5Lとコーヒー3杯 カショ 通算2時間 休憩 通算2時間 オ 1時間 カショ中に来訪者あり。後半に入ったところだったのでアップルクランブルとバナナケーキを出したら思いのほか長居になっちゃったけど、おいしく食べてくれたのでイッかw 濯ぎ前に水溶きサイリウムを追加で300mlほど飲んだら、バシャーっとならずにトロミがついて出てきた。吐き残しを絡めるホドの効果は感じなかったけど、お釣りもこないし吐きやすかった。 最近、食べてる時の幸福感も出した時の気持ち良さも感じなくなってきた。明日から調整の日々だけど、そろそろ潮時かな、とも考えてる。 バタートースト2枚 メロンパン ミスド13個 ハーゲンダッツ←仮吐き、7割ほど出す メロンクリームパン クリームパン ミスド4個 ぼんち揚げ2枚 ハーゲンダッツ ミスドの新しいむぎゅっと4種とも食べたけど全部美味しい! やわらかくむちっとしてて、噛むほどに優しい甘さとやや控えめな油のじゅわっと感がくる 思ったより個数食べれたので純粋にミスドだけ仮吐きなしで何個食べれるか挑戦してみたいな >>210 多分若い方だと思う 炒めずに和えただけで食べたけど確かに炒めてツナ缶もオイル切らずに使ったら良さそう ご飯3合 レトルトカレー4種類 カップ麺2個 お惣菜の唐揚げ5個 ココア蒸しパン2個 潤滑入れてもご飯吐くの苦手だからご飯食べられる人裏山ー。 すすいでもすすいても米粒出てくるのイラつく。 今月米15kg(一人暮らし) 昼(非嘔吐) コムタンスープ 夜 オクラ+納豆2P コーン50g クリスピーポテトチリマヨ味(セブン) クリスピーチキン600g フライドポテト600g 麺職人 鶏白湯 チキンカツとじ丼1. 5合 オニオンスープ1杯 潤滑 がごめ昆布 ビール350×3、チューハイ350×4 ゼロコーラ500ml →30分後嘔吐、前後差±0 久々に±0叩き出したのでメモ 218 優しい名無しさん 2021/07/07(水) 00:12:40. 食べ過ぎて吐きたいんですが、どうしたら吐けますか？吐く方法を... - Yahoo!知恵袋. 49 ID:qDoJcXWw 昼 天ぷらうどん くるみパン クリームコロネ ペットボトルのカフェオレ一本 おつまみ?のジャーキー一袋 紅茶一杯 あと覚えてない 夜 肉の乗ったフォー1杯 揚げ春巻き2個 バインミーひとつ (近所のベトナム料理店で出前取った) 卵4つと明太子ひと腹使ったオムレツ(自作) あと覚えてない 持病があって薬飲まなきゃいけないんだけど、薬って満腹か空腹かその間かで飲むタイミングを設定されてるし、当然吐いたら意味ないし、なんかもうめちゃくちゃ ご飯5合 鶏そぼろ200gくらい 炒りたまご3玉ぶん めかぶ2パックぶん 厚揚げ2パック なめこのお味噌汁 アジフライ3枚 チーズ笹身フライ5本 レトルトハンバーグ3個 タルタルソース1本 今月今日までで米5kg やはり今月も15kgコースかな >>220 それくらいで済んでいいなぁ~ 私は80kgだよ。毎日2升食べてる。他にパンやサラダ、麺、スイーツもありえないくらい詰め込む。気づくと5時間くらい食べてるから、吐いてもデブなまま。 2升だと炊飯器でかいのか回数こなさないとおいつかないよね そう、レンジと炊飯器で炊いてる 買い出しは車?すごいなあ スレチうざいんだけど 米、吐き辛くない?
