意外な味に出会えるかも?「博多おみやげや」 JR博多駅から徒歩3分、隣接する博多バスターミナルの2Fにあるのが「博多おみやげや」です。博多駅から歩行者連絡橋を通ってダイレクトに行くことができます。 バスセンター2Fは長距離バスのホームなので、ここでバスの待ち時間を利用したお土産ショッピングができます。如水庵の「筑紫もち 890円(6個入り)~」やボンサンクの「黒糖キャラメルサンド 950円(5個入り)~」など、福岡の定番土産はひと通り揃っており、あまり他店では見かけないレアな商品もあります。 G 博多おみやげや 福岡県福岡市博多区博多駅中央街2-1 2F 092-431-1177 キャナルシティでお土産を探すなら! ユニークな品揃えの「ザ・博多ギフトショップ」 JR博多駅から博多駅前通り経由で徒歩11分、キャナルシティ博多センターウォーク北側B1Fにある「ザ・博多ギフトショップ」は、明太子・お菓子・ラーメンなど定番の博多土産から、ショップ限定・季節限定商品などユニークな品揃えが特徴のお土産ショップです。 「博多中洲 餃子の店 鉄なべ」の「冷凍生餃子 1, 296円(20個入り)~」は、博多名物のひと口餃子でおつまみにぴったりです。いわしのお腹に明太子がぎっしり詰まった「いわしめんたい」も、ヤミツキになるとファンが多いおすすめのお土産です。 H ザ・博多ギフトショップ 福岡県福岡市博多区住吉1-2-22 キャナルシティ博多 センターウォーク 北側 B1F 092-263-2205 10:00~21:00 [夜]¥2, 000~¥2, 999 [昼]¥5, 000~¥5, 999 天神でお土産を探すならココ! 地下鉄天神駅からすぐの「THE 天神」 地下鉄天神駅から徒歩1分、西口を出てすぐ目の前に入口がある福岡パルコのB1Fという、アクセス抜群の場所にある「THE 天神」は、天神でのお土産探しにおすすめのショップです。福岡の特産品や九州限定商品が豊富な、ワクワクの品揃え。「元祖もつ鍋 楽天地」のお土産もつ鍋セットは、手軽に福岡の味を楽しめる逸品です。 「ダメヤ」や「GARAM」といった、知る人ぞ知る福岡の人気店のレトルトカレーは、ひと味違うセンスの良いお土産として喜ばれそう。お店に並ばずに自宅で味わうことができるので、自分へのお土産にもいかがでしょうか? めんたいコレクション｜マイング -博多・九州のおみやげ処、全92店舗-. I THE 天神 福岡県福岡市中央区天神2-11-1 福岡パルコ B1F 092-235-7131 10:00~20:30 福岡PARCOの休業日に準ずる 博多・天神で、福岡ならではのお土産選びを楽しもう!
明月堂 「博多通りもん」 photo by facebook/博多通りもん 博多の定番土産として知られる「博多通りもん」。しっとりとしたミルク風味の皮で滑らかな白あんを包み込んだお饅頭で、モンドセレクションで20年連続金賞を受賞した世界も認めるお菓子です。博多土産に悩んだら、定番のコレで決まりですね。 取扱店 明月堂 博多駅マイング1号店・2号店、博多デイトス1号店・2号店、博多阪急店(B1F)、JR博多駅構内キヨスク、JR博多駅 博多銘品蔵ほか 商品 博多通りもん:(税込)560円(5個パック入)、(税込)730円(6個箱入)、(税込)980円(8個箱入)、(税込)1, 480円(12個箱入) HP 明月堂 9. もらって嬉しい！博多駅エキナカでおすすめ人気お土産25選 | 旅時間. 福太郎 「めんべい」 photo by 口コミから人気に火がついた博多の定番土産「めんべい」。明太子の名店「福太郎」の明太子に、イカ・タコが入ったピリ辛風味の海鮮煎餅です。明太子の風味がたまらない、人気No. 1のプレーンをはじめ、ネギやマヨネーズなど、約10種類の定番フレーバーがあります。お土産に買って帰ると喜ばれる大人気の商品です。 取扱店 JR博多マイング、博多デイトスの直営店舗、博多阪急B1F、JR博多駅構内 博多銘品蔵ほか 商品 めんべい: (税込)480円(2枚入×8袋)、(税込)1, 000円(2枚入×16袋) HP 福太郎 10. 