こんにちは。ライター逢坂えりと申します。 季節の移り変わりは激しいですね。 *画像はイメージです。画像と本文と直接の関係はありません。 しかも今はコロナが流行っているので、遠距離恋愛に必然になるかと。 そこで今回は、このコロナの影響があってですとか、もしくは転勤やお引越しの場合の遠距離恋愛についてをお話します。 さらに言うと遠距離恋愛ならではの事例や、そしてコツやメリットと、あとは遠距離恋愛している人たちが感じる心の距離についてご紹介させていただきます。 こちらは一般的な内容と、そして体験談なども含めてお話させていただきますので、よろしくお願いいたします。 遠距離恋愛ならでは!?お付き合い継続する上でのコツとは? 国際遠距離恋愛｜オンラインデートの楽しみ方、方法、ツール全て解説！ | SHUKAWA AOI｜外に出たくてしょうがない 大人の旅育Cafe. *昔の遠距離恋愛について 私が若かったころ、遠距離恋愛をしていました。 電話は苦手だったのですが声が聞きたいときは電話、そしてそのほかのやりとりについてはメールが主流でした。 なのでメールが返ってこないと 「もしかして遠距離恋愛中に浮気してるの?」 「まだメール見てないのかな・・・」 「いつメールに気づくのかな」 「顔を見て話したいな」 という心理状況になりました。 テレビ電話が主流ではありませんでしたので、不安だけが毎日募り募っていました。 *現在の遠距離恋愛について 現在の主流は、メール・電話はすべて「LINE」で事足りるようになりましたね。 読んでいるのかまだLINEを見ていないのか。これを「既読」でわかるようになりました。 さらにいうと、LINEなら無料で通話が可能。 なのでいつでも顔は見れますし、「読んだ」という確信が持てるので多少、心にゆとりができるようになりました。 *コツは? ではコツをご紹介します。 まず、ひっきりなしに連絡を取るのはあまりよろしくはありません。 やはり近場の異性などでご不安になりますが、そこはこらえましょう。 LINEでしたら既読まで待つ、ですとか、または電話をしてみましょう。 そして、あとは自分の中の心にもゆとりを持たせるのも大事です。 なぜかというと、連絡ばかり頭にあるとどうしても相手の重荷になるですとか、つまりストーカー気質になってしまうからです。 ここでコツ! すべては既読を待とう、です。 LINEでもそうですし、電話をかけ続けるのもあまり密にしないこと。 もちろん難しいですよね。 しかしかまってちゃんの私は特に難しかったのでよくわかります。 けれども連続して連絡をし続けることは避けましょう。 そういった連絡内容も恋人とし、そしてお互いが楽しく遠距離恋愛をするために、お二人で「条例」というような決まりを作り、それを実行するのも楽しいですよ (私の場合は、曜日ごとに連絡方法を変えたりしていました。非常に楽しかったです) 遠距離恋愛の楽しみ方?メリットはあるの?
次会える日までのカウントダウンは絶対にしないことです(笑)。私が遠距離恋愛を始めた最初の半年は、次会える日が楽しみでスマホにアプリを入れてカウントダウンをしていたのですが、これが逆効果。次会える日まで何日か分かるのでより頑張れると思いきや、カウントダウンをすることによって1日1日がとても長く感じてしまい、「あ〜まだあと何日か…」と思い始めてしまうのです。 なので、次会える日が分かっていても、カウントダウンすることはおすすめしません! ③ 遠距離恋愛の敵! SNSとの付き合い方 SNSには最新情報が溢れているし、自分の楽しいこともシェアできて、友達のことも近況も把握できる私たちの生活に欠かせないもの。だけど、遠距離恋愛中はSNSは敵です! 遠距離恋愛の過ごし方！彼と乗り切るためにやりたいこと！｜遠距離恋愛.com. なぜなら、自分は彼と何カ月も会えなくて寂しい思いをしているのに、友達が彼氏とラブラブデート中のストーリーなんて見てしまった日には本当に寂しくなってしまうからです。 そこで私が試してみたのが、友達には申し訳ないのですが、彼氏とのラブラブな2ショットを載せがちな友達のストーリーはすべてミュートにして、タイムラインに上がってこないようにしてみること(笑)。 「性格ワルッ!」と思われるかもしれませんが、これが本当に有効なんです。これのおかげで、「自分だけが彼氏と会えてない」なんて思うことも少なくなって気持ちがとても楽になったので、遠距離が辛くなったときに実践してみてください。 ④ 会えなくても記念日は大切に! 物理的な距離の問題でなかなか会えないし、時差などもあると記念日は忘れがちですよね。