23 ID:K2zWs+uR >>965 相変わらず、ごはんがすすむおかずで美味しそう! 967 優しい名無しさん 2021/04/02(金) 07:59:04. 03 ID:XlcNtOfQ コストコの話がでてからホットドッグのことしか考えられない、本当に病気w ☆米5合 ☆牛乳2リットル(ミルメークでいちごオレ) ☆冷凍のグラタン2こ ☆冷凍エビフライ16本 ☆菓子パン6こ(あんバター、ようかんホイッ プ、ちょこチップメロンパン、マーガリント ースト、バナナサンド、いちごサンド) ☆アルフォートミルク5箱 ☆ガーナリップル3箱 ☆手作りの唐揚げ800グラム ☆魚肉ソーセージ1本 ☆アクエリアスゼロ1. 5リットル ☆ゆで卵4こ ☆セブンのザーサイのサラダ ☆セブンのチョコもち ☆セブンの安納芋パイ ☆インスタント味噌汁3杯 968 優しい名無しさん 2021/04/02(金) 08:06:02. 過食嘔吐人が食べた物を描き殴るスレ Part2. 71 ID:XlcNtOfQ >>964 フェレロのココナッツ味うまいよね 最近みかけないから食べたいのに買えない ネットじゃ高いし みんなのメニューみてたら菓子パンとアイスとドーナツが食べたくなったから、週末は買い込むわ 970 優しい名無しさん 2021/04/02(金) 09:36:30. 10 ID:yrcRypzg スペースアポロ最近よく見かけるけど、なんじゃこれってスルーしてたわ 美味しいなら買ってみよう 一時期マツコとかがテレビで推してたから食べたいなと思いつつ素通りしてた 今度見つけたら絶対買うわ 972 優しい名無しさん 2021/04/03(土) 01:05:18. 86 ID:AqZyHL+O 底 ブロッコリー少し・ヨーグルト1個 潤滑 水溶きサイリウムルイボス味400ml スナックサンドミルクホイップ1個 北海道ミルクパン1個 ロールケーキコーヒー味1袋 スパカバニラ1個 ザラメのメロンパン1個 練乳ロール1袋 ケーキドーナツ1袋 低糖質プリン1個 クイックブレッド特大1個 ベリー・マーガリン他 スパカバニラ1個 バタークッキー1箱 ココナッツサブレ10枚 オーツクランチ6個 スパカチョコ1個 合間にホットミルク2L カショ 1時間半 昨日はスルスル出たから、今日も水分多めで楽勝♪と思ってたのに、チョロっとしか出なかった。様子見しながら2時間くらい粘ったけどダメだった。 概ね6, 200Kcal吸収。ってことは、一回で5日分を一気に摂取。明日明後日でリセットできる範囲じゃないな。 胃薬飲んだけど気持ち悪いし、こりゃ消化終わるまで寝らんないわ。くっそ~、オレのバカやろ~ぅっ!
画像にするとこんな感じ↓ トイレで簡単に吐く方法やってみた (どうも自撮りだと難しかったのですが、この状態からさらに頭を下げたような感じです) あと、食べ過ぎた分だけを吐きましょうね。 自然に吐ける分だけで、気持ちがスッキリします。「吐きたい」という自然な感情に身を任せるのです。 なかなか吐けない人は、トイレを覗きながら胃(下っ腹)を軽く押してあげましょう。 下っ腹を押しながら、トイレの奥を覗き込んで、吐ける量だけを吐きましょう。 胃に食べ物が溜まっていると、そこを直接刺激してあげれば吐きやすくなります。お腹を押しても出ない分は吐けないということなので、素直に諦めてください。 注意 また、「食べたものを吐く方法」として有名ではありますが、決して喉に指をツッコむことはしないでください。マジ危険です。 ただでさえ吐く行為は胃を悪くするのに、喉まで傷つけてしまいます。非常に危険なので、絶対にしないでください。 吐き過ぎると逆流性胃腸炎になる? しかし、一度吐くことに慣れると、「食べ過ぎて吐く」を繰り返すようなってしまいます。 特に、食欲への誘惑に勝った気持ちになるので、 「嘔吐ダイエット」はクセになってしまう のです。 しかし、吐けば吐くだけ胃は傷つき、胃液が喉の方まで上がってきてしまいます。いわゆる、 逆流性食道炎 です。 わたしは以前、食べては吐いてを繰り返している時期があり、 吐きすぎた結果として胃の手術一歩手前 までなりました。 そんなとき、パンシロンキュアSP錠 を飲んでいました。特に、乗り物酔いが酷く吐きまくっていたときによく飲んでいました。 心配な方は、胃腸内科で診察を受けてみてください。 日頃からの管理をしっかりしましょう。 食べ過ぎて吐く前に「食べ過ぎない」ためにするべきこと 以上、食べ過ぎたものをラクに吐く方法をご紹介しました。