プレスリリース 2019年10月25日 詳しくはこちらをご覧ください。 郵便局におけるキャッシュレス決済の導入 ~郵便窓口で取り扱う決済ブランド、導入局などの決定~(PDF636kバイト) 別紙1(PDF340kバイト) 別紙2(PDF166kバイト) 記載されている情報は発表日現在のものです。最新の情報とは異なる場合がありますので、ご了承ください。 前のページへ戻る
5%ですので、郵便局でPayPayで切手を購入したり郵便物を出したりすれば、0. 5%が還元されます。 マイナポイント25%還元も マイナポイントサイトで事前に登録することで、2020年9月~2021年9月の間、キャッシュレス決済をすると25%還元で最大5, 000ポイントがもらえます。 前回の「キャッシュレス・消費者還元事業」の5%ポイント還元とは異なり、キャッシュレス決済をする対象の店舗は限定されていませんので、郵便局での決済でも25%還元を受けられます。
投信積立のクレカ決済が可能になり、ポイントも付与される」という点です。通常、証券会社で投資信託の積み立てを行う際は、銀行振込などで証券口座に入金する必要がありました。クレジットカード決済なら、こうした手間がかからず、しかも金額によってポイントが還元されます。仮に毎月1万円を積み立てる場合は、50円分のポイントが付与される形となり、おトクさにこだわる人にとっては見逃せないサービスと言っていいでしょう。 なお、上記の4つの変更点のうち、「2.Vポイントは、1ポイント=1円として三井住友カードの決済、SBI証券の投資信託の買い付けに利用が可能に(Vポイント投資)」と「3.投資信託の保有残高に応じて、Vポイントを付与」については、三井住友カード経由でSBI証券総合口座を開設するユーザーが対象になります(「1」「4」の変更点は、既にSBI証券の口座を持っているユーザーや、三井住友カード経由以外で今後SBI証券の総合口座を開くユーザーも対象)。 「証券会社×クレジットカード」の組み合わせで新たな金融サービスが生まれる? (画像はリリースより) 証券×クレカで先行する楽天 こうした、「証券会社×クレジットカード」の組み合わせで先行しているのが楽天です。2018年10月から「楽天証券」の投信積立を「楽天カード」で決済することが可能となり、その際、1%の還元率で楽天ポイントが付与されるようになりました。 このほかにも、楽天ポイントで投資ができる「ポイント投資」(2019年7月スタート)や、「楽天銀行」と楽天証券の口座を提携させると金利などが優遇される「マネーブリッジ」など、「楽天経済圏」とも称される豊富なサービス展開の強みを生かした施策が功を奏し、楽天証券の口座数は、2018年12月時点の300万口座からわずか15か月間で100万口座増加しました。楽天証券によると、この口座数の伸びは同社の過去最速のペースだと言います。 今回の「SBI証券×三井住友カード」の業務提携は、ポイント還元率こそ0.
ポイントを貯めやすい KyashのVisaカードで決済を行うと、利用金額に応じたポイントが還元されます。 還元率はKyash Card LiteとKyash Card Virtualは0. 5%、Kyash Cardは1%です。 チャージ方法にクレジットカードを指定しておけば「Kyashの決済ポイント」0. 5または1%と「チャージによるクレジットカード会社の利用ポイント」がそれぞれ貯まり、二重取りが可能になります。 クレジットカードの還元率が1%以上のものと紐づけておくと、一度の買い物で合計1. 5~2%の還元が期待できるでしょう。 なお「Apple Pay」や「Google Pay」にKyashの各種カードを登録し、支払いを行った場合の還元率も同様です。.