でも会えないからこそ記念日のような2人にとって大事な日は、普段より長く電話をしてみたり、サプライズをして相手を喜ばせてあげることがとても大切だと思います。私の彼は記念日に毎月お花を送ってくれていたので、毎月の記念日が楽しみで遠距離も頑張れました! ほかにも、誕生日の月にサプライズで帰国してくれたり、特別なサプライズを経験することによって、遠距離を頑張って本当に良かった! と再確認できるので、ぜひ機会があったらどんなに小さいサプライズでもしてみてください♡ 今回は遠距離恋愛のコツをご紹介しましたが、いかがだったでしょうか? もし現在遠距離中、もしくは将来する予定がある方がいたら参考にしてみてください。 文・写真/AIRI
遠距離恋愛といえば、「なかなか会えない」「寂しい」「つらい」といったネガティブなイメージがつきものです。しかし遠く離れていても好きな人に変わりはありません。お付き合いは続けていきたいですよね。 今回は 遠距離恋愛のコツ をまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね! Instagram @jam___pam 遠距離恋愛中の男性の本音・女性の本音 女性としては、彼氏と遠く離れていると、寂しかったりつらかったりする人が多いのではないでしょうか。すぐに会える距離にいないからこそ、彼が何をしているのか不安になりますし、疑いたくなくても疑ってしまうこともあるでしょう。 しかし 寂しくて不安な思いをしているのは男性も同じ です。それでも素直に「寂しい」なんて言えないのが男心。だからこそすれ違いが生じて、時には喧嘩になることもあるのです。 信じる気持ちを忘れてしまうと、彼もあなたを信用できなくなり、他の女性になびいてしまう……なんてことも。そんなことになっては悪循環ですから、遠く離れていても彼を信じる気持ちを忘れずにいたいですね。 遠距離恋愛を長続きさせるための4つの方法 では、具体的にどんなことに気をつければ遠距離恋愛は長続きするのでしょうか。 自分の気持ちだけでなく、彼の気持ちにも寄り添いながら考えてみましょう!
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元から覚悟できていればいいものの、遠距離恋愛っていきなり訪れたりしますよね…。留学だったり、転勤だったり、今の時期はコロナで強制的に遠距離になってしまったカップルも多いと思います。そこで、遠距離恋愛歴2年の私が遠距離恋愛するにあたってのコツや、必要なことを書いていきたいと思います♡ 遠距離恋愛をするにあたって必要なことは? 私は今年で付き合って2年目になる彼氏がいるのですが、私は日本の大学へ、彼はLAの大学へ通っているため2年間遠距離恋愛しているんです(今はコロナの影響で彼も日本に帰国しているため近距離中です笑)。2年間も遠距離恋愛をしていると、大体うまくやるコツがわかってきたので、ぜひそれを今、もしくはこれから遠距離になるカップルの方たちに紹介したいと思います♡ ① 連絡は絶対毎日とる! 遠距離恋愛について調べると、どんな記事にも「連絡を取れ!」 と書いてあります。2年遠距離をしてみて実感するのは、毎日連絡を取り合うことはとても大事ということ。 1日5分でも、もしくはそれ以下でも、1日に必ず2人の時間をとることが大事なのです。カップルによっては普段からあまり連絡を取る習慣がない方もいると思います。そんな人は連絡を取ることが負担にならない程度に、1日1回は相手の声を一瞬でも聞く時間を作るだけで、遠距離であることへの不安が和らぐと思うんです。 また、学校や仕事の都合で1日1回電話することが難しいカップルもいると思います。そんなときは、電話やLINEではなくても、音声メッセージやSnapchatで動画を送ったりすることで、2人の時間を合わせなくても相手の声を聞くことができるのでおすすめです♡ 補足ですが、電話は相手の声が聞けるだけではなく、相手の行動や周りの環境の変化に気付きやすくなるなど、浮気防止にもなると思います(笑)。 ② 次会える日を決めよう! 続いて大事なのが、次会える日を決めることです! 私の場合、彼が長期休みに必ず帰国していたので大体冬休みには会える、夏休みには会える、と次一緒に過ごせる時期を把握していました。 そうすることによって予定も立てやすいし、予定が立てば楽しみが増えるので、じゃあその日まで寂しいけど頑張ろう! という気持ちになれます。次いつ会えるのかがわからないままだと、寂しいと思ったときに頑張るモチベーションがなくなってしまうんです。 ただし、ひとつだけ注意点が!