これで、食べ過ぎても大丈夫ですね。はっはっはっ・・・え? 食べたい衝動、吐きたい衝動とどう向き合うか | こころの健康クリニック芝大門. 確かに、食べ過ぎてしまったときに吐くことは大事です。うまく吐けない人には、ぜひ吐くコツをマスターしていただきたいです。 しかし、そもそも問題点が違います。食べ過ぎた後に簡単に吐くことではなく、食べ過ぎないことが大事なのです。 なぜ、あなたは食べ過ぎてしまうのでしょうか?なぜ、食べることをやめられないひとがいるのでしょうか? 食べ過ぎてしまう原因は、糖質と脂質と塩分 食べ過ぎてしまう原因、それは糖質と脂質と塩分です 。まさに、食事の醍醐味の部分でもありますが・・・。 もともと、原始時代に糖質も脂質も塩もほとんどありませんでした。あったとしても、貴重な物質だったのです。 それが現代では科学が進化して、成分を抽出できるようになりました。そこで、人間が味覚として感じる「うまみ」を成分として添加できるようになりました。 その最たる例が、糖質と脂質と塩です。砂糖と油と塩があると、いくらでも食欲が倍増させられます。 白米を白米だけでどれほど食べられますか?すぐに飽きてしまいますよね。それが、肉の油や塩っぽいふりかけをかけると何杯でも食べられるようになりますよね。 この記事では、「吐く方法」がメインテーマだったので詳しい話は避けますが、 とにかく砂糖・油・塩には気を付けてください。 食べ過ぎない!食欲をコントロールする方法 では、食欲を抑える=食べ過ぎをコントロールする方法には何があるのでしょうか?
食べ過ぎて吐きたいんですが、どうしたら吐けますか?吐く方法を教えてください。 病気、症状 ・ 62, 349 閲覧 ・ xmlns="> 250 11人 が共感しています 食べ過ぎて吐きたい・・・・・・ ①『食べ過ぎたから、吐いて楽になりたい』 ②『食べ過ぎにより吐いてしまう』ことを やりたい どちらでしょうか? (単に、ぼくが文章を読み取れなかっただけならすみません) ①なら、簡単です。 手を洗い、なか指を口の奥のほうに差し込みます。のどちんこに触るかどうか・・・くらいまで入れると、 かならず『オゥエッ』ってなります。そうなった瞬間に手を引っ込めず、1秒くらいそのままにすれば、(0. 5秒くらいでも十分かも) 見事、吐けます。間違いなく。 学生時代、飲み会等で無茶に飲んだり食べたりして気持ち悪くなった時とか、よくやりました。 同じく若い頃、食べ放題の店で、めいいっぱい食べ、上記の方法で吐き、またたべる をくり返したこともあります。 ②は、難しいかも・・・・。 (やったこと無いですが)自分がやるとしたら、 まあ、食べ過ぎるくらい食べるのは最低条件ですよね。食べる内容を・・・・、 ・油っこい物を多くする ・強めのお酒を飲みながら、たくさん食べる ・食べてすぐ後に、走る ・酒を飲みながら食べ、その後タクシーに乗る。 ↑ 飲み会帰りにタクシー乗ると、けっこう気持ち悪くなること多いです。 12人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました。 お礼日時: 2010/2/1 11:50 その他の回答(1件) 舌の付け根を指で押すとか でも無理に吐くと喉が胃酸で荒れるよ 気持ちわるいなら太田胃散とか飲んだ方がいいですよ 3人 がナイス!しています
じゃあ、一体なにが大事か? それは、 「自分の気持ちとちゃんと向き合うこと」。 もっとしっくりくるいい方で表現すると、 「自分の気持ちをちゃんと見てあげること」「自分の気持ちに寄り添うこと」 といえます。 体重の増減や症状のあるなしに一喜一憂しないで、そんなことは後回しでいいから、とにかく、今、自分はなにを感じているのか?そのことに注意をむけること。 自分が今感じている感情を、ちゃんと受け入れてあげること。そして、その気持ちをどのようにあつかうか? これが、一番大事。 このことは、 自分にしか出来ません。 要は、 自分を粗末に扱うのをやめて、他人軸から自分軸に人生をシフトすること。 摂食障害で苦しんでおられる方は、本当に多いです。特に若い方が増えているのが、特徴的です。 「食べ吐き」が習慣化して、何年も続いてしまっている方もたくさんおられます。 ここでいう「食べ吐き」とは、「過食嘔吐」のことです。「食べたものを意図的に吐く」ことです。私の場合は、これが一つの快感となり習慣のようになっていました。 食べずにいられない。 