腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Tue, 13 Aug 2024 02:46:42 +0000
ダイエットされてる方や、忙しい女性の朝食にもイイかもしれません♪ こっくり☆豚バラと白菜のオイスター炒め 豚の脂と相性抜群!こってり美味しいオイスター炒め♪ おつまみにも、ご飯にも。お子様にも大人にも。大人気の一品です。 白菜と豚バラの塩麹炒め! 味付けは塩麹と鶏ガラスープのみ!シンプルなのにとっても美味しい♪ ご飯とも相性抜群なので、ご飯にのっけて丼にするのも良いですね! 【みんなが作ってる】 白菜 豚肉 人気のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 簡単手間なし☆白菜と豚バラ肉のおかか炒め かつお節中心の、素朴でやさし~い味付けが子供たちにも大人気! カンタンサクッと作れちゃう♪白菜と豚バラのおかか炒め。 ✿豚バラ肉と白菜のコチュジャン味噌炒め✿ 日本の味噌と韓国のコチュジャンで、ピリ辛コクうまの一品♪ ご飯に合わないわけないですよね。ゴマ油の香りもたまりません。 まとめ あっさりからこってりまで、たくさんの豚バラ×白菜のレシピ。 皆さん楽しんでいただけましたか? 私は最近ダイエットしているので、 糖質が低くて美容に良いレシピが沢山 で、試したいレシピも沢山ありました! フライパンで作れるものから試してみて、色々アレンジしてみようと思います♪ 最近は気候が不安定になってますので、皆さんも、健康や風邪予防にも効果が期待できる豚バラ×白菜レシピを、忙しい朝食に。たっぷり食べたい昼食や夕食に。 是非お試しくださいね♪ この記事も読まれています スポンサーリンク

白菜 豚肉 レシピ 人気 1.0.8

「 豚ばらときゃべつの昆布ぽん酢炒め 」 冷蔵庫に残った食材を使って「簡単!フライパンレシピ!

白菜 豚肉 レシピ 人気 1.0.1

白菜の人気レシピの1位はこちら!クックパッドにある【白菜】レシピよりつくれぽ10000以上殿堂入りの人気レシピからランキング形式でチェック♪つくれぽ10000をトップに、つくれぽ1000超えを厳選!副菜にも!お弁当や今晩のおかずの参考におすすめです♪ 白菜は抗がん作用のほか血栓予防や代謝アップにも効果が期待できる、旬は冬の野菜です。 目次 1. 1位《つくれぽ19, 264》白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪ 2. 2位《つくれぽ6, 558》簡単すぐできる☆白菜のクリーム煮 3. 3位《つくれぽ6, 058》白菜あったら絶対コレ♪簡単うま煮 4. 4位《つくれぽ5, 162》簡単美味しいすき焼き~割り下から 5. 5位《つくれぽ4, 568》簡単!トロッと柔らか鶏胸肉と白菜の中華煮 6. 6位《つくれぽ4, 470》ヘルシー☆白菜と春雨たっぷり豚肉炒め 7. 7位《つくれぽ4, 410》心もあったまる、白菜のあんかけ 8. 8位《つくれぽ4, 087》お手軽に!白菜&人参&豚コマの中華丼 9. 9位《つくれぽ4, 009》白菜と豚のミルフィーユ鍋 お勧めの食べ方 10. 10位《つくれぽ3, 396》簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ 11. 11位《つくれぽ3, 381》白菜と豚肉の味噌マヨ炒め 12. 12位《つくれぽ3, 225》とろとろ白菜と卵の中華スープ 13. 13位《つくれぽ2, 969》大人気☆白菜と肉団子のスープ鍋 14. 14位《つくれぽ2, 888》手間なし簡単♥白菜のクリームシチュー 15. 15位《つくれぽ2, 806》白菜と豚挽肉のとろとろあんかけご飯 16. 16位《つくれぽ2, 740》白菜とベーコンのミルクコンソメスープ 17. 17位《つくれぽ2, 691》白菜と豚バラ肉のミルフィーユ鍋 18. つくれぽ1000特集!白菜と挽肉人気レシピ【25選】|クックパッド殿堂入りレシピ集 | ハングリー. 18位《つくれぽ2, 683》白菜が余ったら・・・卵とじっ 19. 19位《つくれぽ2, 611》カニカマIN白菜と豆腐のトロトロ旨煮 20. 20位《つくれぽ2, 583》薄切り大根と白菜♪こってり甘味噌煮込み 21. 21位《つくれぽ2, 532》とろっとろ 麻婆白菜 22. 22位《つくれぽ2, 529》超うまい!白菜とツナの春雨サラダ 23. 23位《つくれぽ2, 455》革命!白菜派へ転向うちんちのとびきり餃子 24.

