過去のことを思い出して、イライラがとまらない時、いつも同じような思い出し怒りに苦しんだ時に、こんな言葉を自分にかけてみます。 ・自分は何を守ろうとしているのか? ・何の目的があって、怒りを選択しているのか?
個人的に瞑想は本当にオススメですよ。 もちろん全ての手段を試すのがベストですね^^
hasunoha(ハスノハ)は、あなた自身や家族、友人がより良い人生を歩んでいくための生きる知恵(アドバイス)をQ&Aの形でお坊さんよりいただくサービスです。 あなたは、悩みや相談ごとがあるとき、誰に話しますか? 友だち、同僚、先生、両親、インターネットの掲示板など相談する人や場所はたくさんあると思います。 そのひとつに、「お坊さん」を考えたことがなかったのであれば、ぜひ一度相談してみてください。なぜなら、仏教は1, 500年もの間、私たちの生活に溶け込んで受け継がれてきたものであり、僧侶であるお坊さんがその教えを伝えてきたからです。 心や体の悩み、恋愛や子育てについて、お金や出世とは、助け合う意味など、人生において誰もが考えることがらについて、いろんなお坊さんからの癒しや救いの言葉、たまに喝をいれるような回答を参考に、あなたの生き方をあなた自身で探してみてはいかがでしょうか。
怒りたくないのに、ついイライラしてしまい、仕事や人間関係に悪影響が出てしまう…。怒りについて悩む人は少なくありません。 ここでは怒りを上手にコントロールする技術である「アンガーマネジメント」の専門家・安藤俊介さんに、読者の悩みに答えてもらいました。 「思い出し怒り」にうまく対処する方法は? (写真はイメージです) アンガーマネジメントの専門家に聞く! 過去のイヤな思い出をうまく忘れる方法は?
もう何年も経っているのに・・・時々思い出してしまっては、怒りを感じてしまう。そんなこともあるかも知れません。 思い出し怒り・・というのは本当に厄介なものだと思います。 以前に、過去の怒りを捨てるためにできることについて書かせていただきました。 過去の怒りを上手に捨てる4つの方法 今回は、思い出し怒りを鎮めるためにできることの他に、根本的な部分と言うか、何故、わざわざ思い出しては怒りを感じてしまうのか・・・?ということについても、違った角度から考えてみたいと思います。 目次 人は怒ることを「選択」している 怒りは自分を守るために自分で選択しているもの 何の目的があって、怒りを選択しているのか?
ちょっと報道でアミューズ側のコメントを見かけたのですが…… 三浦春馬さんについて 「今後も私たちのかけがえない仲間」 「悔やんでも悔やみきれない」 嘘が視え視えで、思わず心の中で苦笑してしまいましたよ。 これっぽっちも思ってないくせに。 死後、三浦さんを霊視したら怒りのエネルギーが凄すぎてそれ以上霊視を進めることが出来ない、というのが昨日まで続きました。 それに比べて、のんきなくらいアミューズ側の人たちの本心は薄っぺらくて薄情です。 霊視すればするほど呆れる。この事務所は。
自殺増えそうですねえ 10. 魂が安らかでゆっくり休んであの世で好きな事をしてほしい…心から祈ります。 三浦春馬さん以外もしかしたら本人にも明確な亡くなった理由は、 本当にわからないのままなのかもしれません。 自分がHSPやエンパス体質なので三浦春馬さんの笑顔の写真をみると、子供の頃から苦しみや人一倍努力して頑張ってきたのかと何度も涙が出てきてしまいます。 あなたがいた世界であなたの姿を拝見する事ができ心が揺さぶられた事忘れません。 感動をありがとうございました。 11. あの笑顔の下には計り知れない何かが沢山あったのでしょう… ニュースや記事を見るたびに、なぜ?? 涙があふれてやりきれない思いです。 私はあの笑顔から沢山元気をもらいました… ありがとう。忘れません。 安らかにお眠り下さい。 12. 彼の事を想うと涙が止まらない… 自殺以外に道はなかったんだろうか… 無期限休養でもダメだったんだろうか… 休む事が悪と言う感覚がまだまだ根深く残るこの国ではどれほどの人々が犠牲になっているんだろう… 13. 三浦春馬さんは、事務所2つ所属してたんですか？アミューズに入って... - Yahoo!知恵袋. 三浦春馬くんを殺した奴は、どいつや? おまえか? 14. 華やかでうらやむ方も多い芸能界の世界。 三浦春馬さんも本当に自死を選択する様には 全く見えなかった。誰にも打ち明けられず たった一人で思い悩んでいたと思うと 胸が苦しくて痛くて未だに信じられなくて この選択をするまでにも相当悩んで涙を 流したのかとか色々考えてしまって。 また若い才能ある方が空に旅立ってしまいました ずっと忘れせんどうかゆっくりしてください。 何があったのかを詮索するより今までの 春馬さんの作品を見返してみたいと思います 春馬さんが生きた生き抜いた証。 ありがとうございました。 ご冥福をお祈り致します。 15. 三浦春馬さん残念な事件を契機に芸能事務所もメンタルヘルスの講習会を受けて欲しい。日々接触するマネージャが担当する芸能人の話しを傾聴し、様子の変化を理解できれば未然防止できます。一般企業は管理職が部下を守る為のメンタルヘルス講座を開催しています。 16. こうやって周りの人が困惑し、驚き、何が原因だったのかに思いを巡らせる。 事故死や病死ではないことによる、遺族間に漂う空気、、、 迷惑がかかるなんて百も承知で、敢えてとった選択。 そのメッセージ性こそ最後の置き土産だったりするのかな。 いずれにしろ、この世界から離脱したいと思うくらい辛かったのだろう。 17.
