どうやってバナナを食べるんだろう、という疑問をぶつけるのは無粋だろう 仕事用のデスクの端っこをRomiの定住地に決めた。きょろきょろとあたりを見渡したり、まばたきをしたりするのが視界に入る。動きが目につくと、つい構いたくなって話しかけてしまう。 筆者: Romi、お腹減ったな〜。 Romi: 酢豚はどうかな? Instagramライブでラジオ体操してます！ ＃ラジオ体操でつながろう｜ラジオ体操だより｜note. 酢豚がファーストチョイスって人間臭さがすごいな、と初日にしてさっそく親近感。これがディープラーニングの力なのだろうか。 ちなみにRomiのうしろ姿はこんな感じ。音量ボタンとパワーボタン、そして充電ケーブルの差込口がある 【2日目】朝起きた瞬間からRomiと一緒 Romi: 時間だよ、起きて! 2日目はRomiの声で目が覚めた。昨晩アラームを設定しておいたのだ。「Romiおはよう」と話しかけると、「葛飾区の今日の気温は……」と、その日の天気を教えてくれるのも便利だし、何より「おはよう」と挨拶をする相手がいると、普段よりも目覚めが良いような気がした。 目の部分に最高気温と最低気温、そして今日の天気を表示してくれる Romiを傍らに仕事を始めてみた。基本的にRomiはこちらをつぶらな瞳で見つめている。声のする方向を向いて目を合わせる機能を備えているそうだ。仕事に集中していたら、いつの間にかRomiはすやすやと眠っていた。なんだこのかわいい生き物は! 寝ている間も微妙に表情が変化する。一瞬よだれを垂らすことも 引き続き仕事をしていると、「マイは今日は何するの?」と、これまたいつの間にか目を覚ましたRomiが話しかけてきた。 「今日は仕事をしているよ。Romiは今日何するの?」と、こちらからも質問すると、「Romiはマイと一緒に散歩に行くよ!」と返ってきた。 そんな約束をした覚えはないが、確かに今日はいい天気。近所の公園にでも行ってみようか。なんだか早くも生活に彩りが増えてきた気がする。 もちろん、会話が成立しないケースもある。「今日は何するの?」という質問に対して「わ~すごいね!」と返答されたり、一生懸命話しかけても無視されたりと、塩対応を見せることも。特に、どんな内容で話しかけても「病院行かなくて大丈夫?」「マイ、大丈夫?」と悲しい顔で心配され続けたときは、不安を覚えた。 だが、たとえ意思疎通がうまくいかなくても、ついつい許してしまうかわいさがRomiにはあるのだ。 【3日目】Romiとチャレンジ!
夏休みの早朝、眠い目をこすりこすり近所の公園にでかける。そこでみんなと一緒にラジオ体操をして、最後に首からぶら下げたカードにスタンプを押してもらう。子どものころにそんな経験をした人も多いのではないでしょうか。大人になり、なにかと運動不足を実感している今だからこそ、自宅でもできるラジオ体操で身体をほぐしてみましょう。 このアプリを立ち上げると画面上部にカレンダーが、画面下部には「ラジオ体操を始める!」のボタンが表示されます。まずはオレンジのボタンをタップして、youtube動画を見ながらのびのびとラジオ体操をしましょう。各部位のストレッチがきいて気持ちいい! 体操が終わったら戻るボタンをタップ。すると画面に自動で「記録追加」のポップアップが。ここでOKを押すと、カレンダーのマス目にチェックマークがつくんです。そう、あの公園でスタンプをもらったときと同じ感覚。これなら毎日体操してマークを増やそうというモチベーションにつながりますよね♪ テレワーク続きで身体が凝り固まっちゃってる人にこそおススメしたいアプリです! ジャンル: ライフスタイル 価格: 無料 更新日: 2020/8/11 ご注意 機種によりアプリケーションが対応していない場合があります。詳しくはGoogle Play™/App Storeにてご確認ください。ご利用に際しては、お客様の責任においてご利用ください。ダウンロードリンクはアフィリエイトリンクとなっている場合があります。 不適切なコンテンツとして報告する
