腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 01 Aug 2024 15:44:24 +0000

ぜひチャレンジしてみて。 改めておさらい。韓国風、台湾風、ベトナム風の違い 日本でも昔から愛されてきたかき氷。今は、日本独自のかき氷に加え、台湾風や韓国風など海外からも人気のかき氷店が日本に上陸し、行列のできる店となった。でも、みんなそれぞれの違いって知っている? 自宅で再現するためにも改めてその違いについてレクチャーしよう。 台湾風かき氷 日本で一般的にイメージするのは、"雪花氷(シェーファーピン)"。こちらは、牛乳と練乳を混ぜ合わせた味付けした氷をふわふわに削ったもの。マンゴージュースの氷などフレーバーも豊富。その上にさらにフレッシュフルーツなどをたっぷりとトッピング。日本のかき氷のように氷を削る、"剉冰(ツォーピン)"も現地では一般的。こちらは黒糖シロップかけて。 韓国風かき氷 韓国のかき氷と言えば、"ハッピンス"。これは小豆の乗ったかき氷という意味。ふわふわとした粉雪のようなかき氷に小豆やフルーツなどがたっぷりと盛り付ける。アイスクリームや生クリームなどのトッピングもあり。ミルク味の氷を削る、"ソルビン"も大人気。どちらもトッピングと氷をよく混ぜてから食べるのがおすすめ。 ベトナム風かき氷 グラスにタピオカ、マンゴーなどのフルーツ、小豆や緑豆などの餡、仙草ゼリーなど複数の具材を入れた上にクラッシュアイスをたっぷりのせてシロップをかけて食べる、ベトナムの伝統的スイーツ "チェー"。温かいタイプのものもあり、こちらは日本のぜんざいのようなもの。 そのほか、フィリピンの "ハロハロ" やハワイのカラフルな "シェイブアイス" など世界中にはかき氷スイーツがたくさん。海外旅行に行けない今年の夏。世界のかき氷を作って、旅行気分をあじわって! text: Yusuke Kusui, Misa Yamaji () This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. 【2021】かき氷機のおすすめ 11選! ふわふわかき氷が映える器やシロップも|ELLE gourmet. You may be able to find more information about this and similar content at

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【究極のかき氷】銀座「銀座のジンジャー銀座本店」|東京にある人気の美味しいかき氷屋さん2021 - Ozmall

兵庫県の西宮・夙川・苦楽園の人気「かき氷」をご紹介!行列ができる人気店から、そこでもかき氷が食べられるの!? という穴場店舗まで、かき氷が食べられるお店をご紹介します♪いよいよ夏本番!かき氷で暑い夏を乗り切りましょう! ※新型コロナウイルス感染症拡大防止にご配慮のうえおでかけください。マスク着用、3密(密閉・密集・密接)回避、ソーシャルディスタンスの確保、咳エチケットの遵守を心がけましょう。 1. 【阪急苦楽園口】わらび餅とかき氷のマリアージュ「和菓子 こはく」 高級住宅街として知れた苦楽園。人気のパン屋さんやケーキ屋さんがひしめき、住んでいる人の舌もかなり肥えているのだとか! そんな街で愛されている和菓子屋さんが「こはく」です。 いちご大福、お団子、季節の和菓子など、あっさりとしているけれど上品な和菓子が評判のお店。そんな「こはく」では夏になると今では定番となったかき氷の提供が始まります。 阪急「苦楽園口駅」から6分ほど歩いた大通り沿いにある店舗には、毎年夏になるとかき氷目当てに訪れる人も少なくなく、真夏の炎天下の日でも、人々がかき氷を求めて並んでいます。 ここの一番人気は、何と言っても「氷わらび」。黒蜜きな粉のかき氷に、わらびもちがたっぷり入っています。流行りの見た目の可愛さや美しさではなく、シンプルに氷とわらびもちの素材と味で勝負しているところが、さすが和菓子屋さん。そのまま食べても美味しいぷるぷるのわらび餅が、ゴロゴロ入っているのが嬉しいポイント。 和菓子屋さん自慢のわらび餅が気になる方は、今すぐ「氷わらび」を食べに「こはく」にGO! 【かき氷の提供期間】9月末まで 「和菓子 こはく」 兵庫県西宮市南越木岩町15-12 お菓子の販売10:00〜19:00、カフェ12:00〜17:30(L. 【究極のかき氷】銀座「銀座のジンジャー銀座本店」|東京にある人気の美味しいかき氷屋さん2021 - OZmall. O. ) ※カフェは夏期のみ営業(6月〜9月末まで) ※商品完売次第、営業終了 月曜定休 2. 【阪急夙川】ひと味違うかき氷を求めている方必見!「夙川桜庵」 桜の名所として知られる夙川。お花見シーズンにはたくさんの人が訪れますが、夏に夙川を訪れる理由といえば、ここのかき氷と言っても過言ではないほど、駅前で毎年行列が見られるかき氷屋さん。見た目にも華やかな話題のかき氷が食べられます。人気のかき氷は「食べるミックスジュース」!? え、本当にかき氷? 名前からもう美味しそう!

