実は私も、従業員の少ない職場にてパワハラの内部告発を行いました。私の場合は営業所のトップとその下の人間数人からのパワハラだったので告発の方法に非常に悩みました。 ここで私が内部告発した際の流れをざっと説明すると、 1. 数年前からパワハラを受ける 2. 証拠を取る(録音、メモ等) 3. 退職を検討 4. 別の社員がパワハラを原因に精神を病み退職 5. 本社役員から営業所全員に対し、パワハラの事実確認有り 6. 退職した社員が受けていたパワハラを第三者(私)として告発 7. パワハラ社員に対し厳重注意 8. 別の社員から、注意後もパワハラが続いていることの告発 9. 加害者1名が懲戒免職(首謀者数人は現在も在職中) 10. パワハラエスカレート 11. 退職を検討 という感じです。 何度も言いますが僕の経験上、 パワハラ上司=幼稚 です。そして人間はそう簡単に変わることはできません。なので、内部告発したところで、状況が良くなることってなかなか難しいんですよ・・・ 私の内部告発についてと、告発から半年経って思うことについても記事にしているので参考にしてみて下さい↓↓↓ 4. パワハラ告発と、その後について パワハラ加害者というのは、その事実を突きつけられると途端に「被害者ヅラ」を始めます。 例えば、 「愛情表現としていじっていたのに、ガッカリだ。」とか 「仲間だと思ってたのに、裏切りやがって」とか 「まさかお前がそっち側だったなんて」とか・・・ ちなみにこれ、全部私自身がパワハラ上司に直接言われた言葉です。呆れてものも言えませんでした。 終いには、被害者への謝罪も一切なく、加害者1名の懲戒免職が決まった途端泣き出す始末・・・気持ち悪すぎて気が遠くなる思いでした。 その後も、集団からの切り離しがエスカレートし、かえって状況は悪化する結果となりました。さらに集団真理とは恐ろしく「ひょっとこが内部告発したから○○がクビになった」とパワハラ加害者以外の外野の目も冷たくなりました。 5. パワハラ告発と、その後について。メリットとデメリットについて語ります。 | プチナビNEXT. 内部告発はしないほうが良いの?? 実際に内部告発をしてみて思うのが、 そもそもそんな上司や先輩がいるような会社に長く務めたいと思いますか?? ということ。 今回の一件で、余計にパワハラ上司達のどうしようも無さが浮き彫りになったという点においては、内部告発してよかったかなと思いますが、それ以降会社に通うのが苦痛で苦痛でしょうがないです!笑 結論、内部告発は「匿名」で行える環境であれば効果があるかもしれませんが、 従業員が少ない職場での内部告発はお勧めできません。 あなたが損をするだけだと思います。内部告発するくらいならさっさと会社を離れることをお勧めします!他に良い職場なんて5万とありますよ!!
夫 嫁 夫 嫁 夫 嫁 ということで、現在パワハラに苦しんでいるあなたに、パワハラ内部告発を行なった私から実体験を元にメリットやデメリットについてをご紹介します。 1. パワハラ内部告発の準備 まず、 パワハラ内部告発をする際は、徹底的な下準備が必要です。 録音や、言われたことやされたことのメモ。証拠になりそうなものはしっかりと取っておきましょう。 詳しくは以前書いた下記の記事も参考にしてみてください。⬇︎⬇︎ 基本的には 録音が一番強力な武器いなります ので、パワハラに悩んでいるそこのあなた!今すぐスマホで録音を始めましょう。音質的に本当はICレコーダー等で録音することをお勧めしたいのですが、職場にレコーダーを持ち込むのはなかなか大変だと思うので、スマホのレコーダー機能で構いませんので今すぐ録音開始!! 録音して後から聞こえなかったり、いざというところを録音し損ねた時の為に、いつ どこで 誰に 何をされたかのメモも書いておくのも良いでしょう。私の場合はevernoteに逐一されたことや言われて嫌だったことをメモしていました。 それともう一つ、できるだけ多くの味方を作っておくことも重要。パワハラについては 一人で抱え込むのが一番危険です。 他にも同じように被害にあっている人がいるのであれば味方につけましょう! 2. パワハラ・セクハラの内部告発の文例 参考にどうぞ. パワハラ告発の方法。(従業員の多い職場) 次にどのような手段でパワハラの内部告発をするのか?ここも重要になってきます。 ある程度職場の規模が大きく、従業員も多いような職場の場合、「匿名で告発文」を会社に送るという手段もありますね。 企業によっては、社内のハラスメントや人間関係についてを相談できる部署などが存在するところもありますので、そういったところに相談したりするのも良いでしょう。 一番は 「誰が告発をしたのか?」がバレないようにすることが重要 だと思います。 僕の経験上、大抵のパワハラ上司というのは「幼稚な人」が多いと思います。誰が告発したのかがわかってしまうともっとパワハラがエスカレートする可能性がありますので十分注意しましょう。 3. パワハラ告発の方法。(従業員の少ない職場) 結論を先に言います。 従業員の少ない職場での内部告発は非常〜〜〜に危険です!!! 前項のように匿名で内部告発できるに越したことはないのですが、小規模の会社や営業所等の場合、誰が内部告発したのかなんてすぐバレてしまいますよね?
