ゴルフのスイングで 混乱しやすいことのひとつに「手首の使い方」があります。 手首を使ったほうが良いのか悪いのか、あなたはそんな迷いを持ったことがありませんか?
2019. 09. 02 Posted 初心者ゴルファーの方は特に、ミートポイントはここらへんかな…というイメージだけで結果スライスばかりだったり、インパクトが薄かったりで悩んでいる方は多いのではないでしょうか? なんとなく振っていると、たまにしっかりミートしてくれてかなり飛んだ!でも、なんで毎回同じように打てないの? そんな悩めるゴルファーの方に、ゴルフにおける正しい「リストターン」を身につける方法をご紹介します。 スイングを正しく覚えれば、「今度はしっかり当たって!」なんてお祈りしながらショットする必要はありません! 1 リストターンとは? 99％の日本人のスイングはNG？ 目から鱗の科学的ゴルフ上達法 | FRIDAYデジタル. そもそも「リストターン」とは、スイング時の動きのこと。 クラブヘッドがボールに当たるインパクトの直前に、クラブを握る利き手と反対側の上方の手首(リスト)を返す動きがあるかと思います。それを「リストターン」と呼びます。 実は、どんなにゴルフ初心者の方でもスイングする際に自然にやっている動作かと思います。 しかし、このリストターンは飛距離をより伸ばすためには必要なスキルなのです。 1-2 リストターンはなぜ必要? プロやゴルフがうまい人は、毎回リズムよく安定したショットをしていますよね? それは、毎回同じタイミングで正しいリストターンができているから、とも言われています。 手首が正しい位置で返ることで、ボールに当たる瞬間のヘッドスピードが加速したり、ボールをフェイスでしっかり掴んでスライスせずに飛距離を出すことができるのです。 さらにゴルフクラブのそもそもの構造上、きちんと手で支えなければクラブのフェイスは自然に開くようにできています。これを意識せずにスイングすれば、フェイスが開いたままインパクトを迎えてしまうのは当たり前ですよね。 そういった意味でもリストターンが重要となるのです。 しかしアプローチショットなどの距離よりも方向重視のショットの際には、リストターンは不要と言われ、逆に手首を固定して打つべき場面もあります。 2 リストターンで意識すべきポイントとは? 実際「手首を返すこと」だけに意識しすぎると、かえってボールをコントロールしづらくなったり、手首を痛める可能性もあります。 そのためリストターンで意識すべきポイントは、ボールを打つ瞬間にクラブの上方の手(通常であれば右手、レフティであれば左手)の小指にグッと力を込めることを意識してみください。 そうすることで、意識せずともしっかりとリストターンできるでしょう。 また「リストターン」をすればいいショットが出るわけではなく、しっかりと下半身を動かすよう意識しましょう。 下半身をしっかり使ってスイングすることで、トップで「タメ」ができて、しっかりとしたリストターンができるようになります。 3 おすすめの練習法 リストターンで意識すべきポイントを押さえた上で、ひたすら練習を繰り返すことがなによりも重要です。 ・インパクト直前に右手小指(レフティの場合は左手小指)にグッと力を入れる ・下半身をしっかり使ってスイングする これらを繰り返し意識しながらスイングすることで、自分にあったリストターンのタイミングが身につき、それによるインパクトまでが自然に行われるようになります。 自分にあったリストターンのタイミングでさらに練習を重ねれば、おのずとヘッドスピードも上がり、飛距離アップも狙えるはずです。 まとめ いかがでしたでしょうか?
