 )は商業科検定、,高校説明会(明 桜 館でAM10時から 当日参加OK !
鹿児島県高等学校体育連盟事務局 〒891-0141 鹿児島市谷山中央八丁目4番1号 鹿児島南高等学校内 TEL 099-268-8391 FAX 099-268-0234 E-mail koutairen-kagoshima■ メールを送信する際は上記アドレスの■ を @に置き換えて下さい
2021-07-25 21:52:07 敗れるときってこういう感じなんだろう、きっとすごく悔しと思う 2021-07-25 18:45:19 今日スタンドに鶴見大学出身のルーキー代田くんの姿があったよう 2021-07-24 17:08:14 兄は香川オリーブガイナーズに所属する田川涼太 ガッチリとし 2021-07-23 23:32:19 5歳上の兄は第100回全国高校野球記念大会 甲子園ベスト8 2021-07-23 21:34:22 ありがち。エース温存、負けた 静高との対戦、観たかった 2021-07-23 20:35:05 浦和学院との試合で肩が壊れても投げ続けた姿はとてもかっこよか 2021-07-23 12:13:28 筑陽学園エース藤田君 大濠打線を5回まで完全ノーヒットノー 2021-07-23 12:11:24 原田くん応援しています! 2021-07-23 10:53:47 公式SNS Youtube Instagram Facebook 球歴-野球選手の球歴名鑑 Twiiter Follow @kyureki_com よくある質問 | 球歴. comとは | 利用規約 Copyright © 2021 球歴 All Rights Reserved.
BLOG 2021. 08. 07 こんにちは!BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店の大瀧です! 体重を増やして痩せ型を直したい方や、筋肉をつけたいのに全然つかないなどの悩みを持った方もいらっしゃいます。 食べても太らず筋肉がつきにくい体質の方をハードゲイナーといい、生まれつきこれらの悩みを解消するのが難しい体質です。 ハードゲイナーの特徴 ・胃下垂 ・消化吸収が悪い、弱い ・代謝が高い、代謝異常 栄養を吸収しづらく、数値以上に基礎代謝も高い傾向にある為消費が早い特徴があります。その為、太りづらい+なかなか筋肉がつきません。 改善策 ①無駄な消費カロリーを作らない 階段を使わずにエスカーレーターを使ったり、ランニングなどの無駄な消費カロリーは減らしましょう。 ②食事回数を増やす 食事内容を消化のいい食べ物にして一度に食べる量を減らし、1日5食や6食という様に食事回数を増やします。そうする事で消化不良を起こさずしっかりと栄養を吸収させます。 脂っこいものばかり食べると消化不良を起こしてしまうので避ける様にしましょう! ③よく噛んで食べる よく噛んで食べる事により内臓がしっかり働き胃腸への負担も軽減できます。食べても消化吸収されないと意味がないので、少しでも吸収率を上げる為に咀嚼を心掛けましょう。 体質的に太りやすい人や太りづらい人も、本気で体を変える為に自分ができる努力は全力でやる事が大切です。 亀戸駅周辺で本気で体を変えたい方は、僕と一緒に理想の体を目指しましょう! BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店は、JR中央・総武線亀戸駅から徒歩20分。 無料カウンセリングや体験トレーニングも行なっております。 亀戸駅付近でパーソナルジムをお探しの方は、BEYOND(ビヨンド)ジム錦糸町店にてお待ちしております! BEYONDGYM錦糸町・池袋店・自由が丘店ではBEYONDONLINEというサービスを行っています。 基礎的な食事知識やトレーニング、ストレッチ動画などを無料で配信しております! 気になった方! 是非ともご登録ください! 友達追加はこちらをLINEにて友達ID検索していただくと、登録できます! JR中央・総武線亀戸駅から徒歩20分のパーソナルジム! 実はダイエットの助っ人！痩せたい人こそお肉を食べるべき理由 - Peachy - ライブドアニュース. BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店 東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階 錦糸町駅徒歩4分