回答日 2013/04/27 共感した 0 私は本社に送った事はありませんがハローワークと管轄の就労支援センターには送りました。 以後は外部労組(社内に労組が無い為)に入り、あらゆる不平は上司に伝えています。 回答日 2013/04/20 共感した 1
ログインした時点で、あなたが特定されています。 ですから、そのログイン状態で、いくら匿名・機密厳守といっても、既にあなたであることが判明しています。 しかも更に、あなたが普段使っているパソコンも実は一つ一つ異なる識別番号を持っています。 つまり、IDとパスワードの組み合わせで、あなただと一発で特定できますし、どのパソコンからログインしているのかまでわかってしまうんです。 ここまでくるともはや匿名とは真逆と言っても過言ではありません。 何をもって匿名なのかは全くわかりませんが、少なくともアンケートであれば、集計している人はわかるでしょう。 私自身も経験があって、私の会社には、様々な機能を持つシステムがあります。そこには、会計経理などの業務的なものから、アンケートやeラーニング等まであります。 この中でハラスメント系のアンケートが行われるのですが、そこには「このチェックボックスにチェックを入れれば無記名になります」とあります。 ログインしてるんですよ?
と言う手段が良いでしょう。 告発窓口の部署に郵便で送る 告発文が作成できれば、それを封筒に入れ、 あて名を告発窓口にして、郵便で送ります。 この時、 自宅近くのポストや郵便局ではなく、会社の近くのポストで投函しましょう。 自宅近くだと、消印で、どこから発送されたのかが特定され、そのあたりに住んでいる社員に対して疑いの目を持たれます。 そうすると、あなたが告発者として特定される可能性が高くなります。 あなたがあなた自身を守るためにも、リスクを極力減らすようにしましょう。 何故告発者は特定されてしまうのか メールアドレスで一発アウト メールを送ると、送信者があなただと一発でわかってしまうので、すぐ身バレします。 あなたの会社にも、告発窓口や相談窓口として、こちらに連絡ください、と、メールアドレスがありませんか? そもそも、その窓口宛にメールを送るとどうなりますか? 送信元は○○、と必ず出ますよね?仕事中に送信元不明のメールが届いたことがありますか? 無いですよね? 告発をメールで送ると、絶対にあなただとわかってしまいます。 ですから、簡単にあなただとバレてしまいます。 「でも匿名とか、機密厳守とかあるから、守られるんじゃないの?」 と思いますよね。私も思います。でも実際は簡単にリークします。 いくら匿名や機密厳守を宣言していても、告発窓口の担当者やメンバーが、飲み会の場や軽いおしゃべりの中でポロっと話をしてしまったり、パソコンをのぞかれたりするなど、色々な要因でリークしてしまいます。 実際、私の同僚がパワハラ上司を告発したことは、なぜか他の事業部の人まで知れ渡り、告発内容までも知っていました。 告発者本人と、その相談を受けた人(メールを受信した人)しか知らないはずの情報が、末端社員まで広がっているんです。 機密厳守と言っていてこれです。怖いですよね。 メールでの告発は絶対に身バレします。やめましょう。 ログインが必要なアンケートは確実に身バレする あなたも、仕事をするために、パソコンにログインしたり、社内システムにログインしますよね? その中で行われるアンケート等で、告発したら身バレします。 よく考えてください。ログインしているんです。 ログインとは、特定のIDとパスワードが無いと出来ませんよね?そして、そのIDとパスワードとの組み合わせは、全社員違う組み合わせになります。あなたと同じIDとパスワードの組み合わせは同じ会社に居ません。 おわかりになりましたか?
「リストレット(1番始めに抽出されたエスプレッソのみを使うこと)」または「エスプレッソの量を少なめに」を伝えるだけOKです。 リストレットなんてちょっと恥ずかしくて言えないって方、リストレットは店員さんが使う用語なので、わざわざ使わなくても、「エスプレッソの量を少なめ」の文言で充分通用するので安心してくださいね。 でもカッコよく「リストレット」なんて言ってみたいなぁとか、思ってしまいますね^^ まとめ いかがでしたか。 この記事では、スタバのカフェインなしメニューについてご紹介しました。 参考にして頂けたら嬉しいです。 お読みいただきありがとうございました!
