かかりつけ医に受診できない状況下、おくすり手帳を持っていた患者さんは、別の診療所や避難所でもいつも飲んでいた薬を正確に医師に伝えられ、スムーズに薬を受け取られたそうです。 一概に「血圧の薬」「心臓の薬」といってもその種類は数知れず。 特に持病のある方や高齢者の場合、服用が途絶えることで病気が悪化してしまう恐れがあります。 自分の身を守るためにもおくすり手帳は携帯必需品ですね。 最初のページには、私の情報を。 顆粒や粉末は苦手なため、いつも錠剤の薬を処方してもらっています。 毎回説明するのが面倒だから、記入しておきました。 おくすり手帳本体は病院や調剤薬局で無料でもらえますが、長く使うからこそ便利に使えるお気に入りのものを持ちたい。 そんな方に、TOLOTで作る"Myおくすり手帳"はオススメです。 処方薬が書かれたシールの横に、薬局でもらった薬の説明書を切り貼り。 薬の写真が入っていると、とてもわかりやすくなりました。
思わず見せたくなるオシャレなお薬手帳の表紙のテンプレート!ダウンロードできますよ♡ | おうちじかん | お薬手帳, 手帳, 家計簿 テンプレート
お薬手帳は医療機関にかかる時には必ずお持ちください。また外出時、旅行時にも携帯しましょう。 ダウンロードしてお薬手帳カバー( 手帳・保険証ファイルDX)に挟み込んでお使いください。 (1)お好みの柄を2枚プリントし、 (2)柄に合わせて切るとファイルDXに入るサイズになります。 (3)紙をファイルDXとお薬手帳と間に差し込んでください。 (4)名前を書いたり、好きな写真を貼るなどしたら、もっと親しみやすいMYお薬手帳になるでしょう。 お薬手帳カバー デコシート(ウォーター) ファイルDXサイズ ※無断転載・転売は固くお断りします。 ※カバー以外の用途でのご使用は固くお断りいたします。 PDFファイル 610. 7 KB お薬手帳カバー デコシート(水玉) ファイルDXサイズ 678. 7 KB お薬手帳カバー デコシート(ストライプ) ファイルDXサイズ 733. 1 KB お薬手帳カバー デコシート(ウインドウ) ファイルDXサイズ 599. 7 KB お薬手帳カバー デコシート(メディカルノート) ファイルDXサイズ 662. 5 KB お薬手帳カバー デコシート(ハート) ファイルDXサイズ 1. 1 MB お薬手帳カバー デコシート(スター) ファイルDXサイズ 654. 3 KB お薬手帳カバー デコシート(ダイアモンドダスト) ファイルDXサイズ 467. 8 KB お薬手帳カバー デコシート(チェック) ファイルDXサイズ 190. 7 KB お薬手帳カバー デコシート(ミュージック) ファイルDXサイズ 263. 8 KB お薬手帳カバー デコシート(星占い) ファイルDXサイズ 290. 4 KB お薬手帳カバー デコシート(薬袋) ファイルDXサイズ 431. 5 KB お薬手帳カバー デコシート(おくすり) ファイルDXサイズ 252. お薬手帳持っていますか？｜冊子印刷ふぁくとりー｜note. 5 KB
ホーム まとめ 2021年3月21日 2016年4月より診療報酬が改定され、お薬手帳を持っていると薬代がちょっぴり安くなるようになりました。 これをきっかけにお薬手帳を持ち歩くようになった人も多いのではないかとおもいます。 でも、薬局で渡されるおくすり手帳はかわいくない… 実は、おくすり手帳はカスタマイズ・自作していいんです!! 厚生労働省の「調剤報酬点数表に関する事項」によると、おくすり手帳には以下の内容が書かれている必要があります。 逆に、以下の条件を満たしていれば、市販のノートで自作してもOKなんです! (10) 「手帳」とは、経時的に薬剤の記録が記入でき、かつ次のアからウまでに掲げる事項を 記録する欄がある薬剤の記録用の手帳をいう。 ア 患者の氏名、生年月日、連絡先等患者に関する記録 イ 患者のアレルギー歴、副作用歴等薬物療法の基礎となる記録 ウ 患者の主な既往歴等疾患に関する記録 調剤報酬点数表に関する事項 手軽におしゃれ感、オリジナル感を出したいなら、カバーをつけるのがおすすめ。 透明な「おくすり手帳カバー」の中に好きなデザインの表紙を入れればオリジナルデザインに変身です! おくすり手帳カバー、表紙を作成・ダウンロードできるサイト 専用カバーをダウンロードできるサイトです。 実はおくすり手帳は文庫本と同じA6サイズであることが多いので、一般的な文庫本用のブックカバーも使用できます。 医療機関で利用するお薬手帳のカバーを作成するwebサービスです。 タイトルや情報欄をカスタマイズしたカバーが作成できます。 ■ホーム ■用途から探す ■ご注文の流れ お薬手帳カバーデコシート お薬手帳カバーデコシートDX ■問い合わせ おくすりグッズ小冊子 店頭掲示用ポスター 薬局の皆様へ店頭掲示用にお使いください。(PDFデータA3判) Adobe Acrobat ドキュメント 334. 0 KB ダウンロード … おくすり手帳の表紙用デザインシートがPDFで配布されています。 シンプル・おしゃれ系のデザインが多いです。 おくすり手帳を作ろう! オリジナルデザインのかわいいおくすり手帳を持ち歩いてみませんか。無料テンプレート配布中! Menu おくすり手帳とは オリジナルおくすり手帳ダウンロード このサイトについて オリジナルおくすり手帳ダウンロード【無料】 使い方 とりあえず表紙だけ好きなものに変えたい!
