実はこの条件は日々、増えている。どんどん増えている。そりゃあそうだ、上達する条件なんて数えきれないぐらいあるんだから。 これが我が家の指導法! わが子にバスケットがうまくなってもらいたい! 簡単です。このすべての条件をクリアしてください。いや、5個でもいいのでクリアしてみてください。そこいらのミニバスであれば、同級生の中でトップクラスになることが可能でしょう。 ▼長男ナトの練習の成果↓↓ マサテガ では、順番に解説していきますね。 0、楽しく(大前提の心構え!)
怒ってしまったものはしょうがない…重要なのはその後です。私たちができることはただひとつ! "
⑵次の動きにつながる「キャッチング」を習得! ・両手でボールの勢いを止めてキャッチできるか? ・次の動きにつながるようなキャッチができるか? 上記2点を特に見ていきましょう。 どんなに高いシュート技術、ドリブルテクニックを持っていても、ボールをうまくキャッチできなければ宝の持ちぐされになってしまいますね。 ボールをしっかりキャッチするということは、正確なプレイにつながりますし、ボールをキャッチできず落としてしまうことで 相手にボールを渡してしまうミス にもつながります。 この年代では、まだキャッチングのミスも多く起こります。 プロ選手でもミスをします 。 コーチングする際には、ボールを落としてしまったことを追求するのではなく、 なぜボールが落ちてしまったのか? を考えさせ、どのようにしたら キャッチング がうまくできるかを具体的に指導してあげてください! ⑶「ワンハンドシュート」でよりシュート精度を高めよう! 小学校高学年になれば、シュートも 「ワンハンドシュート」 の習得を目指しましょう! 両手を使って打つシュートより、片手で打つ「ワンハンドシュート」の方が、シュートの精度はアップします。 1つのボールに対して、2つの手で力をコントロールするよりも、1つの手でコントロールした方が力がダイレクトにまっすぐ伝わりボールがよりまっすぐに飛ぶようになります。 コーチングを始めた当初は、選手が違和感を感じるかもしれませんが、 「ワンハンドシュート」で回転をかけられるシュートの習得 が中学生以降では必要になります。 スポンサーリンク ⑷まずは基本的な「ディフェンス」のスタンスを覚えよう! まずは、基本的なディフェンススタンスの取り方を覚えましょう! 【ディフェンス基本スタンス 4つのポイント】 顔 しっかりと上げて、周りの状況を常に見れるようにする 両手 相手の動きに素早く対応できるように両手を大きく広げる ヒザ 軽く曲げて、重心を低く保つ スタンス 瞬時に反応して動き出せるように肩幅よりやや広めに構える 注意点として、 ヒザを軽く曲げて重心を低く保つため、 背筋が丸まってしまう ケースが多いので要注意。 そして、フロアに対して垂直にならないように、 やや前傾姿勢 で構えましょう。 基本とはいえ、このディフェンスの基本姿勢は忘れがちですし、体力的に疲れてくるとこの基本姿勢を保つだけでもつらくなってきます。 オフェンスに比べ、ディフェンスの練習は高いモチベーションを保つのが難しいものです。 1対1や5対5などの対人のオフェンス練習でも ディフェンス面を重視させたりする ことでディフェンス力の向上につなげることができます。 ⑸2種類の「ストップ」をマスターしよう!
上手い選手とどこが違うのか? これを理解することができれば、あとは少しずつ違う部分を改善して同じように動けるために練習をすればいいだけです。 なので、まずはしっかりと自分を観察すること、そして、上手い選手と自分のどこが違うかを分析すること、これから始めてみてください。 私も含めですが、自分が思っている以上に動けていないことを自覚しないといけません。 姿勢が高い、頭が前に出すぎている、背中が曲がっている、しっかり地面が蹴れていない、ドリブルの突き方、など違いはたくさんあるはずです。細かく分析するために動画を撮るなどして違いを見つけてみましょう。 それでは、ちょっと前置きが長くなりましたが、ここからが本題です。 センスがある子とない子の違いとは? 大きく分けて違いは3つあります。 1、基本ができていない 2、運動神経がまだ良くない 3、イメージできない この3つの違いを克服することができれば、センスがない子もセンスがある子の仲間入りと言えるでしょう。 基本ができてないと話にならない!! これはとても重要なことで、「センスがある」っていうと何か特別なことをしなくてはいけないような気がしてしまうかもしれませんが、そうじゃないんです。 大事なのはしっかりと基本ができている事…これに尽きます。 むしろ、基本ができているからこそ応用の幅が広がり、様々なテクニックが扱えるようになるんです。 ちょっと思い出してほしいんですが、センスがある子って、ドリブルはできるし、シュートも上手じゃないですか? これって、特別なことをしているわけじゃなくて、基本がしっかりしているからできる事なんです。 反対に、センスがないと言われる子は基本が全然できていません。 たしかに、子供にとって単調な基礎練ほど苦痛なことはないでしょう。むしろ、苦痛になる前にやめてしまうので苦痛ですらないのかもしれませんが…。 しかし、そんなこと言ってられません。基本はほんとに重要だからです。むしろ、基本ができていればそこからどんどん応用できるので、基本なくしてセンスあるプレーはあり得ません。 ドリブルの姿勢、体の使い方、強さ、種類、パス、シュートフォーム、いろいろな基本がありますが、まずは土台を整えるためにちょっとずつでもいいので、毎日継続して基本的な練習をしましょう。 その積み重ねが、後に、センスがある…と言われるプレーの土台となるのですから。 マサテガ なぜ運動神経が良くなるのか?
