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2017年8月7日 第3回 小学生が真剣に困る 学校でトイレに行けない! 小学校のトイレといえば、和式だったり、ニオイがきつかったりと、子どもが入りづらい印象が強い。小学校のトイレ事情は、今どうなっているの? 学校のトイレの研究会主任研究員の井尾加奈子さんに聞いた。 「小中学校の教職員にアンケートすると、エアコンなどの機器を増やすことよりも、まずは壊れたトイレの修繕や、子どもが苦手な和式を洋式に改修が必要という回答が圧倒的に多いようです。子どもたちが学校で排便することに苦手意識を強く持っていると健康を阻害する可能性が高いため、特に養護教諭の先生から多くの声が挙がっています」(井尾さん 以下同) 文部科学省発表の調査によると、公立小中学校にある約140万個のトイレのうち、洋便器は約61万個(43. 3%)、和便器数は約79万個(56.

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お子さんと排泄について話していますか? 「全然話していない」という人もいるかも知れません。 じつは、排泄について子どもと話すことが、健康状態を把握する第一歩となるのです。 学校のトイレ事情をのぞくと、まだ和式トイレが多く設置されている学校があります。 2016年に文部科学省が発表した「全国公立小中学校のトイレの洋便器率」では、全便器140万個のうち、洋式トイレは61万個という結果が出ました。 まだまだ和式トイレが多いことが分かります。 それなのに、和式トイレに馴染みのない子ども達は多く、トイレの使用を控えた結果、便秘しやすくなるのです。 ここでは、学校でトイレに行けない理由を3つ取り上げ、その改善策を4つご紹介します。 学校で用を足せない子ども達 「トイレに行けない症候群」とは お子さんは、学校から帰ってきて、慌ててトイレに駆け込むことはありませんか? もしかしたら、学校でトイレに行くのを我慢しているのかもしれません。 近代化の流れで綺麗な洋式トイレが普及している一方で、昔からある学校のトイレは和式トイレのままの所が多いです。 年数の経った和式トイレは、汚くて臭いというマイナスのイメージが強く、子どもが行きたがりません。 こうした理由から、学校のトイレに行けない子どもが増えており、「トイレに行けない症候群」と呼ばれています。 また、トイレだけの問題ではなく、子ども自身が「学校でトイレに行くのは恥ずかしい」と感じている場合もあります。 子どもによって、学校のトイレに行けない理由はさまざまです。 行きたいのに行けない!

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6%)が便秘になっており、3人に1人(37. 3%)が便秘予備軍になっていることが分かりました。 便秘になると、お腹が張ったり食事が食べられなくなったりして、生活の中でも支障があらわれます。 ひどくなると、吐き気や頭痛に悩まされたり、排便痛がおきたりと、良いことがありません。 このように、腎臓に負担がかかること、尿路感染症を引き起こすかもしれないこと、便秘になってしまうことは、子どもの体に辛い結果を引き起こします。 こうしたことが長引くと、大人なら大変な病気につながると認識できますが、子どもにはもう少しわかりやすく伝える必要があります。 とはいえ、毎日の忙しい中で一つ一つ教えていくのは大変ですね。 低学年の子どもでもわかりやすい絵本を用意して、読み聞かせたり、自分で読んでもらったりしましょう。 排泄についてわかりやすく描かれた絵本は以下のものがあります。 『うんぴ・うんにょ・うんち・うんご―うんこのえほん』 『うんちはどうしてでるの? (やさしいからだのえほん)大型本』 出版社・学研 「食育」は多くの学校で取り入れられていますが、「排泄」についての学習は目立ったものがありません。 しかし、食べることと同じように、排泄は大切ということを子どもに知ってもらうようにしましょう。 改善策4 人がいないときにトイレに行く 「トイレに行きたくても、人がいるトイレは行きたくない」という子もいます。 先ほど、お伝えしたように、排泄音がしたり、トイレを汚したりして、人に知られるのが恥ずかしいと感じてしまうのです。 そんなときは、担任の先生と相談して、授業中に催したときにトイレに行かせてもらうようにしましょう。 授業中なら、他の子は授業を聞いているので、「からかい」を気にしている子でも安心してトイレで用をたせます。 何度か学校のトイレで排泄する経験を踏めば、人がいる休み時間でもトイレに行けるようになります。 子どもに、学校でのトイレはどうしているのか聞いてみて、我慢ばかりしているようなら担任や保健の先生にサポートしてもらいましょう。 「トイレ」が会話になる雰囲気作り 子どもの排泄状況を知ろう 小学校の和式トイレがもつ、マイナスのイメージから、「トイレに行けない症候群」の子どもがいることがわかりました。 お子さんは家に帰ってきて、どんなことを話しますか?

