コーヒー、紅茶を飲みながらゆっくりする お気に入りのマグカップにあたたかい飲み物を入れます。 一口ずつ味わって飲みます。何も考えずぼーっとする時間も大事です。 心安らぐ一息をどうぞ。 8. ストレッチ 家の中はだらだらしがちで運動不足になりやすいです。 家の中で出来る軽い運動ならそんなに疲れません。 ネットで調べてやってみたいって思うものを見つけてください。 健康の為にもやっていきましょう。無理をせず、ほどほどに…! 目を使う趣味しかない. 9. 友達に電話する 何でも話せる親しい友達だったらストレス解消で 話したいこと、自分が思ってること、たくさん喋って発散します。 目は使わず口をたくさん動かすのです。 話すこと笑うことも健康の秘訣です。 10. 瞑想する 身体を動かさず、じっと座って目を閉じる。 瞑想は何も考えないようにするのではなく、 考えが浮かんでもそれを無理に消そうとしたりせず追いかけもせず 「自分、今〇〇って考えてるな」ってあるがまま捉えること。 しかし頭の中、ネガティブなことばっかり考えて気分が悪くなるのなら やらない方がいいです。 とまあ、こんな感じでいろいろ思いつきました。 趣味は楽しいけどずっと遊んでて目が疲れてきたっていう方は ぜひ、実践してみてください。 最後まで読んでくださってありがとうございました。
私は眠くないのに布団に入っても寝られません。夕食や風呂を全部済ませて、リラックスした状態でごろごろ過ごして眠気を待っています。あと、これも老化現象なのでしょうが、早く寝すぎると数時間で深夜に起きてしまい、朝まで寝たり起きたりで余計しんどいです。ちなみに数年前から勝手に早起き生活になりました。今日は5時半に目覚めて、庭の野菜や花の世話をし、道路の掃き掃除、部屋や水回りの掃除も済ませて、スコーンを焼きました。 トピ内ID: 8179146020 トピ主のコメント(3件) 全て見る 2015年5月18日 11:56 ラジオや落語ですが、例えば、薄暗い部屋で座椅子に座って、ラジオをつけますよね。皆さんはその状態でじーっと30分とか1時間とか聞いていられるんですか?
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●ドラマCD、朗読CD、サントラなど これは、目を休めて、代りに耳を使うということですね。 ドラマCDははじめて聞きました。これはなかなかおもしろそうですね。 本で読んだことのあるものでも耳で聞くとまた別の楽しみがありそうです。 それに、そのまま寝てしまってもそれはそれで目が休まりますね。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
デスクワークで目を酷使してる人が多いなか、 休みの日はスマホに没頭 では目を休めるヒマがなかなかありません。 眼精疲労を少しでも改善するために 「目を使わないで出来る趣味359個」 を一覧にしてみました。 ITなどで目を酷使している人はぜひ。 目を使いたくない人向けの趣味359個まとめ
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バスケットボールを巧みに操るパフォーマンスを見せた「SHAMGOD」のステージ=公演映像より 今年の学園祭は、新型コロナウイルスの影響で、軒並み中止かオンライン開催となった。前代未聞の状況下で、"学祭"に情熱を燃やす学生たちはどう行動したのか。11月22、23日に行われた慶応大学の「三田祭」は、近年では約20万人の来場者数を誇った国内最大規模の学園祭だ。今回、史上初のオンライン開催となった第62回三田祭で、「画面越しに見て楽しめる学園祭」を追求した目玉企画を取材した。【東洋大・荻野しずく】 23日午後、三田祭公式サイトの特設ステージをクリックすると、真っ黒な画面上に浮かび上がったのは「次世代の文化祭を存分にご堪能ください」とのメッセージ。それから約20分間、デジタル演出と融合した、学生たちによるパフォーマンスが画面の向こう側で繰り広げられた。これが「かつての学園祭の常識を覆す公演」と銘打たれた三田祭の注目企画、「Project LEMIT(レミット)」だ。
【生田輝】輝女子学園公式ベースボールシャツ ¥7, 500 (税込) 残りわずか 【生田輝】輝女子学園公式リストバンド ¥2, 500 【生田輝】輝女子学園公式ツインメガホン ¥2, 000 【生田輝】輝女子学園ロゴキャップ ¥3, 000 【生田輝】輝女子学園ワッペン 【生田輝】てるのうたブロマイドセット 2021春 ¥1, 001 生田輝 誕生大感謝祭 2021 ランダム缶バッジ ¥500 【生田輝】てるのうたブロマイドセット イベント当日 生田輝オリジナルブロマイドケース 2020 ¥3, 500 【特典付き】生田輝オリジナルブロマイドケース 2020 SOLD OUT ライブDVD「てるのうたvol. 5 "輝女子学園文化祭2020! "」 【特典付き】ライブDVD「てるのうたvol. 5 "輝女子学園文化祭2020! "」 SOLD OUT
「タツノオトシゴ」! 「なんか干物」! まるでスマホのゲームの進化用素材か何かのようですが、 でも漢方としてチョー効くものばかりでして、 みごとな薬剤クオリティに大興奮だったのでございました。 そして一方、他には 「びけん」? かわいらしい文字で書かれていましたが つまりは「微生物研究室」とのことで 薬科的でさすがでしたが、 なんとそこでは 身体に影響を与える微生物についての研究結果が発表されていたのでした。 そしてさらに僕的にグッと来てしまったのが そんな微生物研究に使用された、 数々の実験グッズが展示されておりまして! メスシリンダー! なんとも懐かしの理科の実験グッズたちが展示されており 大変興奮してしまいまして、 さすがのその展示への感想としても と、つい描いてしまうほどに さすがの理系っぷりだったのでした。 そんな薬科的に見事なパフォーマンスが 披露される一方、 見事な手芸サークルなどもございまして、 手芸品として 見事なポケモンの モンスターボールが 展示されていたのでした! ジバニャンまでも 捕獲できそうなこのボール! 手芸とエンタメを有機的に具現化させる その手腕シュゲェ! (手芸)。 実は当サークル 前年度は見事な 「巨人」的な手芸作品 を展示されておりまして (で、みなさんもこの記事も見てくださっていたようで) どうもありがとうございました! 生田輝 / ドワンゴジェイピーストア. また来年行くからね! ●「電気すぎる学園祭」 そして続いてグッと来た学園祭が、 もはや 秋葉原の命運はこの大学が握っていると言っても過言ではない 東京電機大でございまして、 「秋葉祭」が開催されていたのでした。 なぜか千葉県にあったんだけれども。 そこでまず さすが電機なハイテクっぷりを体感できたのが こちら 「医療福祉工学研究室」の展示でして なんとここでは 全身を使ったゲームを体感できるとのこと! つまりはあの エックスボックスのあのキネクトってみたいなヤツ! まぁ僕もかなり縁遠いハードですのでわからなくてもいいですが、 自分が左右に動くと、それに対応して バーも左右に動くことになるという 驚異のハイテクシステムになっており、 まさに自分自身が下のバーになって 上から落ちてくるボールを 止めていくというゲームとのことで。 なんだこれ ハイテク過ぎて原理わからないけどすげぇ! で 無造作に落ちてくるボールに合わせるべく 事実上の反復横跳びを強いられ なかなかの疲弊 となったわけですが、 しばらくやっていくと ボーナスタイム!