公開日: 2015/02/12: 最終更新日:2015/03/03 健康, 女性の悩み, 妊活 生理, 瘀血 生理のレバー状の塊(かたまり)の正体は?放置すると危険な生理の改善法を紹介したいと思います。 生理の時に出てくるレバー状の塊は「瘀血(おけつ)」と言い、身体に悪影響を及ぼすので、この瘀血の原因と改善方法をご紹介していきます。 生理のレバー状の塊「瘀血(おけつ)」とはどんなものなのか!原因と改善方法 生理のレバー状の塊「瘀血(おけつ)」って何? 「瘀血(おけつ)」とは、東洋医学で流れが悪く滞りがちな血液をそう呼んでいます。 瘀とは停滞という意味で、文字通り血が滞ったり、血の流れが悪く、よどんだ状態を指します。 瘀血になった血液は正常な状態に比べて粘度が強くなっていて、流れが悪くなっているのです。 東洋医学の解説書などにはよく「ふる血」や「汚れた血」などと解説してあります。 また、瘀が特殊な字で、「悪血」と書かれることもあるため、いわゆる「どろどろの血液」を連想する人が多いですが、そうではなく、血の流れが悪くなることによって血が新鮮さを失い、それによって起きる不定愁訴や疾病を指しています。 生理のレバー状の塊「瘀血(おけつ)」が原因で身体に起こる症状 ・月経不順 ・冷え ・のぼせ ・こりや痛み ・現代医学における高血圧や低血圧 ・貧血 ・脳血管障害 ・虚血性心疾患 ・痔疾 これらの症状が当てはまると瘀血体質の恐れあり!
写真拡大 生理中、ドロッとした違和感とともに出てくる「レバー状の塊」。その色や大きさを見て、この正体が気になったことはありませんか? また、この塊が何かの病気のサインではないか、と心配になった女性も少なくないはずです。そこで今回は、この塊ができる原因やリスクについて、産婦人科専門医の尾西芳子先生に伺いました。 ■レバー状の塊の正体とは? そもそもレバー状の塊には何が含まれているの? 専門医による解説を見ていきましょう。 ◇塊は何からできているの? ズバリ血液が固まったものです。手や足にケガをして出血した際に血が止まるように、基本的に血液は固まる性質があります。この働きがないと出血が止まらず大変なことになってしまいます。子宮の中や膣の中で留まっていた血が固まって出てきているのものが、レバー状の塊の正体なのです。 ◇塊の大きさの平均は? 経血の量は個人差が大きいため断定はできませんが、親指大くらいであれば問題ないことがほとんどです。こぶし大くらいの大きさだと、背景に病気がある可能性が高くなります。 ◇レバー状の塊ができる原因 特に病気が原因でない場合は、子宮の中や膣の中で血が留まっていた場合に固まって、それが出てきたのだと考えられます。もともと経血の量が多い人は一度に排出されずに溜まることがあるため、こうした塊ができやすいと言えます。 ■レバー状の塊に潜む病気のリスクって? 【生理のお悩み】「経血がレバー状の塊に！」これって病気なの？｜女医が回答 | 美的.com. 大きさによっては病気の可能性も考えられるレバー状の塊。では、具体的にどんな病気の恐れがあるのでしょうか? ここでは、そのリスクについて解説をしてもらいました。 レバー状の塊が見られる際の病気としてよく知られているのは、子宮筋腫。子宮に筋肉のこぶができてしまう良性の疾患です。また子宮内膜ポリープといって、子宮の中にポリープ状のおできのようなものができた場合も、同様の症状が出るケースがあります。 病気が潜んでいるのかそうではないかは、塊だけで見分けることは難しいですが、量が多い場合や生理のたびに毎回出る場合、最近徐々に増えてきた場合などは要注意です。 ■レバー状の塊の対処法 これだけで病気かどうか判断することはできないけれど、女性としては不安要素のひとつですよね。では、レバー状の塊が見られる場合、どんな対処をすればいいの? 最後に、対処法や予防方法について紹介します。 心配な場合は、一度病院へ行き、超音波(エコー)で子宮や卵巣の状態をチェックしておくと安心ですね。そこで、病気でないことが確認できれば特に問題ありません。 また、生理中は漏れが嫌だから動かない、という人もいると思います。とはいえ、軽い運動で骨盤内や下半身の血流をよくしておくと出血もスムーズに流れます。レバー状の塊を予防するためには、ストレッチやウォーキングなどの軽い運動をするといいでしょう。 ■まとめ 生理中に見られるレバー状の塊の正体は、「血液が固まったもの」だということがわかりました。きちんと知識を持っていれば、突然の症状に慌てることもないですよね。また、場合によっては病気のリスクも潜んでいるということ。不安を感じたときは、一度医師の診断を受けてみてくださいね。 (監修:尾西芳子) ※画像はイメージです
