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※参考 、
「腸内フローラ」という言葉は有名だけれど、フローラがあるのは実は腸内だけでない。女性にとって超重要な「膣内・子宮内フローラ」を知っているだろうか? 膣から子宮の中を守る常在細菌たちのバランスによって妊娠率にも関連するうえ、気になるニオイも関係しているという。そこで今回は、医師で予防医療に詳しい桐村里紗さんが、「膣内・子宮内フローラ」について教えてくれた。 膣内・子宮内フローラとは? Carol Yepes Getty Images これまでの研究で、乳酸桿菌(にゅうさんかんきん)の一種が膣内を守っていることはわかっていました。しかし最近では、 無菌だと考えられていた子宮内にも菌が存在し、子宮内フローラがある ことがわかってきました。 腸内フローラという言葉でよく耳にするであろう「フローラ」は、お花畑のこと。 常在細菌はお花畑のように群れを作って、膣から子宮の粘膜をびっしりと覆っています。 この細菌たちは、腸内フローラと同じように私たちの体を病原から守り、健康に保っているのです。 膣内・子宮内フローラが健康であれば、存在する菌のほとんどは乳酸桿菌。健康な人の子宮と膣内の乳酸桿菌の割合は、子宮内99. 妊娠力UP！良好な腸内環境を育てる発酵食品のススメ | Numero TOKYO. 50%と膣内99. 80 %と、ほぼ乳酸桿菌とされています。(※Reprod Med Biol. 2018 May 6;17(3):297-306) 膣は乳酸菌が分泌する乳酸のニオイで、ちょっと酸っぱい。これは、健康な状態なのです。 膣内・子宮内フローラの働き 「なぜ膣や子宮の中に乳酸桿菌がいるの?」と思われるかもしれませんが、腸内フローラと役割は一緒。体に共生する細菌は私たちの体を病原から守り、健康に保ってくれる大切なパートナーです。膣内・子宮内フローラのバランスが良ければ、膣内・子宮内は病原菌から守られます。なかでも、外界に近い膣内のバリアがとても大切。ここで、病原菌を食い止めます。 この働きは、「 腟の自浄作用」 と呼ばれます。女性ホルモンがしっかり分泌されていれば、乳酸桿菌のエサである糖を含む分泌液がしっかりと出て、膣が潤います。 膣内が潤っていれば、乳酸桿菌が増えて膣内を清浄に保ってくれる のです。 膣内・子宮内フローラが乱れる原因は? Daria Bayandina ストレスや生活習慣の乱れなどによって、女性ホルモンの分泌が乱れたり、年齢とともに膣の粘膜が萎縮すると、膣の潤いが失われ、乳酸桿菌が増殖できなくなります。 たとえば、セックスをすると、必ず外から色々な細菌が入ってきます。しかし、膣が潤い、乳酸桿菌がしっかりと守っていれば、膣内フローラはすぐに元どおりになります。 しかし、腟内フローラが乱れていると、外からの細菌やウイルスや、 膣内にいながらも普段は大人しくしているカンジダ菌にも弱くなります。 膣内フローラが乱れたら感染症リスクに 膣内が乱れて起きるのは、まず、感染症です。 細菌性膣炎 膣カンジダ症 また、性感染症として、 クラミジア トリコモナス HIV などの感染症にも弱くなります。 ウイルス性のがんである子宮頸癌のリスクも高くなることがわかっています。 感染症が起きるとおりものの色が変化したり、ニオイが強くなるため、気になる場合は婦人科で相談して早めに対処しましょう。 子宮内フローラの乱れは不妊の原因に kyonntra Getty Images さらに、 子宮内フローラの乱れは不妊の原因に なるので、昨今とても重視されています。体外受精まで必要な不妊患者では、子宮内63.
桐村里紗 医師/tenrai株式会社 代表取締役 臨床現場において、最新の分子栄養療法や腸内フローラなどを基にした予防医療、生活習慣病から終末期医療、女性外来まで幅広く診療経験を積む。食や農業、環境問題への洞察を基にした人と地球全体の健康を実現する「プラネタリーヘルスケア」や女性特有の悩みを解決する「フェムケア」、また世界の最新ヘルストレンド情報などを様々なメディアで発信、プロダクト監修を行なっている。フジテレビ「ホンマでっか!? TV」には腸内環境評論家として出演。他、「とくダネ! 」などメディア出演多数。著書に『日本人はなぜ臭いと言われるのか~口臭と体臭の科学』(光文社新書)ほか多数。 tenrai株式会社: Clubhouse:@drlisakirimura Kaoru Sawa ウィメンズヘルス・エディター 美容・ダイエットを中心とした記事を担当。自他共に認める美容マニアで、ハマり症。その気質から、自分が挑戦する取材企画には必ず結果へのコミットにこだわる。男性ライフスタイル誌、女性向けアプリメディアなどを経て、現職。 Clubhouse: @kaorunize This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. 乳酸菌で妊娠しやすくなる？ 妊娠力を上げる《乳酸菌の摂り方・選び方》 | 妊娠・出産 | Hanako ママ web. You may be able to find more information about this and similar content at
先日、国境なき医師団から郵便物が送付されてきて、驚きました 中を見ると、手紙とボールペン、ポストカードが入ってました 国境なき医師団は、郵送にお金がかかるダイレクトメールを送付するのか? 何で名前や住所を知っているの? 名前や住所の情報はどこから入手したのか?
国境なき医師団では個人情報の扱いについてHPで公開しているが、それによると活動によって得た個人情報だけを利用するとある。しかし、同団体のHPには活動について「業者から名簿を買う事」は含まれていない。何より、こうした手法が倫理的に許されると考えているのか。 以上の点については(2)で詳しく触れる。
6億円> ソーシャル・ミッション費 91. 2億円 募金活動費 15. 1億円 マネジメントおよび一般管理費 2. 3億円 その他海外向け支援金等 3億円 一番大きい割合(84. 0%)を占める「ソーシャル・ミッション費」の内訳は、①援助活動費、②オペレーション・サポート・プロジェクト、③海外派遣スタッフ募集・派遣業務、④アドボカシー活動費、⑤広報活動費 です。 総支出111.
一昨日、 国境なき医師団 から、 ダイレクトメールが届きました。 以前、 ユニセフ から、 お名前シール付きで寄付のお願いが届いたことはありますが、 ボールペン付きで、寄付のお願いが来たのは初めてでした。 昨日は、仕事でとても嬉しいことがあり、 開封 して、読んでみたら、 気分がいい時だったし、ペンまで貰っちゃったし… と思って、寄付してもいいかなーと思ったんですが、 一応旦那名義で来てたので、 旦那に聞いてみてからと思いとどまったら、 ちょっと逆に躊躇してます。 一度すると、 月々寄付し続けるコースとかの 次の寄付のご案内がくるのかな? それはちょっと…なんだけど… ペンとポストカードを送るだけで経費それなりにかかると思うのだけど、 悪いなと思わせて寄付の誘導になってるのもどうかと思うし… そもそも、なんでこれが来るのか、 なんとなく、 ユニセフ はクレジットカード会社から 来てたようなイメージだから、 これもそうなのかな〜。 時間が経てばいろいろ考えちゃいますね。 どうしようかなー。 こちらを押してもらえると、 更新の励みになります(^^)/ にほんブログ村 岡山情報じゃないけどね。) (