キャッシュレス関連のニュースとキャンペーンのまとめ情報【2020年9月】 クレジットカード、電子マネー、QRコード決済……。めまぐるしく変化を続けるキャッシュレス決済。その動向をコンパクトに伝える連載企画「おトクの真相! 月刊キャッシュレス展望」がスタート。過去1か月のキャッシュレス関連のニュースの中から、マネー編集部員が気になったニュースをピックアップしてお届けします。 記事の最後には、記事公開時点で参加可能なキャッシュレス関連のキャンペーン情報も掲載していますので、おトク情報の取りこぼしがないようこちらもぜひチェックを。この連載は、毎月月初の公開予定です! 今月は、SBI証券と三井住友カードの提携のニュースをはじめ、新たに誕生した「ポイント獲得に強い」プラチナカードや、おトクなクーポンで静かなブームになっているファミペイのリニューアルの話題などをお伝えします。 SBI証券と三井住友カードが業務提携。2021年からクレカで投信積立&ポイント付与も! Kyashのメリットとは。種類や使い方について解説 | ドットマガジン. 2020年7月28日、「SBI証券」と「三井住友カード」が、個人向けの資産運用サービスにおける業務提携を発表しました。これにより、SBI証券での投資信託の積み立て(投信積立)を、三井住友カードのクレジットカードで決済することが可能となり、決済額に応じて三井住友カード側のポイントも付与されるようになります。 もともと、両企業が所属する「SBIグループ」と「SMBCグループ」は、2020年4月に戦略的資本・業務提携に関する基本合意を発表し、各種領域での連携強化に向けた協議を進めてきました。今回の動きもその一環と見られています。 具体的な動きは2021年2月から 現時点で発表されている提携内容は下記の4点。いずれも、2021年2月以降に具体化される予定です。 1.SBI証券の投信積立サービスにおいて、三井住友カードのクレジットカード決済が可能に。その際、決済金額の0. 5%分の「Vポイント」(※)が付与。 2.Vポイントは、1ポイント=1円として三井住友カードの決済、SBI証券の投資信託の買い付けに利用が可能に(Vポイント投資)。 3.投資信託の保有残高に応じて、Vポイントを付与。 4.三井住友カードのアプリ上で、SBI証券総合口座情報の表示。 ※Vポイント:SMBCグループのポイント。2020年6月に、三井住友カードのポイント「ワールドプレゼント」と、三井住友銀行のポイント「SMBCポイント」が統合して誕生。 この中で目を引くのが「1.
主要QRコード決済の使い方&開催中キャンペーンまとめ【8月版】
公開日: 2018年9月21日 / 更新日: 2020年1月8日 ダイエット中でも、お菓子は食べたくなりますよね。 食べちゃいけないと言われると余計に反動で食べ過ぎてしまって、大後悔に陥ったり。 我慢するから余計食べ過ぎちゃうので、お菓子をどれぐらい食べていいのか? どんなものなら食べていいのか? 食べ過ぎちゃった場合はどうすればいいのか? 知っておくと安心ですね。 はら やばみ お菓子ついつい食べ過ぎちゃうことある!それでいつもダイエット失敗するのよね〜 ダイエット中お菓子を食べすぎてしまったけど太る? ダイエット中でなくても、自分の消費カロリー以上に食べ過ぎてしまうと太ります 。 消費されないカロリーは脂肪として蓄えられちゃうので。 消費カロリーというのは、年齢とともに減っていきますし、普段どんな仕事や家事をしているか活動量でも違ってくるので、 自分のおおよその消費カロリーを知っておくのは大事 。 そしてその消費カロリー以内に収まるように何をどう食べるかざっくりでいいので考えながら食べましょう。 だいたい夜のご飯が一番カロリー高めになったりするので、夜は寝るだけの人は、朝や昼にたくさん食べて、夜寝る前は食べないようにするといいですね。 おやつを食べるにしてもやはり昼から15時くらいがベスト 。 夜22時を過ぎると、脂肪を蓄える働きをするビーマルワンというタンパク質がたくさん分泌され始めるので太りやすくなってしまいます。 ふと ももこ やばーい!夜中にお腹空いて食べてしまうことがあるわ そもそもお菓子をどれだけ食べれば食べ過ぎ? [vlog]外回り営業マンの日常｜食べ過ぎた休日｜そば｜餃子｜朝食｜お菓子｜ケーキ｜100名店のお店へ｜京都観光｜ - YouTube. お菓子を全部我慢できると一番いいのですが、それもなんだか味気ないし、我慢しすぎも体に良くないので、どれぐらいなら食べていいのでしょうか? おやつはだいたい1日の摂取カロリーの10%ぐらい と言われていて、1日2000calぐらいが平均カロリーですからその10%の200cal以内に抑えるのが一般的です。 