みなさん、お元気ですか? 子供に対してだけでなく、自分に対しても100点満点を求めることが、じつは私たち大人の元気を奪っているのかもしれません。 そんな状態から抜け出して成長のチャンスにするための考え方の転換について、おなじみトモ先生こと髙橋朋彦先生がエールとともに気づきをシェアします! 大人の元気を奪っているのは何!? みなさん、最近、元気ですか? 私は、周りの人たちからみると、めちゃくちゃ元気のある人に見えるようです。人は私を「ポジティブモンスター」と呼ぶくらいです(笑)! でも、実のところ、私はすごくネガティブなんです⋯。 ですが、元気を奪う「ある考え方」を変えて、ポジティブにしようといつも努力しています。今回は、私が日頃心がけているポジティブになる考え方を共有したいと思います。これが、みなさんの参考になれば嬉しいです! 疲れている人に元気を出して欲しい -忙しくて、疲れ気味の女性が職場に- 浮気・不倫（恋愛相談） | 教えて!goo. テストで100点満点を目指してきた私たち 私たち大人から元気を奪っている「ある考え方」とは⋯⋯ 「 100点満点を取ろうとすること 」です! 私たちの人生を振り返ると、ずっとテストをやっていませんか? 小学校、中学校、高校、大学、教員採用試験⋯本当にずっとテストばかりです。 テストには常に正しい答えというものがあり、全問正解すると100点満点を取ることができます。そして、満点を取ることに向けて勉強してきましたよね? さらに、私たち教員は、目の前にいる子供たちにもテストで100点満点を取らせるようにしていますよね。当然、テストには正解があるので、満点を取ることが良いように感じています。 自分に100点満点を求めるのはやめよう! ですが、世の中に出て、100点を取ることとは、そんなに大切なことなのでしょうか!? そもそも、正しい答えというものが、世の中に存在するのでしょうか!? 私たち教員の仕事も含めて、この世の中に「絶対正しい」という答えはないのです! 正しい答えのない世の中なのに、正しい答えがあると錯覚している から、我々は苦しい思いをしているのです。そして、子供にも同じように苦しい思いをさせてしまっているかもしれません。 私たち教員は、学級経営をしていると、うまくいくことも、うまくいかないこともあります。そのとき、「うまくいかないことはダメなこと」と捉えている限り、苦しみ続けなければなりません。 でも、考え方を変えて、むしろ、うまくいかないことの方が、大人にも子供にも成長のチャンスなのではないか、と捉えることが大切だと私は考えるようになりました。 つまり、「100点満点を取らなければいけない!」と苦しむのではなく、100点満点を取れないことを「楽しみながら成長につなげる」ことが大切だと考えています。 子供たちが教えてくれたこと 私も、うまくいかないことがたくさんあります。先日は、授業中に算数を間違えて教えていたことがありました。 すると、子供が「あれ?
ippin情報をお届けします! Instagramをフォローする "あの人の「美味しい」に出会う"ippinの編集部より ギフトや手土産、ホームパーティー、ヘルシー、ビューティーなどのテーマで今の「美味しい」情報をお届けします!
