私のあこがれの人 - Sol Cafe 『幸せの栖(すみか)』 () 最近、私のあこがれの人となった近藤誠先生の著作には、 「がん」とは、そもそもどんなものなのか、 どんな性質があるのかがわかりやすく書かれています。 いまや、日本人の2人に1人が「がん」にかかるといわれています。 これ、本当ですか? がんは年々増えてきているのでしょうか? 増えているとしたら、なぜ増えているのでしょうか? がんは、病気なのでしょうか? 痛くて、苦しいものなのでしょうか? 「がん」の早期発見は、意味あることでしょうか?
記の記事はデイリー新潮オンラインからの借用(コピー)です 主治医から見放されたがん患者にとって、希望の光となるか。昨年、保険適用され、治療がスタートした「光免疫療法」。施術を受けた患者の腫瘍は縮小した? 既に治療が開始された病院とは?
© オトナンサー 提供 漫画「白血病で入院した話 勝ち負けじゃない」のカット=ヒツジーヌ(brebis_1000)さん提供 病気を経験して感じたことを描いた漫画「白血病で入院した話」がSNS上で話題となっています。白血病で4回の入院を経て退院後、「病気に勝ったね」と言われるたびに複雑な気持ちになった女性。周囲の言葉を否定はしないものの、病気は勝ち負けではないと考えており…という内容で「考えさせられました」「いろいろな考えがありますよね」「優しい言葉をありがとうございます」などの声が上がっています。作者の女性に聞きました。 【漫画】本編を読む 声を大にして言えなかったこと この漫画を描いたのは、会社員のヒツジーヌ(ペンネーム)さんです。 インスタグラム では、急性前骨髄球性白血病の経験とその後の旅行記を漫画で発表。自身をモデルにしたキャラクターの LINEスタンプ制作 も行っています。 Q. まず「あの煙なんやろ？」と思わせてみる。社会を巻き込む「賢い」発信術｜ウートピ. 漫画を描き始めたのは、いつごろからでしょうか。 ヒツジーヌさん「数年前からLINEスタンプを制作したり、友人限定のSNSでちょこちょこイラストを描いていましたが、漫画の形で描き始めたのは2020年5月からです。1回目の緊急事態宣言中で、趣味のスポーツも旅行もできない、実家にも帰れない、友達にも会えない中で時間を持て余していたところ、インスタグラムでいろいろな方がご自身の経験を漫画にしているのを見て、自分もやってみようと思いました」 Q. 今回の漫画を描いたきっかけは。 ヒツジーヌさん「病気に関するエピソードを総括するにあたり、長年モヤモヤしていても、実生活ではなかなか声を大にして言えなかったことを発信したいと思いました」 Q. 以前から、「勝った、負けた」という言葉に違和感を持っていたのですか。 ヒツジーヌさん「特に意識はしていませんでした。自分が言われる側になって改めて、闘病中の人、病気を経験した人にかける言葉の難しさに気付きました。実際に経験してみないとそこまで考えが及ばなかった自分が少し恥ずかしかったです」 Q. 実際に言われたとき、相手にご自身の思いを伝えたことはあったのでしょうか。 ヒツジーヌさん「相手は私をたたえるために言ってくれているし、ましてや、助からなかった方を貶めるつもりは100パーセントないことも理解しているので、伝えたことはありません。あくまでも主観の問題で、気にならない人は全く気にならないと思うので、非常に難しいです」 Q.
A. 孔雀の羽のポーズとは、サンスクリット語で「Pincha Mayurasana(ピンチャ マユラーサナ)」、英語で「Feathered Peacock Pose」と呼ばれます。肘をついて倒立をする逆転のバランスポーズで、難易度が高いものの1つです。 孔雀の羽のポーズ(ピンチャ マユラーサナ)の効果は何ですか? A. 上腕三頭筋・前鋸筋・体幹の強化、バランス感覚のアップ、集中力のアップ、二の腕の引き締めや全身の血行促進などの効果が期待できます。 孔雀の羽のポーズ(ピンチャ マユラーサナ)の練習のコツは? A. 肘が開かないように注意し、肩は詰まらないようにし、肘の真上にします。お腹が抜けないように力を入れて上へ引き上げて足力を抜いて肩の延長線上に伸ばすのがコツです。 できない場合の練習法はありますか? A. 憧れのヨガポーズ！ヘッドスタンド（シールシャーサナ）のやり方とコツを徹底解説 | YOGA HACK（ヨガハック）– 自分らしいココロとカラダを作る –. 肩や腕回りの筋力が不十分の場合は、安定しないため、 イルカのポーズ やプランクでトレーニングをしましょう。 壁を使ってバランス感覚をイメージしたり、肘が開かないようにベルトを使うのもおすすめです。
頭、腕、肩、肩甲帯といったところでしょうか? その部分が安定していないと まず、足は床から浮きません。 首に圧力が、 かかるだけです。 実際に、このポーズは ピンチャマユラーサナのような 腕の状態にしても行なうことは 可能です。 (手の親指と親指は触れ合っています) これは、今の写真。 つまり、手を握ってる形は 絶対ではないと いうことです。 バランスをとる役割、微調整の 役割があります。 問題は肘のほう。こっちは とても大切で、エネルギーの原動力にも なります。 まず、 肘と肘は肩幅を保つこと。 広げてしまうと、脇が締まらなくなって 首と肩が詰まり、お腹の力も抜けて しまいます。(身体が重くなる) (反対に狭くすると、そもそも 頭が入らない) 肘を開かずに 脇を軽くしめるところは 肩立ちのポーズやブリッジとかとも 共通するところがあります。 マーサ自身も経験があるのですが、 そういう知識は勉強された方なら みんなあるし、そういう意識も 当然あります。 ここ重要!! しゃがみこんだ 構えの段階では みんなちゃんと、やってます。 さて、そこから腰を持ち上げ ダウンドッグのような状態になる。 よし、背中を伸ばして、行けるところまで 歩いて身体をコンパクトにしようか。 この考えは間違ってないです。 ただ、 腰を上げた段階で肘が 広がり始めていないだろうか? あるいは実際に足を歩かせた段階では いかがだろうか? じつは、ここが落とし穴になって 脚が床から浮かない日々が 続いてるかもしれませんよ。 先ばかりを意識しても土台が 崩れてたら仕方がないです。 肘の位置を しっかりと再確認しながら 背中をまっすぐにする。 (肩は耳から遠ざける) その状態で、可能なところまで 歩いていく。 すると身体が軽くフワッとします。 このとき、始めて片膝をしっかりと曲げて 自分に引き寄せ、さらにフワッとなって 反対側も同様に床から離す。 勢いでは決してありません。 こんな感じでしょうか。 ここまで、やってきたら 次に肘で軽く(ほんまに軽く) 床を押してお尻を持ち上げる (脚は、この段階では上げようとしない) こんな感じでしょうか。 そして、第1段階で大切なことを もう一つ。 とても難しいので 意図的に、省いたのですが お気づきでしょうか? 実際にダウンドッグみたいに なって歩いて行くときに 頭のどの部分がマットについているのか?
インド占星術とヨガの共通項「月」をキーワードに、新月と満月にあわせて占いを更新予定。ヨガジャーナル日本版で大人気の公式キャラクターニャンティが、12星座に扮して皆さんの運勢をお届けします♡ 12星座別8/8~8/21の全体運は?