東京五輪の開会式(23日、東京都新宿区の国立競技場) 東京五輪・パラリンピック組織委員会の高谷正哲スポークスパーソンは27日、五輪開会式で天皇陛下の開会宣言の途中で菅義偉首相が椅子から立ち上がったことに関し、事前に予定されていた起立を促す場内アナウンスが流れなかったことを明らかにした。 東京都内で記者団に「関係者に混乱が生じ、申し訳ない」と述べ、陳謝した。 高谷氏によると、天皇陛下の前にスピーチした国際オリンピック委員会(IOC)のバッハ会長が最後に天皇陛下に開会宣言を求めたため、アナウンスを流すタイミングを失ったという。 23日の開会式では、大会名誉総裁を務める天皇陛下が開会宣言を述べられる途中で、小池百合子東京都知事、続いて首相が立ち上がる姿がテレビで中継された。インターネット上などで批判が出ていた。〔共同〕
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文部科学省は28日、令和2年度学校保健統計の調査結果を公表した。
この調査は学校における幼児、児童、生徒の発育及び健康の状態を明らかにすることを目的としていて、国立、公立、私立の幼稚園、幼保連携型認定こども園、小学校、中学校、義務
教育学校、中等教育学校、高等学校の満5歳から17歳までの幼児、児童及び生徒から、発育状態は全幼児、児童及び生徒の5.2%(695,600人)、健康状態は全幼児、児童及び生徒の25.0%(3,340,921人)を抽出して行ったという。
調査結果によると、裸眼視力1.0未満の割合は年齢が高くなるにつれておおむね増加傾向で、小学1年生で約4人に1人、小学6年生では約半数だったという。
■令和2年度学校保健統計調査の公表について
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&Raquo; ビタミンC｜栄養素の説明｜栄養療法～薬だけに頼らない根本治療をめざす、心と身体に優しい治療法。｜オーソモレキュラー栄養医学研究所
ビタミンCは、一般名をL-アスコルビン酸といいます。1753年に英国海軍医師リンドによって、壊血病予防因子として発見されました。
ビタミンCは水に溶け、血液や目の水晶体など、体の水溶性の部分でサビをとってくれるほか、疲れてしまったビタミンEを元に戻します。また美肌のもとコラーゲンをつくるのにも必須です。
ビタミンCの点滴によりがん治療への応用も始まっています。ビタミンCは未来をつくる栄養素といっても過言ではないかもしれません。
ビタミンCは人に必要? 人はなぜビタミンCが必要なのでしょうか? 犬や牛は自分でビタミンCをつくれます。しかし、ヒトやサル、モルモットなどはビタミンCをつくれないので、健康のために必ず食事から摂る必要があります。
また、ビタミンCは光や熱、空気(酸素)に対してとても不安定です。食品中のビタミンCは保存や調理、加工などで多くが失われてしまいます。
ビタミンCの分布
体の中に入ったビタミンCは、血中ではそのままのかたちで存在し、からだのサビをとってくれています。
ビタミンCはさまざまな組織に分布していますが、特に副腎、下垂体、水晶体にたくさん存在します。
ビタミンCの吸収
ビタミンCはどのようにして吸収されるのでしょうか?
一方同じすっぱい味がするアスコルビン酸。
実はこちらがビタミンCの別名がある のです。
同じすっぱい クエン酸 とは化学的な構造式も全く違います。
でも効能にも違いがあるのでしょうか? 1.還元性がある
普段ビタミンCを使った宣伝を見たことはないしょうか? 「荒れた肌に」
「お肌を白くする」
などといって、 美容面 で得にメリットが高いのがアスコルビン酸、別名ビタミンCなのです。
アスコルビン酸には、肌にできたシミを還元する効能があるので、取り続けると 少しずつ肌のシミが薄くなっていくという効果 があります。
2.アンチエイジング効果がある
還元性と関連してアスコルビン酸を摂取すると、還元作用により、
体にできたサビである活性酸素や
酸化力のある物質の酸化する(錆びさせる)作用
を消す役割があります。
肌が疲れて体内に活性酸素が増加しているのではないかな? と思ったら、アスコルビン酸を摂取すると肌のツヤもよみがえっていきますよ。
3.美肌を作る効果ある
アスコルビン酸は
体調を回復するだけでなく
美肌を作るために欠かせない
アイテムです。
アスコルビン酸は、
シミ
ニキビ跡
肌のくすみ
にも効果があります。
その他、 コラーゲン の生成を促すので
小じわの解消
乾燥肌の解消
毛穴の角質を軽減
にも効果を発揮します。
果物で毎日摂取するのは、意外と
コスパが悪く
糖分も心配
なため、アスコルビン酸で必要なビタミンCを補給したほうが良いですね。
ちなみに ビタミンCを摂取すると風邪をひかない! と昔からいいますが、これはやはり本当で、ビタミンCが 免疫力をアップ しているからです。
結局クエン酸とアスコルビン酸の効能は似ている? » ビタミンC｜栄養素の説明｜栄養療法～薬だけに頼らない根本治療をめざす、心と身体に優しい治療法。｜オーソモレキュラー栄養医学研究所. いつも
アスコルビン酸
が同じだと勘違いしてしまうのは、味が どちらも酸っぱくて これらの 効能が割と似ているから でしょうね。
それぞれ大きく分けるとクエン酸は、クエン酸回路をつかって 疲労物質が溜まっていくのを防いでくれる 役割があります。
一方アスコルビン酸は、いろんな 肌のトラブルを改善 してくれるもので、
シミの原因になるチロシナーゼの働きを抑制して
メラニンの生成を抑えて
更にこれ以上シミが増えないように予防もしてくれる
といった嬉しい働きがあります。
まとめ
クエン酸とアスコルビン酸の違いはお分かりいただけたでしょうか? どちらも同じ酸っぱさを感じる物質ですが、それぞれ大きく分けると特徴があるのがわかりますね。
クエン酸は美容面でも優れているのですが、大きな役割としては身体から 疲労物質を排除してほしいとき にはクエン酸、 美容の面から肌を美しくしたいとき にはアスコルビン酸をと覚えると覚えやすいかもしれません。
美容といえば様々なコスメやスキンケア商品がありますがフェヴリナの炭酸ジェルパックはクエン酸とアスコルビン酸の両方の成分が入っている優れものです。
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