55 〒040-0063 北海道函館市若松町12番14号 [地図を見る] アクセス :JR函館駅隣接♪函館朝市も目の前!路面電車もすぐ乗れます♪空港行バス停まで歩いて1分☆ 駐車場 :宿泊当日の14時よりアウト後12時まで出入り自由♪ご予約は不要です。1泊600円(先着順) 繁華街に位置し電停から徒歩1分!!館内直結のコンビニが便利!全館wifi無料&全室加湿機能付空気清浄機完備! 2, 864円〜 (消費税込3, 150円〜) [お客さまの声(1910件)] 4. 51 〒040-0011 北海道函館市本町26-17 [地図を見る] アクセス :函館駅から路面電車(湯の川行)乗車約15分。電停「五稜郭公園前」下車徒歩1分!1階がコンビニ。詳細はアクセスぺージへ 駐車場 :ホテル裏、92台駐車可(立駐、提携駐車場)1泊700円 15:00〜翌11:00 ※先着順 函館駅・市電・バスターミナルすぐ近く、ビジネスにもレジャーにも最適!お気軽にご利用いただけます! 山寺（立石寺）に無料駐車場はある？近い・おすすめ駐車場と営業時間を解説. 2, 000円〜 (消費税込2, 200円〜) [お客さまの声(2479件)] 3. 71 〒040-0063 北海道函館市若松町20-11 [地図を見る] アクセス :JR函館駅正面徒歩1分・函館空港から車15分の好立地 駐車場 :専用駐車場料金:500円(税込み/1泊)満車の場合は、周辺駐車場へのご案内(500円〜)※大型車不可 《全館・全室禁煙》2021年4月1日グランドオープン!スマイルホテルプレミアム4店舗目! ★空気清浄機完備★ 2, 273円〜 (消費税込2, 500円〜) [お客さまの声(20件)] 4. 40 〒040-0011 北海道函館市本町8-15 [地図を見る] アクセス :市電 五稜郭公園前駅より徒歩にて約3分 駐車場 :有り 14台 先着順 本年3月開業☆駐車場も豊富で五稜郭公園やタワーに一番近い★ラッピ・ハセスト・セコマ徒歩1分、函館有名店の朝食を! 1, 728円〜 (消費税込1, 900円〜) [お客さまの声(19件)] 4. 11 〒040-0001 北海道函館市五稜郭町35-3 [地図を見る] アクセス :市電「五稜郭公園前」下車後徒歩5分、函館空港よりとびっこ号乗車「五稜郭公園入口」下車後徒歩3分 駐車場 :1泊1台660円 平置き駐車場84台 待たずにご出発いただけます!
山形グランドホテル 山形グランドホテルのクチコミスコアは8 - お得な料金で次の滞在を確約。 して今すぐ検索! 8.
2, 932円〜 (消費税込3, 225円〜) [お客さまの声(781件)] 3. 86 〒040-0064 北海道函館市大手町22-7 [地図を見る] アクセス :函館駅から徒歩2分 駐車場 :有り 43台 500円(税込み/泊) 予約不要 ※ホテル前は一方通行です。ご注意下さい。 航空券付プラン一覧
39 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4-6-8 [地図を見る] アクセス :地下鉄東山線「栄駅」徒歩8分 駐車場 :◆高さ制限2メートル ★ご1泊につき1, 200円 当館利用ポイント2倍★楽天ブロンズアワード4年連続受賞◎ホテル併設駐車場51台完備◎丁寧な接客とコスパと立地が好評価!! 1, 364円〜 (消費税込1, 500円〜) [お客さまの声(3657件)] 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-9-6 [地図を見る] アクセス :名古屋駅より地下鉄東山線藤が丘行き乗車⇒2駅目の栄駅で下車→8番出口より徒歩5分 駐車場 :タワーP完備【51台】先着順 1300円/泊 入庫制限(高さ1. 78m幅1. 山形グランドホテル から【 近くて安い 】駐車場｜特P (とくぴー). 85m長さ5. 05m) 目の前は久屋大通公園&三越デパートもすぐ!全室バスタブ付きで観光にもビジネスにも最適。コンビニ併設 1, 819円〜 (消費税込2, 000円〜) [お客さまの声(3505件)] 4. 22 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4-15-23 [地図を見る] アクセス :地下鉄「栄駅」13番出口より徒歩3分(名古屋駅より東山線約5分)。名古屋駅より車で約10分 駐車場 :周辺駐車場 ●名鉄協商栄Mパーキング●武平通パーキング●セントラルパーキング●エムテックアイチ 地下鉄「栄」駅より徒歩4分、5泊以上で1泊3, 800円の連泊プランも販売中♪ 1, 987円〜 (消費税込2, 185円〜) [お客さまの声(4939件)] 4. 36 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4-6-1 [地図を見る] アクセス :地下鉄「栄駅」より徒歩4分 JR「名古屋駅」より車10分 駐車場 :契約立体駐車場2箇所有(正午〜正午1, 500円又は20時間2, 100円※年末年始休業有) 名古屋のど真ん中にありビジネス、文化の中心地。交通アクセスもバツグンです。 2, 864円〜 (消費税込3, 150円〜) 4. 00 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3-9-3 [地図を見る] アクセス :地下鉄桜通線 久屋大通駅 西改札4番出口徒歩4分 : 地下鉄東山線 栄駅 1番出口徒歩8分 駐車場 :駐車場設備なし 契約駐車場をご紹介(15:00〜翌11:00 ¥1, 800) 最大39時間滞在のお得なプラン販売中♪テレビ塔から約200m、県庁等の官公庁街にも徒歩10分程度と観光・ビジネスに便利♪ 1, 382円〜 (消費税込1, 520円〜) [お客さまの声(204件)] 4.