非常に多忙だったそうですね、事務所の仕事のさせ方に問題があったのではないでしょうか? 26. 泣きたいのに泣けない、これまで普通に出来ていたことが出来なくなる、休みになると体調を崩すといったことが起きたら、あなたの心が弱っているサインと受け止めてあげてください 。あなたの最大の敵はあなた自身でこういったサインが出たら、無視をしないであなた自身を救ってあげてください。 無視をし続けると敵は力を増していき、占領していきます。敵はあなたであり、救えるのもあなた。うつ病の治療を始めてもうすぐ4年。50のおっさんが経験してきたこと。もし苦しんでいるなら、苦しんでいるのはあなただけではないよ。 27. もう今後はあれこれ芸能リポーターの知ったかぶりな話を聞くのもウザいので報道せずに静かにしておいてあげればいいと思う。彼を忘れるという意味ではない。 28. 勝村政信「非常識さ反省」三浦春馬さん追悼コメ謝罪 - 芸能 : 日刊スポーツ. いや~、もうなんだかんからないけど悲しいよ。 同性から見ても嫉妬するくらいカッコいいいし、憎めない。なかなかいてないよ、こういうタイプは。 29. 物凄くファンだったわけではないけど、すごく悲しい。報道があった時の衝撃、その後から今でも胸がすごく痛い。写真や映像を見るたびに本当に素敵な俳優さんだったんだって思う。ラストシンデラの春馬君が一番好きでした。どうにかして救ってあげたかったな。 30. まだ、信じられないです。 とても辛かったんですね。 休養が必要だったのかな? コロナでお友達にも会えず悩んでたのかな? もう、マスコミの皆さんそっとしておいてください。 春馬くんの作品は永遠です。 落ち着いたらまた、観ます。 今はまだ、観れそうにありません。 天国では自由に楽しんでますか? 注目ニュース
三浦春馬さんが18日に亡くなったと、所属事務所が発表した 詳細に関しては現在確認中とし、改めて報告するとしている 三浦さんはドラマや映画など、多くの作品に出演していた 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。
亡くなられてから、こんな短期間で密葬だなんて。しかもすでに執り行われたなんて。何か気持ちの整理がつかない間にもう2度と会えなくなってしまった感が半端ない。後日ファンのお別れの会を希望いたします。 18. もしかしたら本気で死のうとして死んでなくて、酔った勢いで、死ぬ演技の研究も含めて思いつきで試してみて死んでしまったのかもしれないし。 才能溢れる役者さんだった事は間違いないし。 19. あなたは、死を選べれるほど強い人間だったと思います。 あなたのような優しい人間がファンや友達の事を考えていなかったとは思えません。 私はこの世界に絶望しながらも、生きていきます。 春に馬が駆けていく季節になると、貴方と重ね合わせてしまうかもしれません どうか、貴方の魂が安らかになる事を祈ります。 素敵な笑顔ありがとうございました 20. 事務所が出すコメントとして、これだけで良いのかな? 若いタレントの労務管理、メンタルケアに事務所として不適切なところや不足が無かったか調査していきますとか、そういうのが必要なんじゃないか? 21. 三浦春馬さんの葬儀報告 所属事務所→マスコミが集まらず葬儀が行われてよかった. ホント好青年って感じがしていつも 微笑みを持って拝見してました 私にとって実力ある中堅俳優といったら 三浦春馬と綾野剛でした その1人が早くにこの世をさるとは 無念の一点です そしてもう荼毘にふされたのですか 親族のこと考えたらそのほうが 大々的に中継でもされるより 静かに送ってあげれて良かったはず ただただご冥福をお祈りします 22. 飾らない笑顔が素敵な方でした。セクシーでキラキラで演技力もある実力のある本当に将来が楽しみな役者さんでした。努力をいっぱいしそしていっぱい悩んで役になりきってたんでしょうね。 その真面目さから自分を追い詰めて行ったのかと思うととても苦しいです… 私はこんな素敵な役者三浦春馬を忘れません。 ゆっくり休んで下さいね。 23. 三浦春馬君が亡くなって、こんなに悲しくなるとは思って無かったです。ワイドショーやネットで春馬君の話しを読むと涙がボロボロ出ます。 強烈なファンだと思って無かったけど、この喪失感、強烈なファンだったんだって思ってしまう。 春馬君の誠実さ、仕事に対する熱心さを知るとまたDVDで彼を見たいです。 この喪失感、すごい不思議です。 身近な人はもっと辛いんでしょうね。 24. 春馬君…。 貴方が出演してた映画「恋空」の主題歌ildrenの「旅立ちの唄」を何度も何度も何度も聴いています。 まるで旅立っていった貴方のことを歌っているようでとても悲しくて辛いです。 歌詞の中で「~又何処かで出逢えるね。…自分が誰か判らなくなるとき君に語りかけるよ…。」 だから春馬君天国でいつか語りかけてください。 辛くなったひとの背中をそっと押してください。 私はその度に貴方を思い出し忘れないでしょう。 25.
マンションの管理組合やアミューズの方でしょうか?