トレーニングの内容がわかりやすく、かつ現実的に感じられるという点で、一番オススメしたいトレーニング方法です。 実際、速く読めるのか? 以上、内読を減らすためのトレーニング方法を4つ紹介しました。 ここで、僕自身も内読を減らすことを意識しつつ読書をしてみましたので、現状報告をしておきたいと思います。 試してみたトレーニングは4つ目に紹介した、 部分的に音声化していく方法 。 確かに速く読めるようになることは間違いないです。 特に雑誌や図の多い文章、つまり、理解が比較的容易な文章では効果的でした。 一方で、聞きなれない単語の多い文章、一つ一つ論を積み重ねていく文章ではかなり厳しい結果になりました。速読しても全く頭に入ってきませんでした。 理解が追いつかないのは訓練不足かと思いきや、こんな研究報告もあるそうです。 速読は実は不可能だと科学が実証 | ライフハッカー[日本版] とはいえ、科学は万能ではないので、トレーニングは続けていきたいと思います。 まとめ 読書は武器になります。しかし、本を読むには時間との問題が常につきまといます。 そこで速読、中でも内読を減らすことに目を向け、様々なトレーニング方法をご紹介しました。 できそうなものからコツコツと実践し、読書をより強靭な武器にしていきたいですね。
本を読むときに、頭のなかで音が再現されていませんか? 無意識に舌を動かしたり、のどの奥の方で言葉を紡ごうとしていませんか?
突然ですが、あなたの 読書量 はどれくらいですか? 文化庁が日本人の読書量について調査しています。結果はこんな感じ。 「読まない」の割合が47. 5%と最も高い。次いで,「1,2冊」の割合が34. 5%,「3,4冊」の割合が10. 9%,「5,6冊」の割合が3. 齋藤孝先生が提案する“本当の頭の良さを育てるコツ”とは？これからの小学生に必要なのは「アウトプット力」と「インプット力」！｜株式会社主婦の友社 のプレスリリース. 4%,「7冊以上」が3. 6%となっている。 国語に関する世論調査|文化庁 平成25年度「国語に関する世論調査」の結果について もし月に3冊以上の本を読んでいるとしたら、日本人の上位20%に入ることになりますね。読書家を自称する人なら余裕で上位数%にランクインするんじゃないでしょうか。 つまり、今の日本では 「本を読む」ことは他人と差をつけるための強力な武器になるのです 。 新聞や雑誌、インターネットでも大量の情報が得られますが、書籍を読むことでしか出会えない文章もあります。 共通の話題を得るために、みんなが読んでいる新聞記事やニュースサイトを読むこともときには大切です。 一方で、周りと差をつけるためにみんなが知らない情報を手に入れるこも重要。その手段として読書は非常に有効です。先ほどの調査でもわかった通り、みんな本を読んでいないですからね。 しかし、本を読むには時間が必要です。 上記の調査では、読書量が減っている理由の半数以上が 「時間がないから」 です。 「読書量は減っている」と回答した人(全体の65. 1%)に,読書量が減っている理由を尋ねた。(中略)「仕事や勉強が忙しくて読む時間がない」の割合が51. 3%と最も高い。 国語に関する世論調査|文化庁 平成25年度「国語に関する世論調査」の結果について 確かに僕自身、読書していると「時間がないな」といつも感じます。読書が好きな人ほど、そう感じるんじゃないでしょうか。 だからって読書の時間を新たに作るのは簡単じゃないですよね。通勤中、トイレ中、寝る前など生活のいたるところにある隙間時間を総動員しても、まだ足りない・・・そう思うのです。 そうなると当然、次のような考えに至ります。 読書時間を変えられないなら、読書速度を変えるしかない。 つまり、速読術を身につけることで読書量を増やそうという考え。限られた時間の中で一文字でも多く読もうってことですね。 そう思い至って、速読について色々調べました。そして、わかったのは、世の中には実用的な訓練法からオカルト臭の漂うトンデモテクニックまで様々な速読術が混沌と存在していること。 そのなかで、個人的にとても興味深い速読術がありましたので、ここにまとめておきたいと思います。 内読を減らして読む 僕が注目したのは 「内読を減らす」という速読術 です。 速読関連の記事を読んでいると、そこそこの頻度で登場するテクニックです。 しかしながら、普段の生活ではほとんど馴染みのない言葉なので、まずは「内読」とはなんなのか、というところから説明していきましょう。 内読とは?
