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和泉市府中町から巻き爪矯正ご来店くださいました! みなさんこんにちは😊 先日は和泉市からお客様が来てくださいました✨ 今回のお客様。。。 超絶重度の巻き爪です!😭 もともと中学生の頃から巻き爪にお悩みだったそうで 整形外科で爪を剥がす手術を経験されています。 その後大学生になり、 接骨院がやっているプレート矯正も2回挑戦! したもののすぐに器具が取れてしまい断念。。 フェノール手術でもプレート矯正でも完治せず放置していると。。 3ヶ月ほど前に疼くぐらい痛くなり、ついに肉芽が出てくるほど化膿したそうです。。😱 今回は肉芽や化膿が治まったので、そろそろ本格的に治さないと!と思いLibreに来てくださいました🙇♀️ 最初はこんな感じでした。↓ めっっっちゃ巻いてます、これは重度です😭 ストロー型の巻き爪ですね🤔 大体みなさん平均2. 3回ぐらいで矯正終了する方が多いのですが 今回のお客様は半年ぐらいかかりそうです😭 それでも1回の施術でしっかり効果は見られましたよ😎 施術後と比べるとこんな感じです!↓ 上:施術前 下:施術後 しっかり広がってます😭✨ 爪に挟まれている皮膚が真っ赤です😭 赤を通り越してむしろ紫色に変色していますが、爪が広がるにつれ色は肌色に戻ります😌 正面から見ると。。 さっそく横幅が広がりました😳 つま先だけにフォーカスしがちですが、 根本もちゃんと広がっています😊 特に内側! (向かって右側)爪の形が変わってきていますよ〜😆👏🏻✨ 今回のお客様は、巻きはキツイけれど爪自体は薄く柔らかいので広がりが早いかもしれません😊 次回ご来店時の広がりが楽しみです! 【楽天市場】矯正用シューズ | 人気ランキング1位～（売れ筋商品）. この度はご来店ありがとうございました🙇♀️✨ また次回もよろしくお願い致します😊 堺東駅より徒歩1分🚃 痛く無い巻き爪矯正🌈✨ 巻き爪サロンLibre 太尾
前回は「足のアーチ」の基礎知識をお伝えしました。 →参照記事:その体の不調、実は「アーチの崩れ」が原因かも!? 〜基礎知識編〜 今回はアーチが崩れる(下がる)ことで起きうる足のトラブルについて、予防改善のエクササイズとともにご紹介します。 アーチの崩れと足のトラブル 3本のアーチ、それぞれが崩れると起きる可能性のあるトラブルがこちら。 ・横アーチの低下→ 足の横幅が広がる「開張足(かいちょうそく)」に! 横幅が広がり足指のつけ根あたりの衝撃が大きくなるので、そこにタコやウオノメができやすくなります。皮膚が固くなると靴下と床との摩擦が大きくなり、靴下に穴があきやすくなってしまうことも。 →参照記事:「靴下の穴」が教えてくれたこと。 また開張足が進むと、腱(けん)が足指を引っ張る方向が変わるため、親指が曲がって変形する「 外反母趾 」になることがあります。 →参照記事:外反母趾を引き起こす、意外な原因とは? ・内側縦アーチの低下→ 土踏まずがつぶれる「扁平足(へんぺいそく)」に! 土踏まずがない状態では衝撃を吸収しづらくなります。足が疲れやすくなり、長時間立っていられなかったり歩けなかったり、足の裏やふくらはぎなどに痛みを感じたり……さまざまなトラブルの原因になります。 ・外側縦アーチの低下→ 左右のバランスが悪くかかとが外側に倒れやすくなります。 3点支持がうまくできないことで足部のバランスが不安定になるため、やはり疲れやすくなります。 崩れたアーチは復活できる? そもそもアーチを支えているのは足裏の筋肉と靭帯(じんたい)。まずはエクササイズで筋肉を鍛えましょう! ①足指のグーパー運動 足の指でじゃんけんのグーパーをします。やってみると「グー」は比較的簡単にできますが「パー」は難しいと感じる方が多いのでは。初めはうまくできなくてもいいので、丁寧に「グー」、「パー」と確認するように20~30回くらい続けてみてくださいね。 足指をぎゅーっと縮めてグーです。 今度は思いっきり指を広げる感じで(左足がかなりあやしいですね)。 おすすめは入浴中にやること。温まって血行がよくなり動かしやすくなることがひとつ。そして足先をお湯からちょっと出して足指を見ながら行ってください。意識が行くので、開きやすくなると思います。 ②かかと上げ運動 立った状態でかかとの上げ下げをします。1回につき20回程度。指のつけ根からしっかり曲げるのがコツです。朝昼夜に1回ずつやるといいですよ。 曲げるのは指のつけ根から。 かかとを下ろすときはゆっくりと。 忘れずに続けるために例えば、歯磨きをするときにやる!
