韓国発のシミラールックって知っていますか? 今回は日本でも人気のシミラールックについて詳しく紹介していきたいと思います! 韓国発!カップルでシミラールックをしよう 彼氏と一緒にお洒落を楽しめたら最高ですよね? では早速シャイな彼でも挑戦しやすいシミラールックのポイントを見ていきましょう! シミラールックとは? カップルで楽しめるお揃いコーデのひとつで、似た雰囲気のコーディネートで仲良しカップルを演出できるので、今日本でもとても話題になっています。 色、柄、形、ブランドなどの何かひとつのディテールを合わせてつくる新しいコーディネートテクニックです! シミラールックとリンクコーデの違い シミラールックは全く同じアイテムを着るのではなく、お互いのアイテムのカラーリングを合わせたり、ファッションのテーマを合わせるなど、コーデの雰囲気自体を似せるコーデのこと。 全身お揃いのペアルックやお揃いのアイテムは恥ずかしい、個人の好きなファッションの雰囲気は残したいというカップルにおすすめのコーデです。 一方リンクコーデは、アイテムの一部や色柄をお揃いにするというコーデ。 アイテムをひとつお揃いにするだけでも統一感が出せるので比較的挑戦しやすいというのがポイントです。 中でも靴をお揃いにするリンクコーデはどんなテイストのファッションにも合わせやすいので、カジュアルで簡単にリンクコーデをしたいならスニーカーを合わせよう! 感覚的なペアルック専門ファッション通販サイト"THE XXXY" | ALEUM TOWN. お揃いのスニーカーなら、おすすめのブランドを紹介した記事をご用意しているので、参考にしてみてくださいね! 韓国風シミラールックの着こなしを紹介! では実際にはどんなコーデがあるの?という方必見! 取り入れやすい人気のコーデをいくつか見ていきましょう! 淡いカラーのシミラールックコーデ シミラールック初心者にもおすすめなのが淡いカラーを使ったコーデ。 はっきりとしたカラーよりも自然にシミラールックを作ることができ、夏らしく爽やかな印象に仕上げたいならブルーやグリーンなど涼しげな印象のカラーをチョイスするのがおすすめです。 また秋冬なら淡いカーキや温かみのある淡いカラーにしてみるのも良いですね。 更に落ち着いたトーンの淡いスモーキーカラーならオシャレ度アップもできちゃいます! ベージュで韓国風コーデ 全身違うアイテムのコーディネートでも、ベージュや白などのベーシックなカラーで統一感を出すことでシミラールックを作ることもできちゃいます!
2018/08/15 2020/01/08 この記事を書いている人 - WRITER - 大好きな彼氏や彼女と、一度はチャレンジしてみたい ペアルック ♡ 日本では「ちょっと恥ずかしい…」という印象もあるペアルックですが、韓国カップルはペアルックが大好き! また、最近ではもっとオシャレ度がアップする シミラールック も、韓国カップルの定番コーデです♪ そこで、今回は『感覚的なペアルック専門ファッション通販サイト" THE XXXY "』をご紹介したいと思います! おしゃれすぎるペアルック専門ファッション通販サイト"THE XXXY"とは? "THE XXXY"はペアルックやミラールックの商品を多く取り揃えているファッション通販サイトです♪ シミラールックとは、「似たような」「類似」という意味の 「シミラー(similar)」 に由来した言葉で、 "似ていながらも、別の方法で着るカップルルック" のことを指します。 同じようなデザインのアイテムを取り入れているので、違う着こなしでもさりげなくカップル感が出るのがポイント! 上から下まで完全にペアルックは恥ずかしいという方にもおすすめで、韓国のおしゃれカップルたちから絶大な人気を得ているファッションサイトです♡ 自社制作のオリジナルアイテム"MADE THEXXXY"がおしゃれすぎる! 大人可愛いシミラールックが買えるおすすめ韓国通販サイト4選！ - 韓国トレンド情報・韓国まとめ JOAH-ジョア-. "THE XXXY"では、自社制作のオリジナルファッションアイテムを数多く販売しています♪ そのおしゃれなデザインだけでなく、製法や素材にもこだわっており、 質の良いペアルックアイテム が多いのが特徴! その功績が認められ、韓国では2019年に「技術評価優秀企業認証」の称号を獲得しています◎ ここでは韓国のカップルに大人気の、自社制作オリジナルアイテム"MADE THEXXXY"をご紹介しましょう♡ ペアルックにチャレンジしやすい人気のシャツ ツイードシャツ#866 モノトーンカラーで、シックな印象を与えてくれるツイードシャツ♪ 秋冬の定番アイテムであるシャツですが、ツイード素材にすることで 上品な仕上がり になっています。 お呼ばれにもピッタリの上品なアイテムなので、女の子はスカートを合わせるのもおすすめですよ♡ XXXY Lettering Cuffs NB (2color) #847 ペアルックに初めて挑戦する!というカップルにおすすめなのが、こちらの真っ白なシャツです♪ パッと見ただけでは、ペアルックと分からないほど 洗練されたデザイン が特徴の人気アイテムです。 袖口のデザインがおしゃれで、フォーマルにもカジュアルにも着回せる一枚となっています♡ Paisley NB – (2color) #701 おしゃれな韓国カップルから、大人気のシャツがこちらのペイズリーシャツです♪ こちらのシャツも、元々は全く同じデザイン!
「カップルでシミラールックをしたいけどどんなコーデが良いのか分からない」そんな方向けに男女のカップルでシミラールックをする際のおすすめコーデを紹介します!今韓国で流行っていることもあり、シミラールックをしたいカップルが急増中です! でも服は基本的にレディースとメンズに分かれているので、なかなかシミラールックに最適な服を探すのは難しいですよね。 そんな時にはシミラールック用に作られた服をコーデに取り入れることでおしゃれなシミラールックが簡単にできるのでぜひ考えてみてください♪ 男女でシルエットの違うグレンチェックのカップルシミラールック シミラールック グレンチェック シャツ・ノースリーブワンピース ¥2950(税込) 商品詳細 おしゃれなシミラールックのポイントは完全に同じアイテムのお揃いをせずに柄や色、シルエットなどコーデの雰囲気を統一することです! こちらのシミラールックは男性側がシャツ、女性側がワンピースとなっていて、お揃いではないけれど柄が統一されている点がとてもおしゃれです♪ シミラールック用に作られた服じゃないとなかなか男女でこういった合わせ方はできないのではないでしょうか。 色を合わせるシミラールックもカップルに人気! 男女ペアルック 春先シャツ ¥2500(税込) 商品詳細 シミラールックといえば、色を合わせるコーデが人気です! 色を統一した上でシルエットを変えると単純なお揃いではないおしゃれな印象になります。 こちらのアイテムはベージュで合わせたシミラールックです! 大人っぽい印象でとても素敵ですね♪ ズボンとスカートでシルエットに違いを出す夏のカップルシミラールック 男女ペアルック ブラックカジュアル風Tシャツ ¥3180(税込) 商品詳細 男女のカップルでシミラールックをする時はズボンとスカートでシルエットに違いを出すのがおすすめです。 こちらのアイテムはトップスを黒Tシャツで揃えて、ボトムスをズボンとスカートで分けています! 色味が全体的に統一されているのでシルエットの違いが際立ってとても素敵ですね♪ カップルにおすすめのキレイめシミラールック! キレイめシミラールック 男性シャツ女性ドレスワンピース ¥2750(税込) 商品詳細 こちらは上品な印象が素敵なキレイめシミラールックです! 男性側がシャツ、女性側がワンピースとなっておりシルエットの違いのある合わせ方となっております。 シルエットは違いますが色味やボタンの統一がされていて全体の雰囲気として統一感のある素敵な男女シミラールックです!
