WILLER TRAVELでは「 バス+宿泊セットプラン 」が発売されています! バス往復利用・ホテル宿泊をまとめて予約でき、別々での購入よりもお得です。旅行や遠征の際にはこちらでの購入も検討されてみてはいかがでしょうか。 ( WILLER TRAVELで予約可能の高速バス路線でも、バス+宿泊セットプランには対応していない路線もございます。ご注意ください。) 詳しいセットプランのお値段や対応路線は「 バス+宿泊セットプラン 」でご確認ください! 【東京～岐阜 2500円～】格安で移動する方法は？新幹線＋JR東海道線・高速バスをそれぞれ比較！ | ばしたく交通. ( 画像: WILLER TRAVEL より ) 新宿~岐阜間の運賃は以下の通りです。 片道運賃 …6800円 往復運賃 …12200円(1枚あたり6100円) 往復利用されるのであれば、往復まとめての購入がお得です。約700円お得になります! オリオンバス 「 オリオンバス 」は、O. Bが運行する高速バスです。東京~岐阜間は昼行便1往復、夜行便1往復の計2往復運航されています。 東京…TDL(※)・東京駅鍛冶橋 これらのバス停に停車します。 東京~岐阜間の所要時間は約7時間20分 です。 座席は4列のコンフォートシート。コンセント付きでスマホの充電も可能です。 ( 画像: オリオンバス より ) 運賃は時期により変動し、 2500~10000円の間 となります。基本的に月曜~木曜出発であれば運賃は安いです。 快適に移動するか、安く移動するかなど、東京~岐阜間の移動に当記事を参考にして比較・検討していただけると嬉しいです。 旅行される際におすすめのサービスなど 宿泊予約サイト(、楽天トラベル、ゆこゆこネットなど) 旅行や遠征に行かれる際は、ホテルや旅館などで宿泊される方がほとんどでしょう。 宿泊予約サイトを利用すれば、お手元のパソコンやスマートフォンから簡単にホテル・旅館などの宿泊予約ができます! ビジネスホテル …4000円~ 旅館 …10000円~ カプセルホテル …2500円~ ゲストハウス …1500円~ 1泊・1人利用の場合 は、上記の値段が目安になってくるかと思います。 主な宿泊予約サイト 大型連休やイベント開催時はホテルが埋まりやすいため、予定が決まり次第、早めに予約をするといいでしょう。 クレジットカード(チケット購入や宿泊予約の決済にとても便利です) JRの新幹線や特急列車のきっぷ・航空券・高速バスのチケットの予約・購入や、宿泊の予約は、インターネットから行うのが便利ですが、クレジットカード決済のみ対応というサービスも多い です。 銀行振込やコンビニ支払いに対応しているサービスもありますが、少々面倒です。 クレジットカードを持っていれば、インターネット上ですぐに決済が可能なほか、ポイントが貯まります!
質問日時: 2010/01/05 17:28 回答数: 3 件 来週1月12日(火)に岐阜県関市から東京に行きたいのですが、一番安く行ける方法を教えてください。日帰り往復です。すみません、よろしくお願いいたします。 No. 1 ベストアンサー 回答者: narara2008 回答日時: 2010/01/05 21:28 時間がかかってもいいなら青春18切符。 現実的な線ではぷらっとこだまを利用するのがいいと思います。 4 件 この回答へのお礼 ありがとうございました。参考にさせていただきます。 お礼日時:2010/01/06 15:13 No. 3 ROSHI1965 回答日時: 2010/01/06 14:46 関駅から長良川鉄道で美濃太田駅まで21分450円 JR美濃太田駅から高山本線で岐阜駅まで約40分前後 岐阜駅から東海道本線で名古屋駅まで 快速で約20分~25分 美濃太田から名古屋まで特急ワイドビューひだ号で 約45分~50分 名古屋駅から東海道新幹線東京駅まで のぞみ号 約1時間40分~1時間45分 ひかり号 約1時間50分~2時間10分 美濃太田~東京都区内 普通料金 6,830円 名古屋~東京間新幹線特急券と同時に購入される時 在来線特急乗継割引が適用されますので通常特急料金の 半額となりますので美濃太田~名古屋の特急料金は、 指定席 820円 自由席 570円となります。 