長時間立ったり、歩いたりすると、足裏がだるくなる。足裏が引き伸ばされるような痛みがある――。そんなあなたの足は、扁平足かもしれません。扁平足(へんぺいそく)は、進行すると外反母趾(がいはんぼし)を引き起こしやすく、骨が変形したり、靴を履かなくても痛むようになることも。ゆがみリセット学、最終回の今回は、扁平足や外反母趾の改善効果が高いエクササイズ、マッサージのほか、テーピングまでたっぷり紹介します。 今回のテーマは、体の一番端にある"足裏"。外反母趾に悩む女性は多いと思いますが、その前段階として知っておきたいのが、土踏まずがつぶれてしまう「扁平足」のこと。まずは扁平足チェックをしてみましょう。あなたの土踏まずには、ボールペンが入りますか? このチェックによって、扁平足のカギとなる「舟状骨」(しゅうじょうこつ)という骨が落ちているかどうかがわかります。舟状骨とは、土踏まずの真上にある骨のことで、足の甲で"船底"のようなアーチを描いています。この骨が地面の方向に落ちてしまってアーチが崩れるのが扁平足。出っ張った部分が靴に当たって痛む人もいます。 実は、扁平足は成長期の子どもに多く見られます。裸足で走り回るなど、足底の筋肉を鍛える動きが足りないと、成長によって体重の負荷が増える際に足底が伸び、扁平足となります。もちろん、運動不足で足底の力が弱い大人でも同様のことが起こります。加えてX脚の人は、ひざが内側に入っているために土踏まず部分に重心の重みがかかりやすく、舟状骨が落ちやすい状態にあります。一方、重心が外側にかかるO脚の人は、筋力のある若いときはなりにくいのですが、加齢によって足底を支える力が不足してくると、重力に勝てず結局扁平足になるケースが多いのです。
【Day7】メンズタートル×タイトスカート タイトスカートで黒のワントーンにすると、クールでシックな、大人の女性らしいスタイルに。上はメンズ、下はウィメンズで、上下「ユニクロ」のコンビです!ワントーンの時は、上下同じブランドのほうが、色の統一感がさらにまとまりやすくなります。足元はヒールでももちろん合いますが、あえてスニーカーで抜けた印象にしてみました。 【Day8】メンズタートル×ニットパンツ カジュアルに着るなら、ニットパンツもおすすめです。ニットパンツは、スリットやリブが入っている女性らしいデザインが多いので、メンズニットとの相性も抜群。ニットパンツのお尻を隠したい時は、丈の長いメンズパーカーなら安心ですね!これもユニクロメンズで合わせました。 ④ユニクロのプチ名品はこう取り入れる! 雨の日には、「泥はね」も気になりにくい黒のレギンスを。これは、「ユニクロ」のスリットが入っていない14分丈です。長いレギンスは、足元をクシャクシャにたるませ、ペタンコのシューズを履くと、「大人カワイイ」足元に。 掃除の時のボトムスは、デニム→しゃがむと苦しい、ワイドパンツ→動きにくい、裾が汚れる…ということで、これまでに色々と試した結果、スウェットパンツに落ち着きました。ちょっとそこまで出かける時にも、おしゃれなスウェットなら、そのままスニーカーを合わせるだけで「こなれた」感じにもなります。完全なる「お掃除コーデ」も、大人スニーカー×スウェットなら、格上げの雰囲気に! ■メンズのワッフルセーター トーン違いの白を合わせて上下のワントーン。ゆったりしたワイドパンツに、メンズの大きめニットを合わせ、白が上品すぎて老け見えしないように、マニッシュな雰囲気で整えました。 ▼あわせて読みたい