旅のプロが感動!また食べたい九州の「絶品グルメ」おすすめ14選<2020>(2) - じゃらんNet

収納場所を取らずに人気なのが、コンパクトでスタイリッシュなフォルムのハンディタイプのかき氷器。なかでもおすすめはこの一台。ハンディタイプはバラ氷しか使えないものが多いなか、こちらは専用の製氷カップつきでくちどけのいいふわふわかき氷を作ることができる。また、刃物職人の街・新潟県の燕三条の刃を使い、刃の高さも調節できふわふわとシャリシャリの好みの食感を選べるなど本格使用。もちろんバラ氷や味付け氷、冷凍フルーツを削ることもできる。 大人のふわふわかき氷器 コードレス ミントブルー CDIS-20MBL コードレスの電動かき氷マシン ハンディタイプで電池式のコードレスなので、器の大きさを選ばないで氷を削ることが可能。かき氷のほか、フローズンドリンクや氷酒にもおすすめ。 パール金属 クールリッチ 電動 ハンディ かき氷器 ホワイト パール金属(PEARL METAL) ス リム軽量。持ちやすい電動ハンディかき氷機 すっきりしたボディでシンプルなデザインの電動ハンディかき氷機。840gと軽量で、氷を削る時に持ち上げていても手が疲れない。バラ氷を入れてボタンを押すだけなので、何より手軽さが良い。昔ながらのシャキシャキ食感のかき氷を楽しみたい人向けの一台。 【手動タイプ】 電動わた雪かき氷器 DSHH-20 おいしさの秘密は氷の温度にあった! 本格的なかき氷屋さんのような、ふわふわととろけるような食感にするには、氷を薄く長い帯状に削るのが肝心。鋭い刃や、刃の角度や高さの調節はもちろんのこと、氷の状態や温度もとても重要。このかき氷器最大の特徴は、ヒーター機能の搭載。ヒーターで温められた氷はやわらかくなり、なめらかに刃が入る。これが自宅でも再現できるおいしさの秘密! 本体は分解でき、スタッキングできるので、収納もコンパクトに。 カイハウス 本格かき氷器 ブラック DL7521 貝印 技の結集により生まれた、最高のかき氷機 100年以上の歴史を持つ刃物メーカー「貝印」が本格的なかき氷機を目指して作り出した逸品。切れ味鋭い刃は言うまでもなく、8本のスパイクで氷をがっちりとホールド。手回しでありながらも、ギアが内臓されているので、一定の力&角度で安定して氷を削ることができる。さらに専用の製氷カップは2層構造になっており、ゆっくりと時間をかけて氷を冷やし固めるので、透明な純氷を作り出すことができる。おいしく氷を削る技、おいしい氷を作る技。2つの技が合わさり、自宅でも本格的なかき氷が出来上がる。 スワン かき氷機 手動式 ブラックスワン 池永鉄工(Ikenaga Iron Works) "かきごおりすと"憧れの一台が家に!