名古屋~東京 新幹線特急料金 指定席 のぞみ号 4,690円 ひかり・こだま号 4,490円 自由席 3,980円 7 この回答へのお礼 ご親切にありがとうございました。 お礼日時:2010/01/06 15:09 No. 2 SPS- 回答日時: 2010/01/06 10:04 こんにちは。 行きか帰り、どちらかが夜行バスでも良いのであれば・・・ 参考URL: … ↑こちらの「ドリーム&ひかり」で名古屋から往復14880円です。 但し、ドリーム号の指定が取れる場合のみ発売が行われる他、出発が名古屋からになりますので、一旦名古屋まで出ていただく必要はあります。 11日の夜もしくは13日の午前中に時間の余裕があるのが大前提になりますが、もし良ければJRの駅の窓口に問い合わせてみて下さい。 後はやっぱり「ぷらっとこだま」ですかねえ・・・ ↑この「ひかり早特きっぷ」だと名古屋市内~東京都区内片道9200円で、「ぷらっとこだま」以外だと多分一番安いんですが、乗車日の7日前までにきっぷを購入しないといけないので今回は無理そうですね・・・ 1 お礼日時:2010/01/06 15:10 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
おすすめのクレジットカード ポケットWi-fi・動画配信サービス(待ち時間や移動時間の暇つぶしにおすすめ!) 鉄道・バスなどの待ち時間や移動時間を退屈に感じる方は少なくないでしょう。 ポケットWi-fiを利用すれば、パケット通信の容量を気にせず、外出先でも動画視聴が可能です! 動画視聴ができれば、退屈な時間を楽しい時間に変えられるでしょう! おすすめのポケットWi-fi どんなときもWi-fi …月額約3500円でネット使い放題。海外での利用も可能です。 おすすめの動画配信サービス U-NEXT …国内最大級の動画配信サイトです。洋画・邦画・ドラマ・アニメなど、様々なジャンルを配信しています。 初回は31日間無料 です。 全国各地のお土産を購入できる「JTBショッピング」 (画像: JTBショッピング より) 旅行先や帰省先などに行かれた際にはおみやげを購入される方がほとんどでしょう。 「親戚・ご近所さん・会社の方々へなど、おみやげをたくさん購入すると荷物になるのは、面倒だなぁ…」 JTBショッピングなら、全国各地や海外のお土産を購入することができ、自宅に届けてもらうことが可能です! 注文完了後、最短で3~4日後のお届けが可能です。旅行先・帰省先から帰宅後の日にちにお届け日を指定すると、スムーズにお土産の受け取りができます。 たくさん、お土産を購入したい方におすすめです! 「DMMいろいろレンタル」ならスーツケース・カメラ・スーツなどのレンタルが可能! (画像: DMMいろいろレンタル より) 普段あまり旅行などに行かれない方は、スーツケースを持っていない方もいらっしゃるでしょう。 「スーツケースを購入したいけど、ちょっと高いなぁ…」 「スーツケース欲しいけど、家に置く場所がない…」 DMMいろいろレンタルなら、スーツケースをレンタルすることが可能です! 2日利用の場合、最安約2500円から予約できます。余裕をもって、旅行日数より少し長めの期間でレンタル予約するといいでしょう。 またスーツケースのほか、カメラ・ポケットWi-Fi・スーツ・スノーウェアなど様々なレンタル品を取り扱っています。 詳しくはDMMいろいろレンタルをご覧ください!