薬物療法 薬物療法には、以下のような方法があります。 止血剤 トラネキサム酸を生理の出血が多いときに内服することで、出血の量を減らすことができます。トラネキサム酸は、プラスミンの作用を抑える効果があります。 低用量ピル 低用量ピルは、子宮内膜の増殖を抑えて薄く保つことで出血量を減らす効果があります。生理の量を減らすだけでなく、生理痛を改善する効果もあります。(保険適応されるのは月経困難症の場合のみです) IUS(ミレーナ) IUS(ミレーナ)は、女性ホルモンである黄体ホルモンが少しずつ溶け出てくる仕組みがある子宮内避妊器具で、避妊だけでなく過多月経の治療にも使用されます。 IUS(ミレーナ)から放出される黄体ホルモンには子宮内膜の増殖を抑える働きがあるため、子宮内膜が厚くなりにくいです。そのため、生理の量が減り、生理痛を軽くする効果があります。 IUS(ミレーナ)については、「 IUS(ミレーナ)の効果、費用、注意点を解説(医師監修) 」の記事でくわしく説明しています。 GnRHアナログ製剤 女性ホルモンの分泌を一時的に抑えることで月経と排卵をとめて閉経状態を作るGnRHアナログ製剤などが処方されることもあります。 子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症などの子宮に関連した病気の場合、女性ホルモンの影響で症状が出るため、女性ホルモンを止めることで病変部が小さくなることがあります。 2. 外科的療法 子宮筋腫や子宮腺筋症、子宮内膜症などによって過多月経になっている場合は、病気そのものを治療する必要があります。 外科的療法には、病変部のみを取り除く方法と子宮や卵巣を摘出する方法がありますが、妊娠の希望や再発のリスクなどを考慮して治療方針を決めていきます。 過多月経を見逃さないようにしよう 生理の量が多いと生理期間中は漏れを気にしたりして気が休まりません。経血量が多くて背ナプキンを頻繁に取り替えるのが難しい場合は、過多月経専用のナプキン(例: エリス朝まで超安心 クリニク など)を使用してみてもいいでしょう。 過多月経は子宮に関連する病気が原因で起きている場合がありますので、経血量が気になる方は、早めに婦人科を受診しましょう。 監修者プロフィール 淀川キリスト教病院 産婦人科専門医 柴田綾子 2011年群馬大学を卒業後に沖縄で初期研修。世界遺産15カ国ほど旅行した経験から女性や母親を支援する職業になりたいと産婦人科医を専攻する。 総合医療雑誌J-COSMO編集委員を務め、主な著者に『女性の救急外来 ただいま診断中!』(中外医学社, 2017)。LINEボット「 妊産婦さん向けの風邪薬ボット 」も運営中。
このように、40代になるとホルモンバランスが崩れ、貧血をはじめさまざまな体調不良が現れやすくなります。貧血になりやすいという人は鉄分の多い食品を積極的に摂り、足りない場合はサプリメントを活用するといいでしょう。 そのとき、もしアレルギーがなければ亜鉛が入ったものがベター。亜鉛は血液内のヘモグロビン値を上げる効果があるとされています。亜鉛はアイシャドウなどに含まれています。アイシャドウでかぶれたことがある方は、摂取するとじんましんなどアレルギー反応が出る可能性があるので避けましょう。 まとめ いかがでしたか? 女性ホルモンの分泌量が減っても出血は増えることがあるということがわかりました。年のせいと決めつけず、大量出血は病気の可能性もあることを忘れずに、気になったら婦人科を受診してみましょう。 取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。 ウーマンカレンダー 関連記事 提供元: あなたにおすすめの記事
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"と質問され私は、"いけるよ、なんとかなる"と(自分自身にも)言いきかせました。私の家族は、両親、兄、共に看護師で妹は今看護学校にいる看護師一家です。親戚もほとんど看護師か理学療法士など医療系に携わっていて、私が看護師になりたいと思ったのもこれが理由かもしれません。小さい頃から看護師かC Aになるのが夢だったので、本当にアメリカで看護師になれるのかすごく不安でしたが、両親の支えもあり、アメリカに行くことを決めました。 なぜ、アメリカで看護師を目指そうと思ったのか?