永田之子さん 話し方講師、マナー講師、司会者、婚活カウンセラー (ながた ゆきこ)アナウンサー時代に得たノウハウをもとに「明るく元気になれる会話」を提供している。個人の魅力を最大限に引き出すプロとして、話し方&マナーの個人指導教室を運営。セミナー講師、司会者としても活動中。 公式サイト 編集部は、使える実用的なラグジュアリー情報をお届けするデジタル&エディトリアル集団です。ファッション、美容、お出かけ、ライフスタイル、カルチャー、ブランドなどの厳選された情報を、ていねいな解説と上質で美しいビジュアルでお伝えします。
無理に元気を出させる物より癒し系を♡ こんにちは! 夏の青い空に入道雲、眺めているとテンションが上がりますよね♪ ですが、 心が疲れている時は・・・ こういう 夜空や静かな海を見たい・・・ そう思ったことはありませんか? PHOTO by: TOP PHOTO by: 気持ちと同調する物を・・・ 心理学では落ち込んでいたり、心が疲れている時には無理に元気になる事は、しないほうがいい と言われています。 例えば、落ち込んでいるときに元気が出る音楽を聴く。 ですが、心と音楽ジャンルのバランスが真逆なので心理的にますます追い込まれてしまうそうです。 「元気出さなきゃ・・・でも頑張れない。けど、頑張らなきゃ。でも出来ない」 このループから抜け出せなくなっちゃうそうです。 じゃあ、どうしたらいいの? 自分の気分に合った音楽や風景、場所に行くなど、 自分の心に素直になることが大事。 心が疲れているのに『元気が出る映画』を観に行くよりは『思いっきり泣ける映画』を観て涙を流した方が良いと言われています。 上記を参考に贈り物を選ぼう! ミラクルハッピー 超アタル！うらない百科DX - ルナ・サラン - Google ブックス. 1:色合いは派手ではなく、落ち着くもの →相手の今の心の色合いを察したもの 2:1人で使えるもの →部屋に1人で居たいと思う日に使えるもの 3:外へ目を少しだけ向けられるもの →自分の価値観や概念、悩みを客観視できるもの 4:少しだけ元気になれるもの →クスッと笑える程度のもの ◆1:渡辺教具製作所 地球儀 夜の地球儀 by:インテリアデザインj. p 地球儀といえば青色ですが、あえて 『黒系』 これは夜の『地球』です☆ 地球儀を眺めていると世界の広さが分かります。 ほんの少しだけ 「自分の悩みは、ちっぽけだな・・・」 そう思えるグッズです。 【商品説明】 人口衛星が捉えた、夜の地球のリアルな姿です。 経済活動の盛んなところは明るくなっていますが、同時にそこは地球環境に負荷をかけているところでもあります。 美しい夜の地球を眺めながら、明日の地球環境にも思いを馳せたいものです。 サイズ球体:32cm(4000万分の1) ◆2: 家庭用プラネタリウム 「ホームスター EXTRA」 by:ホームプラネタリウム. コム 部屋を暗くして、1人でプラネタリウム鑑賞☆ これは癒されますね♡ ゆっくり考え事をするにはピッタリな環境が演出できます。 光源に14W白色LEDを採用、7枚の投影レンズユニットと、サイズを拡大した恒星原板を専用に新設計することで、飛躍的な光量と画質の性能UPを実現。 リモコンが付属し、離れた場所からの操作も可能。投影する星空の日時の指定も可能。さまざまな場所・タイミング・長さで星が流れる流星機能の他、星空の回転スピードや、光量の調整も可能。 ◆3:Upside Down World 世界地図 by:楽天市場 よく見てください!