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老朽化したトイレ 学校トイレが課題として取りあげられるようになって 20 年程になります。 先進的な地方公共団体において学校トイレの改善の検討、改修が行われるとともに、日本トイレ協会、学校のトイレ研究会などの任意団体による様々な活動や設計者からの提案が行われてきました。 トイレについては、住宅のトイレ環境が向上し、商業施設や駅などの公共トイレの改善が進み、学校のトイレについても、近年整備された学校では魅力的な実例が見られるようになっています。 これに対して、既存学校施設については老朽化したまま改修が進んでいないものが多く、相対的に取り残された存在になりつつあります。 健康に影響も 学校トイレは、「汚い・臭い・暗い」の 3K などと言われており、改修工事を要するものや、尿石除去や設備更新等の速やかな実施が必要なものがあります。また、排泄行為自体が恥ずかしいと無理に我慢する子や、からかわれるので学校ではトイレに行きたくないと考える子もおり、健康を損なうおそれが指摘されて います。 さらには、特に中学において、しばしば、トイレの破壊行為が問題にされることもあります。 人間にとって排泄は極めて重要な営みであり、これらの課題に対応し、学校トイレが、学習の場、生活の場である学校としてふさわしい快適な環境で、長く使われ続けることが望まれます。 引用元- トイレ発!明るく元気な学校づくり!!

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3%)、「トイレが臭い」(41. 4%)、「和式トイレが苦手」(31. 0%)と、おもに衛生面についての不満を上げた一方で、女子の場合は最も多かった回答が「恥ずかしい」(42. 9%)であり、「トイレが臭い」(40. 5%)、「休み時間が短い」(31. 0%)が続いた。 小学生の便秘問題 調査では小学生の便秘傾向についてもきいており、「3日以上うんちが出ない日が続く」と回答したのは18. 4%にのぼった。こうした結果に対して、NPO法人日本トイレ研究所の代表理事・加藤篤氏は、「小学校低学年のうちに『トイレ・排泄は大切なもの』という意識づけや、健康的な排泄習慣を身につける事が必要」と説き、いいうんちをするためのポイントとして、「●朝、コップ 1杯の水を飲むこと/●朝ごはんを好き嫌いなく、よく噛んでモリ食べること/●外で元気よく遊ぶこと」の3つをあげている。 引用元- MAMApicks 学校でトイレを我慢する子が4割 汚い、臭い、和式、恥ずかしいなどが理由 約2割の子が便秘気味 低学年のうちに排泄習慣を身に付けることが大切 便秘にならないように大人がきちんと見てあげましょう。 子供の頃から便秘だなんて、本当に可哀想ですね。我慢することは身体にとって悪影響を及ぼします。勉強を教えることも大切ですが、小学校の先生は、きちんと生活習慣についてもきちんと指導をして欲しいと思います。

(石水典子+ノオト) お話をお聞きした人 学校のトイレ研究会 がっこうでトイレにいけるかな? ―うんこのえほん ほるぷ出版 1, 404円 おんなのこトイレ ポプラ社 1, 026円 おとこのこトイレ 1, 026円