【第1回】内臓脂肪よりヤバい、突然死を引き起こす「エイリアン脂肪」の恐怖 生活習慣病のエキスパートである池谷敏郎医師の著書が売れている。『 50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド 』(東洋経済新報社)は13万部を突破。さらに無駄な脂肪を燃やす方法について『 代謝がすべて 』(角川新書)を上梓した。今回はこの最新作から、「水を飲んでやせる秘密」について紹介しよう──。(第2回/全3回) ※本稿は、池谷敏郎『 代謝がすべて 』(角川新書)の一部を再編集したものです。 水を飲むだけでエネルギー消費が増える 水を飲むだけでやせる。 そんな夢のような研究結果があります。 健康な男女14人を対象にしたある研究では、 500ミリリットルの水を飲むことでエネルギー消費がどう変わるかを調べたところ、飲み終わってから10分以内に効果が出始め、男女ともにエネルギー消費が30%増え、その効果は1時間以上続いた そうです。 写真=/Vadym Petrochenko ※写真はイメージです この研究では、1日1. 5リットルずつ水の摂取量を増やすと毎日のエネルギー消費量が50キロカロリー増え、 この習慣を1年間継続すると1万7400キロカロリー余計にエネルギーを消費することになり、脂肪組織2. 4キログラムに相当する 、と結論づけられています。 体内でエネルギーを使ってお湯を沸かすようなもの 水を飲むだけでエネルギー消費が増えるなんて、「え、本当?」と不思議に思うかもしれません。でも、体内で起きていることはとてもシンプルです。 この研究で飲んでいる水は、22度という体温よりも低い常温の水です。温度の低い水を飲めば、体の中で体温と同じ温度にまで温められますよね。温めるには当然エネルギーが必要です。 そのエネルギーはどこから来たのかといえば、もちろん自分でつくりだしている わけです。体内で、エネルギーを使ってお湯を沸かしているようなもの。 ですから、水を飲むだけでやせる(=エネルギーを使う)ということは、決して不思議なことではありません。
低カロリーでダイエット中の頼もしい味方となってくれる、おすすめのフレーバーウォーターをご紹介します。 手軽で簡単!美肌にも効果的な「レモンウォーター」 ダイエットの頼もしい味方となってくれる、レモンウォーター。低カロリーなうえに簡単につくれるので、ぜひダイエットに取り入れてみてくださいね。 作り方は、とっても簡単!レモンをほどよい大きさにスライスして、水の入ったコップの中に一緒に入れるだけ。好みに合わせて、軽くしぼったレモン汁を少しだけ混ぜ合わせるのもおすすめですよ。 忙しくてレモンをしぼる時間がない……。という場合は、市販されているレモン汁をそのままコップに入れるだけでも完成します。とっても簡単ですね。 レモンには美容に効果のあるビタミンCや、むくみ予防につながるカリウムなどダイエットにうれしい成分がたくさん含まれているため、ぜひ積極的に取り入れてみてくださいね。 冷たいのが苦手な場合は、ぬるめに温めた白湯の中にレモンを入れるだけでできる「ホットレモンウォーター」もおすすめですよ。体が温まり血行促進にもつながります。どうしても甘くしたい……。そんなときは、お砂糖の代わりにハチミツを少しだけ入れるのがおすすめですよ! 水の飲みすぎは危険!? ダイエットに絶大な効果をもたらせてくれる、水。しかし、何事もやりすぎは危険です。水を飲みすぎることによって、どのような危険なことが起きるのでしょうか? 水はいつ飲むのがよいか？ 水分補給から考える健康増進法. 水を飲みすぎることによって起こりうる危険性について、ご紹介します。 水中毒になる可能性がある 「水中毒」を知っていますか?水中毒は、水を大量に飲んでしまったときにおこる症状のことをいいます。水を飲むと体の中ではさまざまな働きをおこない、最終的に腎臓で処理をされて体外へ排出されます。 しかし、水がダイエットに良いからと一度にたくさん飲んでしまうと、一時的に腎臓の働きが間に合わない状態に。これにより、めまいや頭痛・吐き気などを引き起こす「水中毒」を発症するんですよ。ダイエットに効果があるからといっても、水の飲みすぎには注意しましょう。 何事もやりすぎは禁物 「水中毒」を引き起こすかもしれない、大量の水の摂取。何事もやりすぎは禁物だということがわかりましたね。これと同じように、はやく痩せたいからといって食事の代わりに「水」に置き換えたダイエットをおこなうことも、非常に危険です。 ダイエットの強い味方となってくれる「水ダイエット」ですが、長い目で見て正しいやり方で適度に取り入れていくことが大事ですよ。 水ダイエットにはこちらもおすすめ♡ ダイエット中はカロリーや糖質を抑えることに集中しすぎると栄養バランスが偏りがち。痩せたいからと言って健康を損なっては意味がありません。そこで今回は健康的に水ダイエットをするためのおすすめアイテムをご紹介します♪
?「ヨウ素を補うために飲んでいる」説 最初に申し上げたように、実際のところどうしてアオバトが海水や鉱水を大量に飲むのかは アオバトにしかわからない、というのが現状です。 この行動に関して、食に関する大学の教授に伺ったところ、「ナトリウムを摂取しているにしては、あの飲み方は少々過剰ではないか」と、以下のようなご意見も頂きました。 「栄養学的に、鉱泉(種類にもよりますが)、海水をごくごく飲むのはナトリウムのとり過ぎだろうと思います。鉱泉や海水に関しては、 カルシウムやヨウ素かもしれないですね。 ヨウ素は、甲状腺ホルモンに必須の成分です。鳥類では、換羽、渡の前に脂肪を貯めるなどの作用が有名のようですね。」 ヨウ素は海水中に0.
