【ツイスト】 ⇒ 腹斜筋 【タック】 ⇒ 腹筋下部 【バイシクル】 ⇒ 腹筋下部 【プッシュアップ】 ⇒ 胸・肩 【サイプレス】 ⇒ 腹筋下部・太もも 本体の下にマットを敷かないと、床に傷がつくのでしょうか? 本体の重さ:約11kgに体重の負荷がかかりますので、長時間同じ場所でご使用になると、床との接触面にゴムの跡やキズなどが付く可能性がございます。床の保護や運動の衝撃吸収のために、マットを敷かれることをお勧めします。 サポートマットはどのようなものですか? 本体の下に敷いて、床の保護やキズ防止に便利なマットです。折り畳めるので収納もコンパクトです。 サイズ:約130cm(横)×60cm(奥行き)×0. 6cm(高さ) 折畳み時サイズ:約43. 4cm(横)×60cm(奥行き)×2. 5cm(高さ) 本体重量:約0. ワンダーコアの通販・価格比較 - 価格.com. 8kg エクササイズバンドとは何ですか? ワンダーコアの後脚に取り付けて、上半身も鍛えることができる専用バンドです。ゴムの反発力が負荷となり、男性なら胸や肩まわり、女性なら二の腕の引締めに効果的です。(2本1セット、色:ブラック。脂肪燃焼トレーニングDVD付き) エクササイズバンドの使い方を教えてください。 ワンダーコアの後脚にバンドの輪を通して取付けます。ゴム製なので、引っ張ることでゴムの負荷をかけたエクササイズができます。付属の「脂肪燃焼トレーニングDVD」で、エクササイズバンドを使った運動方法を紹介しています。また、本体の取扱説明書(P13)でもエクササイズバンドの使い方をご紹介しています。 エクササイズバンドの長さと、調節方法を教えてください。 1本の長さは約50cmです。(自然長) 調節は可能です。 ◆調節方法◆ 1. 中央のキャップにゴムを押しこみゴムのループを作ります。 2. ハンドルの片方のゴムが引き延ばせるようになります。 ループは小さくなります。 3. ハンドルの位置を整えて完了です。 長くする場合はこの逆の手順でできます。 (わかりにくい場合は一度短くする手順をしていただくと、ハンドル側から押し込むべきゴムを確認できます。) ◆注意◆ 引っ張っていない長さの2倍以上引き延ばすような運動にならないように注意して長さを調節してください。 2倍以上引き延ばす運動を続けると、バンドの寿命が短くなり、運動中に切れることがあります。 運動前には、バンドに異常がないか確認し、異常がある場合は使用しないでください。 エクササイズバンドに付いてくるDVDの内容を教えてください。 「脂肪燃焼トレーニングDVD」です。エクササイズバンドを使ったプログラムと、有酸素運動プログラムの2部構成です。30種以上の運動が収録された充実のトレーニング内容で、脂肪燃焼に大変効果的です。 (それぞれにウォームアップ/クールダウン有り。エクササイズバンド:16種の運動、有酸素プログラム:22種の運動を掲載。収録時間:約47分) また、脂肪燃焼トレーニングDVDのケースには2枚のDVDが入れられますので、本体付属のワークアウトDVDを一緒に入れて保管していただけます。 ワンダーコアの効果について教えてください。 個人差があるため、具体的にはお答えいたしかねますが、60日間でウエストが-5.
送料無料・会場直送OKで楽チン! ¥49, 800 景品キングYahoo店 上半身も鍛えられる ワンダーコア 2! ショップジャパン PayPayモール店 1 2 3 4 5 > 174 件中 1~40 件目 お探しの商品はみつかりましたか? 検索条件の変更 カテゴリ絞り込み: ご利用前にお読み下さい ※ ご購入の前には必ずショップで最新情報をご確認下さい ※ 「 掲載情報のご利用にあたって 」を必ずご確認ください ※ 掲載している価格やスペック・付属品・画像など全ての情報は、万全の保証をいたしかねます。あらかじめご了承ください。 ※ 各ショップの価格や在庫状況は常に変動しています。購入を検討する場合は、最新の情報を必ずご確認下さい。 ※ ご購入の前には必ずショップのWebサイトで価格・利用規定等をご確認下さい。 ※ 掲載しているスペック情報は万全な保証をいたしかねます。実際に購入を検討する場合は、必ず各メーカーへご確認ください。 ※ ご購入の前に ネット通販の注意点 をご一読ください。
24 (14288) < ワンダーコア スマート> セット内容本体×1、取扱説明書×1、ワークアウトDVD×1 サイズ幅55cm×高さ38cm×奥行52cm 重量約 6kg カラーライムグリーン 保証期間1年 製造国中国製 ワンダーコア スマートの詳細はこちら>... ¥9, 990 ブルブル ぶるぶる 振動 マシン ワンダーコア ロックンフィット 筋トレ 健康器具 フィットネス 体幹 ダイエット ダイエット生活 腹筋 運 テレビショッピングで話題! 立つだけじゃない、イスに座ってブルブル振動トレーニング! ワンダーコア ロックンフィット 体力に自身のない方、体幹を鍛えたい方、ハードに鍛えたい方、リラックスしたい方、多彩なトレーニングが可能で、あなたの期待... ミリオンハピネス ワンダーコアツイスト 公式 正規品 腹筋 wondercore ショップジャパン SHOPJAPAN 倒れるだけ 筋トレ 腹筋 マシン 座椅子 倒れるだけで本格腹筋マシン!ダイエットやトレーニングに!Shop Japan公式!