匿名 2016/10/02(日) 22:02:36 朝は時間もないし、お腹痛くなるから食べない 昼は夜お酒飲むために少な目 夜はお酒飲むために少な目 なんだけど、お酒飲んでると徐々に理性がきかなくなってきて、めっちゃ食べちゃうときある。 しかも翌朝目覚めてから徐々に思い出すパターンも多い… 43. 匿名 2016/10/02(日) 22:03:00 がんばって夕飯控えめにしたのに寝る前に襲う食欲に負ける…特にがるちゃんの飯テロ見てしまうと負ける 44. 匿名 2016/10/02(日) 22:03:45 酒呑むとズルズルつまむ 飲み終わると何故だか温かいものが食べたくなる からまた食う あー 45. 匿名 2016/10/02(日) 22:03:51 分かります! 私も、仕事が終わって「ほっ」とすると、猛烈にお腹が空いてきます。 そうなると、食欲を止めるコトが出来なくて‥‥ 単に、意志が弱いだけなんでしょうか? それとも、そんなコトを言って、自分に甘えているだけなんでしょうか? どちらにしても、やめたいです。 46. 匿名 2016/10/02(日) 22:06:29 夜はお酒飲むと食欲我慢出来ない。 飲んだ後に食べるラーメンとかチャーハン、炭水化物の美味しすぎる事! 罪悪感あるけどウマイ! 47. 匿名 2016/10/02(日) 22:07:35 貼っていいのかな? 48. 匿名 2016/10/02(日) 22:08:05 美味しく食べたい時に食べることは悪いことじゃないよ!罪悪感がよくない 49. 匿名 2016/10/02(日) 22:08:48 子どもたちが寝たあとに1人でゆっくり食べる お菓子やアイスが最高に美味しい 50. 匿名 2016/10/02(日) 22:09:52 お風呂上がりのアイスは至福タイム 51. 匿名 2016/10/02(日) 22:09:59 ちなみにみなさんの体型は太ってますか? わたしは今ダイエット中で昨日の昼夜、今日の朝昼食べ過ぎたのでお昼の12時から断食してます>_<食べたい。。ラーメン 52. 匿名 2016/10/02(日) 22:10:03 夜の肉食系 53. 匿名 2016/10/02(日) 22:10:05 ものすごく分かります!! 夕飯もヘルシーなもので抑えても、 その後のちょっとだけ、、、のお菓子が止まらなくなり無限に食べてしまいます。。。 54.

匿名 2016/10/02(日) 22:15:14 朝昼がそんなにいらないんじゃなくて ずっとその生活だから、夜たくさん食べるから朝昼が入らないんだよね? 悩んでて本気で治したいなら、習慣変えるとか 55. 匿名 2016/10/02(日) 22:18:28 こんなにもたくさん同じような人がいるなんて。。 私も昼食なんてほとんど食べてないしお腹もすかない。なのに、夜中になると食べなくなる。お腹すいてなくても食べることが楽しい感じ。 トータル摂取カロリーが少ないからか、それでも痩せてるんですけどね。健康には間違いなく最悪ですよね(>_<) 56. 匿名 2016/10/02(日) 22:23:38 今から濃厚ラーメン食べてくる ダイエットは明日から明日から… お腹ヤバイでもラーメン食べたい 57. 匿名 2016/10/02(日) 22:29:21 初めて採用されて嬉しい! 主ですが、同じ人が結構いてほっとしてます。 確かに夜食べてるから朝昼食べられないのかもですが、いざ夜になると改善しようとする意志が無くなります。。 ダメですね。ちなみに身長159体重55の中肉中背です。 来年に就活も控えてるので、痩せるためにも少しずつでも減らします!せめてお菓子は一つまでに! !笑 58. 匿名 2016/10/02(日) 22:29:57 夜に食べたくなるのってたいてい、 こってりがっつり塩分糖分油分どかっとしたものだよね お布団入って「あーおなかすいた」が日常茶飯事 59. 匿名 2016/10/02(日) 22:31:36 おばさんが朝昼番3食食べるのが健康的って洗脳。夜食べ過ぎたら朝食べられないのが普通。 60. 匿名 2016/10/02(日) 22:34:05 朝昼食べないけど夜は凄い 特に生理前は怖い((((;゜Д゜))) カップラーメン2つ 夕食 スナック一袋 チョコ アイス 61. 匿名 2016/10/02(日) 22:34:21 朝や仕事中は食欲なし。休みの日も寝ていたい気持ちが強いので朝昼なし。 156センチ47キロだからまぁいいか、、? 62. 匿名 2016/10/02(日) 22:35:23 てか夜って食事のんびりできるもんね。ゆっくり楽しみながら食べるのは夜しか出来ない。 63. 匿名 2016/10/02(日) 22:36:27 食後3時間以上経ってから寝れば大丈夫らしいよ。 朝昼晩関係なく、食べてすぐに眠る(横になるだけならOK)のがいけないんだって。 64.

