寒~いこの時期、外に出るのが億劫ですよね。 そんな時でも気になるのはダイエット! 動かないと痩せない…でも寒いと動きたくない…。 そんな時おススメなのが、「ハーブガーデンmoco」の「ひめ桑茶」です! 今回はダイエットに最適と言われる、「ひめ桑茶」の魅力に迫ります💖 「ハーブガーデンmoco」って? 出典: 店舗案内|ハーブガーデンmoco まずは、「ハーブガーデンmoco」についてご紹介します。mocoは愛媛県南予の八幡浜市に工房を構えるハーブショップです。 春にはハーブの苗も販売していますが、ハーブティーやハーブソルト、オーガニックアロマオイルなど、女子力の高い商品を多数取り揃えています🎵 お店は伊予市にありますが、主に販売ルートはネット通販。一つ一つ愛情を込めて手作りされた商品ばかりですよ♡ そんなmocoの大人気商品は、今回ご紹介するひめ桑茶なんです♪ 「ひめ桑茶」のここが凄い! 出典: 「毎日デトックスティーひめ桑茶」 ハーブガーデンmoco ひめ桑茶は以前、テレビ愛媛の「いーよ!」でも紹介されたほど、注目を集めている「デトックスティー」なんです😮 なんと9種類ものハーブが配合されてます! 「剰え」ってなんと読む？「じょうえ」ではありません。…バッドタイミング！ | TRILL【トリル】. どれもダイエット、デトックス効果が高いものばかりなんですよ。 ・マルベリー(桑の葉) …糖の吸収抑制、カルシウム・鉄分・ビタミン・ミネラルが豊富 ・ローズヒップ …「ビタミンCの爆弾」と言われるほどビタミンCが豊富。美肌、目の疲れに効き、肌の生まれ変わりを促進 ・フェンネル …「瘦せるハーブ」の異名を持つハーブ。むくみや便秘解消に効果的。 ・ダンデリオン …老廃物の排出を助ける。肝機能の改善効果もあり。 ・リンデンウッド …コレステロールの減少に◎肥満改善にもおススメ。 ・ギムネマ …血糖値の低下に一役買う。甘味に対する欲求も抑えてくれる。 ・ジェニパーベリー …肥満防止、むくみにも効果があり、ダイエットに良い。 ・リンデンフラワー …リラックス効果があり、不眠に悩む方におススメ。 ・エルダーフラワー …利尿作用、風邪・花粉症緩和にも。 女性に嬉しい効果ばかりですよね! これだけの効果があるというだけでも十分なんですが、ひめ桑茶の魅力はそれだけではないんです! 一番気になる!?「ひめ桑茶」のお味は? ダイエットに効果的な飲食料は、どうしても独特なにおいや味があって、続けることが難しかったりしますよね……。 「最初は良くてもだんだん飽きちゃう……」ということも少なくありません。 しかし、ひめ桑茶はそんな悩みをも解消してくれます!
飲むだけで痩せる?お茶でダイエット 無理なくスリムを目指す 青いデトックスティー 青の花茶 甘いものがやめられない、ダイエットが続かない、最近スッキリしない・・・そんな方におススメなのが「青の花茶」です。5種類のハーブがブレンドされ、オリエンタルブルーの水色が抑制効果や心を落ち着かせる色であり、「リラックス」と「ダイエット」両方の効果に期待できます。 ハーブ茶を飲んで痩せ菌を増やそう 植物性乳酸菌配合の重ね発酵ハーブ茶で菌活 最高金賞受賞の茶師が作った、天然素材とW発酵で豊富なポリフェノールを含み、昨今話題の乳酸菌までも含んだ重ね発酵ハーブ茶。腸内環境を整えてダイエットをサポートします。
ダイエットに効果的なハーブティーでありながら、美味しいんです! ハーブティーは、どうしても独特なクセが出やすいものですが、ひめ桑茶はクセが少なく飲みやすい♡ これならいつも飲んでいるお茶の代わりとして飲んでも全く問題なし✨ 運動のように時間がかかったり面倒で続けることができないということもなく、気軽にダイエットができますよ! しかも安全性も高いんです。マルベリー(桑の葉)は県内産のものを使用♪ 他8種のハーブも、食用として認可されている安全なハーブを使用しているので、安心して飲むことができます♡ まとめ いかがでしたか? くわばたりえ、1年間のダイエットで減った体重を明かす「毎月500g減を目標に」 (2021年4月9日) - エキサイトニュース. 美味しく気軽にダイエットができるひめ桑茶。 寒いこの季節にはホットがピッタリ! 夏には水出し用も販売されているので、年中楽しむことができます。 何といっても美味しいので飽きずに続けられますし、体調の改善も期待できるんですよ💖 美味しくダイエットできちゃうひめ桑茶、一度試してみてはいかがでしょう?