彼女はワンピースタイプのロングシャツ、そして彼氏は同じ色合いのシンプルなシャツを着用しています♡ 上品な印象を与えるシャツアイテム は、デートや食事の際に取り入れるのがおすすめです♫ ペアルック初心者でも取り入れやすいアイテムが充実! ペアルックやシミラールックに挑戦したくなるような、可愛いアイテムを揃えている"THE XXXY" ♪ でも、「やっぱりペアルックは難しそう」と思った方も多いと思います。 そんな時は "さりげないペアアイテム" を取り入れるのがおすすめ! ここでは"THE XXXY"で人気が高いおしゃれなペアアイテムをご紹介していきましょう♡ ペアルックやシミラールックを楽しむなら、まずは帽子をゲット! 1987刺繍Cap 5color#462 キャップは、韓国カップルの間でもペアアイテムのド定番♪ お揃いのキャップを被っているだけで、なぜか 芸能人カップル のような雰囲気に! 彼氏と彼女で、違うカラーのキャップを着用するのもおすすめです♡ Anna Cap (4color) #644 寒い冬の季節におすすめなのがニット素材のキャップです♪ 耳当て部分を下ろしても、上げても着用できるため、さりげないシミラールックを楽しむことが出来ます♡ カップルで同じカラーを着用することで、寒い冬でも 暖かい気持ち になれそうですね! シンプルバケットハット – hat 2color#212 シンプルなデザインのバケットハットも、ペアルックやシミラールックにおすすめのアイテム! バケットハットは街中でのデートだけでなく、キャンプなどでも大活躍♪ アウトドア派のカップル におすすめしたいペアアイテムです♡ さりげないお揃いが楽しめる!ペアアイテムの定番はアクセサリー? アンティークピアスSet#228 韓国ファッション通販サイト"THE XXXY"には、ユニセックスで着用できるアクセサリーも充実! 中でもピアスは、ペアルックやシミラールックを楽しみたいカップルにおすすめです♫ カジュアルなデザインのものが多いため、ペアのピアスを 片耳づつ分けて着用する というカップルが多いようです♡ [silver92. 5] イニシャルペンダントブレスレット#195 気軽に身に着けることが出来るブレスレットも、韓国カップルの間で人気のアイテム! 彼氏や彼女のイニシャルを身に着ける方が多く、 さりげないペアアイテム として人気を集めています♡ また、時計や他のブレスレットと合わせて、さらなるオシャレを楽しみやすいのもポイントです♫ まとめ シミラールックアイテムやペアルックアイテムが揃っている 韓国ファッションブランド"THE XXXY" をご紹介させて頂きました♪ 見ているだけで、幸せいっぱいのおしゃれすぎるアイテムがたくさんありましたね!