パッケージの裏面に詳しく作り方が説明してありますので、よく読んでくださいね。 調理方法の丁寧な説明が お皿に盛ったごはんにかければ、あっという間に完成しました! ヤケドに注意 10分で完成! 鮮やかなイエローのルーと、スパイスの本格的な香りが食欲をそそります。 1人前150g と通常のカレーと比べて 量は少なめ。 私は糖質を気にしてごはんの量もやや控えめに盛り、 「ルーが足りない」とは感じませんでした。 糖質が低いからといって、 ごはんを大盛りにすると意味が無くなってしまう ので、注意が必要ですね!笑 スプーンで掬うと、ひき肉や細かく刻まれた野菜がたっぷり。 低カロリーなのに具材の量が多い 小麦粉を減らしているせいなのか、 ルーはサラッとしています。 肝心のお味は、ピリッとスパイシーで やや辛口 な仕上がり。 しかし、スパイスが効いた 本格的な味が美味しいです! 無印良品でカレーが大人気の理由が分かりました・・・。 私のお気に入りポイントは、 たけのこの水煮 の存在感。 シャキシャキとした食感がアクセントになっていて、食べ応えがあります◎ 糖質が低いというメリットを抜きにしても、また食べたくなる味でした♪ ちなみに、この糖質10g以下のカレーは3種類ありますが、 キーマカレーが一番辛口。 パッケージでも 5段階のちょうど中間にあたる辛さ と書いてありました。 お子様や辛口が苦手な方は、キーマカレー以外の種類がオススメですね。 ヘルシーなだけでなく、味も本格的なこちらのキーマカレーのお値段は、 税込み350円 。 通常のキーマカレーは 290円(1人前180g) なので、 少し割高に。 しかし 「美味しく糖質オフのカレーが食べられる」 と考えると、そこまで高くないんじゃないかな?と思います! 夜ごはん食べなかったら痩せますよね? - Yahoo!知恵袋. 今回は 無印良品の「糖質10g以下のカレー キーマカレー」 の良い点・気になった点をまとめましたが、いかがだったでしょうか? 料理の時間が無い日や、1人だけのお昼など・・・。 面倒で何も作りたくない時、簡単かつ低糖質、さらに本格的なカレーが味わえてとても重宝しています* 日持ちしますので、 もしもの時の非常食 にもオススメですよ! この記事が少しでも参考になれば嬉しいです♪ それでは、最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
やせ たい子 ダイエットが続かないんです。 意志が弱いから続かないんです。 ダイエット先生 ダイエットが続かないのは意志が弱いせいとお悩みなんですね。 あなたのお悩みを一緒に解決しましょう。 この記事はこんな方におススメします これまで何度となくダイエットに失敗した方 自分の意志が弱いせいでダイエットが続かないとお悩みの方 どうせ自分のダイエットは続かないと半ばあきらめている方 ダイエットが続かないのは意志が弱いからじゃありません やせ たい子 い、いきなり?? 意志が弱いから続かないんじゃないんですか。 ダイエット先生 はい! (キッパリ) あなたのダイエットが続かないのは意志が弱いからではありません。 やせ たい子 でも、お菓子は絶対食べない!と決めても、食べちゃうんです。 ダイエット先生 うんうん。 それで意志が弱いと感じているんですね。 では、どうして絶対食べないと決めても食べてしまうのか、見てみましょう。 お菓子を絶対食べないと決めると… ダイエットの為に、お菓子は絶対食べない、と決めたとします。 そこからのあなたの頭の中はこんな感じではないでしょうか? 亀戸付近のパーソナルジム！食べても体重が増えないハードゲイナーとは！？ | 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 錦糸町店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム. 1日目、食べたいけど、ガマンガマン。 2日目、あー、甘いものが食べたい!期間限定のデザート出てる。 3日目、お菓子食べたい食べたい食べたい……… 頭の中はお菓子でいっぱい そして、 パクリ。あぁ、美味しい! でも、絶対食べないと決めたのに、続かないなんて、私は意志が弱いんだ、、、という自己嫌悪に陥ります。 『鶴の恩返し』という昔話を知っていますか? 罠にかかった鶴を助けた所、キレイな女性が訪ねて来て、 「絶対覗かないでほしい」 と立派な織物を仕立てるのですが、 どうしても中が気になって覗いてしまうと ボロボロの姿の鶴が、姿を見られたので、もうここにはいられません、と去ってしまうというお話です。 鶴の恩返し 昔話 このお話が昔から語り継がれることを見ると、 絶対ダメと言われると、してしまう 人間の心理は、今に始まったものではありません。 やせ たい子 絶対、という言葉のせいで食べてしまっていたなんて。 ダイエット先生 そうなんです。 あなたの意志が弱いせいではないのです。 それを踏まえてダイエットを成功させるためにどうしたらいいか、見ていきましょう! 意志が弱いと悩んでいたあなたに贈る3つの魔法のコトバ やせ たい子 魔法のコトバだなんて(笑) そんなことで痩せられたら、とっくに痩せていますよー!