【2021】かき氷機のおすすめ 11選! ふわふわかき氷が映える器やシロップも|Elle Gourmet

今回は、愛知県日進市にある大人気のかき氷屋さん『のんてぃ』に行ってきました! 2019年5月にオープンしてまもないお店ですが、 ラストオーダー前に予定していたかき氷が売り切れてしまい、営業終了前に閉店してしまうほど人気なお店なんです。 僕自身、一度13時過ぎにいきましたが、なんと!! すでにかき氷が完売してしまい食べることができませんでした、、、 そんな「のんてぃ」ですが、ふわふわなかき氷がとても美味しということで、 さっそくご紹介していきたいと思います。 ジュンくん 念願の「のんてぃ」のかき氷だ〜 目次 ふわふわかき氷を食べに『のんてぃ』に行ってきました 到着しました!ふわふわなかき氷が食べれるお店「のんてぃ」 前回は土曜日の13時に行って閉店していたので、 今回は、開店時間30分前の10時30分に到着しましたが、 駐車場は残り2つしか空いておらず、たくさんのお客様がすでに待っていました! なぜ営業時間前にもかかわらずこんなにお客様がいるかというと、 営業時間の1時間前からウェイティングリストに名前を書くことができるからです。 そのため、毎回すごい行列ができるお店ということを知っている方は、 早くに来てウェイティングリストに名前を書いて車で待っています。 営業時間の30分前に来たんですが、21組もの方がすでに待っていました。 その待ち時間の間に、メニューを決めてかなければなりません。 たくさんの種類のかき氷がありますね! 悩むと思いますが、待ち時間がたくさんあるので決めておきましょう! そして、待つこと3時間、、、(本当に3時間待ちました) ついに店内へ案内されました! (現在2020年9月1日現在、新型コロナウイルス対策のため席数を減らしています。) 静かな店内には、カウンターがありそこへ案内されます。 落ち着いた雰囲気がありますね。 では、3時間待ちに待った大人気のかき氷を注文したいと思います。 ぶどうレアチーズ(1, 300円) 最近始まったブドウシリーズだそうで、 かき氷の上と中には、大きな山梨県産の種無しブドウがあり、 かき氷の中には、レアチーズが入っていました。 さっぱりとしたブドウソース、レアチーズ、大きなブドウが、 ふわふわのかき氷と見事にマッチして、相性は抜群でした! ラズベリーレアヨーグルト(900円)トッピングマスカルポーネ(150円) そしてもう一つ注文したのが「ラズベリーレアヨーグルト」味のかき氷。 さらに、マスカルポーネのトッピングが美味しいと聞いたので、かき氷にトッピングしてみました。 程よい甘さでラズベリーの味がし、マスカルポーネをトッピングしたことにより、 よりかき氷の味が濃厚になりとても美味しかったです。 いつも行列が出来ている「のんてぃ」ですが、その行列の意味がとてもわかりました!