女の子がアレンジした着こなしをしているため、シミラールックにも見えますよね♡ ちなみに販売ページでは、 シャツをアレンジして着るための方法 なども詳しく紹介されています♫ アウターやスウェットもペアルックがおしゃれ! XXXY Suede Rider JK (2color)#669 特別な日のデートに着たい、明るいカラーのライダースジャケット♪ カジュアルな印象が強いライダースジャケットですが、ワンピースを合わせれば女性らしい雰囲気に♡ コーデのカラーまで合わせれば、 韓国っぽい最強のペアルック が完成します! XXXY Honeybee Stripes MTM (3color) 韓国カップルはスウェットやパーカーが大好き! こちらのスウェットは自社制作のオリジナルアイテムのため、袖口にロゴの刺繍が入っています♡ 女の子は大きめサイズをゆったりと着るのが、より韓国らしい着こなしです♪ デートの時だけでなく、 おうちでのリラックスタイム にも取り入れたい一着です! 厳選されたセレクトアイテム"SIMILAR LOOK"もおすすめ! ペアルックに挑戦したい!と思っていても、彼氏が「恥ずかしい…」という場合も少なくないと思います。 そんな時には、似たようなアイテムを一緒に着こなす シミラールック がおすすめ! 韓国ファッションブランド"THE XXXY"には、シミラールックにピッタリなアイテムも勢ぞろいしています♪ ここでは、韓国カップルからも人気を集めているシミラールックアイテムをご紹介しましょう♡ Greenery two-piece Similar まるで 夫婦のような雰囲気 がおしゃれなツーピース♪ ツーピースとは、トップスとスカートが別々ながら、合わせて着こなすことが出来るアイテムのこと! 普段使いにもバッチリなツーピースですが、彼氏に同じカラーのニットを着てもらえばシミラールックを楽しむことが出来ちゃいます♡ HONEY KNIT SIMILAR シミラールック初挑戦の方におすすめしたいシンプルなニット♪ ただ、同じカラーのニットを着用するだけで素敵なシミラールックが完成します♡ 韓国のおしゃれカップルは、あえて違った編み方や素材のニットを着用し、より おしゃれ感をアップ させるのが流行りなんだとか! Oat Similar – SET (3color) #819 カップルだけではなく、新婚さんやママさん達からも大人気のアイテムがこちら!
こんな私ですから、 痩せたいのに、なかなか痩せられない~!! という受講生様のお気持ちも、 痛いほどわかりますよ~ そして、「気後れしちゃうなぁ~」って言う 超肥満体型のダイエット迷子さんの気持ち も 誰よりも良く分かっているつもりです! 私が、チアリーダーとして、 しっかり伴走していきますから、 是非、一緒に、人生最後のダイエットを 始めませんか 50代だって、60代だって、 私の担当した受講生様たちは、 どんどん痩せちゃってますよ~ 年齢なんて、関係ありません!! 「本気で痩せたい!」 「人生最後のダイエットにしたい! !」 そう思う 「強い気持ち」 だけが 必要なんです 藤マリ担当☆ベーシック通学講座・受講生様の声 藤マリ担当☆受講生様の成果☆ 運動なし!サプリなし! バランスよく食事をするだけで痩せられる! 【黄金バランス】 をお勧めします 【黄金バランス】って何だろう?・・・ そう思ったあなたには、 こちらがお勧めで~す ダイエットについての個人的なお悩みや、 講座についてのご相談などは、 LINEからお受けしています。 ★LINE公式にお友だち登録して下さった方には、 2つのプレゼント ①「3つのお勧めダイエットルール」 ②【最初の1キロを確実に落とすために大切なこと】PDFレポート こちらのバナーをタップして即登録完了! ★「LINE限定」のダイエット情報も定期配信中です。 ☆他のご相談者様には知られずに1対1でご相談頂けます。 I. 育毛、極上ヘッドマッサージ、リンパマッサージ お悩み解決します！:本気で痩せたいアナタに！！３か月でマイナス１０キロ！. D. 検索は、こちら→ @305ftamj お気軽にご登録&お問い合わせ下さいね♪ 【黄金バランス】をしっかり学ぶなら・・・ 2つのセミナーコースがあります。 その1.通信講座 → ☆こちらをクリック♪ その2.通学Zoom(グループ/マンツーマン)講座 → ☆こちらをクリック♪ ☆なぜ、「黄金バランス」だと痩せられるのか? こちらにまとめました。 ☆黄金バランスのお勧めポイントはこちらです! にほんブログ村のランキングに参加しています。 良いね!と思ったらクリックしてくれると泣いて喜びます! 👇 クリックプリーズ♪ にほんブログ村 藤生真理子☆藤マリ
