アイドルグループ・Sexy Zoneの菊池風磨が、12日に放送されるフジテレビ系バラエティ番組『アオハルTV』(毎週日曜21:00~)で、謎のスポーツに挑む。 Sexy Zoneの菊池風磨=フジテレビ提供 今回は、あるスポーツで日本人初の快挙を成し遂げた伊代野正成さん(49)を調査。自宅に大量の冷凍肉をストックして、鳥の「カノン」という名の"相棒"と生活を共にしており、聞き慣れないこのスポーツを多くの人に知って体験してもらうことを目標に、日々練習に励んでいる。そこで、これを体験するために菊池が静岡県伊東市へ。ディレクターから"空を飛ぶ"スポーツだと伝えられ、「大丈夫ですか? 」と聞かれると、「大丈夫も何も、3時間半かけてここに来てますから…」と低めのテンションで、伊代野さんに「死なないですか? 」などネガティブな言葉を連発する。 しかし、「カノン」にあいさつし、信頼関係を築くトレーニングを始めると、あっさりと成功させて「むっちゃ最高っすね! 」と上機嫌に。さらに練習を重ねると、伊代野さんから「安心感がある」と認められるほどの意外な才能も発揮する。そして、いよいよ空を飛ぶため、標高800mの山頂へ。想像以上の高さに「うぉー! 無理! 無理! 無理! 菊池風磨がジャニーズらしからぬ顔「むちゃくちゃブスでしたね～」 - ライブドアニュース. これ飛ぶの!? 」とおじけづくも、意を決して飛行に挑む。しかし、まさかの事態が発生して中止することとなり、意気消沈。それでも、あれだけネガティブだった菊池が「マジでもう1回来ましょうよ! これはヒロミさんに見せられない! 」と男らしく意気込む。 後日、仕切り直すことになった菊池は、決意を固めて再チャレンジへ。アイドルらしくカッコよく飛び立ったはずが、苦悶(くもん)の表情を浮かべ、「あーーーー」と声を発しながら気の抜けた表情でテイクオフ。スタジオでVTRを見守っていた出演者たちからは拍手と歓声と笑いが巻き起こる。 その後、大空を舞いながら、「わかんない! イヤだー! 」と絶叫する菊池は、このスポーツ最大の"見せ場"でテンパる事態に。それでも伊代野さんのサポートを受け、徐々に慣れてきた菊池は「ひゃっほ~。気持ちよくなってきた! 」と満喫するまでになるが…。 収録を終え、菊池は「最初に企画を聞いたときは、イヤでしたねぇ。高いところは苦手ではないんですよ。飛ぶのがイヤというか。実際怖かったですけど、飛ぶ時はただ立たされて、ガチャってつながれて、"行きまーす"みたいな感じで…。気がついたら本当に飛んでいました!
今日:8 hit、昨日:52 hit、合計:115, 979 hit 作品のシリーズ一覧 [完結] 小 | 中 | 大 | Sexy Zoneの体調不良シリーズです。 ただただ自分の妄想を詰め込んでいきたいと思いますので、 実際の医療とは違ってくることをご了承ください。 評価、コメント御気軽にお願いします 《リクエスト受付中》 SexyZoneの体調不良小説のリクエスト、随時受け付けております。 アイデアを思いついたら書いていく形でいきますので、順番はランダムになるのをご了承ください。 すべて書けるかはわかりませんが、お気軽にコメントいただけると嬉しいです。 リクエスト、お待ちしております。 執筆状態:続編あり (完結) おもしろ度の評価 Currently 9. 71/10 点数: 9. 7 /10 (52 票) 違反報告 - ルール違反の作品はココから報告 作品は全て携帯でも見れます 同じような小説を簡単に作れます → 作成 この小説のブログパーツ 作者名: くらげ | 作成日時:2019年1月26日 6時
ダイエット や 筋トレ に励む人の間で人気が高まっている「 オートミール 」。海外ではミルク粥に して 食べる人が多 く、 朝食メニューとして ポピュラーな食材 です 。 日本では 離乳食としては定番です が、一般的には まだ馴染みが薄い 食べ物でしょう 。 日本では クエーカーや日食が 人気メーカー ですが、 コーンフレークで有名な日本ケロッグからも、オーツ麦100%の オートミール が発売されました。 白米の代わり になるのか? 他のメーカー と比べて栄養や味の違いは?