なんかつらい時、どうしようもない時、 自分の力では 事態を打開できない時、 辛い状態が続く時、 どうやって乗り切ってますか?
今日のこのメッセージ…… ふっと気持ちが 楽になって下さる方が、 ひとりでもいたら、 それ以上、しあわせなことは ありません。 現実逃避は、 「ほっ」とするエネルギーの かたまりです。 未来は、必ず開けています。 それでは、引き続き、、 今日も、ほっとする1日を、 お過ごしください♪ カノン ランキングに参加してみました。 クリック頂ければ、すごく励みになります! にほんブログ村
ここでは、仕事がつらいときの乗り越え方を紹介します。仕事では、つい無理をしたり、自分を責めたりしてしまうことが多いですね。ご自身の心や体のことを第一に考えて、自分を大事にしてあげてください。 ①自分に優しくしてあげる 仕事がつらいときには、自分に優しくしてあげください。無理をしすぎていたり、新しい仕事でプレッシャーを感じていたり、人間関係で悩み心身共に疲れ果ててしまうことも多いですね。すべてを完璧にできる人間はいないので、できなかったり、悩んでいたり、しんどいと思っている自分を受け入れ優しくしてあげることからはじめてみてください。 ②仕事を休む 今の社会人は無理をしていることが多く、心や体を壊してしまう人も少なくありません。しんどいと感じたときは、無理をせずに仕事を休んでください。休むことに罪悪感がある方は、上司などに相談して休める日を作ってもらえないか交渉してみることも一つの方法です。 ③心療内科を受診する 【つらいときの乗り越え方③】恋愛が辛い時の対処法3選!
人生や自分を変えたい 将来に対する悩み 2021-07-26 さるねずみ どうしようもなく辛い時、どうすればいいでしょうか…。 さるたろ こういった悩みに答えようと思います。 この記事を書いてる人 個人でブログ発信をしながら 研修講師として活動してます→ コチラ どうしようもなく辛い時の対処法【頑張るだけが道じゃない】 人生生きてると、いろんなことがありますよね…。 正直楽しいと思うことよりも 、辛いなぁって思うことのほうが多い のではないでしょうか…。 人によると思いますが、それぞれが、それぞれの環境で苦労して生きていますよね 苦しくて辛いけど、それをなんとか乗り越えて、壁を乗り越えて今まで生きてきたと思います。 振り返ってみたら、よく乗り越えたよなって思うことばかりです。 だから乗り越えることって素晴らしいって思いますよね。苦しくても頑張る。そして乗り越える。素晴らしい! こんな風に、いつの間にか頑張って乗り越えることが素晴らしいとされてる雰囲気があります。 努力して、頑張って、逃げないことみたいな感じです。 逃げずに乗り越える→素晴らしい 諦めて逃げる→ダメな奴 なんとなくこんな風潮がありますが、あまりに偏りすぎると弊害があります。 頑張るだけが道じゃない 僕は、2021年時点で38歳になります。立派なオッサンです。 今の時代はどうかわかりませんが、僕が小学生の頃、給食でした。 そして僕は小学生の頃かなり小食で全部食べることが、とてもとても苦しいイベントだったんです 毎日給食の献立を見て、食べれそうか確認していました。 もちろん日によって全部食べれない時もありました。そんな時に 先生が全部食べろというわけです。 全部食べるまで昼休憩もとれないし、午後の授業が始まっても食べさせられることがありました…。 凄く苦しかったですが、嫌いでも頑張って食べて、乗り越えるってことを学びました。 それはそれでよい経験だったと思いますが、僕達は乗り越えることや、頑張りぬくことばかり教わってきたと思います。 頑張って乗り越えるだけが道じゃないと思います。 他に選択肢があるってことを、知る必要があったんです。 どうしようもなく辛い時は、選択肢を沢山持って諦めも大事 僕達は基本的にですが、選択肢が限られています。 諦めずに頑張れっ!!
