できれば、 理想の36. 5度以上に上げたい! 手っ取り早く上げる方法は、温活食材の温かい食べ物や飲み物を摂ることです。 直接、腹巻きでお腹を温める温活も手軽でオススメ。私も実践中です。 カイロや温熱シートの活用も便利ですよ。 写真はレンチンして蒸気で温めるタイプの 白元のリラックスゆたぽん と 桐灰のあずきのチカラ です。 また、お腹を温めると腸の動き・ぜんどう運動が促されます。便秘の予防・解消につながり、腸内環境の乱れも防ぎます。 体温・腸内温度は一時的に上げるのではなく、保つことが大切。 継続的な運動で基礎代謝を高めて体温を上げ、血流を良くしましょう。 特に筋肉を増やすことは重要になります。なぜなら、体温の約4割が筋肉からつくられるからです。 筋トレで筋肉を増やし、その筋肉を動かす有酸素運動などを週に2回の習慣にしましょう!
免疫とは、体に侵入しようとする細菌やウイルスなどを退治し、体を守る働きのこと。 「免疫力は、毎日の生活でのちょっとした心がけで高められます。そのひとつが体を温めること。42℃以上になるとがん細胞が死滅し、正常な細胞は活性化します。逆に、体が冷えると免疫力が下がり病気になりやすくなります。ですから体を温めるだけで免疫力アップにつながるのです。また冬は、ウイルスや細菌に感染しやすくなりますが、ちょっとしたコツで感染を防げて、免疫をサポートできます」(芝大門 いまずクリニック院長・今津嘉宏さん) さらに、免疫を高める食材も。「毎日の食事に取り入れることで免疫を強化できます」と語るのは、管理栄養士の金丸絵里香さん。 いつもの習慣をちょっと変えるだけ!毎日の生活に"ちょい足し"する簡単なワザをご紹介!さっそく実行して、風邪知らずになりましょう!
昨今、「 免疫力 」という言葉に注目が集まっています。 その背景の一つに、新型コロナウイルスの蔓延がありますが、空気が乾燥する冬になると、加えてインフルエンザなどが流行するため、 免疫力対策 は、今後必須になってくると思います。 今回は、『主治医が見つかる診療所』(テレビ東京系)を始め、さまざまなメディアで活躍している「 温活 」のプロ・ 石原新菜 先生に伺ったお話を元に、 免疫力を上げる方法 についてお伝えいたします。 <記事の要約> ・免疫力を上げると何がいいの? ・免疫力を上げるためには、「規則正しい生活」「体を温める」「腸の調子を整える」ことが大切 ・体を温めることで、免疫力は上がる ・今日から出来る!2週間温活ルーティン 免疫力を上げると何がいいの? 免疫力は、 人間の体に備わった「自然免疫」機能 のことを指します。 病原菌などから身体を守り、健康を維持するためには必要不可欠な存在です。 免疫機能が正しく作用していると、若々しく健康でいられますし、感染症対策にも役立ちます。 逆に、免疫力が下がると、下記のような症状を引き起こす可能性があります。 ・ウイルスや、感染症などにかかりやすくなる ・体が疲れやすくなる ・肌が荒れる ・花粉症・アトピーなどのアレルギー症状を引き起こす ・下痢や便秘をしやすくなる では、 免疫力を上げる ためにはどのようなことを心がければよいのでしょうか? 免疫力については、下記のページでも紹介しておりますのでぜひ御覧ください。 簡単に免疫力を高める方法【入浴】 免疫力を上げるために必要なことは? 免疫力を上げるためには、「 規則正しい生活を送る こと」「 体を温める こと」「 腸の調子を整える こと」がとても大切です。 今回は、「体を温める」ことに着目し、お話していきます。 体を温めることで、免疫力は高まる 体温を1度上げると、代謝がよくなることから免疫力が約30%も上がるということはご存知でしょうか? 免疫力を上げる！毎日の生活に取り入れる「10の“ちょい足し”術」 (1/1)| 介護ポストセブン. 規則正しい生活を送ることが前提になりますが、体を温め、平熱を上げることで、免疫力が高まり、更には体の様々な不調にも効くといわれています。 体を温める活動は、「 温活 」とも言われています。 今日から出来る!2週間温活チャレンジ 体温を上げるためにおすすめなのが、「 温活 」です。 温活で体温を上げ、免疫力をアップさせましょう! ※温活とは?
