【低学年向け】パスの基礎練習【ジュニアサッカー練習メニュー】 - YouTube
子どものサッカープレー上達のために、ドリブル練習のコツを初歩から説明します。この記事では、北海道コンサドーレ札幌で活躍した元Jリーガーであり、現在はオンラインサッカースクール「HFアカデミー」の代表を務めている古田寛幸さんが詳しく解説。自主練ができるように、年齢別にメニューを紹介します。アカデミー用の動画も一部限定公開!
\ 実際に現場で活躍している指導者の方々が作成した1日の練習メニューや指導案を、よりスムーズに確認することが可能になりました! / この記事が気に入ったらいいね! このコラムを見た人はこんなコラムも見ています 先週の練習メニューランキング 最もマイトレされたユーザー シェアトレ 公式Line@
この練習メニューの特徴 ①フリーマンがサポートを学びやすい 低学年生では、イマイチ壁役に入る選手のサポートが上手く行かないということがよく起きますが、この練習では一定時間連続してサポート役を行うので、指摘→調整が繰り返されるのでサポートにフォーカスしやすくなります。 サポート役の次はディフェンスなどの順番だと、さっき言ったことを忘れてしまうこともあるので、サポートが苦手な選手に時間をかけることもできます。 ②人数を増やすことができる 最小単位が3人組ですが、4人5人と人数を増やして行うことができます。 3人の倍数で割り切れないなどの問題も解消できます。 ③シュートありも可能 単純にドリブルか壁パスで突破するだけでなく、ゴールを設置すればより崩した後のシュートまでがイメージしやすくなります。 ミニゴールを使えば一連の流れがイメージできるし、大きなゴールにGKをつければ崩しからのシュート練習も兼ねることができます。 6. 指導のポイント ①そもそもキックが全く蹴れない場合 選手のほとんどそもそもボールを蹴ることができなければ成立しません。 実際にやってみて全く上手く行かなかったら基本的なテクニックトレーニングを増やすことをお勧めします。 ②ドリブルで敵をよけることができずぶつかってしまう キックが蹴れないと同じで、敵がいる状態に慣れていないため基礎テクニックの練習を増やす方が良いですね。 以上、練習メニューの紹介でした。 とてもシンプルな練習なのでぜひ試してみて下さい!