第6位 Head Graphene 360+ Gravity MP 2021 第6位は「 Head Graphene 360+ Gravity MP 2021 」(ヘッド グラフィン 360+ グラビティ MP)! スペック フェイスサイズ 100平方インチ 重さ 295g フレーム厚 22㎜ ストリングパターン 16×20 バランスポイント 325㎜ ヘッド グラビティシリーズを使用する(したことのある)主なプロテニス選手一覧 ☑アシュリー・バーティ(世界ランク最高1位) 評価 打感が柔らかくボールがよく飛び、強めの回転がかかるモデル。 コントロール系とパワー系のちょうど真ん中に位置する印象 です。 片面イエローグリーン、片面パープルブルーの超キレイなデザイン。 フレームが22㎜のいわゆる薄ラケで、そこそこ しなり感 アリ。 フレームがしなるラケットはコントロール性が高い分ボールが飛ばないものが多いけど、このグラビティMPはパワーアシスト強めでボールを飛ばしやすい。 295gとやや軽量ですが、バランスポイントが5㎜程度トップ寄りなので遠心力を利かせやすく、打ち負けない設計。 軌道がやや上がりやすいことから、 中軌道のスピン系のショットをコントロールして展開していきたい方 におすすめです。 しなりと回転量、打感の柔らかさが良い! 6位! 【失敗しない】おすすめの中級者向け人気テニスラケットランキングTOP10【2021】 | テニスタイガーの部屋. デザインのみが変更された旧作の2019モデルもあります。 第7位 Dunlop CX200 2018 第7位は「 Dunlop CX200 2018 」(ダンロップ CX200 2018)! スペック フェイスサイズ 98平方インチ 重さ 305g バランスポイント 315㎜ フレーム厚 21. 5㎜ ストリングパターン 16×19 Dunlop CXシリーズを使用する(したことのある)主なプロテニス選手一覧 ☑土居美咲(世界ランク最高30位) 評価 ダンロップのコントロール系ラケット 。 フレーム厚21. 5㎜と非常に薄いモデルですが、パワーアシストがやや強めなのでボールが程よく飛んでくれます。 ライトなコントロール系ラケットといった感じ。 打感はやや柔らかく、ホールド感強め 。 回転はあまりかからないので、球種としてはフラット~フラットドライブが主になるかなと。 またスライスの乗り感が心地よく、 良く滑る低軌道のスライス が打ちやすいです。 バランスポイント(重心)が標準より5㎜程手元寄りのトップライト系だから、ボレー時に取り回しが利きやすいのも良い所◎ コントロール性能がありつつも、パワーアシストもしっかりあるフラット系のラケット を使いたい方におすすめです。 バランスの良さが秀逸!
9位! 第10位 Babolat Pure Strike 100 2019/2020 第10位は「 Babolat Pure Strike 100 2019/2020 」(バボラ ピュアストライク 100 2019/2020)! テニス ラケット おすすめ 中級 女组合. スペック フェイスサイズ 100平方インチ 重さ 300g バランスポイント 320㎜ フレーム厚 21-23㎜ ストリングパターン 16×19 ピュアストライクシリーズを使用する(したことのある)主なプロテニス選手一覧 ☑ドミニク・ティーム(世界ランキング最高3位) 評価 若手筆頭のスーパープレイヤー、ドミニク・ティーム が開発に協力し、本人も愛用中のバボラのコントロール系シリーズ、「ピュアストライク」の100インチモデル。 黄金スペックですが、フレーム厚は最大23㎜とやや薄めです。 ボールは比較的よく飛び、スピン性能もやや強め。 ガットがボールを掴むホールド感もまあまあ高めで、 手に伝わってくる情報が100インチにしては多いラケット でもあります。 ピュアストライクシリーズはバボラの中では難易度の高いコントロール系に位置付けられているけど、100はその中でも扱いやすい機種。 尖った性能はないですが、 しっかりボールが飛んでスピンもかけやすいコントロール系ラケットを使いたい方 におすすめです。 ティームが好きで黄金スペックを使いたいならこれ! 10位! 中級者でラケット選びに迷っているならこの10本から選べばOK 本記事では、 おすすめの中級者向けテニスラケットを10本 紹介してきました。 10本ともそれぞれ違いがあるけど、どれも良いラケットなのは間違いない。 ぜひ自分に合ったラケットを選んで楽しくテニスをしていただけたらと思います。 ではでは、今回はこの辺で('ω')ノ ラケットはネットだと人件費や仲介コストが減らせるから、実店舗で買うよりも5000~10000円位安く手に入るよ。