質問日時: 2012/05/23 17:15 回答数: 7 件 友人に濃い塩水(食塩ではなく伯方の塩などの天然塩)をペットボトル500mlに対して、 おおさじ3杯ほどいれて、毎日朝夕、3口くらい飲むと、健康に良いと言われました。 内容的には、食塩NaClの取り過ぎはよくないが、天然塩はミネラルが多く含まれていて、 人間の体に必要なもので、この水を飲むことによって、内蔵が活発化して、病気になりにくいと言われました。 自分は今まで、塩分の取り過ぎに気を付けていましたが、全く反対の考えです。 この濃い塩水を飲むことは、体にいいのでしょうか? よろしくお願いします。 No. 2 ベストアンサー 回答者: poti0919 回答日時: 2012/05/23 17:45 高血圧は塩分の取り過ぎが原因です。 (ほぼ常識ですね) 日本人は食品などに含まれる塩分を知らず知らず摂取しており、それが血液中の塩分濃度を上げています。 塩分濃度が高くなると、体が自衛の為水分を欲するようになり、結果血液の全体量が必要以上に増えます。(これがむくみの原因です) 水道のホースを考えて頂けると分かり易いと思いますが、ホース(血管)の中を流れる水分量が多すぎるとパンパンになるのと同じで、血管もパンパンに張る事になり、この状態が高血圧という病気なのです。 パンパンに張ったホースを酷使するといずれ破れてしまうのと一緒で、血管もそのうち破裂してしまいます。 夏場に汗をかいて、体から出た水分量が多くなった場合は、1lの水に対して食塩2g(0. アオバトが海水や鉱水を飲む理由 | おいでよアオバトの谷. 1~0. 2%の濃度が最適)を入れたものを摂取する事で熱中症予防になりますが、それ以上濃いものになると、塩分過多により、のどが乾いて余計に水分を摂取することになります。(スポーツドリンク系の成分表示を参考にすると分かり易いと思います。) 塩分の過剰摂取は体に良い事はありません。 健康な生活を望んでいるのならおやめになった方が賢明でしょう。 4 件 この回答へのお礼 友人が言うには、塩は一日15gまではとっていいから、塩水を3口飲むぐらい平気だと言っていました。 また、塩水を飲むことによって、汗をかく事もいいことだと言っていました。 皆さんのいう通り体に良くないことは、分かっていましたが、その友人があまりに真剣に話すので、実際はどうなのか気になっていました。 もうしばらく、他の人の回答を待ってみたいと思います。 ありがとうございました。 お礼日時:2012/05/23 21:17 No.
体にすりこませる お風呂に入る時などに行うと、後の掃除がラクなので、おすすめします。お風呂に入って、調子が悪いと感じるところに、すり込ませてみたり、気になる箇所に、塩もみするようにするとラクになるでしょう。また、首や肩にすりこませると、体がスッキリするという人も多いです。だいたい手のひらいっぱいに塩を盛り体の気になる箇所をもむように、浄化をします。 ここで、注意してほしいのは、傷口や擦り傷がある箇所に、塩でもむと、染みます。傷口があるようなら、塩でもむことを避けて、シャワーなどで、後頭部に当てて流すようにするだけでも大きく変わります。 ■ 3. 舐める 塩分を1日に摂取してもよいグラムは決まっています。多量に摂ることで、死亡した例もあるので、摂りすぎはよくありませんが、少量をなめる程度であれば、一般的には問題はありません。が、中には高血圧などに疾患をお持ちの方にはあまりお勧めはいたしません。少量を体内に取り込み、身体の中から浄化するという説もあります。 また、友人とドライブなどに行った際にも、同行する友人と一緒に舐めるのもいいでしょう。事故に巻き込まれないための「安全祈願」のように、みんなで塩を舐めるのもお勧めです。 ■ 4. 塩水にして洗い流す お通夜やお葬式などでも、用いられることがありますが、大きなたるのような容器の中に塩を入れて塩水にします。容器の中から手尺などで、両手に荒い流すことから、塩水で洗い流すことをお勧めします。これは、海水で身を清めたイザナギのミコトのように、身を清める時は、海水が良いとされています。夏場の海は冷たくないところがあり、生ぬるいところがあるので、基本はお勧めしません。湖などにも塩分を含むところがあり、冷たい水で清められる場所もあるので、こちらに出向くのもいいでしょう。 ■ 5. 持ち歩く 常に、お守り代わりにもつことをお勧めします。