「4本、9本、13本は縁起の悪い数字なので、避けるようにしましょう」(永田さん) やはりお花選びはお店にまかせきりにするのではなく、どの花を何本入れるのかまで、しっかり自分でアイディアを練りたいところですね。 ■5:大きすぎる or 小さすぎる花束を贈るのはNG 相手の自宅に送り届けるのではなく、会社など出先で花を渡す場合、相手が持ち帰る手間も考慮しなければなりません。大きすぎる花束は相手に負担になるし、かといって小さいと貧弱に見えてしまう……。贈る花束のサイズも悩ましいところですが、どうすればよいのでしょうか? 「相場としては5, 000円くらいの花束であれば、相手の負担にならず、豪華にも見えると思います。また、相手の持ち運びのことを考えて、花束を入れられる紙袋も一緒にお渡しするのが親切です」(永田さん) 花の見映えだけにこだわるのではなく、贈られる立場になって考えましょう。 花を贈るタイミングに関するNGマナー3選 先にご紹介した「花の選び方でのNGマナー」を踏まえて、素敵な花束を用意できたとしても、贈るタイミングを誤っては台無しになりかねません。 ■6:開店祝いでオープン当日に花を贈るのはNG オープン当日に届くとかえって迷惑に? 開店祝いには華やかなスタンド花などを贈ることも多いですよね。開店を祝うのだから、贈るタイミングは開店日がベスト……というイメージもありますが、実はオープン当日に贈るのはNGとのこと。 「開店日は何かと慌しい状況ですし、前日までか翌日以降に贈るのが大人のマナーです。オープン当日、お店のインテリアがすでに決まっているところに、新たに花を贈られると、どこに飾ればいいのか相手を悩ませる恐れがあります。 また、配達されたものであれば梱包を解いたり、段ボールの処理をしたりなどの手間もかかります。どうしても当日に贈りたいのであれば、なるべく相手に手間をかけないように、花瓶なしでそのまま飾れるアレンジメントの花にしましょう」(永田さん) 花の選び方だけでなく、贈るタイミングでも、相手に負担をかけないという視点がとても大切だということですね。 ■7:退職祝いの花を午後に配達してもらうのはNG 退職祝いの花を午後に配達してもらうのはNG 退職祝いで贈る花は、会社への配達時間帯に要注意!
photo: Ricymar Photography Courage Quotes 立ち向かう心、勇気が欲しいときに読みたい言葉。世界の偉人・有名人の名言を英語と日本語でご紹介します。 勇気が出る言葉 名言集(英語&日本語) → 名言 (2) (3) 勇気が出る言葉(1) 神様は私たちに成功してほしいなんて思っていません。ただ、挑戦することを望んでいるだけよ。 God doesn't require us to succeed; he only requires that you try. マザー・テレサ (カトリック修道女、ノーベル平和賞受賞 / 1910~1997) Wikipedia 疑わずに最初の一段を登りなさい。階段のすべてが見えなくてもいい。とにかく最初の一歩を踏み出すのです。 Take the first step in faith. You don't have to see the whole staircase, just take the first step. キング牧師 (米国の牧師、公民権運動の指導者 / 1929~1968) Wikipedia 誰もの心に、何かに向かって燃える火があります。それを見つけ、燃やし続けることが、私たちの人生の目的なのです。 Each one of us has a fire in our heart for something. It's our goal in life to find it and to keep it lit. メアリー・ルー・レットン(米国の元体操選手、ロス五輪金メダリスト / 1968~) 過去には帽子を脱いで敬意を表し、未来には上着を脱いで立ち向かいなさい。 Take your hats off to the past, but take your coats off to the future. クレア・ブース・ルース(米国の女性作家、外交官 / 1903~1987) 何をやろうとしても、あなたは間違っていると批判する者がいる。その批判が正しいと思わせる多くの困難がたちはだかる。計画を描き、最後まで実行するには、勇気がいる。 Whatever course you decide upon, there is always someone to tell you that you are wrong.