この記事は 約2分 で読めます。 ワンちゃんの飼い主さんなら この時期しっかりしたいのがノミ・マダニの駆除ですよね。 うさパラ の人気商品でもあるノミ・マダニ駆除薬に新しく加わった商品を 今回は うさパラ からご紹介いたします! ノミ・マダニの駆除薬『ネクスガード』で有名なメリアル社から登場! 『ネクスガードスペクトラ』 ネクスガードスペクトラ は、ネクスガードの進化版とも言うべき商品で、 ノミ・マダニの駆除だけでなく、フィラリア予防、 さらには、犬回虫・犬小回虫・犬鉤虫及び犬鞭虫を駆除する優れものなんです! ノミ・マダニ駆除に効果のあるアフォキソラネルに フィラリア予防に使用されるミルベマイシンオキシムが含まれた チュアブルタイプの駆除薬です。 ネクスガードスペクトラ だけ使用すれば 多種類の寄生虫を駆除・予防できちゃうんです!
さらに、私が利用している、個人輸入通販(うさパラ)では2021年8月31日までネクスガードスペクトラをクーポンを使用して5%オフでゲットできます。 うさパラでのクーポン使用方法は、以下にまとめてあります。 一応、クーポンコードも載せておきますので、良ければご利用ください。 ネクスガードスペクトラを通販で最安値で買うには会員登録が必要 「うさパラ」では、ときとぎクーポンを利用してお薬や商品を購入することができます。 「うさパラ」でクーポンを利用するには、クーポンコードが必要です。 クーポンコードは、この記事の下部に載せてますので、ご利用ください。 また、クーポンが利用できるのは「うさパラ会員」のみとなっています。 そのため、クーポン利用には「うさパラ」に会員登録をする必要があります。 登録と聞くと、「面倒くさそうだなぁ」と思いませんか?
5~15㎏ ・ネクスガードスペクトラ 大型犬用:15~30㎏ ・ネクスガードスペクトラ 超大型犬用:30~60㎏ STEP. 2 好きな数量を入力して「カートに入れる」ボタンをクリックします。 価格にドル表示がありますが気にしなくてOKです♪ STEP. 3 支払い方法を選んで「購入手続きへ進む」ボタンをクリックします。 ※クレジットカードが利用できないことがあります。 どうしてもクレジットカードで支払いたい人は次に紹介する「ペットくすり」で購入しましょう。 STEP. 4 注文情報を入力します。 会員登録(無料)しておいたほうが、次回からの注文が簡単になり、ポイントもたまるのでお得です。 なおクーポンコードを使うには会員登録する必要があります。 STEP. 5 入力内容に誤りがないか確認して注文を確定すれば完了! 送料は全て無料で、到着まで5日~10日くらいかかります。 うさパラから荷物番号がメールでお知らせされるので、いまどこに荷物があるのか追跡できます♪ ● クーポンコードの利用方法 うさパラの会員登録をして購入時に「クーポンコード:RS8E9YG7」を入力すると、ネクスガードスペクトラ全種類が3%割引になります。 ○ で囲まれた部分に「RS8E9YG7」と入力して、適用ボタンをクリックすればOKです✨ <クーポンの利用条件> ・クーポンは2019年8月29日まで有効です。 ・お一人様1回限り (対象商品の複数注文可)有効です。 ・一度に対象商品を数種類ご注文した場合は、各商品ごとに応じた割引率が適用されます。 ・他のクーポンコードとの併用はできません。 ・使用には販売サイトへの会員登録が必要です。 今回はネクスガードスペクトラ(中型犬用)を2箱購入しました。 香港から国際書留郵便で届きます。 パッケージが英語バージョンですが紛れもなく本物(笑) アメリカの『メリアル』という製薬会社が製造し、世界中に販売輸出しているので、日本の動物病院で買っても中身は全く一緒です。 中身はこんな感じ👆 (向かって左が動物病院で買ったもの、右が通販) ペットくすりでの購入方法 ・ネクスガードスペクトラ 超小型犬用2~3. 5kg ・ネクスガードスペクトラ 小型犬用3. 【最安値】ネクスガードスペクトラをクーポン利用して購入する方法 | 気ままに沖縄ライフ. 5kg ・ネクスガードスペクトラ 中型犬用7. 5~15kg ・ネクスガードスペクトラ 大型犬用15~30kg ・ネクスガードスペクトラ 超大型犬用30~60kg STEP.