7位! 第8位 Head Graphene 360 Radical MP 2019 第8位は「 Head Graphene 360 Radical MP 2019 」(ヘッド グラフィン 360 ラジカル MP 2019)! スペック フェイスサイズ 98平方インチ 重さ 295g バランスポイント 320㎜ フレーム厚 20-23-21㎜ ストリングパターン 16×19 ヘッド ラジカルシリーズを使用する(したことのある)主なプロテニス選手一覧 ☑ディエゴ・シュワルツマン(世界ランク最高8位) 評価 1位のスピードシリーズと人気を二分する ヘッドの看板モデル 。 ヘッドはラジカルシリーズを オールラウンドなモデル と位置付けており、実際どのショットもそつなくこなせる万能型です。 打感は少し硬く、コントロール寄りのラケットだけど、パワーも まあまああってボールが飛んでくれる。 295gと軽くて操作性が高く、ボレーなどがやりやすい のも良い点ですね。 回転のかかりは標準的ですが、引っ掛かり感はそんなにないのでフラット~フラットドライブでコントロールしつつ打っていくのが主になると思います。 パワーとコントロールのバランスの良さ&取り回しの利きやすさが魅力! 8位! 第9位 Tecnifibre T-Fight 300 RS 第9位は「 Tecnifibre T-Fight 300 RS 」(テクニファイバー T-Fight 300 RS)! スペック フェイスサイズ 98平方インチ 重さ 300g バランスポイント 320㎜ フレーム厚 22. 5㎜ ストリングパターン 16×19 T-Fightシリーズを使用する(したことのある)主なプロテニス選手一覧 ☑ダニール・メドベデフ(世界ランク最高4位) 評価 打感が柔らかいパワー寄りのモデル。 テクニファイバーは他のメーカーと比べると少しだけ知名度が低いものの、 メドベデフが使用中 ということもあってT-Fightシリーズはじわじわ人気を獲得してきています。(メドベデフは T-Fight 305 RS を使用) テクニファイバーはおしゃれで美しいデザインのラケットが多い。 ボールは変に飛びすぎずコントロールもある程度利くバランス型。 フレーム厚22. 中級の女性におすすめのテニスラケット10選！日本ランカーが厳選. 5㎜と薄めにも関わらず、 面の安定性がとても高い のが強み。 相手の剛速球にも打ち負けずに打ち返すことができます。 球種としては、回転がそこそこかかり、フラットドライブが打ちやすい。 柔らかな打感とやや強めのパワーアシストで楽にストローク展開していきたい方 には向いているラケットです。 癖がなくて使いやすい綺麗なデザインのパワー系!
1位! 色に関しては、王者 ジョコビッチ が使用する数量限定の ブラックバージョン もあります。(※ジョコビッチは中上級者向けの Speed Pro を使用中) 第2位 Babolat Pure Drive 2021 第2位は「 Babolat Pure Drive 2021 」(バボラ ピュアドライブ2021)! スペック フェイスサイズ 100平方インチ 重さ 300g バランスポイント 320㎜ フレーム厚 23-26㎜ ストリングパターン 16×19 ピュアドライブシリーズを使用する(したことのある)主なプロテニス選手一覧 ☑ファビオ・フォニーニ(世界最高ランク9位) 評価 テニス界屈指の人気シリーズ"ピュアドライブ"の最新作。 100インチ、300g、バランス320㎜、フレーム厚26㎜のTHE・黄金スペックです。 ピュアドラは黄金スペックの王様的なシリーズ。 打感はやや柔らかくパワー&スピンアシストもしっかりありますが、以前のモデルと比べると2021モデルは少しボールの飛びと回転量を抑え、その分 ガットがボールを掴むホールド感 を上げた印象。 面の安定性は最強レベル であり、相手のハードヒットにも一切面ブレせずに強烈なカウンターショットをお見舞いできます。 パワー系ラケットの中ではコントロールしやすくて抑えが利くタイプ。 ホールド感を感じつつ、パワフルなフラットドライブを打っていきたい方 におすすめです。 面の安定性が最強なのと、ホールド感が上がって気持ちよくボールを押し込める点が良い!デザインも良い! 堂々の2位! 第3位 Yonex Ezone 100 2020 第3位は「 Yonex Ezone 100 2020 」(ヨネックス イーゾーン 100 2020)! スペック フェイスサイズ 100平方インチ 重さ 300g フレーム厚 23. 5-26-22㎜ バランスポイント 320㎜ ストリングパターン 16×19 Ezoneシリーズを使用する(したことのある)主なプロテニス選手一覧 ☑大坂なおみ(世界ランク1位) 🚨 Giveaway Alert 🚨 To win your choice of a @yonex_tennis Ezone racquet simply: 1. 