そして、 吐かずにいられない。 これが習慣化していて、やめようと思ってもなかなかやめられない。 どうすれば、過食嘔吐をやめることができるか? このことが私にとって、人生最大のテーマでした。 今では、過食嘔吐の症状は全くありません。 自分と向き合って、本音を認めて受け入れたから、症状が必要ではなくなったのだと分析して理解しています。 本音の気持ちを聴いてくれる相手の存在も、かなり大きかった です。 私の場合の相手は、専門家の先生でした。 まずは、 自分の本音に気づいてあげることがスタート です。 今、 自分の心はなんていっている? 耳を澄ませば必ず聞こえてくる。 食べ吐きほど楽しいものはない! でも、まやかしの快楽は、やがて虚しさになって、その虚しさを埋めるために、さらに食べて吐く! そんな自分を、決して自分だけは見捨てないでいてあげることです。 著書 『拒食症・過食症の夜明け』 (電子書籍 Amazon Kindle版) ~摂食障害から回復して、第一希望の人生を、自分でデザインしていく方法!〜 Amazon購入ページへ Facebook で繋がって下さると嬉しいです! ブログにコメント頂けるとはげみになります
みんなのメニューみながら勝手に自分に置き換えて食べる順番決めるのが少し楽しいw わかるー 最近食べてないものも思い出せたりして、次はこれ食べようとか勝手に思ってる 961 優しい名無しさん 2021/04/01(木) 17:50:19. 92 ID:16Eemr9s 底 ブロッコリー少し・ヨーグルト2個 潤滑 水溶きサイリウムルイボス味400ml 強力粉ホットケーキ直径15cm厚さ3cm3枚 スパカバニラ1個と冷凍イチゴ1袋 ホイップサンドドーナツ1パック もちっとコッペシュガーマーガリン1個 チョコレートドームパン1個 クリームプリン1個 バニラあずきコッペ1個 かぼちゃパン1個 ティラミス1個 クロスターシナモン1個 チョコファッション1個 バタークッキー5枚 モウ抹茶味1個 合間にホットミルク1. 3Lと豆乳200ml1本 カショ 1時間半 休憩 15分 オ 45分 チョコファッションが好きで食べ比べてたんだけど、今のところ「セブン>ミスド>ヤマザキ」といった感じ(ミスドとヤマザキの間はかなり開いてる)。 口の中でバタークッキーをホットミルクで溶かして食べるのが好きなんだけど、あまりの腹パンで一箱食べきれなかったのが心残り…。 954です。全レスウザーでごめんなさい >>956 そうですスペースアポロ!砂糖の甘さがたまらないw Amazonでもコストコ商品あるけど品揃えが物足りなくて自分で行って大量買いするのが夢 >>959 自分的には底はパンが出しやすいのでミルクティー飲みながらサンドイッチと揚げ物系から食べてスイーツ挟みながらおかずで締めはアイスがベストです >>962 そんなことない、丁寧なレスありがとう~ 私もパンから食べ始めるよ スイーツ挟みながら ごはん、おかず系 最後に麺類 〆にアイス 腹パンになるまでジュースがぶ飲み→吐き 水分はこまめに←これ大事!! 964 優しい名無しさん 2021/04/02(金) 00:28:59. 90 ID:K2zWs+uR 底 夕飯:おからパン・カッテージチーズ・ベリー 潤滑 水溶きサイリウムルイボス味400ml 食パン半斤 フレンチトースト 食パン半斤 マーガリン スパカバニラ1個 ポロショコラ1袋 ずっしりこっぺコーヒーホイップ1個 バタークッキー10枚 オーツクランチ5個 フェレロアソートチョコ3個 ココナッツうまっ♪ ホワイトチョコラングドシャ9枚 モウコーヒー味1個 合間にホットミルク1Lと豆乳200ml2本 カショ 1時間 休憩 20分 オ 30分 7時っくらいから漫画読んで気ぃ逸らしたりしながら考えた末に2R目。 夜は9時過ぎとかに食っちゃえってなると、早くしなくちゃって買い物も準備も食べるのも慌ててしまう。おかげで、ホットミルクの一口目で見事に舌と喉に火傷(でも続行)。 2時間も悶々してないで、さっさとしろっ!と5時間前の自分に言ってやりたいw ご飯3合 しょうが焼き ナゲット250g もやしとカニカママヨ合え きゅうりの漬物2本 デカビタC500ml 白湯 ご飯3合 肉豆腐 ごつ盛りきそば バナナ1本 サッポロポテトBBQ1袋 シュークリーム1個 カスタードブレッド プリン2個 ハイチュウ10個 カロリーオフコーラ1500ml 966 優しい名無しさん 2021/04/02(金) 01:51:44.
