)自分も昔ほど馬鹿だとは思わなくなったし・・・。新聞を毎日読むと良いです。でも新聞て専門用語が書かれていてわからないですよね。そんな時は知恵蔵を辞書代わりに使いながらコツコツと読むとわかります。漢字がわからない・・・。大丈夫。そのために漢和辞典があります。あと国語辞典も買っておくと重宝します。新聞を読むことからはじめてみてください。今の時代日本人なのに新聞が読めない人がかなりいます。 トピ内ID: 1282815908 cooky 2009年7月13日 10:24 何でもかんでもメモるです。 頭がいいってのは記憶力ですよ~書いて記憶させましょう。 そして、毎日10分でもいいから読書時間を作る、集中力がつきます。 トピ内ID: 6070486347 💍 さら 2009年7月13日 10:59 ○○だから出来ない。 △△だから無理。 などという言葉をできるだけ言わないようにして、日々ひたむきに努力することだと思います!
新しい言語の習得 言語習得は旅行に役立つだけではなく、脳の老化を遅らせ、晩年の認知力に対して良い効果があります。また、バイリンガルの人は、頭の中で言語間の切り替えをするため、パズルを解くのがうまかったり、タスクの管理能力がすばらしかったりすると、インフォグラフィックは説明しています。 Q&Aサイト「Quora」も、趣味の1つとして毎日第二外国語を学ぶと、より知的になれると勧めています。 5. 読書 当たり前のように思うかもしれませんが、本を読むことの恐るべき効果を低く見積もっている人は多いです(42%もの大学生が学位を取るのに1冊も本を読み終わらない理由でもあります)。 日々の読書は、言語的な感覚をつかさどる左脳の連結を驚くほど伸ばす、とインフォグラフィックは説明しています。読書の驚くべきメリットをもっと知りたい人は、 こちら (英文記事)も参考にしてみてください。 5 Hobbies That Will Make You Smarter |Inc. Jessica Stillman(訳:的野裕子) Photo by Shutterstock.
Inc. :趣味は、楽しい暇つぶしというだけではありません。編み物、料理、写真撮影など、クリエイティブなことを追求するタイプの趣味は、仕事のパフォーマンスを向上させることが研究でわかりました。しかし、そのほかにも何時間かやるだけで賢くなれる趣味があるのをご存じでしょうか? 情報サイト 「Pro Essay Writer」のインフォグラフィック(情報、データなどを視覚的に表現したもの) でそのことについて明らかにされています。そこでは、適切な趣味を選べば、楽しいアフターファイブや休日が過ごせると同時に、脳の隠れた力を引き出せると主張されています。では、その科学的な根拠とともに、おすすめの趣味を見ていきましょう。 1. 運動 言わずもがなです。運動を続けると、良いリーダーになれたり、創造性を伸ばしたりできると、あらゆるメリットが証明されてきました(当然ですが、身体的な健康も増進します)。最近では、ブログサイト「PsyBlog」でも、運動によって精神的な健康が50%も上がると報告されていました。 さらに、このインフォグラフィックは、ジムに通うことでも賢くなれると説明しています。運動は、長期記憶など認識力に影響のあるものに効果があり、前に見たことがある物体との類似点を識別し、脳由来の神経栄養因子を放出する「対象認識記憶」を向上させるからです。 2. 楽器の演奏 ギターをかき鳴らすのは、クリエイティブな表現にとどまりません。実行機能の発達が促進されるため、認識力や学力が高まる脳のトレーニングにもなると、インフォグラフィックは説明しています。 子どもを持つ親御さんへ、さらなるアドバイスがあります。オーストラリアの最近の研究によると、2~3歳ころから家で気軽に音楽を作っていると、読み書き、計算、社会的な能力、注意力などが伸び、5歳までに感情の制御ができるようになると証明されている、とニュースサイト「Quartz」で報告されていました。ですから、好きな音楽があれば、楽器を演奏し、歌を歌いましょう。 3. テレビゲーム ゲームなんて退屈でつまらないものだと軽く見ていた人は、ショックを受けたかもしれません。テレビゲームは作業記憶を伸ばし、空間認識力や運動能力を向上させます(親指だけじゃないのと思う人もいるかもしれませんが)。 ゲームの精神的なメリットについて取り上げているのは、このサイトだけではありません。そして、ゲームはプレッシャーのある中での決断力を鍛える良い方法でもあります。『フォーブス』誌の記事でも、ミネソタ大学の研究で、シューティングゲームをよくやっている人は決断力が向上していることがわかったと、指摘しています。 4.
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いっぽ整体整骨院ブログ (2021年6月30日) 泉佐野市の整骨院・鍼灸・マッサージ みんなで力を合わせて頑張っていきましょう! いっぽ整体整骨院は緊急事態宣言が解除され、集団予防接種が開始された現在も もちろん新型コロナウイルス対策を継続しています! ●スタッフは全員毎朝検温をしています。 (インスタのストーリーで毎朝アップしていますのでよかったらそちらも見てくださいね!) ●スタッフ全員感染予防のためにマスクを着用しています。 ●1時間に5分以上ドアを開けて換気をしています。 さらに、換気扇、サーキュレーター、空気清浄機や扇風機を常時運転して十分な空気の入れ替えを行っています。 ●他の患者様との接触を減らすために、 ①待合室では距離を空けて座っていただいています。 ②ベッドごとにカーテンで仕切りをしています。 ③患者様毎のベッド消毒をしています。 (お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用。) ④患者様毎のスタッフの手指消毒をしています。 ⑤患者様やスタッフが手を触れる、ドアの取手、スリッパ、カゴ、ウォーターサーバーなどはこまめに消毒をしています。 〜患者様へのお願い〜 来院される皆様には以下のことをお願いしております。ご協力をお願いいたします。 ●マスクをご着用ください (お忘れの際はこちらから新しい使い捨てタイプのマスクをお渡しします。) ●来院時に手指のアルコール消毒にご協力ください。 (持ち込まない・持ち帰らないという観点から、お帰りの際もアルコール消毒してくださいね!) ●風邪の症状や37. 5度以上の発熱がある方、感染が疑われる同居家族や 身近な知人がいる場合は来院の自粛をお願いしております。 〜ウイルス対策は院の外でも!〜 消毒効果のある、次亜塩素酸水(じあんえんそさんすい)を毎週土曜日に無料配布しています! 患者様はもちろん、患者様以外の方でも大歓迎です! 500㎖以下のペットボトルやスプレーボトルご持参ください! そちらに次亜塩素酸水を入れてお渡しします。 新型コロナウイルス感染拡大防止、早期収束のためにみんなで力を合わせて頑張っていきましょう!!