【2021年最新】テニス中級者におすすめしたい人気テニスラケットまとめ【スピン系・フラット系】 | Net Tennis Log. Like this post 2. Retweet 3. Comment: Your favorite Naomi Osaka match The winner will be selected Feb. 14th📅 #Giveaway #Win #Winner #Yonex #YonexTennis #TennisExpress — Tennis Express (@TennisExpress) February 7, 2020 評価 大坂なおみ選手が使用するイーゾーンシリーズ の黄金スペックモデル。(大坂選手は 98インチバージョン を使用。) 「アイソメトリック」というヨネックス独自の技術によりスイートスポットが他の100インチラケットと比較して明らかに広く作られており、 面のどこで打っても柔らかさを感じるラケット です。 打感が柔らかくてボールがよく飛び、スピンも掛けやすいパワー系。 日本が世界に誇る超一流メーカー・ヨネックスのメイン機種。 ラケット自体が結構しっかりしていて面の安定性が高く、ボレーや守備の際に返球が簡単。 フラット系でバンバン打つとちょっと収まりが悪いですが、 楽にボールを飛ばしたい方 にはおすすめです。 ラケットにパワーと打感の柔らかさ、スイートスポットの広さを求めるなら勧めたい一本!
3位! 色に関しては、大坂選手が使用中の限定カラー「Naomi Osaka Limited」もあります。 第4位 Wilson Ultra 100 V3. 0 2020 第4位は「 Wilson Ultra 100 V3. 0 2020 」(ウィルソン ウルトラ 100 V3. テニス ラケット おすすめ 中級 女的标. 0 2020)! スペック フェイスサイズ 100平方インチ 重さ 300g フレーム厚 24-26-23㎜ バランスポイント 320㎜ ストリングパターン 16×19 Wilson Ultraシリーズを使用する(したことのある)主なプロテニス選手一覧 ☑フェリシアーノ・ロペス(世界ランク最高12位) 評価 錦織選手も使用中の 「ウルトラシリーズ」 の100インチモデル。(錦織選手は上級者向けの ウルトラツアー95 を使用) 打感が非常に柔らかくパワーもありますが、それでいてボールが飛び過ぎないのが大きな特徴です。 ガットのたわみ量 はトップクラス。 とてもソフトな打感。 球種としては、回転がしっかりかかるので、フラットドライブを打ちやすい仕様。 また、ウルトラシリーズは 「ネットプレーで優位性を発揮する」 をテーマに作られたこともあり、面の安定性が高くボレー時に安心感があります。 パワー系ラケットはボールが飛び過ぎることがあるけど、このウルトラ100は飛びが少し抑えめでボールコントロールしやすい。 球離れは少しゆっくりなので早いスイングでシャキッと打ち返したい方には合わないですが、 柔らかな打感でじっくりストロークやボレーを展開していきたい方 にはかなりおすすめです。 とても柔らかな打感と、それでいて飛び過ぎずコントロールが利く所が素晴らしい! 文句なしの4位! ブラックとブルーの部分が入れ替わったリバースカラーもあります。(数量限定) 第5位 Yonex Vcore 100 2021 第5位は「 Yonex Vcore 100 2021 」(ヨネックス ブイコア100 2021)! スペック フェイスサイズ 100平方インチ 重さ 300g バランスポイント 320㎜ フレーム厚 24-25-22㎜ ストリングパターン 16×19 Yonex Vcoreシリーズを使用する(したことのある)主なプロテニス選手一覧 ☑アンゲリク・ケルバー(世界ランク最高1位) 評価 ヨネックスのスピン特化シリーズ「ブイコア」 の黄金スペックモデル。 3位に登場したイーゾーン100のパワーアシストを少し抑えて、その分 スピン性能を上げたタイプのラケット です。 打感はイーゾーン同様柔らかく、スイートスポットも広い。 スピン特化ラケットというだけあって、縦スイングで振り切ると ボールがハネ、曲がり、落ちるグリグリスピン が打てる◎ 回転量を落としてフラットドライブを打ってもベースライン際でグッと落ちる質の良いショットになります。 スピン系のショットを主としている人との相性が抜群。 ボールコントロール性能はやや他のラケットより落ちますが、 回転量多めのフラットドライブ~グリグリスピンでストロークを支配したい方 にはおすすめです。 柔らかな打感が好きなスピン系プレーヤーには間違いないモデル。 5位!
