中国発祥の伝統医学である"中医学"において、湿気は不調をもたらすとされています。湿度が高い梅雨時は、体に余分な水分や熱がたまり、体のだる重さや、むくみ、食欲不振、口内炎、目やになどの症状が現れるのです」 そう指摘するのは、タイ料理研究家で漢方スタイリストの両角舞さん。 #レシピ #梅雨 #緑豆 倦怠感、食欲不振、むくみを解消する「もやし」レシピ 「体のだる重さや、むくみ、食欲不振……そんな梅雨の不調改善に効果的な食材が、春雨やもやしの原料でおなじみの緑豆です。ムング豆とも呼ばれ、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダにおいては『有益な豆』とされています」 そう指摘するのは、タイ料理研究家で漢方スタイリストの両角舞さん。体にこもった熱や水分の排出を助ける作用がある緑豆は、インドや東南アジアなど気温や湿度が高い地域で #もやし #レシピ #緑豆 解毒の良薬・緑豆を使った「梅雨だる」即解消レシピ 2021/06/30 06:00 梅雨になると体がだるくなる。それは体にも余分な水分がたまるから。中医学では薬にも使われる「緑豆」を取り入れたレシピで、体をスッキリさせようーー。 「梅雨に入り、じめじめした日が続くと、気持ちだけでなく体も"だる重く"感じませんか? 中国発祥の伝統医学である"中医学"において、湿気は不調をもたらすとされています。湿度が高い梅雨時は、体に余分な水分や熱がたまり、体のだる重さや 肩こり改善のカギは「わきを伸ばす」…簡単ストレッチ3選 2021/06/28 11:00 「肩こりがひどい人の多くは、右半身の筋肉は柔らかいのに、左半身の筋肉は硬いなど、筋肉の柔軟さに偏りが出ています。なぜそうなってしまうのかというと、ズバリ姿勢が悪いから。肩こりの根本原因の多くは姿勢の悪さからきているのです」 そう教えてくれたのは、整体師の中山昌大先生。10年以上、接骨院や整体院に勤務するなかで、患者個々の悩みに対応するため、独自の施術理論や技術を確立。現在 #ストレッチ #筋肉 #肩こり 生きてるだけで10キロ減!やせる立ち方・歩き方 2021/06/25 11:00 「ダイエットをしては挫折を繰り返していた私が変われたのは、出産がきっかけでした。自分にお金も時間もかけられなくなったぶん、毎日必ずやっていることを見直すという点に着目したのです。歩くときは太ももの付け根が伸びるようにするなど、工夫して"太る習慣"を"やせ習慣"に1つずつ変換していったら、1年3カ月で20キロの減量に成功していました」 よく通る声で話すのは、フォロー数26万 #エクササイズ #ダイエット #姿勢
しかし、西洋ではハーブは薬としても使われています。古くから、病気になると身の回りのハーブで自らを癒してきた歴史があり、現在でもドイツやイギリスでは、薬局に処方用のドライハーブが並び、多くの人に愛用されているのです」 そう語るのは薬剤師の酒井美佐子さん。酒井さんが教えてくれたハーブの中から 寝苦しい夏の夜もぐっすり!薬剤師が教える"おやすみハーブ" 2021/07/09 06:00 こう語るのは保健医療学の博士で、薬剤師の酒井美佐子さん。水戸中央病院で医 海外では薬に使われる!薬剤師が教えるハーブの意外な効用 そう語るのは保健医療学の博士で、薬剤師の酒井美佐子さん。水戸中央病院で医 しらすメカブにタコ!高タンパク、ミネラルとれる夏にいい食事 2021/07/08 15:50 漢方×栄養学の観点で、あなたの健康においしくアプローチ!
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〜「働き方改革」をどう進める?現場のリアルな事例をまとめてご紹介〜 「働き方改革」が叫ばれて久しい日本。 旧態依然とした非効率な働き方をやめることで、仕事の生産性を向上させたいと考えている方は多くいらっしゃるかと思います。 それでも日本政府は、日本人は今でも働きすぎだと主張し、繁忙期の残業時間を月100時間未満にするなど、長時間労働の規制を含む「働き方改革. にゃんこ大戦争の 徹夜で働き方改革 働き方レボリューションを 速攻 超激レア無しで 攻略をしていく内容です! 今回の攻略は たっくんさんの投稿を主軸に 構成しています! 以前の攻略はこちらから! ⇒ 【にゃんこ大戦争】45秒攻略 徹夜で働き方改革 働き方レボリューション ⇒ 第3形態最速. 推薦文 「徹夜しないなんて、週末に仕事を持ち帰らないなんて、コンサルじゃない!」と言われるコンサルティング業界。 アクセンチュアは、利益をだしながら、どう自社を「働き方改革」していったのか? 量から質へ、一律から多様へ、働き方改革の本質に迫るノウハウのすべてが、ここに. 政府が躍起になって推進する「働き方改革」だが、日本企業の取り組みはまだこれからといった状況だ。企業で抜本的な働き方改革を進めるには. 「徹夜で荷待ち」が常識だった物流業界を救う大塚倉庫の働き方改革 大塚太郎・大塚倉庫会長 × 小室淑恵・ワーク・ライフバランス社長【前編 05 徹夜で働き方革命 詳細 消費統率力 300 獲得経験値 XP+5, 700 城体力 450, 000 ステージ幅 3, 600 出撃最大数 15 初回クリア ネコカン 30個 リーダーシップ ドロップ 確率 取得上限 福引チケットG 3枚 100% 1 福引チケットG 2枚 30% 無制限 国全体で「働き方」を変えようという機運が高まる中、私たちが役に立つにはどうしたらよいか? 私たちは建設現場の生産性の向上を実現すべく、建設業向けクラウドサービスの普及や運営支援を営業の柱としてまいりました。 一方、お客様に「働き方改革」を進める商品を提供している私たち. 【にゃんこ大戦争】徹夜で働き方改革 働き方レボリューション 攻略解説. コンサルが深夜まで働くのは過去の話 。 働き方改革の影響もあり、 「コンサルの働き方は昔よりも緩やかになった」 と話す人は少なくありません。 「昔は尖 (とが) った優秀な人が少人数チームで、徹夜で限界まで働くプロジェクトもありましたが、今は違います」 そう語るのは、... 政府が主導する「働き方改革」が進んでいるが、'雑'な改革だと悪化を感じる人もいる。キャリコネニュース読者からもたくさんの不満が寄せられている。 営業職の20代男性は、「残業ありきで希望の収入は保証する」と言われて転職した。 【にゃんこ大戦争】45秒攻略 徹夜で働き方革命 働き方.
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