白菜 豚肉 レシピ 人気 1.5.2

「 ミートソースde洋風そぼろ肉じゃが 」 ミートソースといえばパスタが定番ですが、実は肉じゃがとも相性抜群!また、通常の肉じゃがは牛こまや豚こまを使うことが多く、温め直すと、どうしてもお肉がパサつきがち。でもこの肉じゃがなら、 ひき肉 で作る上、とろみ付けをするので冷めてもパサつかず、また温め直してもお肉が硬くなりません!

白菜 豚肉 レシピ 人気 1 2 3

8位 白菜と豚バラのシャキうま味噌炒め。10分で完成!白菜消費におすすめ。 55, 684 views 炒めた白菜がシャキシャキおいしいコクうま味のおかず。食材は豚バラ肉と白菜だけであっという間に作れます。旨味のある味噌味でご飯がすすみます。 9位 ツナ白菜の春雨チャプチェ 43, 855 views ツナのうまみが春雨にしみて箸がすすむ人気のチェプチェです。10分くらいで作れてボリュームがあるのでランチにもお弁当にもおすすめです。白菜が少しだけ余ったときにもおすすめです。 人気の簡単常備菜レシピ。ツナ白菜の春雨チャプチェの作り方はこちら! 10位 野菜は白菜だけ!もちもち白菜チヂミ 43, 634 views 外はパリパリ、中はもちもち!白菜の旨さひきたつチヂミです。小麦粉と片栗粉を両方使うことで、外はこんがり、中はしっとりもちもち食感に仕上がります。白菜の葉は3枚あれば作れるので、少しだけあまったときにもおすすめです。 11位 レンジで人気の無水豚バラ白菜ミルフィーユ鍋の簡単作り方。 43, 529 views 人気の白菜ミルフィーユ鍋はレンジで作れて、作り置きもできます!冷蔵庫で3日間持つので、週末に作って冷蔵保存し、平日の夜に食べるのもおすすめです。冷蔵保存するときは、冷めてからラップをぴっちりかぶせて冷蔵庫に入れてください。 レンジで人気の無水豚バラ白菜ミルフィーユ鍋の簡単作り方はこちら! 白菜のうま煮のレシピ/作り方:白ごはん.com. 12位 鶏ねぎ白菜うま塩スープのレンジで簡単作り方。糖質ひかえめで体が温まるレシピ。 42, 418 views 生姜が効いたスープの旨味を吸った白菜が最高に美味しいです。しっかり塩をもみこんだ鶏もも肉と一緒に加熱することで、煮込まなくてもコクのあるスープになります。作業時間は5分で完成!糖質ひかえめで体がぽかぽかに温まるレシピです。冷めたらぴっちりラップをかぶせ冷蔵庫で3日保存できます。 鶏ねぎ白菜うま塩鍋のレンジで簡単作りはこちら! 13位 白菜と鶏肉のこくうま醤油鍋。無油つゆだく鍋で野菜を消費! 41, 829 views 白菜の大量消費におすすめ!鍋の具は「白菜」と「鶏もも肉」だけでOK、油を入れないからこそ、鶏の旨みが白菜にじんわりしみて美味しいです。 14位 レンジで5分で作れる簡単常備菜。白菜とベーコンのかさね煮 36, 744 views 白菜はベーコンと相性バツグン!ベーコンから旨味がでるので調味料はたった一つで味が決まります。どこかで食べたことのある親しみのある味に仕上がります。 レンジで5分で作れる簡単常備菜。白菜とベーコンのかさね煮の作り方はこちら!