?と考え、私の周りにいるテニスプレイヤーが使用しているラケットの感想をインタビューしてみました。特集ページはこちらです。 まとめ 今回ご紹介したラケットは「誰でも」扱いやすいラケットですので、最初の1本として選んでも間違いはないと思います。 試合会場へ行けば誰かは必ず使っている人気モデル達です。 本記事では①〜⑦まで番号をつけていますが、ランキングではなく、7選がわかるようにしたただの番号です。 大きなテニスショップでは「試打ラケット」が用意されているので、購入前に一度打ってみることをおすすめします。購入してからなんか違うと思っても遅いですからね。 管理人 最新の人気おすすめラケット Q&A テニス初心者のおすすめラケットは? 強い弾きが特徴でボールにスピードが乗せやすい「 バボラ ピュアドライブ 」、反発と振動吸収性が共存した心地よい打球感の「 ヨネックス EZONE100 」がおすすめです。 試合で使いやすいおすすめラケットは? 面ブレせずにコントロール性が高い、「 ウイルソン ULTRA100 」「 ヘッド グラフィン360ラジカルMP 」、スイートスポットを外してしまった時のアシストが強い「 ダンロップ SX300 」がおすすめです。 YONEXのおすすめラケットは? 振り易さ、ボールの飛び、回転の掛かり具合のバランスが良い「 VCORE 100 」、ソフトな打球感が好きなら「 EZONE100 」がおすすめです。 Wilsonのおすすめラケットは? テニス ラケット おすすめ 中級 女总裁. ラケット面の安定性が高く、コントロールがしやすい「 ULTRA100 」、打球感の良さを追求するなら「 CLASH 」がおすすめです。 BABOLATのおすすめラケットは? 世界的に人気のある「 ピュアドライブ 」がおすすめ。初心者から上級者まで使える万能ラケットです。 初めの1本に選んでも使いこなせる優れもの。 HEADのおすすめラケットは? 打球感の硬さ、飛び、回転量、振り抜き、全てに癖がない、「 ラジカルMP 」がおすすめです。 テニスギア診断 5つの質問に答えて、あなたにぴったりのラケットやストリングを診断してみませんか? 何が自分に向いているのかな・・?と迷われている方はサクッと遊んでみて下さい。 こちらの記事も読まれてます
※2021年6月7日更新 中級女性プレーヤーにおすすめしたいテニスラケットを現役のテニスコーチでもある管理人が厳選しました。 最近中級に上がったのだけど、どんなラケットがいいのかなー 最近力がなくなってきて、、、楽に飛ばせるラケットないかしら 女の私でもバシバシ打っていける振りやすいラケットがほしい! 管理人 中級者はプレースタイルの変化や、まわりのレベル・環境も幅広くなってきますので、様々な悩みが出てきますね。 選び方も合わせて解説しますので、ご参考ください! スポンサーリンク 中級女性のテニスラケットの選び方 女性の中級プレーヤーにむけたテニスラケットの選び方のコツは2つあります。 実力に合わせたラケット選び プレースタイルに合わせたラケット選び 実力から選ぶ 振りやすい重量感で自分の実力に合ったラケットが、テニスのポテンシャルを上げてくれます! 例えば、中級女性がツアーモデル使用すれば、 ボールが飛ばない・怪我のリスク増 と、快適なプレーに弊害をもたらします。 以降は、中級プレーヤーを4つのパターンに分けて目安となるスペックを書いています。 初級→中級にあがったプレーヤー フェイス:100inch~ ウエイト:275~300g程度 操作性が良く、相手のボールの勢いにも負けにくいスペックがおすすめ! あがり立ての際は、比較的簡単にボールを飛ばしてくれるラケットがよいですね。 中級→上級を目指すプレーヤー ウエイト:285~300g程度 相手のボールの勢いがあがってくるので、打ち負けない・しっかり振れるラケットが好ましい! 