匿名 2016/10/02(日) 21:57:44 私は食事は朝型です。 夜はほぼ食べないで寝るので、お腹減って朝起きます。 朝食は仕込んでおいて、たくさん食べます! デザートまでいきます! 太らない、仕事ははかどるで良いと思います! 32. 匿名 2016/10/02(日) 21:58:25 夜始めは食べないで我慢しようと思い少したつとお腹すいたなと思いいや我慢だと思い結局ラーメンを食べてしまう 33. 匿名 2016/10/02(日) 21:58:46 酒だよね。酒呑むとずうっと食べる 34. 匿名 2016/10/02(日) 21:59:44 私も仕事の緊張感からか、朝、昼はかなり少食ですが、夜は気が緩んで結構食べてしまいます。お酒も飲むし。 太りはしないんだけど、昇任試験の勉強もしないといけないのに眠くなってしまう。 夜の勉強は諦めて、早起きするしかないかなあと考え中。 35. 匿名 2016/10/02(日) 21:59:49 夜ご飯が質素だとなんだか惨めな気持ちになってしまう 36. 匿名 2016/10/02(日) 22:00:27 食事をすると物凄く疲れて体を動かすのがしんどくなる。 なので、朝はナシで昼も軽め。 夜にたくさん食べる。 お腹が空っぽの空腹時が一番動けるので、良いのか悪いのかわからないけど、筋トレや運動も、食事の直前にやってる。 37. 匿名 2016/10/02(日) 22:00:50 >>31 空気読めないって言われない? 38. 匿名 2016/10/02(日) 22:01:19 >>29 疲れてるんですね! 仕方ないですよ(o^O^o) 「太る」と考えながら食べると実際に太りやすく、気にしない方が太りにくいそうです。 美味しく食べたことをストレスにしないでね(o^O^o) 39. 匿名 2016/10/02(日) 22:01:25 リズム狂ってるよね。 1度 夜、食べ過ぎずに寝てみたらどうかな。 朝 空腹で目が覚めるよ。 40. 匿名 2016/10/02(日) 22:02:12 ダイエットの為朝たくさん食べて夜ほとんど食べない食事にしているけど、朝食べるよりも夜食べる方が何倍も美味しく感じられる だからほんとは夜に思いっきり食べたい 41. 匿名 2016/10/02(日) 22:02:31 空腹でも、ゆっくり朝御飯食べるよりゆっくり寝ていたいタイプ 42.

この記事を書いた人 最新の記事 医師・料理家として、食の観点から、予防医学を家庭に広げたいと思い、活動しています。 正しい食の知識を身に付けるのには、子供たちへの教育が大切だと感じ、2015年キッズ食育トレーナーの資格を取得しました。 ブログでは、簡単・時短でも、栄養バランス満点で美味しい、 一汁三菜を作らなくても健康的な食生活を実現出来る 「一品で栄養バランスの取れるレシピ」を提案。 食による健康、子どもへの食育に関するレシピ開発、コラム執筆、出版などのお仕事を承っています。 ↓レシピ本、好評発売中。 【限定】忙しい人のための"一品で"栄養バランスが取れるレシピ―女性医師…/SBクリエイティブ