石村萬盛堂 「銘菓 鶴乃子」 photo by 「石村萬盛堂」は、明治38年に創業。博多に本店を構える老舗菓子店で、3月14日にマシュマロを贈る習慣を作ったホワイトデー発祥のお店と言われています。「銘菓 鶴乃子」は、発売から100年以上も親しまれている博多銘菓。ふんわりとしたマシュマロ生地の中に、風味豊かな黄味餡が入ったお菓子で、鶴が描かれた卵型の箱に入っています。福岡が誇る日本茶ブランド「八女茶」が入った抹茶餡を、マシュマロ生地で包んだ「抹茶 鶴乃子」も季節限定で発売されています。こちらもおススメですよ。 取扱店 石村萬盛堂 博多駅マイング店、博多駅デイトス店、JR博多駅 博多銘品蔵ほか 商品 銘菓 鶴乃子: (税込)350円(2個入)、(税込)700円(5個入)、(税込)1, 350円(10個入)、(税込)2, 650円(20個入) HP 石村萬盛堂 11. 如水庵 「筑紫もち」 photo by 如水庵は、博多駅前に本店を構える老舗和菓子店。看板商品「筑紫もち」は、福岡を代表する銘菓で、筑紫平野の「ヒヨク米」で作られた餅に、香ばしく煎ったきな粉をまぶした餅菓子です。別添えの黒蜜をかけていただきます。1つ1つキレイな風呂敷のパッケージに包まれているので、お土産に喜ばれそうですね。 取扱店 如水庵 博多駅マイング1号店・2号店、博多デイトス1号店・2号店、JR博多駅 博多銘品蔵ほか 商品 筑紫もち: (税込)420円(3個パック)、(税込)890円(6個箱入)、(税込)1, 340円(9個箱入) HP 如水庵 12.
花月堂寿永(かげつどうじゅえい) 「福うめ最中」 photo by 「花月堂寿永」は、創業120年を超える福岡の老舗和菓子店。看板商品の「福うめ最中」は、太宰府天満宮の梅をモチーフに作られた梅の形の最中です。昭和28年の発売以来、変わらぬ製法で作られています。手芒豆を使用した白餡の中に、大粒の金時豆の粒を潰さないように練り込んだこだわりの餡が、芳ばしい最中に良く合います。華やかな見た目と上品な味わいで、様々な贈る用途で喜ばれる商品です。 取扱店 博多銘品蔵 博多口店(JR博多駅コンコース)、博多阪急B1F (銘菓銘品「日本の味」) 商品 福うめ最中: (税込)1, 728円(8個入)、(税込)2, 106円(10個入) HP 花月堂寿永 13. 東雲堂 「二○加煎餅(にかわせんべい)」 photo by 博多に伝わる郷土芸能「博多仁和加(はかたにわか)」。「二○加煎餅(にかわせんべい)」は、博多仁和加(はかたにわか)で使われるユーモアなお面をモチーフにしたお煎餅です。上質な小麦粉と卵を使用した、どこか懐かしい、優しい甘さのお菓子です。 取扱店 東雲堂 博多駅マイング店、博多駅デイトス店、博多阪急店(B1F)、JR博多駅 博多銘品蔵 商品 二○加煎餅(にかわせんべい): (税込)648円(特大3枚入)、 (税込)712円(小16枚入) HP 東雲堂 14. 松屋 「鶏卵素麺」 photo by 「鶏卵素麺」は、糖蜜の中に鶏卵を流し入れ、素麺のように仕上げたもので、安土桃山時代に長崎に伝来した南蛮菓子が起源と言われている銘菓です。松屋初代・松屋利右衛門が、長崎を訪れた際、鶏卵素麺の製法を伝授され、延宝元年(1673年)に鶏卵素麺の販売をはじめたと伝えられています。「松屋」は、黒田藩の御用菓子舗も勤めていた老舗菓子店で、厳選した素材と伝統製法により、一子相伝の味を守り続けています。通常サイズのほかに、1口大に切り、竜皮昆布で巻いた「たばね」という、食べやすい大きさのものもあり、贈る方や用途に合わせて選ぶのもいいですね。 photo by 取扱店 博多銘品蔵 博多口店(JR博多駅コンコース) 営業時間 7:00~23:00 商品 鶏卵素麺: (税込)976円(小2本)、(税込)1, 461円(大1本)、(税込)1, 604円(たばね8個入) HP 松屋 博多といえば明太子!明太子をお土産にいかがですか?