小さなジップロックのような袋に、入れて持ち歩くことも良いでしょう。何か、嫌な雰囲気だと思った時や、嫌な予感がしたときにも、すぐに使うことができます。気になったときに、舐めることもできるので、粗塩を小分け袋に入れて、持ち歩いてみるのもいいでしょう。持ち歩く袋は、特に決まっていません。好きな色の袋に入れても良いですし、色の持つ意味に合わせて持つのも良いでしょう。 ■ 6. 禊ぎ祓い 清い魂であることで、ケガレは近寄ることなどできません。日頃から、自身を清めることをお勧めします。ご自宅の浴室で行ってください。 <禊ぎ祓いのやり方> ①粗塩の塩をコップ3分の1くらいまで入れます。 ②ぬるま湯を7分目~8分目ほど入れます。(夏場は、冷水が良いでしょう。)*冬場でも冷水が良い場合は、お好みでよいです。 ③榊(サカキ)を右手に持ち、左手にコップを持ちます。 ④左の方向へ、「祓えたまえ」と言い、右の方向へ、「清いたまえ」と言いながら、これを三回繰り返します。 ここで、大切なのは、「念」を込めて、汚れた自身を清いたいと思うことと、取り憑いた「悪」は祓いたいと思う事が大切です。 神社などでも半期毎(6月、12月)はくぐりの輪というものがあります。半期で溜まった汚れを落とすために、設置され、半期分の禊を行います。人は、知らず間に、恨みをかうこともあります。ねたまれていることもあります。定期的に身を清めることをお勧めします。 ■ 7.
3~0. 5gの塩を加えたものを、起床後、空腹状態のまま1回で飲みます。飲んだ後、おへそを中心に両手でお腹を300回、時針回りと反時計回りに揉んで排便を促します。この方法は、便秘がひどくない人に適しています。 高齢者が便秘ならば、ハチミツ10~20gを先述の温水に加えて飲んだ後、同じく両手でお腹の中心を揉みます。便秘解消効果も高いですが、体内に痰がからむ高齢者はこのハチミツ水を飲んではいけません。 また、普段から下痢しやすい人は、決して白湯を大量に飲むことはしないでください。頻繁に下痢をすると、水分だけでなく、体に必要な電解質であるナトリウムやカリウムなども失われてしまいます。この時に白湯を大量に飲むと、血液が希釈され、体内の電解質の乱れが更に深刻になり、けいれんや不整脈、あるいは昏倒などの深刻な問題を引き起こす可能性があります。下痢の緩和には、白湯の代わりに、適量の生理食塩水(0. 9%の食塩水)か砂糖食塩水(白湯500 cc、白砂糖10 g、塩1. 75 g)を飲むとよいでしょう。 運動後は、水分とともに電解質の補給も 運動の程度にもよりますが、一般的には運動30分前に300~500 ccの水分補給が可能とされています。運動中は20分ごとに100~200 ccの水分補給を行い、運動後30分は十分に水分を補給します。 激しい運動をして大量に汗をかいたときは、スポーツドリンクを飲みましょう。ナトリウム、カリウム、マグネシウムなど様々な電解質が失われていますので、水だけを飲むと血中の電解質バランスが崩れやすいためです。運動が終わっていない時点で喉が渇いたら、まず水を一口飲んで、喉の不快感を緩和することをお勧めします。運動が一段落したら、心拍数が落ち着いた後に、電解質を含むドリンクで水分補給を行います。 水は生命の源であり、私たちの生存と健康を維持する基本的、かつ不可欠な物質です。しかし、ご注意いただきたいのは、水を飲みすぎたり、運動後に大量に飲んだりすると、水中毒になることです。 繰り返しますが、水分補給の要諦は「早めに、適量を」です。 (文 譚娓(漢方医師) 翻訳編集・鳥飼聡)
「水はいつ飲むのがよいか。早朝か、午後か、夜間の就寝前か」。昔から中国伝統医学にはその答えがあるのですが、日本の皆さんは、あまりお聞きになったことがないかもしれません。「いつでも喉が乾いたら飲む」もいいのですが、もっと体に優しく健康効果も高い、漢方に基づく水分補給の方法をご紹介します。 人は水を飲んで、体に必要な水分を補給します。それが血液となって体内に栄養を巡らせ、新陳代謝を調整するとともに、体内の毒素を排出することで疾病に対する抵抗力を高めます。人体に不可欠な水ですので、それを飲む時間にも、理にかなった決まりがあるはずです。 喉が渇いてなくても、水を飲むことは必要 人体の70%以上は水でできていますので、水を正しく飲むことは健康維持の第一歩です。 成人では1日に約2.