第1回『自宅での勉強に集中するための工夫はありますか? 』 新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、東京大学でもキャンパス内での授業や課外活動が制限されています。4月からの新生活を迎える中での非常事態に、不安や戸惑いを抱える方も多いと思います。 Campus Voiceでは、東大生のコロナ禍での過ごし方について、アンケート結果やインタビューを紹介し、 少しでも皆様の不安を解消できればと、緊急企画 『Stay Home, but our Heart is on Campus! 』 を始動しました。 第1回目となる今回は、東大生のみなさんに「自宅での勉強に集中する工夫」について聞いてみました!
投稿日: 2018. 08. 14 更新日: 2020. 12.
会社にいる時には大丈夫だったのに、在宅勤務になった途端「全然集中できない!」なんてことに悩まされていませんか? ついついスマホを見たり、お菓子をつまんだりしてサボってしまう……。 多くの人は、なぜ家だと仕事に集中することができないのでしょうか。今回は、心理カウンセラーの視点から 「自宅で仕事に集中する方法」 を紹介します。 在宅でサボった経験は? 働く人たちの本音 サボってはいけないと分かっていても、誘惑の多い在宅勤務。集中できない悩みを抱えているのは、きっとあなただけではないはずです。 マイナビウーマンで以下のアンケートを実施したところ、3人に1人の働く女性が自宅でサボってしまったという結果が見えてきました。 Q. 自宅での勉強に集中するための工夫はありますか？｜『Stay Home, but our Heart is on Campus!』第1回 | 東京大学男女共同参画室. 在宅勤務中、つい仕事をサボってしまったことはありますか? ある(34. 6%) ない(65. 4%) ※有効回答件数361件 なぜ家だと仕事に集中できないのか そもそも、私たちはなぜ在宅だと仕事に集中できないのでしょうか。 (1)誘惑が多い 職場は仕事をするための場所ですが、自宅はそうではありません。 冷蔵庫、テレビ、ソファなど、生活に必要なものや、ゲーム、マンガ、雑誌などリラックスするためのものがたくさんありますよね。 スマホやネットも職場では自由に見ることができませんが、自宅ならいつでも、どれだけでも見ることができます。 誘惑が多いので、気付いたらお菓子をつまんでSNSを見ていた……なんてことも。 (2)時間が区切られていない 会社勤務だと、9時~18時が勤務時間で、12時~13時はお昼休みというように、ある程度時間の区切りが決まっています。 ところが在宅勤務になると、通勤のための時間も必要ありませんし、仕事に使う時間にも融通が利きます。「この2時間で仕事をするしかない! 」となれば集中できるのですが、 自由時間がたっぷりある状態だと、案外ダラダラしてしまうものです。 また、休憩時間に掃除や洗濯などをしてしまうと、プライベートと仕事の切り分けがなくなり、集中力が落ちます。「あれもしなきゃこれもしなきゃ」と気が散ってしまい、時間を消費し、「結局何もできなかった」という事態になってしまうのです。 (3)緊張感がない 職場は上司や同僚、部下などの「人の目」がある状態です。 「誰かに見られている」という意識は緊張感を生み、集中する手助けをしてくれます。 ところが自宅は、リラックスするための場所であり、人の目がありません。 すると、「まあいっか」と、楽な方に流されてしまいがち。サボっても誰も注意してくれないので、自分で律する必要が出てきますね。
楽譜(自宅のプリンタで印刷) 330円 (税込) PDFダウンロード 参考音源(mp3) 円 (税込) 参考音源(wma) 円 (税込) タイトル 栄光の架橋 原題 アーティスト ゆず ピアノ・伴奏譜(弾き語り) / 初中級 提供元 KMP テーマ イベント・キャンペーンソング、 卒業式・卒園式 年代 2000年代 ページ数 7ページ サイズ 774. 1KB 掲載日 2012年7月6日 この曲・楽譜について 2004年7月22日発売のシングルでNHKテレビ「アテネオリンピック放送」テーマソングです。楽譜のあとに歌詞のページが付いています。 この曲に関連する他の楽譜をさがす キーワードから他の楽譜をさがす
ピアノ演奏用伴奏付月刊ピアノ monthly best5 対応 ゆず MIDI ¥330(税込) 楽譜 ¥440(税込) MIDI+楽譜 ¥770(税込) このアーティストの最新曲 NATSUMONOGATARI MIDI(楽器演奏用 歌詞・コード表示対応) 公私混同 レジスト(レジスト(サポート/参考演奏+サポート)) MIDI(ピアノ演奏用ソロ中・上級者向け) MIDI(ピアノ演奏用伴奏付中・上級者向け) 以下より楽譜のサンプルがご覧いただけます。 お気に入りリストに追加しました。 解除する場合は、Myページの お気に入りリストから削除してください。 お気に入りリストから削除しますか? お気に入りリストにはこれ以上登録できません。 既に登録されている他のお気に入りを削除してください。 解除する場合は、Myページの お気に入りリストから削除してください。 この商品をカートに追加します。 上記商品をカートに追加しました。 上記商品を弾き放題リストに追加しますか。 上記商品を弾き放題リストに追加しました。 登録可能な件数が100件以下となっています。 不要なデータがあれば削除してください。 登録可能件数が上限に達しました。 これ以上の登録はできません。 現在、「仮退会」のためサービスの ご利用を制限させていただいております。 弾き放題リストにデータを追加できません。 上記商品を[MIDI定額]で購入しますか? 上記商品をMIDI購入履歴に追加しました。 当月の購入数上限に達しました。 この商品は既にご購入いただいておりますので、MYページよりダウンロード可能です。 この商品は に既に、定額にてご購入いただいております。
栄光の架橋〔男声4部合唱〕 商品番号 EMM4-0018 販売価格 1, 500円(税込1, 650円) ※この商品はコピーして使うことができません。 ◆商品解説 ご注意 【この楽譜は、旧商品『栄光の架橋〔男声4部合唱〕』(品番:EME-C8001)とアレンジ内容に変更はありません。】 出版日: 2020年7月31日 アーティスト: ゆず 作詞: 北川悠仁 作曲: 北川悠仁 合唱編曲: 田中達也 難易度: C 演奏時間: 5分25秒 キー: ―(原曲E) 編成: 男声4部合唱(テノールⅠ・テノールⅡ ・バリトン・バス)/ ピアノ伴奏 パート別参考音源CD収録内容: 参考演奏 テノールI テノールII バリトン バス ピアノ伴奏
楽譜(自宅のプリンタで印刷) 330円 (税込) PDFダウンロード 参考音源(mp3) 円 (税込) 参考音源(wma) 円 (税込) タイトル 栄光の架橋 原題 アーティスト ゆず ピアノ・伴奏譜(弾き語り) / 初中級 提供元 ゲッカヨ この曲・楽譜について 2004年7月22日発売のシングルで、NHKテレビ「アテネオリンピック放送」テーマソングです。曲タイトル下と五線内に歌詞が載っています。 この曲に関連する他の楽譜をさがす キーワードから他の楽譜をさがす
栄光の架橋/ゆず ピアノ伴奏 - YouTube
栄光の架橋|ゆず|混声三部合唱|ピアノ伴奏|歌詞付 - YouTube
栄光の架橋 ゆず 合唱曲 伴奏 ~Bridging of the glory ~ - YouTube