2020. 08. 04 しゃも料理 鶏家【大分県竹田市】 弾力のある食感の後に、口の中に旨みがジュワ~。 久住高原の中に佇む。店内は掘りごたつの席でゆったりくつろげる 1坪10羽以下という規格外な広さでのびのびと飼育するこだわり 大分県のブランド地鶏・豊のしゃもを、牧場独自の配合飼料で育てた「久住高原しゃも」専門店。炭火焼きではジンギスカン鍋で余分な脂を落として焼き上げるため絶妙な歯ごたえに。 久住高原しゃも炭火焼コース [料金]2750円 [予約]可 [提供日時]営業時間に準ずる \じゃらん取材陣クチコミ/ 鶏の炭火焼きは軽く火で炙る程度でOK。弾力のある食感と溢れる肉汁は一口でトリコに! (編集・石松) ※2020年7月31日時点電話確認情報:営業時間を11時30分~15時に変更しています。詳細は直接お問合せください。 とろろ乃湯・とろろ庵【大分県中津市】 温泉と地鶏の炭火焼きを、いつもセットで楽しみます。 川のせせらぎと風の音を感じられるテラスで味わう炭火焼きは格別! 50年以上の歴史ある養鶏場。風味と程よい歯ごたえが特徴 養鶏場が営む日帰り温泉&食事処。養鶏する赤鶏を堪能できる炭火焼き定食は、目の前に置かれた自家製の炭でじっくり焼き上げる。手作りの柚子胡椒と秘伝のタレが相性抜群! 山奥にあるので道中ちょっと不安になるけど、看板通りに進めば無事に到着できる。車1台がやっと通れる山道を進むため、運転には注意が必要。車の離合には気をつけて。 炭火焼き定食 [料金]1300円 定食には赤鶏の鶏めしと郷土料理の煮食い(煮物)がセット。温泉にも入れて大満足です。(カメラマン・江藤) 食事処 時海【鹿児島県南大隅町】 遠くても行く価値アリ。刺身の分厚さがスゴイ! その日の丼にのる旬の魚は、ホワイトボードでチェック 細い路地に入ると看板が見える。向かい側に駐車場がある 伊座敷漁港で毎朝、定置網の天然魚を仕入れ、豪華海鮮丼をランチで提供する。プリプリで厚みのある刺身が10種類前後も山盛りに!市場にしか並ばない珍しい魚がのる場合も。 国道269号を佐多岬に向かい、旅館昭和館の1本先の道を右折し約40m。 時海丼 [料金]1400円 [予約]要(前日までに) [提供日時]ランチタイム(12時~14時)限定 14時前後だったので、並ばずに入店。丼からあふれる鮮魚。3D感抜群。分厚さにも驚きました。(カメラマン・山辺) ■食事処 時海 [TEL]0994-26-0663 [住所]鹿児島県肝属郡南大隅町佐多伊座敷3931-2 [営業時間]12時~14時、17時30分~20時(LO19時30分)※早じまいの場合あり(現在昼のみの営業。夜営業再開日は未定) [定休日]日祝、月1回水 [アクセス]大隅縦貫道笠之原ICより1時間10分 [駐車場]5台 「食事処 時海」の詳細はこちら 牧場民宿レストラン 和【鹿児島県伊佐市】 のびのび育つ黒豚は格別!料理が選びきれません!
1, 896 暑い日が続く毎日。少しでも"涼"を感じようと、今日は京王線「芦花公園駅」から歩いて都立公園「蘆花恒春園」(通称:芦花公園)を散策します!まずは、蘆花恒春園に向かう途中にある、趣ある蕎麦処「蘆花庵」で腹ごしらえ。お腹が満たされたら、次は蘆花恒春園へ向かいます。木陰や竹林の間を散策し、帰りに芦花公園駅前にあるケーキ屋さん「ARIMA」で、かき氷を食べて「芦花公園駅」に戻ります。暑い夏でも涼を感じられるおでかけコース。さっそく出発しましょう! 朝 からスタート! 01 【11:20】京王線「芦花公園駅」スタート! 芦花公園駅 京王線「芦花公園駅」は、「新宿駅」から各駅停車で約18分。停車する電車は、「各駅停車」のみです。 改札を出て北口・南口ともにエレベーターとエスカレーターが完備され、バリアフリーにも配慮されています。 今回は南口からスタートします。 02 【11:30】「蘆花庵」でお蕎麦ランチ 芦花庵 そば処「蘆花庵」は、地元で愛されるお蕎麦屋さん。「芦花公園駅」南口からスーパーサミットの方向へ歩いて2分ほどのところにあります。 お店に入ると、明るく元気な店員さんが迎えてくれました。 店内には10名掛けの大きなテーブルが1つと、4名掛けのテーブルが4つ。 お昼時は常連の方やわざわざ遠方からお蕎麦を食べに訪れている方、近くにある「世田谷文学館」帰りの方などで賑わっていて、ほぼ満席でした。 メニューが多くて迷いましたが、夏季限定メニュー「きす天丼セット(税込1, 250円)」を注文。 今が旬の魚「キス」の天丼と冷かけそばにサラダと漬物もついて、ボリューム満点。 毎朝店内で作っているという自家製の蕎麦は、コシがしっかりとしてとても美味しく、キスの天ぷらやかき揚げも揚げたてサクサクで、とても満足しました。 天丼(税込950円)、かつ丼(税込850円)、親子丼(税込850円)などはテイクアウトもできます。 電話で連絡しておけば待たずにテイクアウトできるので、お近くの方はぜひご利用ください!
5cm - 10. 5cm) - 258kcal, 1 中 (直径5. 5cm - 8cm) - 144kcal, 1 小 (直径4. 5cm -6. 5cm) - 108kcal, もっと... 鶏肉と皮 100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 15. 85g | 炭水化物: 0. 0g | たんぱく質: 17. 14g 1 単位 (450gの鶏肉からの摂取分) - 633kcal, 1/2 鶏肉、骨を取り除いた - 1443kcal, 1 オンス - 61kcal, もっと... 鶏の胸肉の煮込み(皮なし) 1/2 小 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 2. 43g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 23. 28g 1/2 中 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 142kcal, 1/2 大 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 160kcal, 1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0. たんぱくな鶏胸肉、皮つきと皮なしのカロリーは? | DELISH KITCHEN. 3cm) - 11kcal, もっと... 鶏の手羽肉(皮なし) 1 小 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 1. 37g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 5. 14g 1 中 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 40kcal, 1 大 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 52kcal, 1 オンス(骨付き、調理済み) (骨と皮を取り除いた後の摂取分) - 24kcal, もっと... 鶏の胸肉の揚げ物(皮あり、衣なし) 1/2 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 7. 64g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26. 60g 1/2 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 212kcal, 1/2 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 240kcal, 1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0. 3cm) - 15kcal, もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

