5時台キャスター 森下絵理香 神奈川県出身。5時台担当は2年目。気象予報士でNHK潜水班。特技は、おはよう日本の出演者の、似顔絵を描くこと。特徴をつかむ観察眼を生かして、日々のニュースもしっかりお伝えします! 5時台キャスター 山内泉 東京都出身。うまれは愛知県で、幼いころは大阪府に住んでいたことも。前任の金沢局では、加賀・能登・金沢=石川県じゅうの人と自然、文化に育ててもらいました。全国各地の良い所や直面する課題について深く理解し、寄り添い、丁寧にお伝えします! ニュースリーダー 利根川真也 山梨県の高原(山)育ちですが、虫が大嫌い。美味しい牛乳と甘いものが大好きです。 ただ、お腹が弱いので牛乳があまり飲めません(泣)そんな私ですが、縁の下の力持ちとして6時・7時台の番組を支えていけるよう頑張ります。今年度もよろしくお願いします。 平日スポーツキャスター 早坂隆信 宮城県仙台市出身。専門はサッカー。ゴールキーパーとして大学までプレーしましたが目指していたプロの舞台には(全く!)届きませんでした。だからこそ、アスリートの見えない努力や人間性、成功へのプロセスなど、結果だけではないスポーツの魅力を敬意を持って伝えます。見る人の日常の活力につながる放送をお届けします! 挨拶「おはよう」の顔文字 | 顔文字コピペ. 平日スポーツキャスター 堀菜保子 徳島県出身。勤務した佐賀と北海道では、人、自然、特産物…全てに魅了されました。 スポーツの取材の中で触れる選手の言葉や、努力する姿はいつも背中を押してくれます。選手や彼女たち・彼らを支える人の、努力の過程や葛藤、思いも含めてお伝えしていきます。 土日祝日スポーツキャスター 廣瀬智美 スポーツは、私たちの心に様々な人生訓をのこしてくれます。可能性を追い求め、限界に挑み続けるアスリートたちの思いと技術をお伝えしたいです!大分県出身。好きなものは、おむすび、たまご、さば、かぼちゃ、あんこ、栗、桃、芋焼酎。 リポーター 新井隆太 おはよう日本のリポーターを担当して3年目。早起き生活に慣れて、休日でも早めに目が覚めてしまうようになりました・・・。新型コロナの影響が続く中ですが、ちょっと一息つけるような暮らしに役立つ情報をお届けします! リポーター 黒田信哉 愛知県出身です。おはよう日本は実は通算で6年目です。 (いまだに早起きは得意になりませんが・・・) 中継・リポート・まちかど情報室などなど、なんでもやります!
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材料(2~3人分) 小松菜 半株 もやし 1/2袋 鶏ガラスーブ こさじ1.
小松菜ともやしのナムル 調理時間 10分 (レシピNo. 2096)
作り方 1 小松菜は3㎝幅に切る。 人参は細切りにする。 2 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら小松菜の茎と人参を加え1分茹でる。 3 小松菜の葉ともやしも加え30秒茹でる。 4 ざるにあげ、流水で冷やし、しっかりと水気を切る。 A 醤油 小さじ2、ごま油 小さじ2、鶏ガラスープの素 小さじ1強、白ごま 適量 と和える。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「ナムル」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
韓国風、野菜のごま油あえ。レンジ加熱で手早く 材料(2人分) 豆もやし …1袋 小松菜 …1/2わ 合わせだれ ・ごま油…大さじ1/2 ・おろしにんにく、砂糖…各小さじ1/3 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々 豆もやし…1袋 小松菜…1/2わ 作り方 豆もやしは目立つひげ根を取る。小松菜は3cm長さに切る。 耐熱ボウルに1を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。取り出してさっと混ぜ、再びラップをかけて約1分30秒加熱する。水けをきり、熱いうちに合わせだれを加えてあえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1. 2倍、700Wなら0.
材料(2人分) 小松菜 1/2袋 もやし ガラスープの素 小さじ2 塩 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 作り方 1 小松菜ともやしは茹でて軽く絞ります 2 全ての材料を混ぜ合わせます きっかけ 箸休めに。 レシピID:1340016442 公開日:2017/07/25 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ もやしナムル 小松菜 その他のナムル なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) chi☆ 2021/05/20 20:21 えんどうまめ★ 2020/03/02 19:31 おすすめの公式レシピ PR もやしナムルの人気ランキング 位 簡単一品!激ウマもやしのナムル 病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル 3 <定番シリーズ・土鍋可>簡単ナムルで石焼きビビンバ 4 一風堂のもやしナムルを完全再現‼ 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
Description *2011. 8. 24話題入り♪* 180レポ感謝です♡ ナムル好き☆どんな野菜でも合いますよ♪ ★炒りごま 大さじ1 サラダ油(ゆでる時用) 作り方 1 もやしと水菜は水洗いし.水菜は3〜4㌢の長さに切っておく. 2 お湯をわかし.沸いたらサラダ油大さじ1を入れる.1の材料を入れ1〜2分して小松菜が色よくなったらザルにあける. 3 しっかり水分を切り,★の調味料を入れてよく混ぜたら出来上がり☆(塩は加減しながら入れて味をみて足すようにして下さい. コツ・ポイント にんにくのすりおろしを少々入れても美味しいです. 日持ち3〜4日♡レンジ＆ワンボウルで完成♡『小松菜ともやしのナムル』《簡単*節約*作り置き*お弁当》 : 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Powered by ライブドアブログ. サラダ油を入れて茹でると野菜がコーティングされ,シャキッと仕上がります. 茹で上げ後は調味料を加えてそのまま冷まして下さい.水で冷やすとべちゃっとなりやすいので注意してくださいね. このレシピの生い立ち ナムル大好きで何でもナムルにしてます. クックパッドへのご意見をお聞かせください
楽うま♡作り置き ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー ブログへ来てくださって ありがとうございます ポチ っと押して頂けると喜びます ================================================= レシピ本を 出版させて頂きました。 楽天 、 Amazon 、書店で買えます ================================================= スピード度 ★★★★★ 難易度 ★ 調理時間 7min (小松菜を茹でる時間を除く) 冷蔵保存 3〜4日 冷凍保存 - 食べ方 そのまま お弁当 OK 簡単節約作り置きレシピ♪ 今回ご紹介するレシピは 先日ご紹介した 『2016年4月10日♡週末の作り置き』 の中から 『小松菜ともやしのナムル』 のご紹介です♡ 常備菜の中で 欠かせないものといったら "青菜"!! 栄養面でも優れているので ぜひぜひ、積極的に 摂り入れたいですよね。 今回は、青菜の中でも 比較的アクが少なく 扱いやすい"小松菜"を使った 簡単ナムル! さっと一品♪ 小松菜と豆もやしのナムルのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. しかも、もやし入りで ますますヘルシー! 小松菜さえ茹でておけば あとは、レンジ&ワンボウルで仕上がるので コンロが塞がっていても安心!