社会 | 神奈川新聞 | 2021年3月12日(金) 14:10 新型コロナウイルスの感染拡大を顧みず救急搬送を担う消防隊員を支えようと、川崎市川崎区でアメリカンダイニングバー「ウッドストック」などを経営するウッドストックグループ(同区)は11日、地元の市臨港消防署にハンバーガー30食を提供した。 「救急隊員が大変な思いをしている中、… 頑張る消防隊員にハンバーガーをプレゼント 川崎の飲食店 一覧 こちらもおすすめ 注目の記事 追う!マイ・カナガワ 新型コロナに関するその他のニュース 社会に関するその他のニュース
お米 2021. 04. 14 2016. 09. 11 今回は、 クックパッドつくれぽレシピ を参考に 「炊き込みご飯厳選レシピ」 を作りました。といっても、具のバリエーションが豊富なので、 鶏肉ときのこ の炊き込みご飯にしてみました。これをベースに具材を替えると、アレンジも簡単かな、と思います。 【参考にした"炊き込みご飯"つくれぽ1000以上人気レシピ】 ※2021年4月14日更新 【材料】(4人分) 米–2合 鶏肉–150g きのこ–1パック程度 油揚げ–1枚 ●塩–小さじ1/2 ●醤油・酒・みりん–各大さじ2 ●砂糖–小さじ2 だし汁–400cc強 【作り方・レシピ】 1. キノコは、石突きをとり、ほぐす又は薄切りにする。 2. 油揚げは油抜きをし、短冊切りにする。 3. 鶏肉を1㎝強の一口大にカットする。 4. お米を洗い、30分吸水させて、ざるでしっかりと水を切る。 5. 釜に●の調味料を全て入れる。 6. さらに米を入れ、2合の線までだし汁を入れる。 7. 炊き込みご飯 クックパッド 1位. 鶏肉・きのこ・油揚げをのせる。 8. すぐに、炊飯のスイッチを入れ、炊き上がったら、軽く混ぜて、少し蒸らせば出来上がりです。 【炊き込みご飯の作り方のコツ】 ★ キノコの種類はお好みで どうぞ。しめじやえのきなど何種類か混ぜてもいいですね。干ししいたけを加えた場合には、戻し汁をだし汁に加えると良いですよ。 ★お米の 給水後に、ざるでしっかりと水をきる と、 水っぽくない おいしい炊き込みご飯が出来上がります。
クックパッドの【炊き込みご飯】レシピから【つくれぽ1000】以上を人気ランキング形式でご紹介します。お弁当や夕飯の参考におすすめです♪ 1位!簡単激ウマ!鶏肉としめじの炊き込みご飯 米 鶏もも肉 人参 しめじ えのき 油揚げ 塩 醤油 酒 みりん 砂糖 ほんだし 炊き込みごはんの人気1位はつくれぽ5000超え。鶏肉としめじの炊き込みご飯。 → 詳しいレシピはこちら(クックパッド)!
!すごーく簡単においしい鮭ご飯が出来ます(*´▽`*)お弁当にもぴったりです♪ 材料 (3人分) お米1合 鮭1切れ *料理酒大さじ1 *しょうゆ・顆粒ダシ各小さじ1 *塩小さじ半分 大葉5枚 白ゴマ大さじ1 レシピ動画(0分38秒) 【8位】鶏ごぼうの炊き込みご飯 私が1番好きな炊き込みご飯です。最初に鶏肉とごぼうを炒め煮にするのでこくがあっておいしいです。 材料 (2合分) お米2合 鶏肉(もも)1枚 ごぼう1本 ◇醤油大匙2 ◇みりん大匙2 油大匙1 だし汁400cc弱※ 醤油大匙1 【9位】さんまの蒲焼き缶詰de簡単炊き込みご飯★ 炊飯器に材料を全て入れてスイッチオンするだけ!臭みも無く、香ばしくてひつまぶしのような炊き込みご飯です!美味しいよ〜! 材料 (3〜4人分) ●酒大さじ3 ●みりん大さじ1 ●しょうゆ大さじ1 ●顆粒和風だしの素小さじ1/2 ●しょうがのみじん切りひとかけ分 さんまの蒲焼き缶詰1個(内容量100g) えのきだけ1/2袋 にんじん小1/2本 ごぼう10cm ウズラの卵の漬け卵手順6の作り方で お好みで 万能ねぎの小口切り適量 【10位】ツナの簡単☆和風炊き込みごはん ツナ缶ひとつで簡単炊き込みごはん♪ 人参やきのこを入れてアレンジいろいろ!! 炊き込み ご飯 クックパッド 1.5.0. 冷凍すれば忙しい朝のお弁当にも活躍!? 材料 (炊きやすい分量) ツナ缶1缶 ☆濃口醤油大さじ2 ☆酒大さじ2 ☆塩 (入れなくてもOK)小さじ1/2 つくれぽ10000超え!永久保存版の神レシピ集を見る »つくれぽ10000超えの神レシピを見る Amazonで満足度の高いレシピ本BEST3 Amazonレビューを元に買った人の満足度が高いレシピ本を3つご紹介。 評価4. 5以上を基準に評価数がより多いものを厳選したので信頼度はかなり高いものとなっています。「なにかいいレシピ本ないかな〜?」とお探しであればぜひ手にとってみてください。 レシピのレパートリーが増えれば毎日の料理が楽しくなること間違いなしです♪ ランキング1位 第6回 料理レシピ本大賞 大賞受賞!! すごいかんたん、なのに美味しい料理が100個入った、忙しい私たちのためのご褒美レシピです。 『世界一美味しい煮卵の作り方』が30万部突破のベストセラーとなった、はらぺこグリズリーさんの待望の第2作目。美味しいのは煮卵だけじゃない!!