スタバのカフェインなしメニューはどれだろう?おしえて! 妊娠中のわたしでも飲めるスタバのドリンク、あるかな? キャラメルフラペチーノをコーヒー抜きにするにはどうすればいい? コーヒーをはじめとするドリンクメニューが豊富な、スターバックス。 その中でカフェインがないものはどれか、妊娠中の女性でも飲めるドリンクがあるのか気になりますよね。 結論から言うと、 カフェインが入っていないメニューを選ぶか、コーヒーメニューを「ディカフェ」にして注文をするかを選べばスタバでもカフェインなしドリンクが楽しめます。 さて続きでは、カフェインが入っていないスタバメニューを詳しく紹介し、あわせて、スタバのコーヒーをカフェイン抜きにする「ディカフェ」の注文方法もご紹介します。 コーヒーを避けたいけどスタバで何か飲みたいとき、きっと参考になりますよ。 それではどうぞ! スタバカフェインなしドリンクはどれ? スタバカフェインなしメニュー一覧！ディカフェの注文方法も紹介 | ホーリーのメモちょう。. スタバのカフェインなしドリンクには、 そもそもコーヒーを使っていないもの コーヒーを使ったメニューをディカフェ(コーヒー99%除去)にしたもの の2種類があります。 まずは、そもそもコーヒーを使っていないドリンクを紹介しますね。 ハイビスカスティー パパイヤ、マンゴー、レモングラスをブレンドしたカフェインレスティー。 ハイビスカスの良い香りと綺麗な赤紫色に癒されるんですよ。 甘さが欲しい人には、はちみつを加えるのがおすすめ! ホーリー はちみつは無料♪ 店員さんに「はちみつ加えてください」と伝えればやってくれます♪ カモミール こちらは、シトラスに、カモミール、ラベンダーをブレンドしたカフェインレスティーです。 優しいフローラルの香りで幅広い人に好まれているドリンクで、はちみつ追加でまろやかさUPします。 また、カモミールにミルクを加えたカモミールラテも人気なんですよ。 アイスティー(パッション) ハイビスカス、シナモン、ドライアップル、レモングラス、リコリスがブレンドされたノンカフェインのハーブティーです。 酸味が強いので、バニラかクラシックシロップを追加するのがおすすめ。 シロップ追加は+50円でできますよ。 注文のときに「〇〇シロップ追加お願いします」と言えばOK! また、 ホワイトモカシロップを入れると、可愛いピンク色になります。 ホワイトモカはホワイトチョコレートのシロップです。 はちみつやシロップを追加して、ホッとできる自分好みのカフェインレスメニューを体験してくださいね。 キャラメルスチーマー キャラメル風味の温かいミルクの上に、ホイップクリームとキャラメルソースがトッピングされたドリンク。 フォームミルク多めにしてもっとなめらかな口当たりにしたり、ホワイトモカシロップを追加してプチご褒美のドリンクにしたりと好みのカスタマイズも楽しめますよ♪ スタバカフェインなしフラペチーノはどれ?
これ、コーヒーが飲めない私には、デカフェのエスプレッソ追加によって、少し、コーヒー感が出てすごく嬉しいのと、アーモンドトフィーシロップを追加することによって、香りがよくなり、味に深みが増すところがお気に入りです♪ ちなみに、「 バニラクリームフラペチーノ 」の有名なカスタマイズの一つに「バニラシロップ」を「アーモンドトフィーシロップ」に変更することによって、「杏仁フラペチーノ」になるのです。 私も、試してみましたが、おいしかったですよ♪ でも、私は、コーヒー感が欲しいから、上述した「 無脂肪ミルク」に変更・アーモンドトフィーシロップを1ショット追加・デカフェのエスプレッソ追加 する方が好みですね。 そして、ちょっと甘いフラペチーノが飲みたいな~って時にオーダーするのは、「 ダークモカチップクリームフラペチーノ 」です! このフラペチーノにも、牛乳が入っているため、 「無脂肪ミルク」に変更 してアーモンドトフィーシロップを追加します。 私にとって、 スターバックス に行く上で一番重要なことは、 牛乳を「無脂肪ミルク」に変更すること です。 これは、マストです!!! これ、 体調にかかわること ですからね。 メンタルクリニックのあるビル内のスタバのスタッフさんのみなさんは、私が上記の3つのフラペチーノのうち1つをオーダーした時に「普通の牛乳だと、その匂いで気持ちが悪くなって、最悪の場合、嘔吐してしまう」ことを知っているので、 私が「牛乳を無脂肪ミルクに変更するのを忘れても」、 「ひめさん、無脂肪ミルクに変更しなくていいんですか?? ?」 と、必ず、尋ねてくれます。 私はスタッフさんの中の2~3人しか顔を覚えられませんが、スタッフの皆さんが、私の好みだけでなく、NGなものも覚えてくれていて、本当に、感謝!感謝!です☆ ここの店舗は、私にとっての本当の顧客満足度No. 1のスタバです♪ ちなみに、フラペチーノ以外は、寒い冬でもほとんど飲みません。 ホットドリンクが苦手なので。。。 あの、モワンとした湯気が苦手なのと、コールドドリンクもよほどのことがない限り飲みません。 ♥️ノンカフェインフラペチーノ一筋です♥️ 実は、以前の通院の楽しみは、ランチだったのですが、コロナ禍での外食を一切禁止されているため、以前から大好きな スターバックス が今の通院の楽しみです♪ ちなみに、夜ご飯のデザートに食べるために「 チョコレートチャンクスコーン 」も スターバックス に行った際には、必ず購入します!