モデル体型ダイエット塾 初めての方はこちらからどうぞ⇒ モデル体型ダイエット塾とは 52歳で黄金バランスダイエットに出会い 毎日おいしくご飯を食べて 20キロ痩せた きょうでん瞳(ひとみ)です。 お向かいさんから 新鮮なキュウリが届きました♪ 採れたてなので トゲトゲです。 お向かいさんからは 夏は キュウリやナス 秋は 大きな栗 冬は 大根や白菜、柚子 などたくさんの野菜をいただきます♪ 時には【かさじぞう】のように 玄関先にそぉっと置いてあったりします。 ありがたや~~。 でもね 太っていた時は 全然嬉しくなかったんです。 料理をするのが面倒くさかったから。 丸ごと野菜を見ても 『え・・・。どうしよう?』 って思考停止していました。 77キロ時代は 働いてるのを言い訳に 簡単に食べられるものばかりの食卓でした。 お惣菜も週2~3回利用していました。 もちろん揚げ物メイン。 サラダとは名ばかりの ポテトサラダ、マカロニサラダ。 たまに作るのは 〇〇の素を使ったものだったり、、、。 だから手間のかかる野菜をもらっても 冷蔵庫の奥に追いやってしまい 腐らせることもしばしば。。。 そんな私が黄金バランスダイエットで 食べることを始めたら。。。 野菜の消費が半端ない!! いただけるものはなんでも有難い笑 だって 食べないと痩せないんですから。 家族も同じ食事なので 自分で作った方が安上がり!と せっせと料理をするようになりました。 なぜここまで私が頑張れたのか? それは。。 もうダイエットばかりの 毎日から解放されて 絶対痩せたかったから! 高いサプリやドリンク 嫌々通うジム。 いくらお金をつぎ込んでも 痩せませんでした。 でも 黄金バランスダイエットは 自分が用意する食事で 痩せられる!! これ以外にはもう 私が痩せられる道はない! 148.5cm 理想体重・体型 男女のセンチ＆キロ情報 - ダイエットクラブ. 固く決心したら 苦手だった料理も 少しづつ克服できました。 あなたが本気で痩せたい! と思うなら変われます! あなたの2桁ダイエットを 成功させるための工夫を たくさんお届けしています。 52歳で20キロ痩せた きょうでん瞳のブログは こちら ♪ にほんブログ村
Weight 46. 1kg(+0. 6kg) Fat 24. 1% URL /diaries/2017/12/19/ はじめてのハッピーセット - まぐたた 久しぶりの日記だー。体重は一進一退を繰り返し、大きな変動なし…。11月の後半は、できれば避けたいジャンキーな生活をしてました。…と言うのも、某マ○ドのハッピーセットにボードゲームがついてくると聞いて。... Weight 44. 4kg(-1. 6kg) URL /diaries/2017/12/14/ 生理前 - ゆっき 停滞期から脱せそう!と思ったのもつかの間、食生活も変えてないのにいきなりの1kg以上増えてる(;; )体脂肪もだから凹むな〜でも無理した食生活じゃないから、そこまでストレスになってない!きっと明... Height 148. 8cm Weight 45. 8kg(-7kg) Fat 24. 8% URL /diaries/2017/02/09/ はじめまして! - ˙˚ʚモカɞ˚˙ 今日から始めました!高3です❁ぜひ仲良くしてください Weight 45. 5kg(0kg) URL /diaries/2016/12/27/ 空腹感 - ちゃちゃ丸 空腹感を感じない。やばいやばい痩せる痩せる痩せる痩せて可愛くなる痩せて可愛くなる痩せて可愛くなるおし、頑張ろう!!! Height 149. 本気で目標を達成したいなら、やることは４つのステップだけ. 2cm Weight 45. 6kg(0kg) URL /diaries/2016/12/04/ 減量五日目 - かーこ 五日目朝です。4日目の昨日は朝にジュースクレンズ、水、梅干し1つ。昼は水、梅干し1つ。夜は水のみでした。断食4日でマイナス3. 2㌔。いいペース!!うーん…お腹空いた…油っこいものよりも、あまーいものが... Weight 46kg(-1. 1kg) URL /diaries/2016/11/23/ 記録 - TaB (⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ Weight 44. 2kg(-13. 8kg) Fat 22. 3% URL /diaries/2016/07/12/ 5/25 - わたなべ また食べまくってたけどわたし、今痩せないでいつ痩せんの?夏に痩せて意味あんの?冬に痩せて意味あんの?今すぐ痩せな意味ないやんて思った。頑張れ自分、頼むで自分!!!相変わらず続かぬ意識に嫌気がさすけど、...