炊き込みご飯 調理時間:20分以下 ※炊く時間を除く 春に出回るホタルイカのボイルを使って、風味ひろがる炊き込みご飯を作ります。 ホタルイカ以外には生姜、醤油、みりんだけですが、ホタルイカのだしがよく出てくれるので、うま味も強くしっかり骨太の味わいになってくれます。 ホタルイカの炊き込みごはんの材料 (2合分) 米 … 2合 ボイルしたホタルイカ … 100~150gほど 生姜 … 10~20gほど 醤油 … 大さじ2 みりん … 大さじ2 ホタルイカの炊き込みごはんの作り方 ホタルイカの下ごしらえ ホタルイカの炊き込みご飯は 特にだし汁を使わず、ボイルしたホタルイカと生姜のみ を使います。 まず、米2合を研いで炊飯器の内釜にセットし、1. 5合分くらいの水を加え、30分〜1時間ほど置いて浸水させます(←後から調味料を加えるので、その分を考えてはじめに加える水を少なめにします)。 ホタルイカはご飯と食べるときに食感が悪くならないように、いくつかの下ごしらえが必要です。 まず、必ずやったほうがよい下ごしらえは ホタルイカの目を取り除くこと です。骨抜きやピンセットを使って取ります。 ここからの2つはやったほうがよい下ごしらえです(目ほど食感に違和感が出るものではないので必須ではありませんが) 一つは ホタルイカのくちを除くこと で、ホタルイカの足の付け根にあるので指で軽く押し出すようにして、同じく骨抜きなどで取り除きます。 もう一つは ホタルイカの軟甲(なんこう)と呼ばれる透明な骨のようなものを除くこと です。 ホタルイカのひれがついている側にあるので、ひれの付け根あたりから身の中央に骨抜きをぐっと刺し込み、取り除きます。 基本的にはすべてやったほうがいいですが、時間がなければ目だけでもOKです。生姜はせん切りにしておきます。 ホタルイカの炊き込みのレシピ/作り方 米の浸水が完了したら、Aの調味料を加えてさっと混ぜ合わせ、 さらに2合の目盛まで水が足りなければ加えます 。 あとは生姜と下ごしらえしたホタルイカを並べ入れて、炊飯器をセットしてスイッチを押します(浸水しているので、普通コースで炊いてOKです! )。 炊き上がれば底からさっくりと混ぜ合わせて完成です。 【補足】 炊飯器の炊き込みご飯コースで炊くなら浸水を省いてもOKですが、時間があれば浸水してから普通コースで炊くのがおすすめです。 上の写真では、薄口醤油を使って作りました。濃口醤油でも同じように作れますが、若干色が濃く仕上がります。 ホタルイカの軟甲を除くにはイカの頭の先っぽから取り除いてもよいです(私は先端がきれいなままのほうが見た目がよいように感じるので、ひれの付け根あたりから除いています)。 お気に入りを登録しました!