7%まで体脂肪率が落ちましたが、それ以上は全然落ちなくなってしまいました。恐らくスポーツ飲料が原因でしたので、スポーツ飲料から内臓脂肪低減効果のある「茶カテキン」の入った飲料に代えて1ヶ月過ごしてみました。すると、その飲料には糖は入っていますが、飲んだ後の血糖値は下がって、結果として体脂肪率は10. 6%まで落ちました。「茶カテキン1ヶ月チャレンジ」によって更に体脂肪率を落とすことに成功したのです。 [運動] そしてもうひとつ重要なのが運動です。お風呂に入る前にやると、汗をかいてもすぐに流せますし、血行が良くなっているのでシャワーだけで済ませたいという方も湯船に長い時間つかったのと同じような血液の循環が得られるので、体が温まって夜もよく眠れます。 入浴前5~10分のプチ筋トレ&ゾンビ体操! スロースクワット 10回 プランク 30秒~60秒 クランチ 10回 +ゾンビ体操(肩の力を抜いてその場でジョギング) お腹ポッコリ体型は人生を半分捨ててしまっているということを本当に実感しています。36歳当時の私の血管年齢は45歳で、体脂肪率も23%台でした。今から思うとこのまま生きていたら本当に失うものが大きくて残念な人生を送っていただろうとつくづく思います。今、私は56歳ですけれど、昨年、血管年齢を測ってみたところ、28歳を記録しました。血管年齢の若返りを提唱しているので、自分で実践してついに年齢の半分までになり、体脂肪率は10. 6%まで落とすことができました。 「たかが体型、されど体型」。メタボ体型の人はスリムなボディを手に入れたら人生が変わります。何歳から始めてもよいと思いますし、年をとればとるほど、スタイルよく若々しく生きていることの価値は高まるのではないかなと思っています。 ◆健康業界、出版業界も大注目の書籍 『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』発売!! 【お腹ぽっこりを解消】50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える「内臓脂肪」を落とす方法とは？ | クックパッドニュース. タイトル:50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド 出版社 :東洋経済新報社 発売日 :近日発売予定 価格 :1, 300円+税 内容紹介:56歳で体脂肪率10. 6%!テレビでも大人気の名医が、 自身が実践している「内臓脂肪を落とす」最強メソッドを、初公開! 「食事」「運動」「生活習慣」の3つに絞り、 「これをすればやせる!」という超簡単なコツを30に整理して、 わかりやすく解説。イラストも満載!内臓脂肪を落とせば、 見た目に加えて、体調もよくなる!病気も防げる!
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「私も人生が変わった!」という究極のメソッドを、 この1冊に完全網羅!あなたも、読めば、人生が変わる!
内臓脂肪低減メソッドPR事務局は、重大な健康リスクを引き起こす可能性がある内臓脂肪に関して、内臓脂肪の落とし方について独自のメソッドを紹介する書籍を近日上梓予定の名医、池谷 敏郎先生をお招きして「池谷式!内臓脂肪を落とす最強メソッド公開セミナー」と題し、2019年3月7日(木)、ベルサール東京日本橋にてメディア向けのセミナーを開催いたしました。 内臓脂肪を落とす最強メソッドに関する書籍を上梓される池谷先生 超高齢社会を迎え、日本人の平均寿命は男女ともに延び続け、内閣府によると2065年には、男性84. 95年、女性91.
2014. 07. 03 《補正前》 たとえばこんな写真が… 《補正後》 こんなにキレイに!!!! ブログに写真を載せる時、きれいな商品写真を載せれば、商品の良さもますますお伝えすることができますよね! そこでオススメなのが、写真の加工が簡単に操作出来る、無料ソフト&アプリ 『Fotor』 をご紹介したいと思います!! ◇Fotorを始めるにはこちら【アプリ iphone】 ◇Fotorを始めるにはこちら【アプリ Android】 ◇Fotorを始めるにはこちら【ソフト】 fotor とは? fotorとは、オンライン画像編集ソフトのこと。 fotorで利用できるツールは、画像縮小、トリミング、回転、水平補正、明るさ調整、コントラスト、彩度、シャープネス調整、カラーレベル調整など画像加工のすべての基本調整ができます。また多彩なフィルタ、エフェクト、画像フィルター、フレーム、アクセサリー追加、文字入れ、そしてカラースプラッシュ、モザイク、ぼかしなど上級者向けの高度なツールも利用できます。 パソコンから(ソフト)でも携帯(アプリ)でも 登録も一切不要なのですぐに始めることが出来ます! 画像を綺麗にするフリーソフト. 加工機能いろいろ! 画像編集機能 ・ワンタッチ補正 ・切り取り ・回転 ・カラーレベル ・色調整 ・色調補正 ・リサイズ 加工・補正しても、すぐに戻したり変更したりする事が可能です!! 上記はアプリの機能で、ソフトの方ではさらに高機能な編集機能などが使えます! 『fotor』の使い方 こちらは「アプリ」での使い方。 SNSとのスムーズな連携! 加工・補正後に保存した画像はそのままワンタッチでSNSにアップする事が出来ます! ・Facebook ・twetter ・Flickr ・Dropboxにも保存可能! ブログに写真をよく載せる時や、商品画像などの加工にぜひ使ってみて下さい!