愛煙家のお客様に朗報です! 長らく完全禁煙の店舗として運営してまいりました 自遊空間SELF和光店ですが、2021年1月19日(火)より加熱式たばこがお楽しみ頂ける喫煙エリアが出来ました! 株式会社アルク TRS関東営業所 ★和光市周辺のバイト求人情報(W008806823)｜シフトワークス. 禁煙席をご利用の愛煙家のお客様にもご利用頂けるよう喫煙所も喫煙エリアに設置しておりますので、喫煙席に入れなかったお客様でも加熱式タバコが店内でお楽しみ頂けます。 ※紙巻タバコはご利用になれませんのでご注意下さい。 自遊空間和光店では、感染症拡大防止対策を徹底しながら通常通り営業を行っております。 また、店舗でのフードおよびアルコール提供時間も変更しております。 詳細は店頭にてご確認くださいませ。 【24時間パック登場】 税込4, 500円で24時間まるっとご利用頂けるお得なパックになります! 和光店がセルフオペレーションの店舗に生まれ変わりました。 入会、入場、移動、精算をスタッフの手を介さず全部セルフで行なえます。スムーズなご利用を体験くださいませ。 途中外出 も出来る様になりました。途中外出時間も料金は 加算されていきます。 当店は、お持込自由となりました。 コンビニのお弁当や、ファーストフードのお持込が出来ます。電子レンジが電気ポットも完備しております。 女性専用ルーム始めました! 入口に電子錠を設置してあるので安心してご利用頂けます♪ この機会にぜひご利用下さい! 読みたい漫画はなんですか? 和光店蔵書検索はこちら(PCのみ)
求人区分 フルタイム 事業所名 社会福祉法人 和光市社会福祉協議会 就業場所 埼玉県和光市 仕事の内容 利用者(知的障がい者)が行う作業活動や生活訓練、レクリエーシ ョン等の支援 食事・トイレ等の身体介助 雇用形態 正社員以外 正社員以外の名称 専任職員 賃金 (手当等を含む) 160, 000円〜170, 000円 就業時間 (1) 08時30分〜17時15分 休日 土日祝他 週休二日制: 毎週 年間休日数: 123日 年齢 不問 求人番号 11110-04314111 公開範囲 1.事業所名等を含む求人情報を公開する
O. 20:30 ドリンクL. 19:45) 火~日、祝日、祝前日: 11:00~20:00 (料理L. 19:30 ドリンクL. 19:30) 営業時間変更しております。 お問い合わせ時間 このお店は営業時間外でも ネット予約 できます。 ネット予約受付時間 即予約 来店日の当日11時まで受付 リクエスト予約 来店日の前日17時まで受付 定休日 施設の休業日に準じてお休みとなります。 平均予算 ランチ:780-2000円 ディナー3000-4000円 ネット予約のポイント利用 利用方法は こちら 利用可 クレジットカード :VISA、マスター、アメックス、DINERS、JCB、銀聯 電子マネー :Suica、PASMO、iD QRコード決済 利用不可 料金備考 お通し・チャージ料:ございません! お店のホームページ: 感染症対策 お客様への取り組み 入店時 店内に消毒液設置、混雑時入店お断り 客席へのご案内 席毎に一定間隔あり テーブル/カウンターサービス 個室に換気設備あり 会計処理 非接触型決済あり、現金等受け渡し時の手渡しなし、会計スペースに仕切りあり 従業員の安全衛生管理 勤務時の検温、マスク着用、頻繁な手洗い 店舗の衛生管理 換気設備の設置と換気、多数の人が触れる箇所の消毒、備品/卓上設置物の消毒 ※各項目の詳細は こちら をご確認ください。 たばこ 禁煙・喫煙 全席禁煙 施設内の喫煙所をご利用ください。 喫煙専用室 なし ※2020年4月1日~受動喫煙対策に関する法律が施行されています。正しい情報はお店へお問い合わせください。 お席 総席数 64席 最大宴会収容人数 60人(最大60名様まで宴会・貸切対応可能!) 個室 あり :4名様座敷×3席あり。 座敷 カウンター :カウンター全6席あり。 ソファー テラス席 貸切 貸切不可 :最大60名様まで宴会・貸切対応可能! 設備 Wi-Fi 未確認 バリアフリー 駐車場 :施設内の駐車場をご利用ください。 英語メニュー その他設備 - その他 飲み放題 食べ放題 お子様連れ お子様連れ歓迎 ウェディングパーティー 二次会 2次会は要相談にて承ります! お祝い・サプライズ対応 可 お店の特長 お店サイズ:~80席、客層:男女半々、1組当たり人数:~6人、来店ピーク時間:~21時 備考 要予約にてお祝いのケーキ等持ち込みOK!肉パフェ・バースデープレートなどもご用意!