Weight 45. 8kg(-2. 9kg) URL /diaries/2016/05/25/ 1日目 - ゆい 朝→豆乳スムージー40分通勤徒歩で。 Weight 44. 9kg(-0. 1kg) URL /diaries/2016/05/09/ 3月28日 - のん♪ 朝野菜パン昼カレー夜ピザ2枚チキン2本 小さめのやつヤングドーナツ駄菓子やばっ許容範囲を超えてしまい…制限します(>_<) Weight 44. 5kg(+0. 3kg) URL /diaries/2016/03/28/ ウォーキング8日目 - ペコちゃん 昨日も寝過ごしていけず、子どもが食べているお菓子に手が出てしまうとゆー気持ちのユルさ(*_*)体重出戻り(´ー`)また新たに気を引き締めてこ! URL /diaries/2015/12/30/ 食べてしまった… - ゆきもち 朝:鶏肉(ザンギみたいなサイズ)2つ昼:お弁当夜:スムージー&惣菜パン&ポテト&卵焼き夜ガッツリ食べちゃいました…今週末から忘年会がドカドカ来るので普段の生活引き締めるぞーー!運動&マッサージに食事制... Height 148. 7cm Weight 45. 7kg) URL /diaries/2015/12/10/ 変化なし - あい 何をしたら変わるのか? Weight 45kg(-0. 5kg) URL /diaries/2015/11/10/ 体脂肪 - くろーばー。 体脂肪が25、5%もありました/(^o^)\身長が低い私にとっては痛い数字(泣)ダイエットするにあたって、自分なりにルールを決めようと思います。1、9時以降は何も食べない。 2、週2回はウォーキング4... Weight 44. 4kg(0kg) Fat 25. 5% URL /diaries/2015/11/05/ 記録のみ - 紅 今日から記録していきます!受験勉強との両立がんばります! Weight 44. 6kg(-1. 4kg) Fat 25% URL /diaries/2015/11/03/ やばーーーーーーい! - グアムちゃん こりゃいかん!!!けしからん!!!!!私の意志弱過ぎて情けない囧rz夜の食欲どうにかしないと!!!!今夜はちゃんと酵素ドリンク飲もう! Weight 45. 5kg) Fat 21. 2% URL /diaries/2015/08/11/ 無題 - Vogel ビールピザ食べ過ぎた〜 Weight 45.