博多駅コンコースど真ん中! 時間がなくても充実のお土産選びができる「博多銘品蔵 博多駅中央店」 JR博多駅のコンコース中央にある「博多銘品蔵 博多駅中央店」。「博多銘品蔵」は他にも、博多口・筑紫口、新幹線改札内、デイトス内など、博多駅内の便利な場所に複数の店舗があります。九州らしさと福岡らしさにこだわった、まさに銘品がずらりと並んでいる便利なお土産ショップです。 最近メキメキとファンを増やしているのが、冷やして食べる唐揚げ「努努鶏(ゆめゆめどり) 1, 080円(手羽中・骨付箱詰約15本入り)」。特製の甘辛たれとたっぷりのゴマが食欲をそそります。冷凍のままか、5~10分の自然解凍で食べるのがベスト。一度食べたらヤミツキになると話題です。 出典: 明太子を使ったせんべいも最近の流行り。ふくやの「明太せんべい 540円(20枚入り)」は、明太子の形をしたマイルドな味わい。おつまみやお茶うけにもってこいです。 A 博多銘品蔵 博多駅中央店 住所 福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1 JR博多駅コンコース 電話番号 092-432-2926 営業時間 6:30~23:00 定休日 無休 平均予算 [昼]¥2, 000~¥2, 999 最終更新日:2021. 7. 27 データ提供: 食べログ 大きな地図で見る 博多駅筑紫口に極近! 博多駅 新幹線 お土産. 道中で味わう梅が枝餅も買いたい「おみやげ本舗 博多店」 「おみやげ本舗 博多店」は、JR博多駅筑紫口を入ってすぐ、新幹線中央改札の目の前にあるお土産ショップです。定番の人気商品に加え、オリジナル商品を多く扱っています。太宰府天満宮名物の「梅が枝餅」販売コーナーもありますよ。新幹線博多駅・小倉駅の限定商品「博多長浜 山笠おっしょいラーメン」は、豚骨スープに半生の細麺のセットで博多の味。特製コチジャンがアクセントです。 明太子せんべいブームの先駆けともいえる福太郎の「めんべい辛口 1, 080円(2枚×16袋)」は、唐辛子の40%に「ハバネロ」を使用した、辛い物好きに喜ばれるお土産です。 B おみやげ本舗 博多店 福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1 092-437-2327 7:00~22:30 [夜]¥15, 000~¥19, 999 雑貨を探すならココ! 新幹線グッズや九州の陶器が揃う「おみやげミュージアム」 「おみやげミュージアム」は、JR博多駅筑紫口2F、新幹線ひかり改札口横のひかり広場にあります。福岡のお土産を中心に様々な商品が売られていますが、新幹線関連グッズを扱うコーナーがあるのが特徴のひとつ。新幹線をモチーフとした文具などのグッズは、乗り物好きの子どもへのお土産に喜ばれそうです。 自分用に1個から買えるお土産が多いのもこのショップのポイント。福岡の小石原焼をはじめ、焼き物で有名な佐賀の有田や伊万里、長崎の波佐見焼の湯呑や箸置きなど、九州の素敵な陶器を旅の思い出に購入してみるのはいかがでしょうか。 C おみやげミュージアム 福岡県福岡市博多区博多駅中央街1−1 博多駅1階コンコース 最終更新日:2020.