まずはメンズニットから。今年も、気づけばユニクロの「メンズエリア」にいました。フェミニンが好きなわたしにとって、40代の「フェミニンバランス」を整えてくれる欠かせない存在です。今年の最後にも、いい仕事をしてくれました…「ワッフルセーター」が進化して登場です! 昨年も、メンズのワッフルセーターを購入したのでリピート買い。今年は、春らしいネイビーを選びました。見た目の変化はそれほどなくても、お店で手にした瞬間、すぐに違いがわかりました。肌触りが違う!やわらかくなって、そして軽い。重厚なニットに見えますが、ふんわりとした軽さに変わり、なめらかな手触りに進化したのです。 首まわりのリブ部分が、昨年より細くなったところもうれしいです。これだけでも、より洗練された雰囲気に。「ウール」を感じない軽さなので、4月頃まで使えます。 続いてウィメンズ。ショップに入り、秒速で即決しました。新商品のプリーツスカート。色はホワイトです! このスカートもアップデートされ、やわらかいシフォン素材に変わりました。手で握ると、スルスルとこぼれ落ちる質感です。今季は、プリーツのボリュームを抑えたデザインになったので、大人が穿いても「かわいさ」控えめのテイスト。この素材なら、今買って、夏の終わりまでヘビロテになること間違いなし! 例えば、ファーバッグを合わせれば、このシーズンにぴったりの冬らしい上品な雰囲気に。ちなみにこのコーデ、税抜きで考えれば、ニット・スカート・バッグの3点合わせても10, 000円なんです。上下ユニクロ、そしてプチプラバッグという「手抜きコーデ」でも、色の組み合わせと素材感のおかげで、清楚な高見えに! ユニクロ プリーツ スカート コーディア. 【Day1】メンズニット×ホワイトプリーツ まずは、ユニクロ同士の組み合わせ。ネイビー×ホワイトで無敵の上品コーデに、どちらの色にも映える赤いポシェットをアクセントにしました。このバッグもプチプラなので、シューズ抜きで、トータル1万円以下コーデ♪ 【Day2】ホワイトプリーツ×ホワイトニット 白プリーツに白いニットを合わせた、ホワイトのワントーンも素敵です。控えめなプリーツのおかげで、ざっくりニットを合わせても、「ほっこり感」はありません! 【Day3】ホワイトプリーツ×ジャケット 白いプリーツはジャケットにも良く合い、きれいめな印象にまとまるのでお仕事にも向いています。白に合わせやすい黒のジャケットなら取り入れやすいですね。プリーツにはヒールも素敵ですが、ショートブーツも抜群の相性です。 【Day4】メンズニット×きれい色スカート メンズニットにグリーンのスカートを合わせました。きれい色のロングスカートも、メンズニットのおかげで可愛さも控えめ。ネイビーときれい色は合わせやすく、どちらの色もきれいに映えます。ストールのイエローをバッグにリンクさせ、統一感を出しました。 【Day5】メンズニット×カラーデニム メンズニットに、ゆるめのデニムを合わせてマニッシュなスタイルに。ピンクなどの「カラー」にすれば、マニッシュな中にも女性らしさを感じられます。ネイビー×ピンクも定番の相性ですね!
ボーダーTシャツと黒のリブタイトスカートを合わせると、大人も着やすいさわやかなマリンコーデが完成します。夏に人気のマリンコーデも、ユニクロの「メリノブレンドリブスカート」があれば簡単に上品さを取り入れることができておすすめですよ。白と黒を基調としたコーデで統一感も◎。 【オリーブ】ユニクロのタイトスカートでこなれ感を♡ 白シャツ×ユニクロのオリーブタイトスカートでさわやかレディコーデ 深みのあるオリーブカラーのユニクロのタイトスカートは、こなれ感を演出してくれます。首元のあいた白のブラウスやサンダルと合わせてヌケ感をプラス。ちょうどいい甘さの大人なコーデなのでデートなどにもおすすめです。 ワッフルT×ユニクロのオリーブタイトスカートは、大人カジュアル春コーデ ユニクロのリブタイトスカートとワッフルTシャツを合わせれば、春にぴったりな大人カジュアルコーデを作れます。靴やバッグに黒のアイテムを使ってコーデを引き締めるのがおすすめですよ。動きやすいコーディネートなので、ピクニックなどの春のお出かけにぴったり。 【白】白のユニクロのタイトスカートは女性らしい印象をUP!