!という間の筑穂牛と春菊の炒め物 筑穂牛すね切り落とし、春菊、白菜漬け物のちょっと古くなったもの、ごま油 by ピヨ採る、大抵 キムチスープ キムチ白菜漬物、水、卵、プラス糀 生塩糀 by libre* 白菜&ゴマ☆おにぎり ご飯、白菜漬物、黒ゴマ by ラムチャン5834 漬物と削り粉の生姜じゃこ*ご飯* 温かいご飯、白菜漬物、削り粉、ちりめんじゃこ、醤油、生姜粉末 by ゴールデンアルジータ 白菜の漬物冷や奴 絹ごし豆腐(3個で100円のもの)、白菜漬物(刻んだもの)、ゴマ油、粒白胡麻、醤油 99 件中 1-50 件 2

首や脇、そけい部に当てると早く体温を下げることができます。 ミントの香りを利用し体感温度を下げる ミントの香りは、体感温度を下げてくれる効果があります。 清涼感のある香りで、嗅ぐだけで4℃も体感温度が下がったと感じるそうなので、やってみる価値はありますね! ミントスプレーならシュッとスプレーするだけで簡単ですし、部屋のフレグランスにもなります。無水エタノールにハッカ油を適量垂らして振るだけで簡単に作れますよ!

夏の寝苦しい夜にエアコンを使わず乗り切る方法!暑さ対策6選 | 睡眠・快眠情報ブログ

冷風扇、冷風機、窓用エアコンは室内空間を快適にしてくれますが、電気代もかかってきます。 電気代が気になるようなら、冷房器具を購入する前に電力会社・プランの切り替えも検討しましょう。 プランと一口に言っても、夜と土日祝日の電気料金がお得になるプランや、基本料金がゼロ円のプランなどさまざま!自分のライフスタイルにあったプランに切り替えると節約になるんですよ。国内最大級の電気・ガス比較サイト「エネチェンジ」では、あなたにぴったりの電力会社・プランを比較できます。郵便番号などを入力するだけで節約額がわかるので、ぜひ試してみてくださいね。 エアコン代わりになる冷房器具は、冷風扇・冷風機・窓用エアコン エアコン代わりになる冷房器具として、冷風扇・冷風機・窓用エアコン をご紹介しました。なかでも、「ルームエアコンが取り付けられず、代わりが欲しい。」という方には、窓用エアコンがおすすめです◎

クーラーのようでクーラーでない?部屋全体を冷やす大型冷風機(Luftkühler)のレビュー | ドイツとヤーパン

「エアコンの風が苦手、嫌い!」 「真夏にエアコンが故障して、修理が混み合っていて何週間もかかる・・・。」 といった、エアコンを「使いたくない」「使えない」といった方に、エアコン以外ですぐに涼しくなる方法を「効果の高いもの」の順に紹介していきます! 【エアコンの風が苦手な方】風除けを使えば風の直撃を防げる! 夏の寝苦しい夜にエアコンを使わず乗り切る方法!暑さ対策6選 | 睡眠・快眠情報ブログ. 「会社や自宅でエアコンの風が直撃して寒い…。」とお悩みの場合、エアコンの「風除け」を設置することで、エアコンの直撃風を防ぐことができます。オススメのエアコン風除けや設置方法については、以下の記事で詳しく紹介しています。 【故障でお困りの方】少しのチェックでエアコンが直るかも? 「エアコンの故障だと思っていたけど、実は使い方の問題だった…。」というケースがあります。「応急運転」を行い、本当に故障しているのかどうかチェックする方法を以下の記事で紹介しています。 冷風扇:工事不要でスグ涼しい! 「冷風扇」をご存知でしょうか?冷風扇は「扇風機とエアコンの中間」のような機器で、お店で購入しコンセントに挿して水や氷を入れるだけですぐに冷たい風が出てきます。 冷たすぎない優しい涼しさ 冷風扇 参考価格:6, 950円~(2021年7月5日時点) 冷風扇の原理・仕組み 冷風扇は、基本的に以下の仕組みで冷たい風を出しています。 ファンの回転により、外部から冷風扇の内部に空気を取り込みます。 吸収された空気が、フィルター(水分を含んだスポンジなど)の隙間を通ります。 その際、フィルターの水分が蒸発し、周囲の熱を奪って温度を下げます(気化熱)。 放出される空気が、気化熱によって温度が下がったフィルターを通ります。 冷風扇から冷たい空気が放出されます。 気化熱とは?