*yuki* さん 今日も見に来ていただき ありがとうございます日々のごはんや育児のあれこれ。ごはん作りが楽しくなったり これ作ろうに繋がると嬉しいです。夏休み、毎日、今日はなんのおやつ〜?と 聞いてくる子ども... ブログ記事を読む>>
3番目におすすめする「夜ごはんにオススメのりんごを使った人気レシピ10選」は、 「え、林檎とチーズがおかずに! ?」です。 お酒にもよく合う簡単な炒め物のレシピです。りんごの甘酸っぱさとチーズの塩気が相性抜群ですよ。作り方は、ジャガイモをフライパンで炒めたらりんごを加えて炒め合わせます。火が通ったらチーズをちぎりながらジャガイモとりんごの上にのせ、ネギを加えて火を通したら出来上がりです。全体を合わせて召し上がりください。 え、林檎とチーズがおかずに!? 林檎四分の1個じゃがいも1個スライスチーズ1枚葱たっぷり!
りんご料理を使った「お弁当レシピ」 りんごミルフィーユのバルサミコ酢カツサンド 出典: 甘酸っぱいりんごとバルサミコの組合せが意外なほどマッチ。とんかつの油っこさをりんごの酸味が和らげてくれるので、濃い目の味付けでも食欲が進んでしまうスタミナ系サンドです。 スモークサーモンとクリームチーズと林檎のオイルおにぎり 出典: りんごと相性の良いクリームチーズを加えた洋風のおにぎり。ディルのほろ苦さがアクセントになって美味しさの新発見!
朝から晩まで大活躍!「りんご」の作り置きレシピを集めました。今回のテーマは、「煮る、ケーキ、たれ」です♪ りんご × 煮る りんごを甘く煮れば、ジャムやコンポートになり、保存性もアップ! 作り置きしておけば、パンやヨーグルトに合うのはもちろん、手作りお菓子や、カレーの隠し味にも◎ 保存する容器は、清潔なものを使いましょう! コンポート 冷凍保存 お弁当 アレンジ 管理栄養士からのアドバイス りんごを大きめに切って甘く煮たコンポートは、ヨーグルトやアイスクリームに添えて♪ りんごの中心まで火を通し、最後は水分を飛ばして、清潔な容器で保存します。 りんご × ケーキ りんごを混ぜ込んで作った焼き菓子は、自然な甘さが加わって、優しい味わいに♪ シナモンやレーズンとの相性も良いので、アレンジは広がります。 しっかりと中まで火を通して焼きあげます。保存は、冷蔵や冷凍で。 パウンドケーキ りんごとホットケーキミックスで作る、簡単パウンドケーキです。 紅茶のほかにも、シナモンを加えても◎ ケーキの上に、りんごのスライスを飾って焼いてもキレイですね♪ りんごを生のまま使っているので、しっかり火を通して焼きあげましょう。 保存は冷蔵庫で。冷やして食べても、おいしいです! 「長野県産りんご三兄弟サワー」の発売について ～「秋映」「シナノスイート」「シナノゴールド」を使った今までにないサワー～ | ＪＡ全農. りんご × たれ りんごの甘みをいかして、手作りの「たれ」にアレンジ! 材料を合わせて火を通すと、保存性がアップします。 焼き肉のタレはもちろん、肉を漬け込むタレや、ドレッシングとしても◎ 焼き肉のタレ 保存することで、味がまろやかになる、作り置きにピッタリのタレです。 みりんを減らして、りんごを増やせば、フルーティーなタレが楽しめます♪ ひと煮立ちさせると、保存性がアップします。清潔な容器に移して保存しましょう。 りんごのソース りんごベースのソースです。煮詰めるときは、かき混ぜながらしっかり火を通します。 作り置きして、豚肉や鶏肉のソテーの味付けに!肉の色が変わるまで焼いてソースを加え、絡ませながら仕上げると良いでしょう。 記載の保存期間は目安です。 