もういい~」 と言う私に、結局はLINEのビデオ通話で映画の画面を映す、ということに落ち着いたけど実際に初めの準備に手こずると、険悪なモードになりかねないので注意が必要だったりします。 オンラインデートで注意すべきこと 頻度は相手の都合を考慮する Photo by Brooke Cagle on Unsplash 「オンラインだし!手軽だし!毎日しようよ~」 と言われたらどうですか? (笑)うん、キツイ。 オンラインでも、デート中は他のことができないし、時間が取られるし。 "デート"という響きは久しぶりだから効果があるんですよね! これが毎日だと苦痛になります。 仕事もあるだろうし、友達との時間も大切だろうし、趣味もあると思うし、自分以外に優先しなければいけないことがある、ということを念頭に置いておきましょう! 私の場合、月に1、2回がベストかな?と思います。 自宅でも化粧をする Photo by freestocks on Unsplash オフラインでも、オンラインでもデートはデートです(笑) スッピン、髪の毛ぼさぼさはせっかくのデートが台無し。 一応、つゆをテーマにワンピースを着ました(笑)メイクはほんのりピンク色にして、いつもと違う雰囲気で挑みました!気分転換にもいい。 デート中は全身を見せないけれど、「 あなたのために張り切った 」ということを知らせるため、写メを送りつけました(笑) ね?こんなこと毎日していたら続きません(笑) なので、適度な頻度を二人で話し合いましょう。 デート頻度で喧嘩にならないように、 【5 Love languages】恋愛心理学に学ぶ5つの愛し方! をチェックしてお互いが何を一番愛する中で優先にするのか、確認しておくことをオススメします。 部屋は掃除しておく いつ、どんなときにでも後ろ(背景)が映ってもいいように、掃除はしておきましょう。 普通に考えて、オフラインのデートで、外で遊ぶときに、"急に家に来る場面"でもない限り片付いていない部屋を見せる機会はありません。 最初からオンラインデートをすることは分かっているんだから、綺麗にしておきましょう。 ふと映り込んだ、とんでもない背景にドン引きされないように気を付けましょう。 化粧も掃除も自分のためではあるけれど、相手のためでもあるよね!「この日のデートのために、頑張ってくれた」と思ってもらいたい。 オンラインデートができるツール LINEビデオチャット ど定番のLINEビデオチャットでのオンラインデートの場合 LINEビデオには 時間制限がないので、長時間ゆっくりと時間を共有したい人向け です。 アプリを開く 恋人のプロフィールを表示 右にあるビデオ通話のアイコンをタップ ・フィルターをつけれる・手軽で簡単・パソコンでもアプリをDLすればOK!
「虫歯で歯の間に穴があいていれば、食べ物が押し込まれてしまいます。そして、歯周病で歯根を支える周囲の歯槽骨が溶けた結果、歯肉がやせてしまい、歯の間の隙間が広がったり、歯自体がグラグラと揺れ動くために食べかすが詰まっているのかもしれません」(飯田先生) たかが食べかすとあなどっていたが、どうやら事態は深刻そうである。 「食べかすが詰まる部分だけ急速に歯周病が進行しまうケースをよくみかけます。食べかすと共に口の中のバイ菌が押し込まれ、炎症を起こすためです」(飯田先生) 歯の隙間に食べかすがよく詰まる人は、その原因を早めに突き止め対処すべきだろう。 ■毎日の歯間清掃にはデンタルフロスがおすすめ 最後に歯と歯の間のお手入れについて聞いてみた。「歯周病予防の観点から歯と歯の間の清掃はかなり重要で、30代以上の成人患者さんのほぼ全員にデンタルフロスや歯間ブラシの使用をおすすめしています。歯ブラシだけでは汚れが約61%しか落とせていないとするデータもあり、デンタルフロスを併用することによって79%、歯間ブラシとあわせれば85%の歯垢を落とせるとされています。残りの15%については歯科医院を定期的に訪れてプロによる予防処置を受けていただきたいです」(飯田先生)