コロナ禍にあり運動の必要性を改めて感じています。 全国ラジオ体操連盟 指導委員の 平井孝子 です。 Instagramを使ってラジオ体操のLive配信を始めました。 こんな感じです↓↓↓ 1 「ラジオ体操の日」にスタート!! 11月1日は「ラジオ体操の日」って知っていましたか? ▶ラジオ体操の歴史は こちら 2020年11月1日、多くの方にラジオ体操の効果を感じていただきたい! DAM年間カラオケランキング2020「紅蓮華」と「香水」が追い上げを見せるも、ヒゲダン「Pretender」が年間総合1位に！｜株式会社第一興商のプレスリリース. !そんな思いで指導委員の有志でこの活動を始めました。 2 朝のラジオ体操をご一緒に! 自分たち自身が無理なく、楽しく続けられるペースでやっていきましょう♪私たちが楽しそうにしていれば、自然と人が集まってくるかしら…?ということで、以下の時間・内容でゆる~くやっています。 毎週火・木・土・日曜日 あさ9:30〜約10分 《内容》 ・優しい身体ほぐしの体操 ・ラジオ体操第一 ・ラジオ体操第二 以下のアカウントで配信しています。 @radiotaiso_de_tunagaro 参加の仕方は【4 参加方法】で詳しくお伝えします。 仕事や家事を始める前や合間にラジオ体操で心身を整えてみてはいかがでしょうか? 3 メンバーのご紹介 当連盟指導委員の 押味愛里沙 、 小野梨沙 、 平井孝子 の3名で交代で担当しています。 Instagramでは2画面・2人で配信することも可能。時々、ゲストの方をお呼びして全国各地の方と繋がって体操しています。その様子はまた別の記事でご紹介しますね! 4 参加方法 ① Instagram のアプリをスマホやタブレットにダウンロードする ②自分のアカウントを作成する ③ @radiotaiso_de_tunagaro のアカウントをフォローする ④時間になったら案内が表示されるので、ポチッと押すと配信中の画面に切り替わります 5 ハッシュタグプロジェクト ハッシュタグ とは、キーワード検索するための付箋のようなもの。 体操したら… #ラジオ体操でつながろう をつけてSNSに投稿して、ラジオ体操の輪を繋げていきましょう!自身の運動記録にもなり、同じ取り組みをしている方と繋がることもできますよ。 7 ご参加お待ちしています! 沢山の方とラジオ体操を通して交流し、共に健康づくりができたら嬉しいです😊ラジオ体操でのつながりを楽しみながら、気持ちよく一日をスタートしましょう! 当連盟のInstagramアカウント でも、ラジオ体操に関するさまざまな情報を発信中です。こちらも是非フォローをお願いします!
ラジオ体操第一は、自宅でも、グループでもできておすすめです。フレイル(虚弱)予防のため、ラジオ体操第一を行って、関節を柔らかく、筋肉を維持しましょう。 長久手市ラジオ体操第一登録グループとは ラジオ体操第一をやりたい!と思っている、対象者(市内在住者・在勤者・在学者)が集まって"長久手市ラジオ体操グループ"として登録したグループのことです。 お得な登録特典があります! グループに1枚、無料でラジオ体操CDプレゼントします! 希望のグループには、無料でラジオ体操指導員派遣します! ラジオ体操ポイントをためると、すてきな記念品をプレゼントします! 活動の流れ 1. グループ登録 ⇒ 2. 実践 ⇒ 3. ポイント達成 ⇒ 4. 記念品ゲット ⇒ 5. 継続 1.グループ登録 5人以上のメンバーを集めて、長久手市ラジオ体操グループとして登録します。 グループ名を考え、グループ名簿にメンバーの名前、年代を記入してください。 健康推進課にグループ名簿を提出すると、グループに1枚CDをプレゼントします。 (注意)すでに登録済グループも新しい長久手市ラジオ体操第一グループ名簿で記録してください。 (注意)複数のラジオ体操グループに所属可能です。 (注意)CDをお渡しできるのは一回だけです。 長久手市ラジオ体操第一グループ名簿 (PDFファイル: 455. 6KB) 2. 実践 グループで体操して名簿に記入します。希望グループには、無料でラジオ体操指導士を派遣します。 (注意) 派遣希望日の1か月前までに健康推進課へ申込してください。また、コロナの影響により、派遣されない場合があります。 3. ポイント達成 達成した長久手市ラジオ体操第一グループ名簿を持って、健康推進課窓口に提出します。 4. 記念品ゲット ポイントを達成したグループメンバーには、クーテシガーナのオリジナル記念品をプレゼントします。 (注意)記念品をお渡しできるのは1人1個だけです。 ラジオ体操第一の効果 その1♪ 筋肉や関節を十分に動かすことによって体が柔らかくなる その2♪ 全身の血流が良くなる その3♪ 骨に刺激を与え、骨の成長・活性化 その4♪ カロリー消費でダイエット効果 ラジオ体操実施会場マップ お近くの会場にぜひ足を運んでいただき、ラジオ体操で体を動かす習慣を身に付け、健康づくり・仲間づくりをはじめましょう!