⑤過去や他人は変えられない 過去や他人は変えられないことも、つらいときに思い出して欲しい考え方です。過去に起こった出来事は変えることはできませんし、自分の思い通りに考えて動いてくれる人もいません。しかし、過去に起こった出来事にプラスの意味付けをする事も、変わる事も自分ならできます。変えられないものを悲観するよりも、変えられる事をもっと意識しましょう。 つらいときに心に響く名言3選! つらいときに思い出してほしい名言を紹介します。つらいときには、不安でいっぱいだったり、自分を責めてしまいがちです。そんなときこそ、もっと自分に優しくしてあげることを忘れないでください。 誰もがスターなのよ。みんな輝く権利を持っている。 アメリカの女優マリリン・モンローさんの名言です。自分の人生の主役は自分です。他人のため、周りのために自分を抑えていても幸せになれません。もし、周りのために頑張りすぎてしまったり、「自分なんて」と落ち込んでしまったときには、ぜひ思い出して欲しい名言です。 大丈夫、大丈夫、いつかはここを抜ける日がやってくる。 小説家のよしもとばななさんの名言です。つらいときは永遠に続くように感じます。しかし、前を向ければいつかは抜け出すことができます。辛い気持ちが消えずに、未来に不安を感じたときには、この名言を思い出してみてください。 幸せになることに躊躇してはいけない。 イギリスのミュージシャン、ジョン・レノンさんの名言です。幸せになりたいと思いながらも、無理をしたり我慢してしまうことも多いですよね。現代の人々は自分を大切にすること、自分が幸せになることをもっと意識した方がいいのかもしれません。つらいときに投げやりになったり、自分を責めてしまったりしたときに思い出して欲しい名言です。 辛い時こそ頑張らない!立ち止まってゆっくり休もう! つらいときには、立ち止まって休んでも良いです。泣いたって良いです。まずは、つらい自分をしっかりと受け止めて優しくしてあげましょう。そして、つらいときを乗り越えた先には素敵な時間が待っています。今は実感できないかもしれませんが、心と体を休めて元気になり、前向きな気持ちて歩んでいくことで必ず実現できます。
それをとことんやってみて。 そうすると、辛いときのことなんて忘れて明るい本来のあなたに戻れます。 辛い原因から目を背けて逃げてしまう 辛い出来事があるとどうしてもそちらを見てしまいます。 考えたくなくても頭の中に浮かんでしまいますよね。 それを捨ててください。 「私にはもっと他に着手することがある」なんてことはありませんか? そのようなことに目を向ければ、自然と辛いと感じられるようなことから目を背けることが出来ます。 大自然や異国の文化などに触れる 世界は広くて、きっと私が感じている辛いものって大したことない、と思うことで、あなたは辛いときを乗り越えることが出来ます。 悩んでいるよりももっとやりたいこと、やらなければならないことに目が向くようになるから。 井の中の蛙になっていませんか? 「休みたい」「もうやめてしまいたい」と感じていますよね。 そんなときこそ、思い切って仕事を休んでください。 そして、出来ない自分も受け入れること。 そうすることで何事にも100%じゃなくていいんだと思えるようになります。 【人生が辛いとき】自分と真正面から向き合う事で、心の声に素直になって人生を自分のものにする 人生が辛いときには、自分と真正面から向き合うことで、心の越えに素直になって人生を自分のものにしましょう。 「なかなか好きなことが出来ていない」 「本当はこんな人生を歩みたくなかった」 そんなことを感じていませんか? その気持ちを大切にしてください。 その気持ちの通りに動いてみて。 そうすると不思議なことに辛い状況から知らない間に脱出できています。 「立ち止まってはいけない」そう感じていませんか。 辛いときにわざわざ、そうやって強がらなくていいんです。 立ち止まることで別の見方に出会えるもの。 落ち込んでいると何も手につかなくなるもの。 そんな自分を責めてしまっては、あなた自身があなたの敵になってしまいます。 そうしないために「こんなときがあってもいいんだよ」と許してあげて。 そうすることで自分を認めるとともに、次なるステップへ進む勇気がわいてきます。 今が辛いときだと感じるのは、少しがんばりすぎてしまっているからです。 そうやってがんばってしまうから、疲れちゃうんです。 「たまには息抜きをしよう」と自分を休めてあげて。 尊敬できる人や心を許せる人との会話で前を向けるようにしてみましょう。 「この人はこんなことをいっているのだから大丈夫」そうやって思わせてくれる人っていませんか?