285g前後は種類も豊富で人気ですね! ➡ 【最新】軽量系(285g)のおすすめラケット 試合に出ている中級プレーヤー フェイス:98inch~100inch ウエイト:285~310g程度 スピン特化やコントロール重視など、特性にもこだわりたい! 重いラケットが良いというわけではありません。 試合に出ている方でも285gのラケットを使用する人は多く、振りやすいラケットが試合でのポテンシャルも上げてくれます! シニアプレーヤー フェイス:102inch~ ウエイト:255~280g程度 腕力に自信のない方や楽にボールを飛ばしたい人は、フレームが厚めの「厚ラケ」も、選択肢の一つになります。 プレースタイルで選ぶ 中級者ともなればネットプレーヤーやストローカー、フラット系やスピン系など、ある程度 自分のプレースタイルが固まってくるころ ですね。 ラケットにはそれぞれ特徴があり、把握することでラケットをより選びやすくなります。 自分のプレースタイルと照らし合わせラケットの特性にも注目してみましょう!
ダイエット中に食べてはいけない食事例①スイーツ ダイエット中に食べてはいけない食事例1つ目は、スイーツです。甘くておいしいスイーツが大好物!という女性は多いでしょう。しかしスイーツなどの糖分はダイエットの天敵です。どうしても甘いものが食べたくなったらチョコレートをひと欠片だけ食べるようにし、スイーツの量を減らすようにしましょう。 ダイエット中に食べてはいけない食事例②ファストフード ダイエット中に食べてはいけない食事例2つ目は、ファストフードです。栄養バランスが非常に悪い上、油分を多く使用しているファストフードは、ダイエットの天敵です。手軽に食べられることで人気を集めていますが、ダイエット中はなるべく口にしない方が良いでしょう。 ダイエット中に食べてはいけない食事例③揚げ物 ダイエット中に食べてはいけない食事例3つ目は、揚げ物です。唐揚げや天ぷら、ポテトフライなどのジューシーな揚げ物が好きな方は多いです。しかし油を大量に吸った揚げ物はカロリーが非常に高いです。油断すると落とした体重が一気に戻ってしまうでしょう。揚げ物などの油を使った食事はとらないことをおすすめします。 適したレシピでダイエットを成功させましょう! ダイエットにおいて、時間帯によって食事を変えることは大切な行動の一つです。食事時間に合わせたレシピを心がけ、ダイエットを成功させてください。また栄養の偏った無理な食事制限などはせず、バランスの良い食事を摂って健康的に痩せることを目標にしましょう。 【痩せたい人向け】ダイエットには、腸内環境を整えるのが手っ取り早い! 健康的なダイエットの１週間食事メニュー決定版！我慢しなくても痩せるのは簡単です | ダイエットSafari. 食事制限・運動ナシでマイナス10kgする方法とは? 美味しい食べ物を前にすると、いざダイエット中でも食べ過ぎてしまい、肥満が気になってしまいますよね。 でも、 大食いなのにほっそりしたモデルさんや、大食いアイドルなどを見たことはありませんか? 実は、そうした太りにくい女性たちにはある 共通点がありました。 それは、 「腸内環境」 にあったのです! たくさん食べているのに太りにくい人たちの腸内には、 一般の方の4倍もの善玉菌 (ビフィズス菌、酪酸菌など)がありました。 この善玉菌が多いと、 余計なものは吸収せず、ドバッと外に出してくれる のです。 だから痩せるためにはこの 「腸内環境」 が重要なカギになっているんです。 「腸内の善玉菌」を増やせば、 食べ過ぎた糖質や脂質を吸収せず 普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。 腸内環境を整えるためにはどうすればいいの?
【朝食】痩せるダイエットメニューの食事レシピ!
5(g)/日 【有酸素運動のみの場合】 体重(kg)×1.