ただ ダイエットに成功している人たちは、1日150cal以内に抑えている ので、そこを目標にした方が良さそうですね。 お菓子を食べすぎたときの対処法 それでも、お菓子を食べ過ぎちゃったらどうするか? 少しでも早く対処法をおこなって「なかったことにはできない」けれど、少しでも太らないようにはしたいですね。 ①まずできる対処法としては、 消化を早めるツボを押す こと。 「胃点」というツボは胃の働きを活性化して、消化を助ける働きがあります。 ツボは、耳の中央を走る軟骨の先端あたりにあります。そこを人差し指で上下に押しもみをするだけ。耳には様々な壺が集まっているので、日頃からよく揉んでおくといいでしょう。 ② 水を飲む 。 代謝を促進するにはたくさんの水分が必要です。 水は1日2000mlは取った方がいいので、それ以上の水をしっかりと撮るようにしてください。 いっぺんに飲むと危険ですから、1回にコップ1杯の水を✖️10回〜12回飲むような感じです。 冷たすぎる水は代謝を悪くするので、白湯か常温のミネラルウォーターにしましょう。 ③ 食べてすぐ寝ない 。 「食べてすぐ寝ると牛になる」ということわざもあるように、食後すぐ寝ないで起きておきましょう。 激しい運動をする必要はありませんが、体を動かしてすぐにエネルギーとして消費するようにしましょう。 ④ 3日間で調整する 。 たくさん食べてしまった時は、残りの二日間をあまり食べないようにし、3日間合わせて平均カロリーになるように食べるものを調整しましょう。 お菓子を食べたい場合何を食べればいい?
食べ過ぎた直後・翌日にできる対処法について紹介しました。 紹介した対処法を実践することで、食べ過ぎてしまっても食べ過ぎをなかったことにしてくれるので、太りにくくすることができるのです。 とはいえ、食べ過ぎる前に、どうにか食べ過ぎを防ぐことがダイエットにおいては重要なので、この方法はあくまでも、仕方なく食べ過ぎてしまった場合に実践する方法として頭に入れておくようにしましょう。 イベントなどで、どうしても食べ過ぎてしまった場合は、今回紹介したリセット法を実践して、食べ過ぎをなかったことにしましょう!
こんにちは! 身長150cm、MAX56kgから最高39kgまで -17kgのダイエットに成功した野木ことはです。 さて、今回も 「食べ過ぎちゃった!」 ときの話。 ダイエット中、つい食欲爆発して「やってしまった…」ってことなどあると思います。 すぐ出来る対処法3つのおさらい。 1)血糖値が上昇したら、即運動! 2)食べ過ぎた日含め3日間くらいでカロリーを調整する 3)「このくらい大丈夫!」と気にしない 1、3についてお話したので、今日は2について。 聞いたことある方も多いと思いますが、1日くらい食べ過ぎても大丈夫。 食べたものが脂肪として蓄積されるのは3日。 数時間~半日で分解され、全身にいきわたります。 摂りすぎた糖分や脂肪は、およそ2~3日で体脂肪になるのでその前に手を打ちましょう! (※食べ過ぎた日を含めて3日 です!) ☆とりすぎたものを翌日からセーブして「プラマイゼロ」をめざそう☆ たとえば、スイーツブッフェなどで甘い物を食べ過ぎたときは 糖質・脂質を翌日から気を付けましょう。 焼肉などでお肉を食べまくった! !というときは 翌日から2日間お肉は食べないようにする(鶏むね肉やササミはOK)、などです。 リセット期間は、 野菜をたっぷり摂る、水分をこまめに 1日2リットルを目安に摂る など心掛けましょう。 2)も守ることで、 血糖値の乱高下(⇒太りやすくなる)を抑えることができます。 2日間 ヘルシーな食事を心掛けることで罪悪感が消える ので 3)気にしない も叶ってますよね まぁ、常に食べ過ぎるのは体に毒ですけどね!笑 今日は2についてお話しました!^^ 私は美しく健康的に痩せるためには、正しい知識と正しい行動が重要であると考えています。 間違った知識、やり方では 痩せない・リバウンドする・余計太りやすくなる ばかりか、 体を壊してしまう危険があるからです。 私も実際、17キロ痩せたとき体の色んな所に害が及びました。 皆さんに間違ってほしくないんです。 私と同じ間違いをしてほしくない。 そのお話はまた今度しますね。 ぜひ、正しい知識と行動で美しく健康的な体づくりをしましょう! (私も絶賛ダイエット中です!一緒にがんばりましょー!!!)