手羽中(250g)1080円 【Shin-Shin】ラーメンセット 行列のできる話題店Shin-Shinのラーメンを手軽に家でも楽しめるセット。「長浜ラーメン」とも「博多ラーメン」とも違う「博多純情らーめん」を是非! ShinShinラーメンセット(3食入)1190円 ■Shin-Shin [取扱い店舗]博多銘品蔵 博多口店、博多銘品蔵 新幹線博多駅店、Hakata銘品蔵 デイトス店、キヨスク博多6号店、味蔵マイング店 他 「Shin-Shin」の詳細はこちら 【ひよ子本舗吉野堂】DOUX D'AMOUR 「ひよ子」がプロデュースした新サブレーが登場!おなじみの「ひよ子サブレー」にストロベリー・チェリー・キャラメルオレンジ・ブラックセサミ・ピスタチオの5つの美味しさをトッピング。 バターの風味が香るサクサクッとした食感のサブレーがよりプレミアムな一品に仕上がっています。 DOUX D'AMOUR(1箱3枚入)648円 ■フラウアツコかやしな [住所]福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1博多駅マイング スイーツ通り 福岡空港で買えるおみやげは次のページへ! じゃらん編集部 こんにちは、じゃらん編集部です。 旅のプロである私たちが「ど~しても教えたい旅行ネタ」を みなさんにお届けします。「あっ!」と驚く地元ネタから、 現地で動けるお役立ちネタまで、幅広く紹介しますよ。
【鼻呼吸をする】 普段から鼻呼吸ができるように意識しましょう。口で呼吸をするより風邪をひきにくくなります。 【緑茶でうがいをする】 殺菌効果のある飲み物ならなんでもいいのですが、緑茶は手軽で安く手に入るのでおすすめです。 【1日30分歩く】 これは体温をあげ、代謝を良くする筋肉を維持するということです。 少しでも体を動かさなければ、代謝はどんどん低下していき、風邪を引きやすくなります。 【白湯を飲む】 体温が低い朝と、寝る前に飲むと体が温まり免疫力がアップします。 毎日のルーティーンの飲み物としておすすめです。 喉が痛い時の注意点は? 風邪の時の飲み物 英語. まず喉が痛いということは、 炎症を起こしている ということを頭に入れておいてください。 原因は菌であったり、大きい声を出して負担をかけすぎてしまっていたりさまざまです。痛みを感じたら、なるべく悪化しないように心がけましょう。 冷やさない 人の体温の理想は36度5分から37度と言われており、免疫力の高い状態です。 平熱が35度という方は、体を温めて早く治るよう心がけましょう。 乾燥させない 喉が痛いということは、すでに何らかの原因で喉が傷つきやすくなっているということです。 マスクを付けたりやアメをなめたりして、これ以上傷つかないようにしましょう。 鼻呼吸を心がける 口呼吸は空気が直接喉に入るので、口内やのどの乾燥や傷つくもととなります。 毛がフィルター代わりをしてくれる鼻で呼吸をするようにしましょう。 風邪の時はお風呂に入っても平気? 風邪の時にお風呂に入ってもいいのか気になりますよね。 鼻水・のどの痛みが多少であれば入っても大丈夫 です。 以前は、風邪をひいたらお風呂に入らないで寝たほうが良いともいわれていました。 昔の家は寒かったのと、お風呂がなくて大衆浴場が主流だったので、熱いお風呂で湯冷めして風邪をひいてしまうからです。 風邪をひいた後に大衆浴場でお風呂に入れば、たちまちほかの入浴客にもうつってしまうことにもなりかねません。 でも現在では、自宅で衛生的にも環境的にも良いお風呂に入れます。 部屋を暖めて過湿もして、 適温・適湿度(21℃・55%) に調節していれば、 お風呂に入って菌を出すという効果もある ので入ってもいいといわれています。 風邪の時のお風呂の入り方は? お湯の温度は 40~43度くらい で、お風呂場と脱衣所は温めておきます。 シャワーのみは湯冷めをするのでやめましょう。 洗髪は寝冷えの原因になるので、風邪が治るまで避けるか、水のいらないふき取り用の洗髪剤を使うといいでしょう。 お風呂のお湯は出たら抜いておきます。 お風呂の後に、ホットミルク、ミルクティーなどの刺激のない温かい飲み物を飲んで、湯冷めしないうちにお布団に入るようにしてくださいね。 しっかり食べて身体ぽかぽか 【関連記事】 ● 風邪が治らない!2週間も1ヶ月も風邪が長引く原因と対策。 ● 風邪の治し方。一日でも早く治したい!のどや鼻水を即効治癒。 ● 風邪が悪化する原因!食べ物や行動で悪化する?治す方法は?