こんにちは、あかねです。 以前、速読の練習法として、ニューベンゼミ(テストの花道)で放送されていた方法を紹介しました。 速読を習得したい!ニューベンゼミ(テストの花道)で紹介された速読練習法を試してみた 試してみた方なら実感したと思いますが、かなりスラスラ読めるようになりますよね。 私も、 練習前は1分間に360文字 しか読めなかったのが、ほんの数分の練習で、1分間に 840文字読めるように なりました。 まあ、普通は平均500文字/分くらいのスピードで読めるらしいので、私の場合、かなり遅いスピードからちょっと速いかな(? )くらいのスピードになった程度なんですけどね。それでも倍以上の速さで読めるようになったのは私にとってはすごい進歩です。 「これから、この速読練習を続けていけば、もっと読むのが速くなって、ページをペラペラ―っとめくれるようになるんだろう!」と思っていました。 が…… その期待は見事に打ち砕かれてしまいました。 そこから全然速くならない!! 900文字/分くらいの速さでは読めるようになったのですが、そこから頭打ちになってしまい、読むスピードが上がらないのです。 なんでだろう。 ずっと考えていました。 で、気づきました。 頭の中で音声化しているからだ! CNNee ベスト・セレクション - 電子書籍の司書さん. 私、本を読んでいるとき、頭のなかで自分の声が聞こえているんですね。その声を聴いて、文章の意味を理解している。つまり、頭の中で 「音読」 しているんです。小説なんか読んでいると、自分の声だけじゃなく、登場人物の声がそれはもうリアルに聞こえてきます。 音読ってどれだけ頑張って速く読んでも、速さに限界ありますよね。900文字/分って、私にとってはもう限界なんじゃないか。頭の中でめっちゃ早口でしゃべっている状態なんじゃないか。 もしそうなら、この頭の中で音読しているのをやめない限り、これ以上速くならない! そこで、速読の本をいろいろ探して、音声化しない練習法を見つけたので試してみました! 頭の中で音声化しない練習法 私が読んだのは、佐々木豊文さん著書 「1冊10分で読める速読術」 。 その中の「第1ステップ 2000字/分読書をマスターする」で紹介されている方法が良さそうだったので、実践してみました。 ついつい頭の中で音読してしまうという方は一緒にやってみてください! 準備するもの タイマー、好きな本(できれば専門書ではなく読みやすいもの) 練習を始める前に…… ・練習は、好きな本を使って行います。本をめくりながら練習してもいいし、見開き1ページをひたすら繰り返し見てもOKです。(ちなみに私は「20代でやっておきたいこと」のP14~P15の見開き1ページを繰り返しました。) ・「1冊10分で読める速読術」には、特に練習時間や練習量については書いていなかったので、私は勝手に「1トレーニング1分」と決めて行いました。 ではではー、トレーニングスタート!
*** すでにもっている知識をベースにさくさくと。 心のなかで音声化せず1行をひとめで読み取る。 これらの作戦で、読書スピードは大きく変わってくることでしょう。忙しいなかで効率よく本を読むためにも、ぜひ挑戦してみてください。 (参考) 苫米地英人(2013), 『年収が10倍になる速読トレーニング』, コグニティブリサーチラボ株式会社. 東洋経済オンライン| 「速読しないで多読する人」の超合理的なやり方 佐々木豊文(2018), 『即効! 成果が上がる 速読の技術』, 明日香出版社. 国立研究開発法人 情報通信研究機構| 速読の脳活動 ダイヤモンド・オンライン| 読書において、なぜ「音読の癖を捨てる」必要があるのか? 【ライタープロフィール】 SHOICHI 大学院修了後、一般企業に就職。現在は会社を辞め、執筆活動をしている。読書、音楽、YouTubeが好き。
暗記や知識の詰め込み学習では太刀打ちできない時代に突入!
「ミニトマトをプランターで育てているけど実があまりできない」と感じたことはありませんか?もしかすると育て方で何かしらの原因があるかもしれません。今回はミニトマトをプランターでもたくさんの実をつけさせ、成功させる育て方のコツを解説します!
