メンタルヘルスの知識 2021. 02. 02 2020. 08.
★速報★50万円達成!ネクストゴールに挑戦します! みなさま、こんにちは。このプロジェクトのオーナー、NPO法人Reジョブ大阪理事の松嶋です。 皆様のご支援で、目標金額の50万円を達成しました! 温かいご支援、ご協力をいただきましたみなさま、本当にありがとうございます! 一つご支援が入るたびに、通知のメールが届くのですが、その通知メールに手を合わせて感謝しています。 このプロジェクトは、1月31日まで続きます。 そんな中、思い切ってネクストゴールに挑戦することにしました!
「シャツに腕を通せなくなった」「昨日のことを覚えていない」。 軽い転倒でも起こる! 「他人事ではない」恐怖の病の全貌と社会復帰のためのリハビリ法!
「初めてピアスを開けるんだけど、どれくらい痛かった?」とよく質問されます。筆者はピアスが大好きで、気がついたら何個も開けていました。ピアスの穴を開けるときに多くの人が心配する"痛みレベル"。もちろん個人差はありますが、筆者が今まで開けてきた部位別に、痛みのイメージを日常のものに例えてみました。参考程度にチェック♡ 更新 2020. 04. 28 公開日 2018. 12. 01 目次 もっと見る 初めてのピアス 初めてピアスの穴を開けます。 ず〜っと「どこに開けるか」「どんなファーストピアス」をするのかを画像でチェックしてきた。 ワクワクが止まりません♡ 世界が変わると聞きましたが? よくピアスを開けると、「世界が変わる」なんて言うけど、それって本当? 新しい自分に出会う楽しみと、同時に不安も押し寄せる。 痛いのが怖いです。涙 その不安というのが"痛みレベル"。 実際、どれくらい痛いのかっていうのが分からないくらい、楽しみと不安のドキドキが入り交じっている。 筆者がピアスを初めて開けたのは15歳のとき。 そこからちょこちょこっと開け続け、様々な耳の部位にピアスを開けました。 今回は筆者の経験を活かして、ピアスの部位別痛みレベルを、日常のものに置き換えて紹介します。 あくまで筆者の痛みレベルなので、参考程度に! (※痛みには個人差があります) [筆者の完全独断&偏見]痛みレベル×日常 Entry No. ［筆者の完全独断&偏見］初めてピアスが怖い。痛みレベルを日常のものに例えたら｜MERY. 1:イヤーロブ(耳たぶ) まずはファーストピアスとして多くの人が選ぶ「イヤーロブ(耳たぶ)」です。 「イヤーロブだけ開けたい」という人も多いはず。 痛みレベルは「★」。 【痛みレベル:★】 この部位の痛みレベルは 【紙で手を切ってしまった】ときと同じくらい。 一瞬の出来事なので、その後ピアスを触らなければ痛みも治まります。 耳たぶのホールは、個人差はありますが2〜3ヵ月で完成すると言われています。 筆者はかなり不安だったので半年ほどファーストピアスをつけていました。 必ず病院でホールの完成時期を相談してから、ファーストピアスを外しましょう。 Entry No. 2:ヘリックス(軟骨) 続いては"ヘリックス(軟骨)"。 多くの人が"軟骨ピアス"と呼んでいる部位は、ヘリックスかも。 ヘリックスにピアスが開いている女の子を見ると、結構カッコいい♡ 痛みレベルは「★★」。 【痛みレベル:★★】 この部位の痛みレベルは 【ささくれが剥けた】ときと似ています。 何かに引っかかってささくれが剥けるとき、「痛〜!」ってなりますよね。でも痛みは次第に思い出せないくらいのものに。 ヘリックスのホールの完成はイヤーロブよりも長くかかると言われることが多いので、こちらもしっかり病院の先生と相談してからファーストピアスを外しましょう。 Entry No.