生姜すりおろし ティースプーン1杯 2. クローブ 2個 3. キビ糖 小さじ2杯 4. お湯(90℃) 180cc 作り方: 1. カップにキビ糖小さじ2杯とクローブ2個を入れる. 2. すりおろした生姜を絞って、ティースプーン1杯分をカップに加える. 3. 風邪とコーヒーの組み合わせで知っておきたい５つのこと | ALIS. お湯(90℃くらいを180cc)を注いでかき混ぜる. 出典: | 風邪におすすめの飲み物「ココア」 近年、ココアには健康によい効果があるという研究が話題になり注目を集めましたが、ココアは風邪にもよい飲み物と言えます。 風邪によいココアの成分には以下のようなものがあります。 ・ポリフェノール:免疫力をアップします。 ・食物繊維:腸内環境を整えます。 ・エピカテキン:体がもつ炎症を抑える力をサポートします。 ・カフェイン:咳をしずめます。 ・マグネシウム、亜鉛:体に必要なミネラルです。 これらの成分に加え、温かくて甘いココアは体をリラックスさせ幸せな気分にしてくれます。 紹介するレシピは、チョコレートを使った飲み物でココアと同様の効果が期待でいます。家にココアパウダーがないときでも、チョコレートと牛乳があれば作れるのでぜひお試しください。 材料(1人分): 1. 牛乳 120g(125ml) 2. チョコレート 30g 1. チョコレートを細かく刻みます。 2. 中火で牛乳を温めて、湯気が出てきたらチョコレートを加えて弱火〜中弱火にします。 3. チョコレートが完全にとけるまでよくまぜます。その後も、チョコレートが焦げ付かないように時々まぜて下さい。 4. ぷくぷくと湧いてきたら完成です。お好みでもう少し煮詰めると更に濃厚なホットチョコレートになります。 出典: | 風邪のときの飲み物の温度は?冷たい飲み物はNG?
風邪に効く飲み物はコンビニで揃える!コレだけ買って帰ろう | 教えたがりダッシュ! ネットにも、あたたかみを。名古屋人が運営しております。 更新日: 2018年10月25日 公開日: 2017年11月16日 「コンビニで、チャチャッと買える、 風邪に効く飲み物って、どんなの?」 なんて疑問を、抱えてませんか?? 風邪を引いたときって、体はもちろん ココロ(気分)も落ち込んだり、あるいは イライラしたりと落ち着かないので、 スーパーのレジに並ぶのさえも 億劫になる コト、結構ありますよね^^; で、そんなときに 私たちの強い味方になってくれるのが、 会社帰りや学校帰りにササッと寄れて、 しかもレジ待ちの時間もほとんどない コンビニエンスストア! そこでココでは、風邪を引いたときに コンビニでまとめて買って帰りたい 飲み物(ドリンク) を、 全部で4つ、ドドン!と ご紹介していきます^^ 風邪を引いたらこの4種の飲み物をコンビニで買って帰ろう! 1. 超基本!スポーツドリンクは必須! ポカリスエットなど、水分補給に 最適なスポーツドリンクは必須! 一緒に水(ミネラルウォーター)も 買えば、クドくならずにGood! 風邪に効く飲み物はコンビニで揃える！コレだけ買って帰ろう ｜ 教えたがりダッシュ！. 運動する際や、熱中症対策に欠かせない ポカリスエットやアクエリアスといった スポーツドリンク は、風邪の時も必須! 風邪との戦いが短期決戦の見込みなら、 500mlのペットボトルを。 長期戦になりそうなら、初めから 2リットルのペットボトルを買って 帰るコトも頭に入れておきましょう。 作る手間をいとわないのであれば、 持って帰るのがラクチンな、 粉末タイプを買うのもアリ ですね。 ちなみに僕は2リットル(or1リットル)の ペットボトル入り飲料を買った場合、 そのまま、グビグビッ!と飲みたい 気持ちをグッとこらえて、 極力1杯ずつ コップに注いで飲む ようにしています。 こうしないと、ペットボトルの口に ウイルスなどがついてしまいそうで、 気分的にスッキリしないんですよね^^; それから、スポーツドリンクばかり 飲んでいると口が甘ったるくなったり 食欲が落ちてしまうコトもあるので、 スポーツドリンクとミネラルウォーター (水)を交互に飲む ようにするのが、 個人的にはかなりオススメです^^ 2. ビタミンに特化した飲み物も1つ確保すべし! サントリー 2015-01-20 ビタミンウォーターなどの、 ビタミンを効率よく摂取できる 飲み物も確保しよう!