1. デンタルフロストすると歯茎の隙間があくってホント？ | 秋津歯科・矯正歯科｜秋津の歯医者. 歯と歯の隙間が増えたのは、加齢や生活習慣などが原因とされています 加齢による歯茎の衰えや歯周病などが原因で歯茎が下がることにより、以前よりも歯の隙間が増えてしまうことがあります。 歯の隙間を埋めるには、審美歯科でセラミックインレーなどの施術を受ける必要があります。 2. 加齢や歯周病、指しゃぶりなどの癖によって歯の隙間が広がります 歯と歯の隙間は、加齢による歯茎の弾力の消失や歯周病菌の繁殖などによる歯茎下がりが原因で徐々に増えていきます。 さらに、指しゃぶりなどの癖や歯茎に圧力のかかる歯ぎしりなどの習慣によっても、歯の隙間が広がる可能性があります。 3. 歯の隙間を埋めるのは、ラミネートべニアなど審美歯科での施術が効果的です 前歯の隙間には、薄い人工歯を張り付けるラミネートべニアという方法があります。 さらに、奥歯や隙間が広い場合は、セラミック製の人工歯を自分の歯に被せるセラミッククラウンなどの方法は審美性が高いとされています。 4. 歯の隙間をそのままにすると、口の中や体の健康を脅かされる可能性があります 歯の隙間には食べかすが詰まりやすく、歯垢や歯石が溜まって歯周病や虫歯になるなど、口腔内の健康が損なわれる可能性があります。 さらに、歯周病菌が血液中に入り込むと、心疾患などの命に関わる病気を招くリスクが高まります。
どれくらいで交換する? 歯間ブラシ 使い方 金属の歯間ブラシならば一週間ごと、シリコン製ならば使い捨てが基本です。 歯間ブラシはワイヤー部分を曲げて使うという特性から、稀に歯茎の中でワイヤーが破折してしまうケースがあります。 破折したワイヤー部をレントゲンで確認し、全身麻酔にて摘出したケースも報告されているので、 歯間ブラシの摩耗度などをよく確認した上で、注意して使うことが大切です。 歯間ブラシは絶対に使わなくてもいいです。 ただお口の健康状態を保つためには とても重要な予防法です。 もし気になる方は、気軽にご相談ください。 患者様にとっていいものをご提案させていただきます☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 知多郡 半田市 南知多町 常滑市 美浜町 など 各近隣都市からも好アクセスの矯正歯科 インビザライン矯正 ホワイトニング セラミック歯科 インプラント治療はとみ歯科クリニックへ 【イオン半田店から車で7分、美浜町河和駅から車で12分】 住所: 〒470-2511 愛知県知多郡武豊町道仙田9-32 TEL:0569-73-7333 instagram: URL: ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ Copyright © Tomi Dental Clinic All Rights Reserved.
デンタルフロスや歯間ブラシをやり過ぎると、歯間が広がり「すきっ歯」になりそうと思ったことはありませんか? やればやるほど、歯間が広がり食べかすが詰まりやすくなるものだと、そう思っているひとも少なくないことでしょう。私自身も以前まではデンタルフロスや歯間ブラシをやると、歯と歯の間が広がると信じていました。 そこで今回は、「デンタルフロスや歯間ブラシを使うと歯間が広がり、すきっ歯になりやすいのか」と疑問を探っていきます。 デンタルフロスや歯間ブラシを使うと、すきっ歯になる? ①そもそもデンタルフロスは何のために使うのか? まず、デンタルフロスや歯間ブラシは何故使った方がいいのかという点からご説明します。 そもそも、 歯磨きだけでは歯間の汚れは落としきれません 。 歯ブラシだけでの歯垢除去率は6割程度に対して、デンタルフロスや歯間ブラシも併用することで8割程度になります 。そのため、歯科医師は毎日デンタルフロスを使用しているようです。 その他、デンタルフロスや歯間ブラシを使った方がいい理由は以前のブログに書きましたので、こちらを見てくださいね。 ②デンタルフロスや歯間ブラシを使うと、歯間が広がった気がするのは何故? デンタルフロスや歯間ブラシを使い始めた当初は、歯間が広がった感じがする人が多いようです。何をかくそう私の主人も、「毎日1回やり続けたら、すきっ歯になったから、ちょっとお休みする」と。 そういわれると、私も心配になったので、通っている歯科医師の先生に聞いてみました! 先生によると、歯間が広がった気がするのは、 歯間ブラシをすることで歯肉炎などの炎症が治まって歯茎が正常な状態になったから 。歯茎が引き締まった感じとのこと。 毎日1回程度のデンタルフロスや歯間ブラシでは、歯間が広がることはなく、すきっ歯になることはありません。 いい事づくめのデンタルフロスや歯間ブラシ。 毎日1回使用し、虫歯や歯周病を予防し、口臭もゼロに近づけましょう!