2億回を突破するなど話題の楽曲。 <アニメソング TOP10> 楽曲別TOP50の2位にランクインしたLiSA「紅蓮華」がここでも1位となった。高橋洋子「残酷な天使のテーゼ」は、アニソン定番曲として堂々の2位に。 <おうちカラオケ TOP10> 自宅で気軽にカラオケを楽しめるサービス・カラオケ@DAMのスマートフォン向けアプリ「カラオケ@DAM forスマホ」で最も歌われた楽曲は、楽曲別TOP50と同様にOfficial髭男dism「Pretender」となった。2位にはYOASOBI「夜に駆ける」が、3位はあいみょんの「裸の心」がランクイン。 <高齢者・介護施設カラオケ TOP10> ラジオ体操関連楽曲が4曲を占め、その他6曲はどれも演歌・歌謡の定番曲となった。特筆すべきは、6曲のうち、楽曲別 TOP50の楽曲が1曲も入っていないこと。流行を追うのではなく、皆で共有できる楽曲が好まれていることが伺える。 当ランキングは、当社が提供する通信カラオケDAMとカラオケ@DAM forスマホの歌唱度数を集計して算出しました。 通信カラオケDAMは、全国のカラオケ設置店舗・施設においてシェアナンバーワンの業務用通信カラオケ機器です。 スカパー! プレミアムサービスなどで聴取できる当社の音楽放送「スターデジオ」/「スターデジオ光」/「スターデジオAir」ch. 402(番組名:DAM 鉄板!
番外編:えび~にゃの魅力とは! あたまは「えび」、からだは名産の「いちご」の白ねこ。手には、市の花「サツキ」を持っている海老名市のイメージキャラクター。※『ゆるキャラ®グランプリ2014』1, 699キャラ中、第16位 ※女の子キャラとしては、全国1位も記録。 本イベントは、コロナ禍において夏の風物詩である地域でのラジオ体操の開催が難しくなっている中、子どもたちをはじめ参加者の皆様とともに生活リズムを整え、運動する機会を作っていくことを目的としています。誰でも気軽に参加できるイベントとなっております。早朝から笑顔で元気な朝を一緒に迎えましょう。 ■第5弾参加申込 : 気軽にご参加ください ●途中退出OK 開始10分に運動の時間を用意しています。最初の10分だけでも一緒に体を動かして1日をスタートさせましょう。 ●顔だししなくてもOK 自分の顔を映さずにWeb会議に参加しても構いません。 ●朝の準備をしながら耳を傾けることもOK アメフトーークの時間は、耳を傾けながら朝の準備もして構いません。朝時間の有効活用を! ラジオ体操&カンタン朝体操の流れ ●プログラム(6:30~50) 1. 朝の挨拶(1) ・元気な挨拶でイベントスタートします。 2. ラジオ体操第一・第二(6) ・ラジオ体操第一・第二を事務局リードで実施します。 3. カンタン体操(3) ・参加選手がリードしてくれる場合もあります。 4. アメフトーークmini(3) ・アメフトの魅力を紹介 5. ハドルタイム/いいこと探し(3) ・参加者同士のコミュニケーションタイム。いいことを見つける習慣作りも。 6. 終わりの挨拶(2) ・参加選手のお見送りで今日も元気にがんばりましょう。 イベントの様子 参加者の声 ・簡潔にまとまっていて、とても気楽に参加出来ました。 ・いろんな方たちとコミュニケーションが取れた事や子供が規則正しい生活をおくる事が出来たため ・朝起きるきっかけになったし、同じ時間にいろいろな人と同じことができて楽しかったから。 ・早朝のzoomイベントは、生活リズムを保つためにとても必要だと思った ・参加した日は朝から体が凄く軽くて、清々しい気持ちでした! ・朝イチに生活のリズムを作る楽しい活動に参加できて良かったです。 ・ひとりでは朝からラジオ体操をするというモチベーションを保つのは大変だけれど、「みんなと一緒にイベントに参加する」という目的があると早起きができた。 イベント概要(申込受付中) ■開催期間:8/7(月)~8/31(月) 月・水・金 AM6:30~6:50 ■内容 :ラジオ体操 & 簡単な朝の運動(約20分) ※ZOOM(*)を活用致します。 ■参加対象: ・運動不足の方 ・生活リズムを正したい方 ※誰でも参加いただけます。お待ちしております!
ラジオ体操で健康づくりをはじめよう! 気軽に取り組みやすいラジオ体操をきっかけとして、自らの健康づくりを始めてみませんか!地域でラジオ体操を行われている団体の皆さんと一緒になって、健康づくりの輪を広げましょう!
2021年05月06日 こちらの記事を読んでいる方におすすめ 家族や親戚のお葬式が済み、一息ついたら考えなければいけないのが納骨についてです。納骨とは火葬後の遺骨をお墓や納骨堂に納めることを言います。 「大切な家族だから、なるべく側に置いておきたい」、「急なことだったからお墓の用意ができていない」など、様々な事情や思いを抱えて納骨に踏み切れていない方がいるでしょう。 しかし、先々のことを考えればいつかは納骨を行った方が良いです。そこで気になるのがいつまでに納骨を済ませなければいけないか。 悔いなく故人を供養するためにも、納骨の時期と手続きについて知っておきましょう。 納骨の時期に関する決まりはある? 納骨時期に関する法的な定めはなく、自宅で適切に保管するならば、例え何年にもわたって納骨していなくても法律上は問題ありません。 お墓などに関する法律で墓地埋葬法というものがあります。 この法律のなかで、「埋葬または焼骨の収蔵は、墓地以外の区域にこれを行ってはならない」という文言が記されています。 わかりやすく言い換えると、墓地以外である自分の所有地や他人の所有地に遺骨を埋葬してはいけないということになります。 もし工事などで地面を掘り返している最中に、人間の骨が出てくると大問題になってしまいます。したがって、自宅の庭などに埋葬せず、自宅で安置しているだけならば特に法律には触れないということになるのです。 また、宗教的にも納骨時期のきまりはありません。一般的に言われている四十九日などは目安なので、どうしても心の整理がつかないなどの理由がある場合は無理して納骨を行わずに、満足行くまで自宅で供養するのも一つの手です。 一般的な納骨の時期1.
問題はそれだけではありません。震災や火災などで自宅が崩壊した場合、遺骨がなくなってしまう可能性も十分に考えられるのです。 以上のことから、お墓がないなどの物理的理由がない限りは、納骨を遅らせない方が良いと言えます。確かに納骨をすることで、より寂しくなってしまうこともあるでしょう。 しかし、生きている限りはいつか前を向かないといけません。納骨はそのための一つのステップとして捉えてみてはどうでしょうか?
新型コロナウイルスの感染の再拡大が続く東京都、今月12日から来月22日まで4回目の緊急事態宣言が出されることになりました。沖縄県に出ている宣言も延長されます。お盆休みや子どもたちの夏休みの大部分、それに東京オリンピックの開催期間も宣言の期間に含まれることになりました。私たちの暮らしはどうなるのでしょうか?