ホーム > 健康・症状 > 風 邪 の季節といえば冬を連想しますが、ストレスや忙しさのために、春先や秋口でもこじらせることもよくあります。 風邪のひき方も人それぞれで、風邪の引き始めはだいたい喉からという方や、鼻水や頭痛からという方もいることでしょう。 風邪の治し方もいろいろですが、健康的に無理なく自然に、かつ早く治す方法があればそれに越したことはありませんね。 もちろん休むことが何より大事ですが、 体をサポートしてくれる食べ物や飲み物 があるとありがたいものです。 そこで今回は、 風邪の症状を治す、緩和するのにおすすめの食べ物や飲み物を症状別に ご紹介します。 また、それ以外の治し方や予防方法、風邪時のお風呂についてもありますのでどうぞ参考にしてみてくださいね。 Sponsored Link 風邪時におすすめの食べ物や飲み物は? 昔から云われているのが、 みかんなどの柑橘類や柿などの果物 。 ビタミンCが豊富で、そのまま食べてもジュースやヨーグルトなどとミキサーにかけてもおいしくいただけます。 のどが痛い時 に効くといわれるのが、 焼きネギ、焼き生姜、焼きニンニクを細かく刻み、白湯に混ぜて飲む方法 。 タマゴ酒、レモネードなどをその中に入れて体を温めるのもいいのですが、匂いが気になる方は白湯のほうがいいでしょう。 長ねぎ・タマネギ どちらでも効果がありますが、少量使用して、 寝るときに部屋に置いておく と効果があります。 頭痛があり熱が出て食欲がない時 には、 リゾット、おじや、雑煮 がおすすめです。 ビタミン豊富な緑黄色野菜や根菜を使い、お米から炊くのも良し、余った白米からでも作れます。 タマゴは栄養がありますから 風邪にはとてもおすすめ です。 風邪で喉が痛い時におすすめの食べ物や飲み物は? Q＆A｜若いママからよく質問されること｜こどもクリニック 友枝. おすすめの食べ物は? 基本的に体を温める食べ物がおすすめです。その中でも優秀な食材をご紹介します。 【人参】 人参にはβカロテンが豊富に含まれていることは皆さんご存知かと思います。では、なぜ、βカロテンは体にいいのでしょうか。 それは、体に吸収される過程でビタミンAになるからです。 ビタミンAは粘膜を丈夫にする効果があるので、風邪で喉が痛いときには効果があります。 【大根】 大根は体が冷える食べ物として紹介されます。しかし消炎作用があり、喉が痛い時には効果を期待できます。 喉が痛くて食べるときつらいときは、摩り下ろして食べることもできるのでおすすめです。 【生姜】 生姜の効果は加熱前と加熱後で変わる食べ物です。 加熱前 はジンゲロールという成分が殺菌作用や免疫力を強化してくれる ので、 風邪を引いた後に効果的 です。 加熱後 はショウガオールという成分が血行、新陳代謝を促してくれる ので、 喉が痛む、風邪の引き始めに効果 があります。 おすすめの飲み物は?
