お通じは毎日なくてはダメ? 野菜を取っていれば便秘知らず?
うんちを観て生活習慣を改善することのメリットや、腸内フローラについてご紹介させていただきました。うんちは、あなたの生活習慣の結果出てきた作品です。いい作品が生み出せた時、きっとうれしくなることでしょう。今日から、ぜひ観便をしてみてはいかがでしょうか。 (2018年1月)
森永乳業から気になる調査結果が発表された。全国47都道府県1万人超を対象に行われた「大腸環境」の実態調査で、県別の「快便偏差値」が示されている。全身の健康の要となる大腸の健康に関する意識と実態を明らかにするため、みなと芝クリニックの川本徹先生監修のもと6年ぶりに行われたものだ。 【画像】快便偏差値47都道府県のランキングを一覧で見る ■3人に1人以上は、「大腸環境」が乱れている ここ数年、「腸活」なる言葉が定着し、美容や健康と腸の状態の関係が注目されている。しかし、大腸の機能・働きに関する関心・理解は浸透しきっておらず、大腸が全身の健康において重要な働きを持つ臓器であることや、大腸と小腸の部分的・機能的な違いは広く知られていないという現状がある。そこで、半世紀以上、ビフィズス菌の研究に取り組んできた森永乳業が、20~59歳の男女1万1656人にインターネットによるアンケート調査を行い、昨年9月から今年の3月にかけて5回にわたってプレスリリースを発表した。 「大腸(腸内・おなか)の健康状態に不調はありますか?」という質問に対し、37. 3%が「ある」または「どちらかと言えばある」と回答。つまり、3人に1人が「大腸環境」の乱れを感じていることになる。また、男性より女性のほうが多く不調を実感していることもわかった。具体的な不調は46. 3%が便秘、29. 4%が軟便・下痢。便秘と回答した人は女性が男性の約2倍、軟便・下痢は男性が女性の約2. 4倍と、大腸環境の乱れに男女の違いがあることが明らかになった。 また、大腸と全身の健康とのかかわりとしては、実際に大腸環境の乱れとともに感じる不調には、「肌の調子が悪くなる/荒れる」が17. 7%と最も多い。特に女性では25. 8%が「肌の調子が悪くなる/荒れる」と回答。また、「全身が不調になる」という回答も14. 1%あり、大腸環境の乱れによって全身の不調を感じる人も多いことがわかった。 「現在、大腸(腸内・おなか)の健康のために行っていることはありますか?」の問いには、「ヨーグルトを食べる」が40. 5%で1位と、ヨーグルトが大腸(腸内・おなか)にいいという認識が定着していることがうかがえる。これに対し、監修の川本先生は、「大腸は全身の健康に深くかかわっているが、大腸自身も不調が慢性化しやすく治りにくい臓器。大腸の健康について若い時から意識をするのが大事」と話す。また、「ヨーグルトなどで体にいい菌であるビフィズス菌や乳酸菌などと、それらの菌のエサになる水溶性食物繊維(ゴボウやネバネバ食材)などをバランスよく、継続して摂取するような習慣をつけるといい」という。 ■気になる「快便偏差値」、都道府県による差は?
16人 がナイス!しています そんなに大事に思ってくれる飼い主さんで、猫ちゃん達は幸せでしょうね・・・。 うらやましいです。 7人 がナイス!しています 猫嫌いな男は捨てて正解です。 元カレさんと家の中でケンカしませんでした?
6人に1人が「後悔した」と回答する調査結果も ペットを飼って後悔する人とは?
猫を飼って、少しだけ後悔しています。 もちろんとても可愛いです。愛おしいです。 でもたった今、布団におしっことウンチをされ、 今月出費が多いのに、またコインランドリーに行かなくてはいけないというショックで…。 そもそも一人暮らしで猫を2匹も飼うのが間違えていました。手取り14万の薄給事務職のくせに、夢だった猫を飼うという欲を優先し、身の丈に合った生活をしていないクズです。 そして飼い始めたせいで、猫をきっかけに彼氏と別れました(笑)相手がまさかの猫嫌いで…。猫を飼い続けるならお付き合いはできないと言われて猫を優先しました。おかけで婚期のアラサーなのに独り身(笑) ちゃんと責任持って、死ぬまで飼います。自分の子供だと思ってます。でも少しだけ将来が不安で。アパートの退去費用、万が一の手術費用…。貯金はしっかりしています。可愛い、大好き。でも…。過去に戻ったら飼わない選択をすると思います。 こんなダメ飼い主で、可哀想ですよね。 12人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 私は、成猫を一匹飼ってる独身の人と 熟年結婚しましたよ。(もう結婚しないと思って猫を貰ったそうです) 猫ちゃんの方が先輩だから、私に慣れてくれるか心配だったけど、今ではすっかり慣れてくれました〜 猫を飼える人生を幸せに思います。そういう出会いもありますよ! 13人 がナイス!しています でも、キツかったら、里親さんに相談してみてください。 その他の回答(14件) 何を質問したいのでしょうか? 猫を2匹飼い始めた…何処から?何歳?避妊去勢の有無、性別など明記すべきだと思います。 動物の飼える住まいなのでしょうか?アパートの退去費用以前の問題だと思います。 ペット保険は当たり前ですが、予防措置としてのワクチン接種・予防診断検査等の保険適用外の費用に加えて避妊去勢費用など病気以前に必要なお金が沢山要ります、洗濯代くらいで愚痴を言うようでは、猫たちが可哀そうです。 はっいきり言って飼われるのは無理だと思いますよ。 我が家は飼い始めて4ヶ月と3カ月の雌がいますが、ワクチン・健康診断・避妊費用で6万円ほど、もう一匹は骨盤骨折入院治療費で4万円ほど手術となれば20~50万円程になるとのことです、保険適用ですがそれなりにお金が掛かります。 飼育環境が整っているようには思えません。 2匹は無謀だと思いますよ。 余談ですが、里親として引き取ったのであれば親元もいい加減で呆れますね。 兄弟でずっと一緒だから2匹一緒にパタンでしょうか?