足をくじいた時の対処法を教えて下さい。 今日、サッカー部の練習で、走っている最中に足首を外側にほぼ90度にくじいてしまいました。 今はくるぶしの下部分が痛み、歩く時も少し痛い です。 この症状は何か、それからこの場合どう対処すれば良いか教えて下さい。 よろしくお願いします。 補足 歩くのは普通で、くるぶしは触ると痛いのですが... 病気、症状 ・ 21, 303 閲覧 ・ xmlns="> 250 1人 が共感しています abatake9様, こんばんは ご心痛お察しします 《御質問》 足をくじいた場合の対処法について 《回答》 おそらく、足を捻挫していると思われます。 捻挫は、正常な運動範囲を超えて力が加わった為に、関節が外れかかって戻ったものです。 ・関節周囲の靭帯、筋、腱、血管の損傷が有ります. 宝くじ高額当せん者が見た「正夢」強い願いを反映か | 女性自身. ▼症状 ・腫れ、皮膚の変色、痛み、特に触った時の痛みが有ります. ・X線で調べないと骨折と区別しにくい、小さな骨折を伴っている場合も有ります. 今日(以降)、できるだけ早く病院にて受診なさって下さい。 (今日と明日は、救急外来で受診なさって下さい) 念のため、応急手当てを書きますが、これだけでは治りません。 必ず受診なさって下さい。 ▼応急手当て ・冷たい水, または氷のう患部を冷やして安静にして下さい ・それでもひどい症状が続く場合は、骨折している可能性が有ります 以上、少しでもお役にたてれば幸いです どうぞ, お大事になさって下さい 2人 がナイス!しています その他の回答(2件) 応急処置としてはすぐに冷やすことです。 ねんざや打ち身など急激になった怪我については炎症なので必ず冷やすこと。 そして病院に行くことですね。 あまりひどいねんざになると素人治療ではずっと痛みを引きずる事にもなりますし 今回のような場合、剥離骨折を起こしている可能性もありますから。 病院へ直ぐ行け、素人療法は危険だぞ、足が曲がったままになるぞ
お礼日時:2005/02/18 16:54 No. 2 mini02 回答日時: 2005/02/19 02:28 私も両足首(特に右)にくじき癖があります。 行きつけの整骨院の先生曰く、くじいた場合、最初は冷やさなければならないのですが、あるタイミングで逆に暖めなければならないとのことです。 このタイミングを見極めるのは素人には難しいとのことですので、くじいてしまったらできるだけ早く整骨院や整形外科等の専門医に診てもらうことをお勧めします。 ちなみに私はたびたびくじいたのを不十分な処置をしていたら、くじき癖がひどくなり、立ちっぱなしの仕事を続けることが難しくなり、転職を余儀なくされました。 どうか癖にならないようにしてくださいね。 この回答へのお礼 お礼が遅くなり申し訳ありませんでした。 くじき癖、これが一番大変ですよね。 私も左足は右足よりも弱いです。 たかがくじき・・されどくじきですよね。転職まで余儀なくされたとは・・。見くびってはいけませんね。 おかげさまで娘の症状は軽く、結局自然に治りました。 ただ今回は幸い軽く済みましたが、アドバイスいただいたことを常に頭に入れて ひどい場合は専門医に診てもらうよう心がけます。ありがとうございました。 お礼日時:2005/02/24 08:45 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
私も子供のころ、足を捻挫したのに病院にも行かずほったらかしにしていました!! やはりそれが原因でしょうか…? 私もハイヒールなんて絶対に履きません(履けません)し、薄底靴かスニーカーが中心です。 今の季節は、スリッパ(って、今時言わないのかな? )が履けるので、ありがたいですね。 でも、冠婚葬祭の時に履く「靴」には毎度困っています。 大事な場面で「ぐねって、こける」のは恥ずかしいですものね(涙) トピ主のコメント(6件) 全て見る よはの 2009年7月14日 10:27 「ぐねる」って「くじく」よりも数倍痛そうっ! 足をくじいた時の処置. トピ内ID: 9551906543 小染 2009年7月15日 04:30 よはのさんへ >「ぐねる」って「くじく」よりも数倍痛そうっ! 「ぐねって」怪我をしたのが、「くじく」、、、という感じで使われています。大阪在住。 足をくじいて部活を休むのは仕方ありませんが、ぐねったくらいでは話題にもならん、という感じでしょうか。 ぐねったときに怪我がなければ痛みは残りません。 けど、カッコ悪いので凹みます。。。 それもしょっちゅうだと、友達に冷やかされます。「また~?!