中耳炎に何回もかかるんですが、何か予防する方法はありますか? 急性中耳炎で、発熱や強い鼓膜発赤を伴う場合は、必要に応じて血液検査を行い、細菌が感染して炎症を起こしていると判断される場合は、抗生物質を処方することがありますが、急性期の炎症が治まっているのに、軽度の鼓膜発赤のみで抗生物質を長く服用するのはお勧めできません。 鼓膜が真っ赤に炎症を起こすような中耳炎を繰り返す場合は、免疫力を上げて予防することを考える方が近道です。それには、十全大補湯という漢方薬が最適です。この漢方薬は、「小児急性中耳炎診療ガイドライン」でも推奨されているものです。服用すると、凡そ1ヶ月もすると中耳炎を起こさなくなります。概ね6ヶ月から1年間を目途に服用しますが、中止のタイミングは経過をみて判断します。 Q18. 多量に発汗した際などに、脱水症に陥らないようにするにはどんな飲み物が適していますか? 麦茶を含め、水分だけを摂っていると、血中の塩分濃度が薄まり、それを是正しようとして、水分が寧ろ抜けていきます。不足している水分を効果的に摂るには、塩分を一緒に摂ることが必要です。水・麦茶などと一緒に梅干しや漬物を食べるといいでしょう。 経口補水液なら、OS-1・アクアサポート・アクアライトORSがあります(経口補水液といえるのはこの3種類です)。通常のスポーツドリンクより、塩分濃度(Naナトリウム)が高くなっています。アクアライト・ポカリスエットまではいいですが、アクエリアスになると、Naが少なすぎて、多量の発汗をした場合の水分補給用としてはお勧めできません。 以下に、Na濃度(単位mEq/l)の高い順にイオン飲料を列挙しますので、参考にしてください。 OS-1= アクアサポート(50)> アクアライトORS(35)> アクアライト(30)> ポカリスエット(21)> アクエリアス(11) Q19. インフルエンザは、1シーズン中に2回罹ることがありますか? はい、あります。 インフルエンザには、A型・B型とがあり、さらにA型には、H1N1(パンデミック2009)型と香港型の2種類の亜型があります。 従って、上記2種類のA型のどちらかに罹った後でB型に罹ることは、たまにあります。また、A-H1N1型の後にA香港型に罹ったりすることもありますが、この場合A-H1N1型とA香港型の区別は通常の検査ではできませんので、A型に2回罹るという言い方になります。 さらに言えば、A型に2回、B型に1回、合計3回罹ることも理論的にはあり得ます。過去にインフルエンザが大流行した年には、実際にこういう方もおられましたが、極めてまれなことです。 Q20.
中耳炎は、プールやお風呂に入って、耳に水が入ることで発症しますか? ・いいえ。 ・中耳炎は、鼓膜の奥にある中耳腔という空間に炎症が起こったものです。 ・ヒトの鼻の奥の方(咽の一番上の所)に耳管咽頭孔という穴がありますが、この穴は耳管という管を通じて中耳腔につながっています。鼻腔内にいる細菌やウイルスが、耳管咽頭孔から耳管を通じて中耳腔内に入り込み、炎症を起こすことによって中耳炎を発症します。ですから、鼻やのどの風邪が切っ掛けになって中耳炎を併発するということになります。 ・我々が外から見ることのできる耳の穴から鼓膜までの空間を外耳といいますが、外耳と中耳は鼓膜によって隔てられているため、通常外耳にいる菌が中耳腔内に入り込むことはありません。従って、プールやお風呂に入って、外耳に水が入ることによって中耳炎になる訳ではありません。 Q15. 風邪と熱中症はどう違いますか? ウイルスなどの感染により風邪に罹ると、治そうという自己治癒へ向けた生体反応が起こります。その際、今の体温では不十分なため、発熱物質を出して自ら熱を作り出そうとします。その結果、寒気や、場合によっては関節痛・腰痛などの症状とともに発熱します。 これに対し、熱中症の場合は、高温環境に暴露されるのが必須の条件です。高温環境下でも、通常は発汗などにより体温調節を行って生理的な体温を維持できますが、発汗しても間に合わない位に気温が高かったり、風が吹かないなど熱がこもりやすい状況・環境だったり、あるいは水分・塩分の補給が間に合わずに脱水症に陥ったりした場合は、身体に熱がこもって熱中症になる可能性があります。 以上のごとく、風邪に伴う諸症状があるかどうかや、高体温になるに至った経緯を考慮すると、風邪か熱中症かは凡そ区別が付きます。また、熱中症では、身体は暑く感じ、寒気はしません。寒気がしたら、それだけで熱中症ではなく、風邪と判断して結構です。 Q16. 夜泣きで何回も起きるんですが、どうすればいいですか? 生後8ヶ月位になるとハイハイをするようになり、運動らしい運動になりますので、昼夜のリズムが出来てきます。それ以降になっても、夜泣きで何回も起きる場合は、鉄欠乏が背景にある可能性を考えて、まず血液検査をします。ママが鉄欠乏性貧血だと、赤ちゃんも鉄が欠乏して貧血になりやすいリスクを持って生まれます。鉄が足りないと夜間の睡眠を司る脳内神経伝達物質のメラトニンが十分にできません。その結果、夜間熟睡できなくなります。夜泣きの原因が鉄欠乏であれば鉄を補うことで治っていきます。 鉄の検査をして異常がなければ、漢方薬を処方します。漢方薬には抑肝散などいくつか方剤がありますので、お話をお聞きして、一番合ったものを選んで処方します。 Q17.