アメリカの看護助手は看護師の補佐というポジションですが、 CNA(Certified Nursing Assistants)になるための資格 が必要になります。 日本ではパート・アルバイトでも資格なしで働けますが、アメリカでは看護助手の資格取得で、8~16週間のコースを受講することになりますね。CNAのお仕事では患者の介助や血圧測定なども役割の一つです。 日本では看護師が血圧測定なども対応している一方で、アメリカでは看護助手が業務をしてくれるため、正看護師の業務負担が軽くなっております。 1-2. アメリカの看護師は給料が高い|専門性・待遇の良さがメリットに アメリカの看護師では専門性が高い分、もらえる給料も日本と比べて多いです。日本国内での看護師年収平均は480万円ほどであるのに対し、 アメリカの看護師では平均して700万円ほどとされています 。 国際看護師の給料・なり方 のページでも解説していますが、アメリカの看護師における給与水準は世界的に見てもかなり高い方です。 そのため、責任の重さや専門性の高さなど、看護師としてのやりがいや高待遇を求めてアメリカでの転職を希望する方も多いですが、その分知識や技量も高レベルで、資格取得も大変ですね。 2. アメリカで看護師になることは厳しい？留学して英語力を身に着けよう！ | SMARYU MAG《留学ブログ》. アメリカで看護師になる方法は?|日本での看護師免許はあった方がいい! アメリカで正看護師になるには、いくつかの試験(CGFNS・NCLEX-RN)を受けるほか、英語力を証明するためのTOEIC・TOEFLも受験するため、事前準備や英語の勉強で時間を使いますね。 日本で看護師免許を取得していないと、 長期間の留学でアメリカの大学に通う必要があるなど、より難易度が上がりますので 、基本的には日本での看護師資格の取得が前提となります。 2-1. アメリカ看護師免許取得のステップ1|CGFNSの試験合格 アメリカで看護師として働く際に、日本で正看護師の資格免許を持っている場合にはアメリカの大学や短大に編入する必要はありません。 看護師になるためにはアメリカの各領土の看護協会 (Board of Nursing)へ受験の申請をすることになるのですが、その前段階で CGFNS (Commission on Graduates of Foreign Nursing Schools)の申請・審査 をします。 CGFNSは看護師に必要な知識や英語力が問われる試験でして、日本で看護師免許を取得している方には、大学で取得した単位や成績が評価対象になるほか、アメリカの各州から要求されている技術な知識の有無について判断されますね。 なお、CGFNSでは必要な英語資格もあり、 TOEFLの場合は540点以上(TOEICスコアで725点以上) といった条件もありますので、アメリカで看護師になるためには英語の学習も重要になります。 2-2.
資格を取得する留学とは? せっかくの海外、生活体験だけではもったいないと思いませんか? グローバルスタディでは就職に役立つ資格を取得したり、専門性の高い英語やスキルを集中的に伸ばすプログラムをご紹介します。事前の語学研修でしっかりサ ポート。海外だから出来ること。あなたの可能性が広がります。 ↑このページのTOPへ 看護留学への道(看護資格なし) アメリカで看護師として働くためには、州でナースの登録を行う必要があります。(登録ナース:Registered Nurse、略してRN)登録を行うためにはまず、NCLEX-RN(正看護師)かNCLEX-PN(準看護師)の試験に合格する必要があります。 NCLEX受験の資格を得る NCLEXの受験には、日本の正看護師、または準看護師の資格が必要です。 日本の看護師資格所有者はCGFNS(Commission on Graduates of Foreign Nursing Schools)の受験が可能です。CGFNS合格者のみNCLEX受験資格を得られます。(但しカリフォルニア州・ニューヨーク州は例外) 日本の看護師資格をもっていない方は、アメリカの大学や短大の看護課程を修了する方法が一般的です。カリフォルニア州とニューヨーク州では、CGFNS合格なしに直接NCLEXの受験が可能です。 アメリカの看護師資格を取ろう!
3-2. 【国際看護師】アメリカ看護師免許を日本看護師免許を活かし取る方法. アメリカで看護師を目指すデメリット2|物価が高く経済的な理由で暮らしにくい また、アメリカではニューヨークやロサンゼルスなど、移住するのに憧れる都市が多くありますが、実際に住んでみると物価が高かったり治安が悪いなど、理想と現実のギャップが生じることもあります。 看護師になれば日本よりも高収入が見込めますが、 看護師になるまでの留学・ワーホリ費用が多くかかりますので、金銭的な不安もありますね 。 また、 海外で看護師を目指す目的でインターンシップ という方法もあります。しかし、インターンシップではさらに費用がかかるデメリットもあるので、物価の高い国では経済的な負担が気になりますよね。 4. 海外で看護師になるにはオーストラリアなど他の国もおすすめ! 『将来的には絶対にアメリカで暮らしたい!』という強いこだわりがなければ、看護師として働きやすい他の国も検討してみるといいでしょう。 おすすめは オーストラリアの看護師 でして、看護師を目指す上で以下のようなメリットがあります。 看護師資格が取得しやすく、4ヶ月程度あれば可能(ワーキングホリデー中で資格取得できる) 給与水準も日本より高く高待遇 求められる英語力はアメリカよりも低い オーストラリアで看護師を目指すのであれば、 費用が安く済むワーキングホリデー で渡航するといいでしょう。ワーホリを通してオーストラリアの文化や暮らしに慣れつつ、アルバイトをしながら看護師を目指すことも可能ですね。 ▷ 参考記事:オーストラリアのワーホリでおすすめの仕事は? まずは留学エージェントに話を聞いたり、英会話の勉強を日本でし始めるなどの準備をしておくといいでしょう。 Skype英会話から気軽に英語学習をするサービス も必見ですので、こちらもご参考までに!