おはようございます。産後-7kgダイエットに成功した経験から、「低糖質朝ごはん」をテーマにブログを書かせていただいているHitomiです。 以前の記事でおすすめの「低糖質パン」をご紹介した際、低糖質パンは独特のパサつきや酸味があって、そのままでは食べづらいことをお伝えしました。 今日は、そんな低糖質パンの弱点をカバーして、おいしく食べられる「ツナディップ」のレシピをお伝えします。 もちろん、普通の食パンやバゲットに塗って食べてもおいしいです。手軽に朝さっと作ることができますよ◎ 低糖質パンでもっとおいしくダイエット!簡単「ツナディップ」レシピ 材料 ツナ缶(油漬)・・・1缶 玉ねぎ・・・1/4個 ※白いものでもOK マヨネーズ・・・大さじ2 塩・・・小さじ1/4 黒こしょう・・・少々 作り方 1) 玉ねぎはみじん切りにして塩(小さじ1/4)で揉んで5分置く。その後、水に5分ほどさらして、キッチンペーパーに包んで水気を絞る。 朝時間 2) ボウルに(1)と缶の水分を切ったツナ、マヨネーズ、黒こしょうを入れて混ぜる。 朝時間 この2ステップで出来上がりです! 朝時間 ツナは1缶あたりの糖質量が0. 1g、たんぱく質量は12. 8gと、低糖質ダイエットにはぴったりの食材です。マヨネーズも大さじ1あたりの糖質量が0. 2gと低糖質食材。 この2つを合わせるだけのツナマヨでも十分おいしいのですが、玉ねぎの風味が入ることでワンランクアップの味わいになります。 ひと手間かかってしまいますが、玉ねぎは塩揉みすることで水分が抜けて旨味が凝縮され、水にさらすことでツンとした辛みが少なくなります。玉ねぎのフレッシュな辛味が好きな方は、この工程を省いてそのままツナと混ぜてもOKです。 ぜひ作ってみてください! ★私のInstagram( @hitomi_foodie )では日々のごはんを紹介しています。ぜひチェックしてみてください。 ☆この公式ブログは<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!
#メンタリストDaiGoの切り抜きくん動画一覧はこちら #メンタリストDaiGo切り抜き ◇タイムスタンプ◇ 0:00 「27歳太め体型女性。痩せてから恋愛すべき?それとも今の体型のまま恋活してもいい?」 2:24 「ダイエットに大成功した。普段炭水化物を抜いてるが気が緩んでドカ食いしたらヤバい?」 3:53 「大幅減量に成功。余った皮を元に戻す方法が知りたい」 4:29 「プチ断食していたら逆に食事量が増えてしまった」 5:54 「DaiGoは普段どんな食生活をしてるの?」 7:47 「外食を控えるために自炊を習慣化したい。良いテクニックはない?」 10:12 「DaiGoの本日のお昼ご飯を教えてほしい!」 10:56 「体脂肪率15%だがLDLコレステロール値が高い」 11:44 「現在ジム通いも、体重95キロで体脂肪率35%。痩せるには? (2つの方法を紹介!☆今回の見どころ☆)」 15:28 「体重100キロでダイエット中。より良いアドバイスが欲しい」 17:06 「プチ断食と散歩1時間してるが全然痩せない」 17:30 「過食が再発して苦しい。過食を防ぐテクニックは?」 18:19 「ダイエットで運動を始めたがすぐ挫折してしまう。なんとかやる気を出させて習慣化する方法は?」 23:18 「太る年齢になってしまった松丸亮悟に警告する兄たち」 24:24 「完全栄養食ってあるけど本当に良いものなの?」 26:23 「野菜の調理方法(生・茹で・焼き)の比率はどうすればいい?」 27:19 「ヒップアップにおすすめのトレーニングと食事方法は?」 ―――――――――――――――――――――――――― 【PR】 『Brain-Value』へようこそ!Gateway to Brain 知識共有プラットフォーム『Brain』へ招待、コンテンツを紹介するウエブサイトです!ぜひ、当サイトを活用くださいませ!
外部サイト ライブドアニュースを読もう!