【ゴルフレッスン】手首は返す?返さない?ローテーションしてる方是非みて欲しい。前編 - YouTube
今回は、ゴルフスイング、アイアンスイングでのコックのやり方?、手首の使い方?というお話です。コックのやり方?手首の使い方?なんて言うと、またたいそうな・・と、思ってしまいます。 コックのやり方?手首の使い方?のことなんか気にしますか? ?。わたしらは、まったく気にしていません。 ただ、後ろから見ると意外なことがわかります。 たぶんコックのやり方?手首の使い方?をどうのこうのというのは、手で何とかスイングをやろうとすることからいろんなことが起こるので、結果いろんなお話があります。 アイアン スイングでのトップの手首の形、手首の使い方による、ダウンスイング途中からフォロースルーまでのスイングの流れの中でのトラブル。 ボールを打ったらスライスするとか、フックするとか、そんな 結果からそれではどうするか?という考え方 から話が出来ているような気がします。 ゴルフを教える誰かさん が言うんでしょうね・・「そう!バックスイング上げたときのアナタの手首が曲がってるので、打球がスライスするんですよ」とか、「フォロースルーで手首を返さないからボールが飛ばないんですよ」など。 ヒトの意識は不思議なもので、ゴルフは手首か?コックか?と思ってスイング全体を見てしまうと、確かにそう見えます。けれどまた、見方を変えると同じスイングが自分の意識によって違うモノに見えます。 いちばん自分が理解しやすい、わかりやすいと思った理論、理屈を信じて練習すれば大丈夫です。頑張りましょう。 理解と納得が上達の最優先条件です 。 (アイアンの手首の返し方、わかった!) ゴルフをしないアナタにも、ゴルフ初心者のアナタにも、な~んかチョットだれかに話したくなるような、そんな応援ブログにしたいと思っています。 ゴルフもブログもまだまだ初心者の私、山田といいます。よろしくお願いいたします。 ■アイアンスイングでのコックのやり方、手首の使い方、コレです! ちょっと長いお話ですが、①アドレス→ ②テークバック→ ③トップ→ ④ダウンスイング→ ⑤インパクト→ ⑥フォロースルー→ ⑦フィニッシュと進めて行きます。 コックのお話 は、テークバックのところで詳しくお話しています。 手首の使い方 でどうしても気になる皆様はトップのところでしっかりイメージして下さい!!
2015年7月10日 恵比寿にある某会場にて、 ご友人方から新婦へのサプライズフラッシュモブを行ないました。 挙式は海外でされたお二人の結婚パーティーで、 ご友人方がお二人の為にたくさんのサプライズをご用意なさっていました。 その中のサプライズの一つが、 新婦友人方と新郎からのフラッシュモブ。 ワンダイレクションの「What makes you beautiful」で、 仕掛け人ダンサーもサポートさせて頂き皆さんの笑顔が満載のダンスとなりました。 絆の深いご友人方、新婦を「とにかく喜ばせたい!」 という熱意のある中でのご準備で、 時間がない中でも振付をしっかりと覚えてきて頂き、 また新郎も新婦に秘密でしっかりと覚えて来てらっしゃいました。 本番も新婦の驚きと笑顔、 また他列席の皆さんも盛り上がっていて、 音楽が聞こえなくなるんではないかと思うくらいでした。 (実際にはちゃんと聞こえましたが…) 今回の曲は、結婚式フラッシュモブの中でも大変人気のある曲です。披露宴やパーティー全体の進行の流れやテーマなどを壊さずに行なうことを当方では心がけております。 多くの方が使用しているこれらの曲でも、より素敵なサプライズになるよう、進行順や結婚式ならではの演出もフラッシュモブの中にご提案させて頂きました。 動画を見る
A / DA PUMP 1992年に発売されたジョーイエローのカバー曲。 「カ~モンベイビィ~アメリカ~♪」の歌詞と「ダサかっこいい」と話題のダンスは2018年大流行 6 ダンシングヒーロー/荻野目洋子 2017年の流行り!もはや知らない人はいないぐらいの社会現象となりましたバブリーダンス!! 平野野も「おったまげー」のこの楽曲でフラッシュモブは間違いなく盛り上がります☆ 7 恋 / 星野源 2016年秋から爆発的にヒットした「恋ダンス」で有名な曲です。盛り上がること間違いなし! お客様の要望が多かったので期間限定で指定曲に登場!! ただしSNSキャンペーン使用のお客様や、YouTubeにのせる条件での 割引やプレゼントを選んでいるお客様は、音質の変更や 星野源の声ではないバージョンなど編集した音源になります。 8 サンライズ / bennie k ライブのようなフラッシュモブをしたいというお客様キッカケでこの曲が指定曲に新しく登場しました! とにかく元気にノリノリになれる曲です。
お客様の要望が多かったので期間限定で指定曲に登場!! ただしSNSキャンペーン使用のお客様や、YouTubeにのせる条件での 割引やプレゼントを選んでいるお客様は、音質の変更や 星野源の声ではないバージョンなど編集した音源になります。 5 キャンペーン枠 その2 『ダンシングヒーロー/荻野目洋子』 このキャンペーン枠は流行に合わせて随時更新されます。曲の変更は不定期に行われます。 2017年の流行り!もはや知らない人はいないぐらいの社会現象となりましたバブリーダンス!! 平野野も「おったまげー」のこの楽曲でフラッシュモブは間違いなく盛り上がります☆