若鶏肉(ムネ・皮なし)のカロリー|あすけん簡単カロリー計算

カロリー・チェック 「鶏肉 むね(皮なし)」のカロリー、栄養バランス 鶏肉 むね(皮なし) をカロリー・チェック(イートスマート調べ) 鶏肉 むね(皮なし) 可食部100gあたり。別名:ブロイラー。【にわとりむね(皮なし)】1枚140-160g。 グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。 PFCバランス たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。 栄養素の摂取状況 1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。 30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。 ※ カロリーデータをサービスで利用したい方は、 こちらをご確認ください ⇒ 法人向けサービス 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日:2021/4/19 関連料理 戻る

鶏胸肉のカロリー 鶏胸肉のカロリーはどのくらいなのでしょうか。皮つきと皮なしでどのくらい違いがあるのかも知っておきたいですよね。 生の状態と焼いた状態の鶏胸肉のカロリーについて、皮つきと皮なしそれぞれチェックしてみましょう。 生 生の鶏胸肉100gあたりのカロリーは、皮つき皮なしそれぞれ以下の通りです。 ・皮つき鶏胸肉…133kcal ・皮なし鶏胸肉…105kcal 焼き 焼いた鶏胸肉100gあたりのカロリーは、皮つき皮なしそれぞれ以下の通りです。 ・皮つき鶏胸肉…215kcal ・皮なし鶏胸肉…177kcal 鶏胸肉のたんぱく質 続いては、鶏胸肉のたんぱく質についてです。 生 生の鶏胸肉100gあたりのたんぱく質は、皮つき皮なしそれぞれ以下の通りです。 ・皮つき鶏胸肉…21. 3g ・皮なし鶏胸肉…23. 3g 焼き 焼いた鶏胸肉100gあたりのたんぱく質は、皮つき皮なしそれぞれ以下の通りです。 ・皮つき鶏胸肉…34. 7g ・皮なし鶏胸肉…38. 8g 鶏胸肉の糖質 鶏胸肉の糖質についても確認しておきましょう。 生 生の鶏胸肉100gあたりの糖質は、皮つき皮なしそれぞれ以下の通りです。 ・皮つき鶏胸肉…0. 1g ・皮なし鶏胸肉…0. 成鶏肉むね【カロリーと栄養成分】皮なし・生【GAROP】. 1g 焼き 焼いた鶏胸肉100gあたりの糖質は、皮つき皮なしそれぞれ以下の通りです。 ・皮つき鶏胸肉…0. 1g 鶏胸肉の脂質 次は鶏胸肉の脂質についてです。 生 生の鶏胸肉100gあたりの脂質は、皮つき皮なしそれぞれ以下の通りです。 ・皮つき鶏胸肉…5. 9g ・皮なし鶏胸肉…1. 9g 焼き 焼いた鶏胸肉100gあたりの脂質は、皮つき皮なしそれぞれ以下の通りです。 ・皮つき鶏胸肉…9. 1g ・皮なし鶏胸肉…3.