各種画像ファイルを、人工知能の手で綺麗に拡大することができるソフト。 指定した画像の " 大きなサイズ " " ノイズのない状態 " を人工知能に想像させて、" 大きな状態(ノイズのない状態)に戻す " というアプローチで画像を綺麗にリサイズすることができます。 ノイズ除去の強度を指定する機能や、GPU を利用して処理を高速に実行する機能、複数のファイルをまとめて処理する機能、フォルダ内のファイルを一括して処理する機能... なども付いています。 「waifu2x-caffe」は、人工知能を利用した画像拡大&ノイズ除去ツールです ※1 。 1 ウェブサイト上で使える「 w/a/ifu2x 」をWindows 向けにビルドしたもの。 指定した画像ファイルの 大きな状態 ノイズのない状態 を人工知能に想像させて、画像を綺麗に拡大することができる... 画像 を 綺麗 に するには. という画像処理ツールで、拡大処理の精度が非常に高いところが最大の特徴。 そもそものところが、 この画像は、ある画像を縮小(または圧縮)したものである。 この画像の、縮小前(または圧縮前)の状態を求めよ という命令に従って " 元に戻す " アプローチで処理を行うため、基本的に画像が汚くなることはない... というわけです。 (大きなサイズが存在しないのに、大きなサイズに復元するような感じ?) 処理にはやや時間がかかるものの ※2 、それに見合う結果を十分期待できるようになっています。 2 Compute Capability 2.
0】もAdobe SenseiのAIを使っているので、限りなく【スーパー解像度】に近い仕上がりになるようです。他の拡大方法だと明らかに劣化するので、小さい画像を拡大する場合は、【スーパー解像度】か【ディテールを保持2. 0】がおすすめです。 スーパー解像度とディテールを保持2. 0の違い 今回、解像度の違う画像で、【スーパー解像度】と【ディテールを保持2. 0】を比較してみたのですが、ある程度大きいサイズだと明らかな差が出ていたのですが、画像が小さくなるにつれて両者の違いが分らない位の僅かな差となりました。また、大きいサイズの画像でも写真によってはそれほど差が出ない場合もあります。 【ディテールを保持2. 0】もAdobe SenseiのAIを使っているので、将来的には【スーパー解像度】だけが採用されるのではないでしょうか? まとめ スーパー解像度で小さい画像を拡大して綺麗な画像に復元できるかと言うと、まだまだ実用レベルには程遠い印象なので、これから更に改善されるのを期待したいところです。 スーパー解像度の使い道としては、低解像度カメラで撮影した写真を印刷用に拡大したり、望遠で撮影した写真をトリミングして使ったり、何らかの理由で応急処置的に小さい画像を大きく使いたい場合などには、有効な手段かと思います。 2000万画素あればA3サイズで綺麗に印刷できる解像度があり、アマチュアカメラマンにとっては十分かと思います。スーパー解像度を使って大きく拡大し、ポスターサイズで大判印刷するといった機会はほとんどない事を考えるとそれほど実用的ではないように感じました。 デジカメの画素数と印刷可能なサイズや適切な解像度を詳しく解説 デジカメで撮影した写真はどれ位の大きさまでなら印刷可能かご存知ですか? 最近のデジタル一眼カメラの画素数は2000万~2400万画素が主流となり、高画素モデルになると4200万~5000万画素と倍近くのサイズになります。 今回は、ポス... JPEGイラスト画像が綺麗に復活！ノイズ除去フリーツールwaifu2x. スーパー解像度がもっと実用的なクオリティになれば、高画素カメラは不要になるのですが、実現するのはまだまだ先のようです。