保存の状態や作る時に使用する食材により、多少異なる場合もございますのでご注意ください。 作り置きのコツ りんごに関する作り置きレシピ 管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう! ゆず テーマ: 「漬ける」 「調味料」 「スイーツ」 柿 「酢」 「和える」 「スイーツ・おやつ」 レモン 「漬ける」 「ケーキ」 「煮る」 バナナ 「ケーキ」 「マフィン」 「プリン」 ブルーベリー 「ジャム・シロップ」 「マフィン」 グレープフルーツ 「サラダ」 「スイーツ」 関連カテゴリ リンゴジャム
おかずもスイーツも◎りんごを丸ごと味わおう! 秋から冬にかけて、様々な種類のりんごがスーパーに並びます。地方によってはりんご狩りを楽しんだり、採れたての新鮮なりんごが送られてくるという方も多いのではないでしょうか。 種類によって食感も甘みも異なるりんごですが、お口の中に甘酸っぱさが広がって美味しいですよね! 加熱するして甘味が増した「りんごスイーツ」は、後味がさっぱりしていて魅力的です。りんごを調理するとなると、焼きりんごやアップルパイ、りんごジャムなどがお馴染み。 さらに、意外に知られていませんが「りんごのおかず」も美味しいんです! 栄養価も高く、具材としても優秀なりんご。りんごを丸ごと味わえる、「おかず」&「スイーツ」のレシピをご紹介します。 りんごを使った『おかず』のレシピ ご飯がすすむ! りんごを使った「メインのおかず」 りんごの肉巻き~ピーナツバターソース~ 出典: ピーナッツバター×味噌のコクのあるソースが、さっぱりしたりんごを「メインのおかず」へとランクアップさせます。お弁当のおかずにもおすすめ! 料理の幅は無限大！ゴーヤと卵を一緒に使ったメニューを紹介 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 砂肝と擂りおろし林檎の甘辛炒め煮 出典: あまから醤油タレに甘いすりおろしりんご加えると、お酒にもご飯にもあう一品に!
こんにちは これまで、たくさんのりんごスイーツをご紹介してきました🍎 ずらっと 主に青森 最後に岩手 今回は、富山県のりんごスイーツです 富山県、 昌栄堂の【加積りんごパイ】 です 甘くておいしい、加積りんご! 富山県の東部に位置する、魚津市 その 加積地区 は、りんごの産地でもあります りんごの産地としては、比較的南に位置しているため、 完熟をギリギリまで待って収穫できるというところから、 加積りんごはあま〜いりんごになっているそうです 正直、このあたりの地域でりんごが有名だとは知らなかったーー りんごをこよなく愛するわたしとしては、是非是非食べてみたいところ 加積りんごがゴロッと入った、「加積りんごパイ」! この加積りんごをゴロッとした角切りにして、食感を残して餡にして、 パイに包み込んだのが「加積りんごパイ」です 見た目はこんな感じで、、 割るとこんな感じ しなっとしたりんごが入っていますね レーズンも入っています パイはしっとりでしっかり系のパイになっていて、 中のりんごは甘酸っぱくておいしいです 完熟りんごの旨みがたっぷりのりんごパイでした 原材料はこちら ・生菓子 ・価格 162円(税込) 美味しさ ☆★★★★ ボリューム ☆★★★★ 見た目 ☆★★★★ コスパ ☆★★★★ 総評価 ☆★★★★ 「加積りんごパイ」ラインナップはこちら まずはクリックしてみてね ★楽天市場★ 5個入り! 夜ごはんにオススメのりんごを使った人気レシピ１０選 | レシピやキッチングッズをお得に発見[キッチンブック]. 10個入り! 15個入り! 20個入り!