今回まとめたのは「ネクスガードスペクトラの通販は本当に安全?」です。 僕が実際に通販で購入している方法などを紹介していきます。 ネクスガードスペクトラはオールインワンのフィラリア予防薬として人気があります。 フィラリアだけでなく、ノミ、マダニの駆除、回虫の駆除なども同時にできて、しかも飲ませやすい(食べさせやすい)のが特徴。 ただし他のお薬よりも価格が高め💦 動物病院だとネクスガードスペクトラ45(7. 5~15kg)が2, 800円~4, 000円くらいします。 小型犬ならそこまで気にならないかもしれませんが、大型犬や多頭飼いの飼い主さんは大変ですよね! ですが通販だとネクスガードスペクトラをもっと安く購入できます。 例えばロッキー編集長(柴犬♀体重9. 2㎏)の場合、動物病院で1個2, 800円ほどですが、通販だと1, 800円で済みます。 薬を投与するのが5月~11月なので、 年間7, 000円も違ってきます。 ※投与期間は地域によって違います。 ロッキー編集長 それなら絶対通販の方がいいじゃん🐾 でも… 「通販は怪しい、詐欺、偽物をつかまされるんじゃないの?」 と言った不安もありますよね。 編集部やまもと君 そこで今回は、僕が実際に通販でどのように購入しているか紹介していきます。 ☑すぐに見たい項目があれば下のContentsからお選び頂けます ネクスガードスペクトラを通販で購入する方法 僕が利用しているのは、「ペットのお薬 うさパラ」と「ペットくすり」という輸入代行ショップサイトです。 どちらもフィラリア予防薬だけでなく、皮膚や目のケア用品、利尿剤、鎮痛剤などペットのお薬全般を取り扱っています。 💡現在「ペットのお薬 うさパラ」ではネクスガードスペクトラが3%割引になるクーポンキャンペーンを実施中です。(2019年8月29日まで) クーポンコード:RS8E9YG7 💡「ペットくすり」でも金・土・日でフィラリア予防薬が200円OFFになる週末クーポンを配布中です。 詳しくはこの後、購入方法のところでご説明します。 ペットのお薬うさパラでの購入方法 STEP. 1 愛犬の体重に合わせて下のリンクをクリックします。 ・ネクスガードスペクトラ 超小型犬用:2~3. ノミダニフィラリア予防薬 ネクスガードスペクトラ 「うさパラ」で海外から通販で買ってみたよ : シェルティ.こむっ. 5㎏ ・ネクスガードスペクトラ 小型犬用:3. 5~7. 5㎏ ・ネクスガードスペクトラ 中型犬用:7.
5kg) ネクスガードスペクトラ(超小型犬用) 超小型犬用の詳細と料金 ・1箱3錠(3か月分) ・1箱約5, 609円 1ヵ月あたり1, 870円 ※まとめて2箱購入で10, 157円(1箱あたり5, 079円)に割引 小型犬用(3. 5~7. 5kg) ネクスガードスペクトラ(小型犬用) 小型犬用の詳細と料金 ・1箱約5, 804円 1ヵ月あたり1, 935円 ※まとめて2箱購入で10, 570円(1箱あたり5, 285円)に割引 中型犬用(7. うさパラに遂に登場！ネクスガードの改良版！ネクスガードスペクトラ。 | うさパラブログ. 5~15kg) ネクスガードスペクトラ(中型犬用) 中型犬用の詳細と料金 ・1箱約6, 073円 1ヵ月あたり2, 025円 ※まとめて2箱購入で11, 060円(1箱あたり5, 530円)に割引 大型犬用(15. 1~30kg) ネクスガードスペクトラ(大型犬用) 大型犬用の詳細と料金 ・1箱約6, 562円 1ヵ月あたり2, 188円 ※まとめて2箱購入で12, 063円(1箱あたり6, 032円)に割引 超大型犬用(30. 1~60kg) ネクスガードスペクトラ(超大型犬用) 超大型犬用の詳細と料金 ・1箱約7, 435円 1ヵ月あたり2, 479円 ※まとめて2箱購入で13, 831円(1箱あたり6, 915円)に割引 まとめ:ネクスガードスペクトラを通販で最安値で購入するためのクーポンの使い方 今回は、犬のフィラリア・ノミダニの予防薬であるネクスガードスペクトラを最安値で購入する方法について述べました。 同時に、ネクスガードスペクトラを最安値で購入する手順を記しました。 少しでも、あなたのお役に立てたなら幸いです。