Kaikei(カイケイ) 「確定申告は簡単に済ませたいけど、ソフトにお金をかけるのはちょっと……」という方におすすめしたいのが、『Kaikei会計ソフト』。 経費や売り上げを入力するだけで、確定申告に必要なデータ閲覧やExcelデータ出力が可能。他社ソフトへのデータインポートにも対応しています。 Kaikei会計ソフト ・スタンダードプラン:2, 800円/年 ・仕分帳の出力/印刷 ・取引検索 ・月間収支レポート ・資産残高推移レポート ・カレンダー ・テーマカラー着せ替え ・パスワードロック 時間管理アプリ【タスクマネジメントに悩むフリーランスへ】 8. Toggle(トグル) 『 Toggle(トグル) 』は、1日24時間を何に使っているか徹底的に管理できるタイムトラッキングアプリ。ムダな時間を洗い出し、仕事の効率化を測りたい方におすすめです。 ワンタップで時間測定が開始される手軽さや、それぞれの作業の進捗状況を比較し、見積もり時間を提供してくれるなど、生産性を高めるための魅力的な機能が詰まっています。 リモートワーク環境の中で、ついついだらけてしまい、生産性が下がっているとお悩みの方はぜひ使ってみてください。 Toggle ・ワンクリックタイマー ・リマインド ・100以上のアプリとの統合 ・カレンダーとの共有 ・データレポート ・プロジェクトダッシュボード 9. Timely(タイムリー) タイムトラッキングアプリ『 Timely(タイムリー) 』の特徴は、1日の作業を自動的に記録してくれる点。ついついスタート/ストップボタンを押し忘れてしまうのがタイムトラッキングアプリの落とし穴ですが、Timelyはそれを未然に防いでくれます。 利用開始前に他サービスとの連携作業をしなければいけませんが、それさえ済ませてしまえばあとは簡単。Googleドキュメント/各Webサイト/会議ツール/メールソフトなど、さまざまなアプリケーションを追跡してくれるのでとても便利です。セキュリティ対策も万全なので、安心して使えるのも嬉しいですね。 Timely SOLO:8ドル/月 ESSENTIAL:15ドル/月 COMPANY:23ドル/月 ENTERPRISE:59ドル/月 ・自動記録 ・作業時間管理 「やるべきこと」に追われ、タスク管理に悩んでいる方は以下記事もご参照ください。 無料のおすすめタスク管理アプリ20選。シンプル/多機能/かわいい系まで【iPhone/Android/PC対応表あり】 Workship MAGAZINE 無料で使えるおすすめカレンダーアプリ16選【iPhone/Android/PC対応】 Workship MAGAZINE SNS管理アプリ【SNS活用に悩むフリーランスへ】 10.
リフォーム・リノベーションをした年は、必ず確定申告書を行いましょう。 工事の金額にもよりますが、税金が直接減額されます。 もし、確定申告を忘れていた場合、過去5年分は遡って行うことが可能です。 具体的な確定申告の方法は以下の記事で説明しているので、ぜひ参考にしてください。 よくある質問 リフォーム・リノベーションの減税の種類は? 住宅ローン減税、ローン型減税、投資型減税の3つがあります。詳しくは こちら をご覧ください。 リフォーム・リノベーションの確定申告のタイミングは? 【確定申告】フリマアプリや副業の収益は20万円超で申告必要？ 忘れた場合の対応方法. 基本的に工事が完了した日や工事契約書の日付の翌年に確定申告を行います。詳しくは こちら をご覧ください。 リフォーム・リノベーションの確定申告に必要な書類は? 控除額の計算明細書、借入金の年末残高等証明書、登記簿(全部事項証明書)、増改築等工事証明書などが必要となります。詳しくは こちら をご覧ください。 ※ 掲載している情報は記事更新時点のものです。 確定申告に関するお役立ち情報を提供します。 確定申告ソフトならマネーフォワードの「マネーフォワード クラウド確定申告」。無料で始められてMacにも対応のクラウド型確定申告フリーソフトです。
フリーランスの場合、年末や年明けに、取引のあった会社から源泉徴収票が送られてきます。確定申告書に記入するための収入額と源泉徴収額を知るために必要です。もし、手元にない場合にはクライアントや制作会社に問い合わせてみてください。 ちなみに、以前は確定申告書に源泉徴収票を添付して提出しましたが、現在は必要ありません。 確定申告の義務があるフリーランスが申告をしないとどうなる?
3105 譲渡所得の対象となる資産と課税方法 ※本記事の掲載内容は執筆時点の情報に基づき作成されています。公開後に制度・内容が変更される場合がありますので、それぞれのホームページなどで最新情報の確認をお願いします。
Work 5月 17, 2019 1月 2, 2021 疑問さん フリーランスになったけど源泉徴収って何よ?ちょくちょくクライアントから言われたりするんだけど、よく理解せず了承してる。お金大切だし、フリーランスの源泉徴収について詳しくなりたいな。 こんな疑問に答えます。 「源泉徴収」とか聞くと難しそうなイメージしか持てませんよね?