部屋を涼しくする方法 エアコン以外でできること6選!

夏場の暑い季節についつい使ってしまうのが エアコン エアコンを使いすぎると体がそれに慣れてしまい、外に出た時の温度変化についていけなくなったり、冷やす過ぎた部屋で長時間いると 自律神経の乱れが起こって、夏バテの原因を作ってしまうこともあります。 エアコンのクーラーは便利ですが、使い方次第で体に悪影響もある場合も。 クーラーがあまり好きでない。 エアコンを使わず自然の状態で涼しくしたい。 エアコンを使うと肌の乾燥が激しいからあまり使いたくない。 扇風機やその他の方法で快適に過ごしたい。 そんなあなたのために、部屋を涼しくする方法をたくさんピックアップしてまとめてみたのでご覧ください。 スポンサードリンク エアコンなしで部屋を涼しくする方法とは?

エアコン使わず頭を使え!クーラーなしで部屋を涼しくする方法 | 健康すっきり生活館

ミントオイル(ハッカ油) 参考価格:1, 080円~(2021年7月5日時点) 霧吹き+うちわ 扇風機と並んで夏の定番といえるのがうちわですが、うちわも「気化熱」を利用した少しの工夫で、さらに涼しくすることができます。 必要なのは100円ショップで売っている霧吹きです。この霧吹きに水を入れ、身体の首や手、足などに吹きかけ、うちわで扇ぎます。すると、水分が蒸発する際に熱を奪う気化熱の影響で、涼しく感じることができるのです。 簡単にできるので、エアコンが壊れてどうしようもないときは試してみてください。 霧吹き+うちわで涼しい!

夏の暑さ対策に エアコン は必須と言われていますが、 エアコンは電気代もかかりますし、 当たり過ぎは体に良くないとも聞きますし 何よりエアコンが好きではない方もいらっしゃいますよね。 でも何にも対策しないのも暑すぎます。 そこで今回は、 クーラー以外で部屋を涼しくする方法 をご紹介したいと思います。 夏の暑さ対策に取り入れてみてくださいね。 スポンサードリンク クーラー以外で部屋を涼しくするためのポイントは、 空気の流れを作ること 日光を遮断すること 気化熱を利用すること この3点です。 それぞれ詳しく見ていきましょう。 換気をして、部屋の空気を循環させるとだいぶ涼しくなります。 この時、 窓の開け方 を工夫することでより効率よく風が通るので、試してみてください。 まずは、風が入ってくる窓を大きく開け、 次に、対角にある窓を少しだけ開けます。 こうすることで、通る風に勢いが増しますので、より涼しく感じることができます。 マンションなどで、窓が一か所しかない 対角に窓がない という場合にはどうしたらいいでしょうか。 我が家の場合、たまに玄関の戸を少しだけ開けたりしていますが(風の通りが断然良い) 一人暮らしだと防犯上も良くないですよね。 そんな時は、換気扇や扇風機を使います。 扇風機を効率良く使う 扇風機を窓の近くに置き、 外に向けて扇風機をつけます。 え!?外に向けて??