また、糖の吸収を抑えたい場合は、食前や食中に飲むようにしましょう。 食前に飲むとより効果的です。 料理やお菓子作りにも使えます マルベリーの葉は、刻んでお好みの具材と一緒に、ふりかけや佃煮にしたり、パウダータイプならお味噌汁や炒め物にも簡単に使えます。 ヨーグルトにかけて食べても美味しいです。 クッキーやパン、パンケーキの材料にもぜひ使ってみてください。 マルベリーのフェイスパックで美肌に マルベリーのパウダーやドライのハーブを細かくしたものを、パック用のクレイなどと混ぜて、フェイスパックに。 濃いめのハーブティーを作って、そこにコットンを浸してパックしても。化粧水代わりとしても使えます。 熟した実はジャムがおすすめ 梅雨の時期に、赤い実をつけるマルベリー。 熟した実は甘酸っぱく、そのまま食べてもとても美味しいんです。 でも、もっと美味しいのが、ジャム(コンフィチュール)です。 マルベリーの実は、そのままでは傷みやすいので、実が手に入れば新鮮なうちにジャムにして食べてみてください。 最近では産直などでマルベリージャムとして売られている場合もあります。 マルベリーの実には、アントシアニンやビタミンCがたっぷり。 実を触ると、しばらく手が赤く染まってとれないほど。 お肌に良い成分がたくさん入っていますので、梅雨の時期にはぜひチェックしてみてくださいね。 マルベリーいかがでしたか? あまり馴染みのないハーブかもしれませんが、女性にはとても頼りになるハーブだと思います。 お茶だけでなく、美容にも使えるハーブですので、自分に合った使い方で楽しんでみてください。
ウエスト-20cm! 体重11kg減! 「人生で一回も痩せてたことがない私がダイエットに成功した秘密をぜ~んぶ公開します」。 著者について 本名:桑波田 理恵、1976年3月24日生まれ。大阪府大阪市。 お笑いコンビクワバタオハラのボケ担当。 これまで様々なダイエットにトライするも、全敗。小学校6年生で50kgに乗って以降、40kg台に戻ることは一度もなかった。2008年4月、コアリズムを実践し、45日間でウエスト-20cm、半年たったいまでは、体重-11kgで、リバウンドすることなく身体はさらに引き締まっている。 ブログ「やせる思い」には、ダイエットにトライする多くの人たちがコメントを寄せ、人気ブログになっている。 Enter your mobile number or email address below and we'll send you a link to download the free Kindle Reading App. Then you can start reading Kindle books on your smartphone, tablet, or computer - no Kindle device required. To get the free app, enter your mobile phone number. Product Details Publisher : アスコム (January 24, 2009) Tankobon Hardcover 143 pages ISBN-10 4776205343 ISBN-13 978-4776205340 Amazon Bestseller: #451, 005 in Japanese Books ( See Top 100 in Japanese Books) #1, 474 in Exercise & Fitness (Japanese Books) Customer Reviews: Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now.
2017/06/23更新 魚は低糖質高タンパクで糖質制限に最適な食材のひとつですが、魚の加工品も糖質制限に向いているかというと、必ずしもそうだとは言えません。魚だから低糖質と思い込んで食べてしまったら、思った以上に糖質が含まれていて、焦ってしまうこともよくあります。 ここではそんな魚の加工品のうち、ちくわの糖質とカロリーについて紹介します。ちくわは糖質制限に向いているのか、ダイエットできるのかについても詳しく説明します。 ちくわの糖質はやや高め!食べるときは少量にしよう ちくわはスケトウダラやアジなどのすり身を、調味料と一緒に混ぜて焼いたものです。そのほとんどが魚のすり身ですから、糖質が少なそうに思えますが、実は糖質をやや多く含んでいる食品のひとつです。 ちくわ(100g):13. 5g ちくわ100gに含まれる糖質量は13. 5g です。ちくわ1本で約30gですので、 1本に含まれる糖質量は4. 05g です。スタンダードな糖質制限をする場合、1食で摂取していい糖質量が40gですので、ちくわ1本でその1割を摂取することになります。 ちくわの糖質が高いのは、調味料にでん粉や砂糖などを含むためです。本来のちくわは魚のすり身と塩だけで作りますが、味に深みを出したり、歯ごたえを良くしたりするためにそれらを加えた結果、美味しくなったものの、糖質が増えています。 ちくわを1本食べるだけでしたら、糖質制限でも基本的には問題ありませんが、1本で4gもの糖質を摂取していることを意識しましょう。食事の他のメニューに糖質が多いようなときはちくわを食べないようにするなどの工夫をして、糖質の摂取し過ぎを防ぐようにしましょう。 ちくわのカロリーは標準的!糖質制限では気にしなくてOK ちくわの糖質はやや高めで、注意しなくてはいけない食材のひとつでしたが、カロリーはどうでしょう?ダイエットをする人にとっては、糖質だけでなくカロリーも気になりますよね。 ちくわ(100g):121kcal ちくわ100gで121kcal ですので、 ちくわ1本(30g)は36.