成鶏肉むね【カロリーと栄養成分】皮なし・生【Garop】

さくらどり 国産鶏皮なしむね肉 2. 4キログラム 1, 038円 いつもリピしている さくらどりのむね肉 を買おうとしたら、陳列されていた量は少なかったのですが黄色いパッケージの 「皮なしむね肉」 という商品が目に止まりました。おーつまりこれは字の通り、さくらどりむね肉の皮を剥いだものということですね! さくらどりのむね肉を購入した日はよく 鶏ハム を仕込むのですが、その際いつも綺麗に皮を剥かなければならなくてですね・・・これって意外と面倒なんですよね。もともと皮を取ってあるのならばこのまま下味を付けることができるじゃーん!これは素敵だ!と購入。 他のシリーズと同様に、4つのパックに入れられたお肉が真空パックになっています。見たところ内容量はパックによって違う模様。4つあわせて量を測ってみると確かに 2. 4キログラム です。 ちなみに同じ日の皮付きのむね肉は、同じ2. 4キログラム入りで798円でした。100グラムの値段で見ると、皮付きの方は グラム33. 2円 のところ、皮なしの方は グラム43. 25円 と、100グラムにつきおよそ 10円 ほどの違いがありました。 大した価格差では無いようにも見えますが、実際に販売している量は2400グラムなので結構な差が出ますね。やはり皮を剥いだ分の手間だけちょっと皮なしの方が高くなっているということなのでしょうね。 商品名:皮なしむね肉 内容量:2.

食卓での登場回数も多く、 低カロリー高たんぱく質のイメージのある鶏肉ですが、実際はどうなの?良く知っていますか? 良く食べるお肉だからこそ、できれば太らないような食べ方を知りたいところですよね。 低カロリーを誇るささみ肉のカロリー やはり、なんといってもはずせない低カロリーの部位と言えば「ささみ」です。 そのカロリーは、100gあたり114kcalと、鶏肉の中でも低い部位になります。 脂肪分をほとんど含まないので、かなりダイエット向きの"太りづらいお肉"と言えます。 ささみがダイエットに向いている理由 ささみに含まれるたんぱく質は100gあたり23. 0gもあります。 1日に必要とされるたんぱく質が男性50g、女性40gと考えると、100gでその半分近くも摂取できることになります。 代謝の良い体を作るために必要な筋肉を増やせると考えるとかなり優秀なお肉なのです!

たんぱくな鶏胸肉、皮つきと皮なしのカロリーは? | Delish Kitchen

皮なし胸肉の韓国風鶏の唐揚げ とっても安くてヘルシーな皮なし鶏むね肉で人気のヤンニョムチキンです。 材料: 皮なし鶏むね肉、小麦粉、塩、胡椒、生姜しぼり汁、揚げ油、胡麻、コチュジャン、ごま油、... 揚げない鶏胸肉の甘酢唐揚げ by 노코ㅇㅅㅇ お酢でサッパリと食べられます!揚げないので簡単にできます。 片栗粉、鶏胸肉、★しょうゆ、★砂糖、★酢、★料理酒、★みりん、とろみ用片栗粉

食品データベースとカロリーカウンター 鶏むね肉のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。 以下のフィルタを使用して他の栄養を表示 鶏むね肉の人気のある種類 トラ脂肪(g) 一脂肪(g) 多脂肪(g) 飽和脂肪(g) 脂質の合計(g) 鶏の胸肉 100 g - 3. 01 1. 65 2. 17 7. 72 鶏の胸肉(皮なし) 1. 23 0. 76 1. 00 3. 54 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き 1/2 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) 2. 52 1. 38 1. 82 6. 48 7. 72