軟骨ピアスの痛みの本番は開けた後! 軟骨ピアスは軟骨に針を刺して貫通させる訳ですから、 当然痛いのは皆さん分かっている事だと思います。 でも、軟骨ピアスで本当に痛いのは、軟骨ピアスを開けた「後」なんです。 軟骨ピアスはみみたぶと違い、「骨」に穴を開けます。 ですから実際の所、骨折同じです。 骨折ですから当然耳たぶに開けるよりも落ち着くのは時間がかかりますし、 腫れの大きくなります。 勿論ずっとは続かず、しばらくすると腫れが引いて落ち着いてきますが この時にケアを間違えてしまうと軟骨の開いた部分に細菌が入り込み 軟骨が溶けてしまう事もあります。 軟骨ピアスを開けた後は、多くの人がだいたい10日ほどで落ち着いてきます。 もし10日過ぎても痛みが消えなかったり、腫れが大き過ぎると感じた時は 病院へ行きましょう。 [ad#co-1] 関連記事: ピアスホールの掃除!家にあるもので簡単にできる方法をご紹介! 軟骨ピアスの痛みにはホットソークがオススメ 軟骨ピアスは開けた後が痛いと書きましたが、 「ちょっと痛いな」という時に、自宅ででさっとできる痛みを軽減させる方法は 何かないのでしょうか。 切り傷の痛みを軽減というと、「その場所を消毒する」という方法を考えがちですが、 軟骨ピアスの場合消毒はオススメできません。 消毒は菌を殺す効果がありますが、 元々人の体には消毒液などなくても自分で悪い菌を倒す力をもっています。 軟骨ピアスが落ち着くというのは結局、 自分の治癒力で体が穴が開いた状態のまま回復するという事なので、 消毒液を使うと先に消毒液が菌を殺してしまい自分の治癒力を発揮するのが遅れ、 そうなると軟骨ピアスが落ち着くのも遅くなってしまいます。 そこで軟骨ピアスの軽い痛みでオススメなのがホットソークという方法です。 これは、痛みのある場所を温かい塩水につける事で、 その部分の自分の治癒力を高めて体に治してもらうという方法です。 これなら治癒を手助けはしているものの、自分の力で傷を治すのと同じなので、 より早く軟骨ピアスが落ち着きます。 ではホットソークのやり方を説明します。 用意する物は、 ・ お湯 (36℃~40℃) 100cc ・ 患部を浸す容器 ・ 天然塩 0. 9g ・ マドラー ・ タオル ・ はかり です。 まずお湯に天然塩をはかりで計って入れ、マドラーでしっかり混ぜます。 これでホットソーク液の完成です。 次に、患部に浸す容器にホットソーク液を移し、患部に10分~15分つけます。 終わったらシャワーで洗い流し、清潔なタオルで拭いたら終了です。 これを1日1回行えば、1週間くらいで良くなります。 なお、軟骨ピアスの痛みがない時は、する必要はありません。 軟骨ピアスの痛みが少し気になるという方は、ぜひ試してみてください。 実際のホットソークを行っている動画も紹介します。 よく分からない方は、動画を見ながら一緒にやってみると良いですね。 [ad#co-1] ホットソークにオススメの塩はこれ!
軟骨ピアスに挑戦したいけど穴を開ける場所が分からない人は多いと思います。 耳たぶと比べて開けられる場所が広いから迷っちゃいますよね!しかも開ける位置によって呼び名が変わるほど細かく分類されています。 そこで今回は 軟骨ピアスを開ける場所と、その位置に似合うおすすめピアスの紹介 をしていきたいと思います。 ヘリックス 軟骨ピアスを着ける最もポピュラーな部位です。耳の上部、いちばん外側にあるところですね。 おそらく軟骨ピアスと聞いて多くの方がイメージするのがこのヘリックスだと思います。 軟骨ピアスデビューをするなら、まずヘリックスを開けましょう。 小さめのピアスがちょこんと見えるようにしたり、写真のようなリング型のピアスを着けると可愛いですよ♪ ファーストピアスにおすすめ へリックスのファーストピアスにおすすめなのはストレートバーベルタイプ ホールへの負担をかけづらく、取り外しも簡単なことから最初はこちらのタイプを装着しておきましょう。 ストレートバーベルはヘビロテ確定の超定番アイテムです。初心者から上級者まで使用できるため、ピアスホールが完成してからも活躍できるお勧めのアイテムです! もし持っていない方はこれを機に購入してみてください♪ ファーストピアスとは ピアスホールを完成させるために、 最初に約4週間ほど着けておくピアス のことです。穴を開けた直後はまだピアスホールは完成しきっていません。せっかく開けた穴がふさがってしまわないように、必ずファーストピアスを装着し続けましょう。 ピアスホール完成後におすすめ 軟骨ピアスに慣れてきて穴もしっかりと開いているならばこういったリングタイプのピアスに挑戦してみてはいかがでしょうか。 こちらのピアスはハートがアクセントになっていて、とってもかわいいです♡ カラーは「シルバー」「ゴールド」「ピンクゴールド」「ブラック」の4色展開となっており、お好きな色をお選びいただけます。 シンプルで使いやすいアイテムなので、何色か持っているとその日の気分で色を変えてみたりとオシャレの幅がひろがりますね☆ トラガス トラガスとは耳の穴近くにある軟骨です。ちょこんと着けた感じが可愛く、ヘリックスと並んでお洒落さんに大人気の場所! ただし、イヤーロブ(耳たぶ)やヘリックスとは違い、部位が小さいので穴を開けるのは少し難しいです。 初めての方は病院で空けることをお勧めします。 (トラガスへのピアッシングを行っているかどうか、事前に確認しておきましょう。病院によっては軟骨へのピアッシングを行っていないところもあります。) トラガスにおすすめしたいフラワーモチーフのピアス トラガスにおすすめしたいピアスはこちらのフラワーモチーフピアス!