定番色の【黒】プリーツスカート まずは定番の黒プリーツスカート。ひらりと揺れるかわいらしいプリーツスカートの甘さを抑えてクールに見せてくれる効果があるので、程よいスパイスとして活躍。いろいろなトップスとの相性も◎なので初心者さんはもちろん、上級者さんも幅広いコーデが楽しめます! 春夏コーデ ▼大人カジュアル 白Tシャツに黒プリーツスカートを合わせてモノトーンに。足元はスニーカーチョイスで大人カジュアルに仕上げても、黒プリーツスカートの程よいかわいらしさでカジュアルすぎずに着こなせる。 ▼レースアップパンプス×黒プリーツスカート クールな黒プリーツスカートに、コーデをレディな雰囲気に格上げしてくれるレースアップパンプスを組み合わせて、クール&レディを同時にゲット! 秋冬コーデ ▼MA-1×黒プリーツスカート メンズライクなMA-1と合わせて甘辛風に着こなす。ミディ丈のプリーツスカートは女性らしいシルエットを叶える優秀アイテム。ユニクロはプリーツスカートの長さも豊富だから自分にあった丈を選べます! 2020年春夏秋冬UNIQLO(ユニクロ)のスカート45選着こなしコーデ｜UNISIZE（ユニサイズ）. ▼秋冬カラーコーデ 秋冬感溢れる黒×ブラウンの配色でシックに着こなす。地味になるのが心配な人は華やかさと女性らしさがゲットできるチェーンバッグをプラスしてコーデを格上げ! 清潔感溢れる【白】プリーツスカート 清潔感溢れる白プリーツスカートは清楚さを利用して甘めコーデに仕上げるのもよし、辛口アイテムを取り入れて甘辛く仕上げるのも◎。ロマンティックな雰囲気漂う白プリーツスカートでおしゃれコーデをめいっぱい楽しんで。 ▼フリルトップス×白プリーツスカート コーデ次第でガーリーになりすぎてしまうフリルトップスは、落ち着いた色味をチョイスすることで清楚な白プリーツスカートと合わせても甘すぎるコーデにならなくて◎。大人かわいいコーデに足元はビーチサンダルを選択して抜け感をプラス。 ▼モノトーンコーデ 白×黒でモノトーンに仕上げる。トップスでガッツリ腕見せをするときはロング丈のボトムスでしっかり脚を隠してバランスをとって。ひらりと揺れるロング丈のプリーツスカートが大人フェミニンな印象に。ユニクロにはロング丈のプリーツスカートもたくさんあるたので高身長さんも安心! ▼ホワイトコーデ 上品で洗練された雰囲気を演出するホワイトコーデ。ボトムスはプリーツスカートだからより上品さがUP。足元は黒のパンプスをセレクトしてメリハリをつけると◎。 ▼黒ブーティ×白プリーツスカート 履くだけでおしゃれで女性らしさ&大人っぽさをアシストしてくれるブーティは秋冬コーデにしっかりマッチ。白プリーツスカートに黒ブーティを足すだけでほんのり辛さをだしてコーデをアップデート。 大人っぽい【グレー】プリーツスカート グレーは組み合わせが難しそうにみえて、無彩色だからいろいろなカラーと合わせやすくて使い勝手がいいのが嬉しいところ。洗練された印象のグレーで大人っぽいコーデにチャレンジしてみて。 ▼無彩色コーデ モノトーンコーデに差し色としてピンクサンダルを採用。黒×グレーの無彩色コンビはコーデを大人っぽく仕上げてくれる組み合わせ。差し色で小物を加えて華やかさをたしたり、肌見せをして軽さをプラスするのも◎。 ▼ブルー×グレー 控えめなグレーがブルー系トップスの色を引き立てる。ユニクロのプリーツスカートは夏でもサラッと着られるものもあるので暑い夏でも安心して着られます!
UNIQLO(ユニクロ)が人気の理由とは? 【UNIQLOとは?】 今更聞くのはちょっと恥ずかしいけど、ユニクロってどんなブランド?という質問に答えます。 日本生まれのファストファッション、プチプラの帝王といっても過言ではないのがUNIQLO(ユニクロ)。フリースが社会現象になるほど大流行したユニクロはもはやフリースだけでなくウルトラライトダウンやヒートテックなど、毎年毎年、大ヒット商品を生み出しています。そのシンプルでミニマルなデザインは年代を問わず、老若男女に大人気となり、幅広い世代から支持を受けています。デザイン性のみならず。その豊富なカラーバリエーションやサイズ展開の多さも人気の秘密となっています。 そしてこちらの記事で注目しているのがスカート。スカートといっても様々なものがありますが、代表的なものに、ワンピース、フレアスカート、タイトスカートデニムスカートなどなど、スカートといっても様々!でもUNIQLO(ユニクロ)ならそんないろいろなスカートhが一気にそろっちゃうんです!春夏秋冬いつでも着られるスカートは女子の見方! ユニクロの始まりは1949年。創業当初は紳士服メインのメンズショップとしてオープン。山口県から始まったブランドなのです! 1986年にはメンズだけではなくユニセックス商品を取り扱う店舗を"ユニーク・クロージング・ウェアハウス"としてオープン。こちらが現在のユニクロのもとになる店舗となります。 2001年より海外進出も始まり、世界中に愛される「ブランドに成長しました。日本に訪れる訪日外国人にも人気が高く、羽田空港などのユニクロではお土産としてユニクロアイテムを購入する外国人の姿が多くみられるようになりました。 イギリスをはじめ、フランスやスペインにも上陸しているユニクロ。街中でユニクロの紙袋を下げて歩くのがちょっとしたオシャレにもなっているんですよ! UNIQLO(ユニクロ)スカートのサイズ感について UNIQLO(ユニクロ)は、スカートだけでなくすべての商品に言えることなのですが、日本初のブランドとあって、サイズ感も日本人向けにデザインされているものが多く見られます。そのため、サイズ表記も私たちにはとってもわかりやすく、通常のSやMサイズで表記されていることが多いのです。サイズ感もわかりやすく、通常選んでいるサイズを選べば問題ないでしょう。さらにユニクロでは公式オンラインページのみで販売されている小さめサイズや大き目サイズがあるのも特徴的。オンラインで購入するのは少し心配、という方も多いかもしれませんが、UNIQLO(ユニクロ)のオンラインショップは事細かにサイズ表記を行っているので、自分のサイズさえ把握をしておけば、サイズ選びを失敗することは少ないでしょう!