こんにちは、ヨムーノ編集部です。 ダイエット中でもおやつは食べたい!食べても太りにくいおやつが知りたい! そんな皆さんのために、スイーツ好きの管理栄養士、猪坂みなみさんに、「買ってはいけないおやつ、買ってもOKな身近で買えるおやつ」を紹介してもらいました。 「ダイエット中に食べてもいいおやつ」ってどんなもの? 「痩せたいけれどおやつが大好きでやめられない……それでもダイエットできますか?」 女性からいただく質問の中で最も多いものがこちらです。 結論からお伝えすると、おやつをやめなくても痩せることは可能です。私自身もおやつは大好きでほぼ毎日食べています。 ただし、注意したいのが何でも食べていいというわけではないということ。選び方を間違えると、どんどん太ってしまうことも……。 ダイエット中におやつを食べたいときのポイントをお伝えします。 1. おやつは1日100kcalを目安に ダイエットの基本は、【摂取エネルギー<消費エネルギー】の状態を保つこと。動いて消費する分のエネルギー以上に食べ過ぎると、余分な栄養は脂肪となり体内に蓄積されてしまうためです。 エネルギーの目安は「1日あたり100kcal以内」です。それをオーバーして200kcal程度になってしまう場合は、翌日のおやつはお休みして調整するようにしましょう。 2. 【究極のダイエット・減量食】現役トレーニーと共同開発した、おいしく食べて痩せる『LEAN PLUS』がクラウドファンディングを開始！｜株式会社サンメレのプレスリリース. 糖質は10g以下のものを選ぶ カロリーだけでなく、糖質量にも気を付けましょう。砂糖や小麦粉などに含まれる糖質は、摂りすぎると血糖値を急上昇させたり、余分な分は脂肪として体内に蓄積されたりしてしまいます。 糖質量の目安は、1食あたり10g以下ですので、おやつを選ぶときは気を付けてみてくださいね。 ダイエット中におすすめのおやつ7選 それでは、具体的におすすめのおやつをご紹介いたします。 エネルギーと糖質の数値が基準内であることは前提として、さらに、たんぱく質やビタミン・ミネラル・食物繊維・ポリフェノールなどを補給できるものを選びました。 1. たんぱく質のとれる超低糖質おやつ「チーズ」 まず最初におすすめするのは、筋肉の材料となるたんぱく質をとれる食材「チーズ」です。ただしチーズは脂質も多いので、クリームチーズなどを選ぶと高カロリーなことも。 こちらのさけるチーズなら、コンビニでも購入できて、1本80kcal以下、炭水化物(≒糖質)は0. 2~0. 7gと非常に少ない量です。 フレーバーも数種類ありますので、お好きなものを選んでいただけますよ。カルシウムも含まれますので、骨の健康にも役立ちます。 ただし、塩分が多く含まれますので、食べ過ぎるとむくみを招いてしまうこともあります。前後のお食事は薄味にして調整するようにしましょう。 実際に食べてみた感想 まず、表面はつるんとしていて、手で持ってもべたつきません。そして、割いて食べるので早食いを抑えられる点も良いですね。ゆっくり食べることで、満足感も得られやすくなります。 噛むと、キュッキュとした独特の食感があります。チーズ特有のクセがないため、香りの強いチーズは苦手という方でも美味しく召し上がれると思います。ちょっと物足りないという方には、ガーリックやバター醤油、とうがらし、スモークなど、いろいろなフレーバーがありますので、お好みのものを探してみると良いでしょう。 紹介したおやつはこちら 雪印北海道100 さけるチーズ 2.
オートミールの凄さ、よく分かりました! 作るのも簡単で助かる~ あとは、どのオートミールを選ぶべきか…… ハリネズミのこれぞうさん、おすすめを教えてくださーい♪ お店ではあまり見かけないオートミールは通販で買うのがおすすめ! 次は、これぞうおすすめのオートミールを紹介していくね それでは!ダイエッターに勧めたい、これぞうお気に入りのオートミールを紹介していきます。 自分好みのオートミールを見つけて、ダイエットを成功に導きましょう。 おすすめ以外にも様々なオートミールが販売されていますが、中には食べやすいように甘く味付けをしている商品もあります。 このようなオートミールを選んでしまうと糖質の摂りすぎになってしまうため、必ず オーツ麦(えん麦)100% のものを選びましょう。 また、原料となるオーツ麦のほとんどが外国産のものです。 外国産の商品を選ぶ場合は、日本で製造加工されているものかどうか、オーガニックかどうか、食品検査がきちんと行われている商品かどうか、などにも注意して選ぶようにしましょう。 ※現在オートミールが人気の為入手困難となっております。 1. 日食 オーガニックピュアオートミール これぞうが普段愛食しているのが、日食のオーガニックピュアオートミール。 海外製のオートミールが多く販売されている中、 国内製造されているこの商品は、日本人の口に合うよう考えられているため、とっても味が美味しいですよ。 粒が小さめタイプなので、クッキーや粉ものなどへも加工しやすいところも便利です。 おかゆやリゾット系の味付けにも良く合いました。 ハンバーグのパン粉代わりにも使用するのも◎ 手軽に糖質カットできて便利です。 日食は、 日本で初めてオートミールを製造、販売したメーカー としても知られています。 オーガニックであること、ロット毎に放射能物質検査が行われているなど、安心して口にできる商品のため、これからもメインのオートミールとして購入するつもりです。 硬さと味のバランスがいいです。 柔らかく、味も染みこみやすいので、個人的には調理に一番使いやすいです。 こちらはオーガニックのものと同じ食感・味で美味しいです!容量はオーガニックよりも多いです。 日食 プレミアムピュアオートミール 300g×4袋 こちらは先述しましたが新発売のプレミアムピュア"トラディショナル"。上記2つよりも大粒で肉厚になっています。味はもちろん◎!クセがなく食べやすいです。 日食さんといえばこちらも外せません!