ダイエットインストラクターさんは 皆、スリムで理想体重! そのうちの多くの方は、 もともと、 そんなに太った事がない方だったり、 若い頃はとてもスリムな方だったり・・・ しませんか? 私は、それが気になって、 超肥満体型の頃、自分の肥満の悩みを 本当にわかってくれるような インストラクターさんは なかなかいないものだと思っていたんです。 でも、普通体型や、ややポチャ程度から よりスタイル美人になりたい人だけじゃなくて、 私のように、超肥満体型で、 健康不安も抱えていて、 スリムに!とまでは言わないけど、 せめて、より健康的な体型になれる程度に 痩せたいなぁ~って方も、 多いんじゃないかなぁ・・・ と思うのです。 そんな方に向けて、 私からのメッセージをお伝えしますね。 日本栄養バランスダイエット協会 認定インストラクターの 藤マリ こと、 藤生真理子 です。 超肥満体型からの 食べて痩せる「黄金バランス」で 大幅ダイエット実践中♪ 痩せる秘訣を日々お伝えしています 現在 21.7㎏マイナス ! ☆マイプロフィールはこちら♪ *まるで別人!と言われたビフォー&アフター 「綺麗痩せで美魔女に変身! 7日間無料メールセミナー」 始めました♪ あなたは、もう申し込んだ 「有料級」の情報を「無料で」でゲットしちゃおう♪ 本当は、5キロでも10キロでも まずは痩せたい! (それで理想体重にならなくても) そう思っていても、 スリムすぎるインストラクターさんだと、 気おくれして、相談しにくい~ ってことは、ありませんか? 実際に私が、ダイエットを決意した時も、 何キロ痩せられるかわからないけど、 少しでも・・・という、 藁をもつかむつもりで、 「モデル体型ダイエット塾」に 入塾したのだけど、 塾の名前がネックで、 なかなか、勇気が出なかったなぁ~と 思い出しました~。 これが、「モデル体型」じゃなくて、 「誰でも健康的に痩せられる!」みたいな ネーミングだったら、 もう少し、ハードルが低かったのでは? とも思うんですよね~ 私が、入塾を迷っていた時、 きっかけになったのは、 やはりインストラクターさんの存在でした! 5~10kg位痩せて、モデル体型に~♪ という方だと、全然共通点を感じないので、 とにかく、ダイエット前が超肥満体型の BMIも30以上の人! !って感じで・・・ 探していたら、少数派だけど、いたんですよね!?
痩せる習い事を探しています。5キロくらいダイエットしようと思っていて、ついでに何か身に付けられたらいいなと思い、お稽古事やスクールを探しています。 候補としては、ダンス(HIPHOP)、和太鼓、ゴルフ、ソーラン節、、あたりです。 今までじわじわ蓄積してきたので脂肪が固めで、基礎代謝も低めです。特に下腹部から太ももにかけて痩せたいです。どれが一番やせるでしょうか? これをやったら何キ... ヨガ、ピラティス 男性です。 身長172cm、体重68kgは太ってますか? 少し身体絞ったほうが良いレベルですか? ダイエット、フィットネス 身長172cm体重68kg、ウエスト70cmって太ってますか? ダイエット 身長172cm体重68kgって太ってますか? メンズ全般 ダイエットについてです。高校2年生です。 理想体重になるために14kg痩せたくて、1ヶ月に 2kgペースで健康にリバウンドしにくいように痩せたい です。 マッサージなども取り入れたいと思ってるんですが これをやっとけば必ず痩せるっていう①運動、食事に 気をつけることなど色々教えて頂きたいです。 あと停滞期は人によると思うんですが だいたい②どれくらいの停滞期になるんでしょうか? 回答お... ダイエット ダイエットについてです 22歳、161センチ、49キロの社会人女です。 私は自分では普通体型だと思っていますが、足やお尻、お腹や二の腕などのお肉が気になって仕方ありません。 人からも痩せていると言われますが、外で可愛くて細い子を見ると、「あのくらい痩せたい」という衝動に駆られます。 そこで質問です。 画像の方くらい、ほっそりとした痩せ方をするにはどうすればいいでしょうか? 私は現在、仕事... ダイエット 足のむくみを無くすには何が1番効果的ですか?? 持病の症状でもあるけど代謝が悪くて、 水を沢山飲んでも水太りした感じがあります。 太ももやふくらはぎがむくんで太くなってしまいます。 ダイエット 身長169センチ 体重70キロ ウエスト87センチ 胸周り90センチ 体脂肪率いくつぐらいに見えますか?足の筋肉は平均よりあります。 ダイエット 身長172cmで体重68k 太ってますかね? ダイエット 筋肉量と体脂肪は、大体どのくらいが筋肉質な体型と言えるのでしょうか? 頑張って筋トレをしているのですが、数値的に言うとどのくらいが筋肉質なのか分かりません。 世界一受けたい授業で筋肉量等が分かる計算があると最近知ったのですが、自分の結果が果たして筋肉質なのかどうか分かりません。 体脂肪量が5.