「ミニトマトづくりに挑戦してみよっかな。」 「でも、どうやって育てればいいの?用意するものは?」 今回のテーマは、おいしい ミニトマトの育て方 。 プランター栽培なら、日当たりさえ良ければマンションのベランダでも、かんたんにおいしいミニトマトが育てられますよ。 プランター栽培のメリット おウチのベランダで気軽に始められるのが、プランター栽培の良いところ。気軽さのほかにも、いくつかのメリットがあります。 プランター栽培のメリットは? 病害虫の心配が少ない せっかく大事に育てたトマトを虫に食べられたらガッカリですよね。 プランター栽培なら、毎回新しい土を使ったり、古い土でも消毒して使えるので、病害虫に実を食べられてしまう心配が少ないです。 移動させることができる おいしいトマトを育てるには日光がとても大切! プランター栽培なら、日当たりのいい場所を求めて移動させるのも簡単ですよね。 プランター栽培の注意点は?
「日当たりや肥料はきちんとできているはず…」という場合は、他でミスをしているのかもしれませんね。 そこで再確認の意味で、あらためてミニトマトの育て方を見ていきましょう。 ミニトマトの育て方とポイント ミニトマトを育てる際のポイントも含めて、 正しい育て方 をおさらいしてみましょう! 1. 苗選び ミニトマトの苗選びはとても重要です。葉、色、苗の形がいいものを選ぶことはもちろん、初心者は実生苗ではなく 接ぎ木苗 を選びましょう。 接ぎ木苗は値段が高くなりますが、病気になりにくく連作障害もほとんど起こりません 。 しかも、 収穫量も多くなる のでおすすめです。 2. プランター 5号(直径15cm)以上の素焼き鉢 を使い、水はけの良い土を敷きます。 3. 植え付け ミニトマトのつぼみが付きはじめたら、プランターに植え付けるタイミング。元肥を少なくして浅く植え付けます。 複数株を植える場合、株間を 30〜40cm くらいは離し、 植え付ける場所の土を少し高く盛っておきます 。 4. わき芽かき、摘芯・摘果 葉の付け根からわき芽が出たら、指で直接摘み取りましょう。 そのままにしておくと栄養が取られてしまう ので、見つけたら 早めに摘む ことが大切です。 このわき芽かきをすることで、枝が太くなり実つきもよくなります! ちなみに、この摘んだわき芽を土に植えれば 新しい苗 として再生するので、さらにトマトを栽培すできるんですよ。 また、最初にできた実は必ず摘果し、 1つの房にミニトマトが3~4個くらいになるように調整 します。 適宜、摘芯もして、株が大きくなりすぎないように注意しましょう。 5. プランターでミニトマトを育てよう！失敗しないその育て方を解説 ｜ ガジェット通信 GetNews. 支柱 苗が倒れそうになってきたら、支柱を立ててあげます。 6. 追肥 前章の 「正しい肥料のやり方」 を参考に追肥します。 「ミニトマトの正しい育て方」 を見てきましたが、いかがでしたか? 実生苗を使ってしまった、最初に元肥をしていない、プランターが小さすぎたなど、気づかなかったポイントもあるかと思います。 ミニトマトは初心者でも育てやすい植物ですが、 正しい育て方をしなければ実をつけてくれません ! この機会に正しい方法をマスターして、おいしいミニトマトを収穫してくださいね! まとめ では、最後に今回紹介した内容をまとめてみます。 トマトが赤くなるには、花が咲いてから 40~50日 かかる ミニトマトが赤くならないのは 日数不足 が原因の場合が多い 気温が低い日が続いた場合は、日当たりのよい場所に移動するなどして 温度を上げる 肥料 をあげすぎていないか、足りなくないか確認する どうしても赤くならない場合は収穫して 常温 に置いておくか、 新聞紙 で包んで 追熟 させる 私の場合は、そもそも安いからという理由で、実生苗を購入して育てていました。 いまいち成長しなかったので、最初からあまりよくない苗を選んでしまったようです。 初心者なら、絶対に 接ぎ木苗 を選ぶべき!
色づきラッシュに注目しがちでしたが、新しい花や実もどんどん出来ています。 ミニトマト栽培119日目 この日は、ミニトマト②の真っ赤に染まったミニトマトを5つ収穫しました。 ミニトマトの大きさはまちまちでしたが、どのミニトマトも最初の収穫したミニトマトよりも酸味が少なく美味しい味でした! これからは、ほぼ毎日と言っていいぐらい収穫できそうです。 ミニトマト栽培120日目 毎日の手入れの結果、3株とも下部の葉がほぼなくてすっきりした状態に。 また、ミニトマト栽培のゴールである収穫が何度もでき、観察内容もほぼ同じになってきたのでミニトマト栽培は120日目を持って終了します!