秋【UNIQLO(ユニクロ)】ブラウンフレアスカート×カーキアウターコーデ ユニクロのブラウンフレアスカート派着回し力抜群な一枚!フェミニンなコーデにもカジュアルなコーデにも使えるので気分によってスタイリングを「アレンジしてみてくださいね!こちらのコーデはトップスに白のトップスを合わせてさわやかなカジュアルコーデに。ブラウンと相性のいいカーキはアウターカラーにプラスします。足元は黒のブーティーで合わせれば、秋らしい落ち着いたコーデに。 冬【UNIQLO(ユニクロ)】ブラウンフレアスカート×ボアアウターコーデ 若い女の子でもブラウンフレアスカートは上手に着こなせる万能スカートなんです。トップスには黒のスウェットパーカーを合わせてカジュアルに決めます。それだけだとブラウンと黒という少し暗めのコーデになってしまうのでアウターは白のボアジャケットをチョイス!フードとアウターのレイヤードコーデがかわいらしいですね!足元は黒のコンバースハイカットスニーカーで決まり! 春【UNIQLO(ユニクロ)】ホワイトフレアスカート×ボーダーカットソーコーデ こちらのコーデはさわやかにボーダーカットソーに白のフレアスカートを合わせた春らしいさわやかコーデ♪足元は黒のローカットスニーカーで合わせればシューリボンのカラーとトップスのボーダーデザインがシンクロ。全体的にまとまりのあるオシャレコーデに大変身! 【UNIQLO(ユニクロ)】レースフレアスカート×ベージュマウンテンパーカーコーデ 白のレース風フレアスカート派女性らしい清潔感やさわやかさをいっぺんに引き受けてくれるフェミニンコーデには欠かせない一枚。程よい透け感はセクシーさもプラスしてくれるのもうれしいですね♪トップスはシンプルなベージュのカットソーをあわせます。アウターにはインナーと同系色のトレンドマウンテンパーカーを。足元にはこれまたさわやかな白のソックスをチョイス。スニーカーは柔らかい印象のピンクのスニーカーを合わせて春らしいコーデに! 【UNIQLO(ユニクロ)】ハイウェストフレアスカート×アースカラートップスコーデ こちらのユニクロハイウェストフレアスカート派シンプルデザインなのでどんなアイテムとも相性抜群!kん回はシンプルなカットソーと合わせたシックなスタイリングで、足元はサンダルで合わせてさわやかに。ウェスト部分はタックインしてすっきりとしたメリハリのある印象に。 【UNIQLO(ユニクロ)】コーデュロイ風フレアスカート×オーバーサイズボーダーカットソーコーデ ボトムスにはコーデュロイ風の白フレアスカートをチョイス。ミニマルなデザインはトップスのボーダーカットソーを引き立てます。かなりのオーバーサイズのものをあえてチョイスしてフロントのみタックインしてすっきりとした印象に。裾と袖部分に落とし込まれた差し色がとってもキュートなアイテムですね。 【UNIQLO(ユニクロ)】ウールブレンンド風フレアスカート×白カットソーコーデ しsんプルだけど超「まねしたくなるオシャレコーデはこちらです。トップスには無地の白Tシャツをチョイス。ハイウェストのオフホワイトフレアスカートは清潔感バツグンで女性らしさを最大限に生かしてくれる一枚。シンプルに着こなせば着こなすほど魅力がアップする優れもの。足元はサンダルでさわやかにきめて!
【ユニクロ】秋の新作シフォンプリーツスカートを夏から冬まで!着回しコーデ【ママコーデ】 - YouTube